نتائج رجيم دشتي

[نفووود]

queen 4m:eh_s(17):

فعلاً ريجيم النقاط روووعه ..وترى هو اللي نحفت عليه هدى حسين

وأنا نفسي فيه من زمان...لأنه ممتع مافيه حرمان
فيه بنااات واجد منزلينه بأكثر من منتدى وشارحينه بالتفصيل
بس ماقدرت أفهمه :080402ask_prv:إذا تقدرين إتفهميني عليه أنا ببدأ معك
ولازم إتعرفين... إن إختك نفووود فهمها بطيء شوي(الله يعينك علي)
أنتظرك:eh_s(16):

 

[قطوطه و قطيوه]

تدرون بنات انا ورفيجتي اتبعنا
رجيم دشتي بغينا نروح فيها مانترقع
تعبنا تعب الله لايوريكم
والمشكله بس يوم ونص اتبعناه

 

[يمامة]

شخبار الدشتيات

انا اكلي سلطة اليوم

انا ما اقدر الايام هذي امشي عيالي عندهم اختبارات وتدريس

 

[يمامة]

تدرون بنات انا ورفيجتي اتبعنا
رجيم دشتي بغينا نروح فيها مانترقع
تعبنا تعب الله لايوريكم
والمشكله بس يوم ونص اتبعناه

هلا قطوطة ما تشوفون شر بس لا تحكمين على اي رجيم من خلال يوم او يومين

اول يومين اغلبنا يتعب من اي رجيم نتبعة مو شرط دشتي
:27d66a9c24b146327bf

 

[نفووود]

قطوطه وقطيوه
أنا لي أربعة أشهر مستمره عليه
وماحسيت بشيء ولله الحمد..وأكثر البنات مثلي مرتاحين عليه
بس يمكن الأجسام مو وحده

 

[غيوم الشرقية]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخبارك يا رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

الحمدلله اليوم عدا بدون تخريب

وان شاء الله دايم دوم

شخباركم يا دشتيات قمور مبروك النزول وعقبالنا يارب

كوين انا هون فديتج انتي شخبارج

نفود يارب ينكسر الثبات ان شاء الله

دانوووه شخبارج

ام حمود وش هالدمار اللي انتي فيه تسنعي عاد مو بس ما صدقتي على الله نزلتي 10 كيلو قلتي خلاص

وحياالله البنات الجدد

يمامه شو اخبارك

 

[نفووود]

مااااشااااااااء الله

أول مره يفتح عندي كويتيات هالحزه

يااااااااارب كل يوم كذا

 

[قمراالجبيل]

يسعد مساكم اوصباحكم اونومكم الي تبون بس الموقع نو فاتح
الحمد الله اليوم مر وماخربطت تعشيت مشوي دجاج وباب غنوج وسلط وشربت ماي وشاي بلا سكر والحين بشرب ماي ساخن وبنام
يمامه الله يحليلك عيالك وييوفقهم وينجحون
الا ماخبرتينا ما وزنتي بشري

 

[قمراالجبيل]

الله يبارك فيك غيوم حبي وانشوف غيومك تمطر كيالو ههههههههههههه
انا كنت موديه العصا بطق بس شفتك عاقله بلا تخبيص بالتوفيق للجميع وننزل بصحه وسلامه باااااااي تصبحون على خير

 

[bint_q8]

اختي يمامه شلون طريقه الكمون والليمون وشنو يسوي

وريجيم دشتي كل مرحله يغير لنا بالاكل يعني ....؟

اتمني توضحيلي حبيبتي

موفقين يارب وان شاءالله نضعف بصحه وعافيه يارب

 

[طالبة1990]

دشتيات اخباركم
قمووووووووره مبروووك



طالبه حبيبتي في سكر اسمه سبيلندا مافي كاربززز تقدرين تستخدمينه عادي

مشكووورة حبيبتي

 

[طالبة1990]

شكرا نفوذ ع الترحيب


اليوم بالسوق دخت دوووخة شوي واطيح بس ربي ستر


بس غلطتي من قعدت من النوم ماكليت شي بس اشرب بهالماي والقهوة


بس الحمدلله رجعت البيت وكليت وراحت الدوخة



وانشالله انزل عليه

ومشكوره على هالتجمع


وعندي طريقة كذا اكلة بقولكم عنها

 

[ام حمود الغالي]

هلا دشتيات .. مشكورين كلكم البنات اللي شجعتوني :e3:
بنات ماقصرتوا معاي صراحه ..
انتم حبيباتي ..:hearting:
اوعدكم من باجر ان شاء الله بمشي على الرجيم عدل مدل :ada:

يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب انك تساعدني وارجع لرجيــــــم :yaaaaaarb:

 

[يمامة]

صباح الخير

هالاسبوع للاسف وزني ما نزل وايد

 

[يمامة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخبارك يا رشيقات المستقبل القريب ان شاء الله

الحمدلله اليوم عدا بدون تخريب

وان شاء الله دايم دوم

شخباركم يا دشتيات قمور مبروك النزول وعقبالنا يارب

كوين انا هون فديتج انتي شخبارج

نفود يارب ينكسر الثبات ان شاء الله

دانوووه شخبارج

ام حمود وش هالدمار اللي انتي فيه تسنعي عاد مو بس ما صدقتي على الله نزلتي 10 كيلو قلتي خلاص

وحياالله البنات الجدد




يمامه شو اخبارك

هلا بنفود

انا الحمدالله الكل يطالبني اوقف الرجيم :flower:لان يقولوا خلاص جسمك حلو وجهك صار ضعيف

وانا رافضة :eh_s(16):لا للحين ما وصلت لهدفي الاخير وهو 68

 

[يمامة]

يسعد مساكم اوصباحكم اونومكم الي تبون بس الموقع نو فاتح
الحمد الله اليوم مر وماخربطت تعشيت مشوي دجاج وباب غنوج وسلط وشربت ماي وشاي بلا سكر والحين بشرب ماي ساخن وبنام
يمامه الله يحليلك عيالك وييوفقهم وينجحون
الا ماخبرتينا ما وزنتي بشري

هلا قمووورة

الله يسلمك حبي ويخليلك عيالك اويصلحهم

وزنت بس مو نازلة وايد 200 جرام اول مرو من سويت دشتي يكون هذا نزولي:eh_s(16):

 

[يمامة]

اختي يمامه شلون طريقه الكمون والليمون وشنو يسوي

وريجيم دشتي كل مرحله يغير لنا بالاكل يعني ....؟

اتمني توضحيلي حبيبتي

موفقين يارب وان شاءالله نضعف بصحه وعافيه يارب

هلا بنوته
كمون مع ليمون مع سنوت وليمونة مقطعة شرايح وتصبين ماء مغلي
وكل يوم كوب قبل النو وكوب على الريق راح يشد جسمك من الترهلات ويساعد على نزول الوزن

رجيم دشتي المرحلة الثانية تبدئي دخلي كربوهيدرات بنسبة قليلة وكل فترة تزيدي شوي

وعندك المرحلة الثالثة تاخذي فيها قطعة بيتزا وطبعا مع زيادة الكربوهيدرات والمرحلة الرابعة راح يكون هذا نظامك الغذائي وتعويد نفسك

 

[قمراالجبيل]

يسعد صباحكم يااحلى دشتيات يمامهبس حبيت اقول لك اني قبل كم سنه يمكن ثلاث كان وزني 99وسوي دشتي ونزلت الين75والتركت دشتي ورجعت حق التخربط صج ما رجعت على طولل بس رجعت 99وفي وحده من جماعتنا من تخرجنا من الكليه يمكن كذا 6سنوات وهي محافظه واحنا نمتن وهي لا ماشالله السبب اتبعت ريجيم دشتي المرحله الاولى الين نزلت الي تبيه ويوم صارت انزل من وزنها الطبيعي وقفت من المرحله الاولى واشتقلت على المرحله الثانيه والحين ماسكه عليها ولااتغير جسمها بل تضعف وتزين ماشا الله اصعب من الضعف المحافظه وبالتوفيق للجميع

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مساء الخير كيف صبايا

مشتاقه لكم موات خلصت أختبارات

وحمدالله نجحت في ماده وأنتظر باقي المواد

غيرت خطت نظامي لكني مستمره على نول الوزن ومستمره على تحدي

مع أم حمود

وراح نزل يومياتي بموضوع مستقل

بس راح أوطوط عليكم هنا *_^

لأني ستمريت على دشتي شهرين وصارت لي مضاعفات وبتركه فتره بعدين أرجع له

 

[يمامة]

بنوته الف مبروك نجاحك

والله يوفقك حبوبة