معا نحو جسد منحوووت

ليدي بجد

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
1,108
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
حبيبتى انا كمان بدى اسجل معك
اعجبتنى فكرة (جسد منحوت)
بس حببتى انا مشاركة فى موضوع تانى ما بعرف بيصير ولا لأ[
ياريت حبيبتى تردى على لو ينفع أشاركك فى موضوعين فأنا معاكم ان شاء الله/size][/:rerrerek:color]






يا مرحبتين وسهلين هلا فيك يا وخيتي الموضوع موضوعك ومفتوح انشالله مشاركه بعشر مواضيع. هدفنا مش الموضوع بحد ذاته هدفنا الرشاقه واحنا نسوي كل شي يساعدنا بشد همتنا وتذكيرنا بهدفنا باستمرار والموضوع وسيله من هالوسائل
 

ليدي بجد

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
1,108
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
اليوم ما فطرت. بس شربت حليب خالي الدسم عليه زنجبيل. لأني لا حظت أسناني بدت تتعب لما شبه قطعت الحليب كنت اشربه يوميا وتغديت شريحة بيتزا رقيقه مع عصير برتقال فرش


وباقي اليوم ما ادري شيصير




انشالله تنزل دورتك دورتك وترتاحين اجل انا وياااك دورتنا بتكون بنفس الاسبوع انا اخلص بكره وانت تبتدين هههههه الله يعين
بصراحه اكره الدوره وقت الرجيم تخفف نشاطي وحماسي ما اعرف اسوي رياضه من التعب وان سويت تكون اي كلااام غير النفسيه الي تشتهي الشوكلاته
ناويه على كتكات اليووووم ابو اصعبين. مالي شغل وما راح اتعشى يمكن بس اشرب لبن
عاد اليوم رحت السوق وشفت الفساتين عندي زواااج بعد شهر شوفتها على المنكانات تحمس وترد الروووح
اه يا زيييييين خصورهم بنات اللذينااااا ابي خصرهم بس بس الخصر وراح احصل على اجمل منه بإذن الله




سي يو سوووووون
 

بدلية

New member
إنضم
31 يناير 2009
المشاركات
629
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا ويااااااااااكم سجلوني

تعبت من نفسي خلاااص عمري قاعد يزيد وقرب يخلص وانا ما حققت شي !!! هذا الوقت وبهالعمر الوحدة تحب تلبس وتستانس وانا منقمتة بين شحم ولحم

المهم

وزني 64.5

طولي 161 << قبل سنة كان 162 اناخابرة الناس تطول ما تقصر -.- !!

المهم ابي اوصل 52 ضروري الحين الحين مافيني صبر

يعني بقط 12 كيلو ونص


انا مشكلتي الكبيرة شنووو ؟؟

ان ماعرف ادرس بدون لا اكل !!! ومن يصير اسبوع امتحانات تشوفوني زايدة كيلوين كل اسبوع !! ولما اخلص الامتحانات اجاهد عشان انزلهم واذا نزلتهم الا بادية الفترة الثانية من الامتحانات !! وبعدين يعني؟؟

ترا ضايق خلقي جد والله
20 مرة اسجل بتجمعات بهالمنتدى وماسوي شي

بسسسسسسسسسسس
ستوووووب
رحمي حالج حرام عليج ضعفي استانسي شوفي البنات كل وحدة احلى من الثانية ماودج تصيرين مثلهم؟؟؟ << هالكلام موجه لي

ببدي باجر -.-

ويارب هالمرة غير ولو ان .. خلاص ماكو ولو

وجزلاً شكيرا
 

بدلية

New member
إنضم
31 يناير 2009
المشاركات
629
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
انا داشة متأخر وايد
عادي عدل؟
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياك الله ياحلوه ومافي شي فاتك اهم شيء التزمي انا نفس طبعك لازم وقت الاختبارات اكل ولازم خرابيط وحوسه عشان اتحمس هههههههه المهم الترم الي راح كان اول ترم بالدايت وشديت حيلي وقدرت اقاوم رغم ان فتره اختباراتي كانت 3 اسابيع بغيت اموت ع ما خلصت المهم كنت التزم طول الاسبوع واكافء نفسي ب كيس شيبس صغير او شوكليت حبه يعني ويمشي الحال
 

ليدي بجد

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
1,108
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
هلا يا أحلا بدليه. لا متأخر ولااا شي. اصلا متأخر عن شنو !!!صار لنا أسبوعين وباقي شهر. ونص. واحتمال كبير نريح اسبوع ونبدأ شهرين ثانيه حسب التساهيل


وحكايه الاختبارات والأكل. كانك تتكلمييين عني لان الواحد يكون طول اليوم مافي اي نشاط ممتع دراسه بدراسه فيحس الخرابيط هذي هي الوناسه الوحيدة الي تسويها بدون لا تقطع الدراسه وتضيع وقت
هذي اول مره اسوي تخفيف مع الدراسه الله يعيناا ويقدرنا تمر فتره الاختبارات بسلام بقى ثلاث أسابيع وتبدى. وقاعده افكر بحلول لهلفتره من قبل ما ابدى التخفيف
اممم ما في شي جديد. بس قررت اقطع جزر نفس البطاطا المقليه وبروكلي اخليه طويل شوي وممكن الي تحب الخيار تحط. طبعا كل واحد لحاله. واحطهم كميييه بحافظه واسوي تغميسه بالزبادي شفتها لذيذة بدور عليها واكتب طريقتها وبشوف اذا في غيرها . المهم. بخليهم جاهزين للطوارئ. باي لحظه احس ودي اقرمش أخذ منهم


وين البنات اختفووو. اهم شي تكونون مستمرين ونسمع اخبار حلوه عن ميزانكم اخر الاسبوع
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات ابي اعترف

يومي كان اوكي لان فطرت 3 تمرات مع علبه حليب الصافي اضن اسمه
و تغديت صحن ايدام سبانخ بدون خبز طبعا شربته بالملعقه
بس بعد المغرب طلعت مع بنات خالي وجبت العيد

القهوه كليت معها حبه كب كيك بالمربى وحبه ميني معمول لوزين
العشا طلعنا مطعم ف كنا طالبين مشكل سمك وكذا انا كليت شوي من فيليه سمك مشوي و 3 ملعقتين رز بني و كليت رغيفين خبز الدويرات الصغنون المنتفخ مدري شسمه ! بس انه ينحط مع الايدامات وذي مع المتبل وفنجان بيبسي :(

صح مو دسم مره بس احس كثرت فالخبز لكن الله يعين ع هالاجازه هههههههههههه كل يوم جمعه بنات وشكلي يبيلي اربط فرامل اكثر من كذا ههههههههه
 

بدلية

New member
إنضم
31 يناير 2009
المشاركات
629
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات
انا امس تريقت بيضتين مفيوحين وخبزة
وماتغديت
وتعشيت سمبوسك 3 + معجنات وحدة صغيرة << كان عندنا عزيمة وغصبن علي :(
وكليت pick yo حجم صغير اخر الليل

ادري مو زين
بس لعبت رياضة 3 ساعات وعوضت
هذا الكالوري الي حرقته



وهذا الفيول الي حرقته



واليوم ماتريقت + عندنا عزيمة ثانية غلى الغدا مادري شبهبب فيها
 

Mrs_Efron

New member
إنضم
7 سبتمبر 2009
المشاركات
1,260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
قوه بدليه

شنو اسوار اللي عليج ؟ و شنو رياضتج؟
 

بدلية

New member
إنضم
31 يناير 2009
المشاركات
629
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يقوييج
هذا سوار نايك عجيييييييب انا يوميا البسه


يحسب الكالوري + الفيول + الsteps + فيه ساعة بعد

ورياضتي جري + كرة سلة
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم كنت بملكه بنت جيرانا

استانست الحمد لله

تعشيت من البوفيه سلطه تبوله تقريبا ملعقتين وورق عنب حبه وحبه كبه وملعقتين مصقعه باذنجان وحبتين فيليه سمك مقلي وثلاث اصابع بطاطس مقلي هههههه

الاجازه هذي بتوديني فدااااهيه انا متوهقه هههههههههههههههههههه كل يوم عندي مشوار والمشكله كل الاكل المتوفر مايصلح للدايت :(

بكرا عندي جمعه بنات وبعده بروح لصديقتي وبعده بنات خالي بيجون وبعده عماني عندنا :(
 

أشتاق لقاء

New member
إنضم
9 فبراير 2013
المشاركات
29
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الكويت


أسألى عن مركز أن أس لونج

1- قسم العروس (العناية الملكية)
تبييض كامل للجسم – نحت الجسم – علاج الشعر – نضارة البشرة – الخدود الوردية – الشفايف الوردية فلدينا برنامج كامل لتجهيز العروس يتكون من توحيد لون الجسم والبشرة وأزالة أثار حب الشباب وتفتيح المسامات وأزالة السوداء تحت العين (الهالات السوداء) + أستيل Hair بالبروتين + حمامات الوردية والفرعونية والملكية والمغربية والجردينيا.
2-العناية بالبشرة
أعيدى لبشرتك نظارتها وجمالهاأعيدى لبشرتك نظارتها وجمالها وصلنا أحدث جهاز بالتقنيه الألمانيه لنظاره البشره وتوحيد اللون وأزاله حب الشباب وتفعيل المسامات وأزالة الكثف والنمش نهائيا بالأضافة الى أجهزه تنظيف البشره بالكرستال والألماس وتبييض البشره والجسم وشد البشرة ومحاربة الشيخوخة وشد الرقبة والصدر واليد بدون جراحة بنتائج مزهلة.
3- العناية بالجسم
تخلصى من الوزن الزائد فى 4جلسات
وداعا للجراحه : مع مركز أن أس لونج نستخدم الجهاز الامريكى الحديث ذو التقنية العاليه والحديثة Slim Dermolip والذى يساعد على أذابه الدهون المتراكمه والسليلويت ونحت وشد الجسم والخصر ورفع المؤخرة …
4- برنامج قبل وبعد الولادة
مع برنامج العنايه الكامله بالأم قبل وبعد الولادة للتخلص من السليلويت لأزالة التلوث وطرد السموم وشد عضلات البطن وأزاله ال Stretch Marks (التخفيف من الخطوط البيضاء والبنية وأزالة الكلف نهائيا).
5- أختاري المقاس الأصغر
وداعا للجراحه : مع مركز أن أس لونج نستخدم الجهاز الامريكى الحديث ذو التقنية العاليه والحديثة Slim Dermolip والذى يساعد على أذابه الدهون المتراكمه والسليلويت ونحت وشد الجسم والخصر ورفع المؤخرة .
6- العناية بالقدم
رشاقة وجمال القدم من أهم
ما يميز المرأة ونحن نقدم عناية فائقة فى شد القدم ومحاربة الشيخوخة والبقع والنمش وتبييض القدم وأخفاء العروق وعلاج الخشونة وعلاج الروماتيزم
7- العناية باليد
جمال اليد من أهم ما يميز المرأهفالعناية باليد ومحاربة اليخوخة والبقع والنمش وتبييض اليدين وأخفاء العروق وعلاج الخشونة وعلاج الروماتيزم من أهم أولويات فريق العمل لدينا
8- العناية بالشعر
لا شك أن الشعر شىء حيوى للمرأةفنحن فى أن أس لونج نعتني بشعرك عناية فائقه حيث وصلنا أحدث أجهزة معاجة تساقط الشعر وتكثيف الشعر وملأ الفراغات بفروة الرأس وتقليق نسبة ظهور الشعر الأبيض بالأضافة ألى أحدث المواد الطبيه والعاكسات الطبيعية
9- أجهزة المركز
نستخدم أحدث الأجهزة الالمانية والامريكية للوصول اليأعليالنتائج المطابقة للمواصفات العالمية طبقا للشهادات الحاصل عليها المركز






10-لماذا أن أس لونج؟
لأنهم نخبة من أهم الأطباءوعلى رأسهم دكتوره منه على أستشارى أمراض جلدية وتوليد مديره للمركز وحاصله على بكليريوس طب جراحه عامة وحاصلة على شهادات خبرة أهمها :
شهادة خبرة من معهد بردو للعناية بالجلد وأزالة الشعر بدون ليزر وأستخدام الأشعة فوق البنفسجية
شهادة خبرة من ميلانو نجوم هلوليود فى شد الجسم ونحت الجسم ونحت الخصر ورفع الصدر والخلفيه وتكبير وتصغير الصدر والخلفية تخفيف الوزن أزالة السيليولين نهائيا وأزاله الكتل الشحمية والدهون بأحدث أجهزة نجوم هوليود …
مركز أن أس لونج
دكتورة : عــــــــــزة
أخصائى أمراض جلدية وتناسلية
رشاقة وجمال
الشعب البحرى - قطعة 8 - شارع الكندى
66888719 - 99787166
واتس أب : 66710047
الموقع الألكترونى : أن أس لونج الصفحه الرئيسيه
 

Mrs_Efron

New member
إنضم
7 سبتمبر 2009
المشاركات
1,260
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الله يقوييج
هذا سوار نايك عجيييييييب انا يوميا البسه


يحسب الكالوري + الفيول + الsteps + فيه ساعة بعد

ورياضتي جري + كرة سلة

mshkuraaaaa wayd
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
بنات انا بريك هالاسبوع بحاول احافظ قد ماقدر بس المصيبه اني ف اجازه ومتوهقه كل يوم بارتي وجمعه وحوسه وقاعده احاول قد ماقدر اخذ الي يناسب واترك الي مايناسب بس حاليا موقفه رياضه لان ماعندي وقت :/ يانايمه او اجهز نفسي لعزيمه ف بخلي هالاسبوع بريك وباذن الله ارجع من يوم الجمعه التزم بشكل كامل ..

خلال هالاجازه بحاول اسرق وقت فراغ لو اسوي تمارين بسيطه وبحاول قد ماقدر ارتب اكلي ..
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اكلي مو حيل حوسه بس المشكله انه بالليل يعني اصلن ماصحى الا ع العصر او قبل المغرب بشوي ويومي معكوس :/ يعني وجبه وحده وفيها حوسه بس مب مشكله لكن مشكلتها تالي الليل وهالشيء مايناسبني بس الله يعدي هالايام ع خير
 

ليدي بجد

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
1,108
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
مساء الخير بنات أخباركم منحوتات وحشتوني كنت مشغوله الايام الي فاتت قاعده الصبح ادرس قربت الامحتانات ومن العصر لليل افرفر أشوف موضه الأثاث قريب بنتقل وللحين ما سوينا شي صراحه تعب وإرهاق ذهني مع ضغط الدراسه والزواج قرب وللحين ما شريت فستان ومستلزماته اه اقطع نفسي يعني الله يعينالمهم وزنت يوم السبت وطلع وزني ٦٢ و٨٠٠. قرام يعني ثلاثه الا. زين لان ثلاث ايام الاسبوع الي فات بدون رياضه عشان الدوره


الله يعين طريق السعادة الاجازه والجمعات كلها اكل.استمتعي بس اشربي شاي اخضر كل شوي على الاقل يثبت الوزن واوزني كل يوم هالاسبوع
بدليه نايس السوار عجبني راح اجيبه يعني اجيبه بس هاليومين مستحيل مافي وقت افرفر على نايك


بنات بدت مرحله التوتر الموسميه لي لكل ترم وسوف تستمر الي اخر يوم بالامتحان طبعا تزيد تزيد تدريجا الى ان اصير ما انااام
مس ايفرون. سرقت صوره التوقيع منك وحطيتها بالواتس اب
 
إنضم
28 مايو 2010
المشاركات
138
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q ặ T ặ Я
انا بديت رجيم ونزل من وزني ٧ كيلو وزهقت من الروتين وبديت اخربط اتبعت رجيم ألتونا
لنحت الجسم وينزل بسرعه بس كل يوم نفس الروتين كرهته هوآخر أليل ماقدر الا اخربط هههههه
 
التعديل الأخير:

ليدي بجد

New member
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
1,108
مستوى التفاعل
1
النقاط
0
انا بديت رجيم ونزل من وزني 7 كيلو وزهقت من الروتين وبديت اخربط اتبعت رجيم ألتونا
لنحت الجسم وينزل بسرعه بس كل يوم نفس الروتين كرهته هوآخر أليل ماقدر الا اخربط هههههه




مشاء الله سبعه كيلو حررررامي تضيعين ها. غيري لرجيم ثاني او أتبعي التخفيف بحيث تذوقين كل شي تحبينه بس نتفه وخلالها راقبي وزنك كل كم يوم




بس تكفين في كم المده الي نزلتي فيها وأول مره اسمع رجيم ممكن تفاصيله نوع التونه والكميه وينو المسموح معاها
لو عجبني بجربه اسبوع كتغير
 
إنضم
1 نوفمبر 2011
المشاركات
1,003
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
مساء الخير

ويييينكم هااااااااه ي الدوبيات نسيتو الموضوع صار بالصفحه 4

طبعا كنت ماخذه الاسبوع الي راح اجازه لان كان عندنا اجازه ربيع وطبعا كل يوم كان عندي مناسبه ف خليت هالاسبوع راحه من الديات وامس بديت اخفف من جديد ورجعت من السبت للدايت ورح استمر باذن الله

اليوم

فطوري كان صحن تونا + حبه جبن كيري + قطعه صغيره تميز قد كف اليد

غداي كان صحن سلطه + دجاج مشوي + 3 ملاعق رز

رح انام الحين لان الصبح صاحيه مبكر ولما اصحى رح اسوي رياضه


بنات يلا ارجعو للموضوع وبطلو كسل :/