بالعكس ياالعلياء لا تهونين
تدرين أن كل ما كان الوزن أقل كل ما كان أصعب ينزل؟
توكلي على الله وكملي ويانا
تدرين أن كل ما كان الوزن أقل كل ما كان أصعب ينزل؟
توكلي على الله وكملي ويانا
وبعدين يا العلياء ماشاء الله على طولج الحلو صراحة إذا ضعفتي بإذن الله بتصيرين عارضة أزياء وتصكين علينا كلنا
june_m00n
New member
- إنضم
- 20 أكتوبر 2006
- المشاركات
- 7,012
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
صباح الخير والرشاقه
انا اليوم تريقت اومليت وكليت حلو تقديم وشربت قهوه
وناويه اصك حلجي انشالله لييييييييييييييييييييييي باجر
وزني بكل قلة ادب على قولة نيو مم ههههههه : 73.5 والنص ترا مهمممممممم هههههه
طولي : 150
الرجييم : تخفيف ثم تخفيف على ما اروح موعدي بس يطلع تحليلي
وموفقين يا تجمع الرشاقه
انا اليوم تريقت اومليت وكليت حلو تقديم وشربت قهوه
وناويه اصك حلجي انشالله لييييييييييييييييييييييي باجر
وزني بكل قلة ادب على قولة نيو مم ههههههه : 73.5 والنص ترا مهمممممممم هههههه
طولي : 150
الرجييم : تخفيف ثم تخفيف على ما اروح موعدي بس يطلع تحليلي
وموفقين يا تجمع الرشاقه
يالله بنشوف يا جون مون
أحنا وراج والزمن طويييييييييييييييييييييييييل:sfg:
أحنا بأولها وباقي من الزمن 14 يووووووووووووووووووووووم
بالتوفيق للجميع
أحنا وراج والزمن طويييييييييييييييييييييييييل:sfg:
أحنا بأولها وباقي من الزمن 14 يووووووووووووووووووووووم
بالتوفيق للجميع
بطة رشيقة
New member
- إنضم
- 28 مايو 2007
- المشاركات
- 8,673
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
هيييييييييييييييييييييياااااااااااااااااااااااااااااااااا وناسه وناسه وناسه مشكوره مونى على هالرد .... يالله انشالله نكون رشيقات ...
انا طولى 150 ووزنى احم احم احم وبكل اسف 91 فشله .....
بس ناويه انشالله اخفف واغير حياتى
انا طولى 150 ووزنى احم احم احم وبكل اسف 91
فشله .....بس ناويه انشالله اخفف واغير حياتى
صدى الأفراح
New member
جنتي^و^ناري
New member
- إنضم
- 15 فبراير 2005
- المشاركات
- 1,569
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا بعد قلت خل اسكت عن طولي و وزني لأني أفرق عنكم بوايد بس انا عندي المهم حتى لو كيلوين أنزل هم نعمه مابي أطمح أكثر من جذي لأن غرامي النشويات (صمون - خبز -كيك) فمابي أقص على عمري بحاول أخفف وإن شاء الله أشوف نتيجه على صحه . ... ألحين إنيي حق وقت الإعتراف:eh_s(1): مافي مجال نحشه
الطول 125
الوزن 72
النظام تخفيف + حركة بسيطه و بالحركه بركه و على الله .. أنتزر و أنتزر إلى الأسبوع الياي واشوف
الطول 125
الوزن 72
النظام تخفيف + حركة بسيطه و بالحركه بركه و على الله .. أنتزر و أنتزر إلى الأسبوع الياي واشوف
جنتي^و^ناري
New member
- إنضم
- 15 فبراير 2005
- المشاركات
- 1,569
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
إي والله جنتي وناري صج خطأ فادح
أخترعت أشدعوة 129!!!!!!!!
صدى الأحزان إذا كنتي صج فعلا جادة بنخليج المشتركة العاشرة بس عاد أنتي آخر وحدة رجاااااااااااااااااءاااا عشان نقدر أنركز
كفاية علينا 10 مشتركات
كتبي لنا بياناتج ما عليج أمر
أخترعت أشدعوة 129!!!!!!!!
صدى الأحزان إذا كنتي صج فعلا جادة بنخليج المشتركة العاشرة بس عاد أنتي آخر وحدة رجاااااااااااااااااءاااا عشان نقدر أنركز
كفاية علينا 10 مشتركات
كتبي لنا بياناتج ما عليج أمر
بنوتة نعومة
New member
بنوتة نعومة
الطول : 160 <---- اليوم جيت عشان تكون المقاسات مضبوطة
الوزن : 62
الرجيم : تخفيف
بدون رياضة حدي مالي خلق انا زين اداوم
اليوم تريقت : نسكافيه مع كوفي ميت ليت وو صمونه حلوم
الغدا : دجاج مع روب و مشروم و بروكلي بالفرن مع صويا صوص
العشا : تونه مع ليمون ( او ) ما اتعشى على حسب
و بين الوجبات : بيبسي ديت او نسكفيه مع سكر عادي بس شوييييه
بس لحظة لاازم تخلون يوم فري بس يوم واحد بالاسبوع
ولا ما تبون ؟؟؟؟؟؟
اخاف بعدين تخوورونه و تقولون كله منج ؟؟؟!!!!!! :gr4uu:
الطول : 160 <---- اليوم جيت عشان تكون المقاسات مضبوطة
الوزن : 62
الرجيم : تخفيف
بدون رياضة حدي مالي خلق انا زين اداوم
اليوم تريقت : نسكافيه مع كوفي ميت ليت وو صمونه حلوم
الغدا : دجاج مع روب و مشروم و بروكلي بالفرن مع صويا صوص
العشا : تونه مع ليمون ( او ) ما اتعشى على حسب
و بين الوجبات : بيبسي ديت او نسكفيه مع سكر عادي بس شوييييه
بس لحظة لاازم تخلون يوم فري بس يوم واحد بالاسبوع
ولا ما تبون ؟؟؟؟؟؟
اخاف بعدين تخوورونه و تقولون كله منج ؟؟؟!!!!!! :gr4uu:
بنوتة يا حلوة
كيفج تبين يوم فري ولا يومين
سوي اللي تبين بس خل نشوف بعد أسبوعين شكثر بتنزلين؟؟؟
أنتي كم ودج أتقطين؟؟
كيفج تبين يوم فري ولا يومين
سوي اللي تبين بس خل نشوف بعد أسبوعين شكثر بتنزلين؟؟؟
أنتي كم ودج أتقطين؟؟
بنات تغديت دياي مشوي مع سلطة والحين قاعدة أشرب شاي مع تروبيكانا سلم والحمدلله مو حاسة باليوع بالعكس أحس نفسي خفيفة ومرتاحة
لعبت رياضة نص ساعة على الجهاز مشي سريع وأحس طاح مابراسي
الرياضة صج أتعدل المزاج
وين باجي البنات ما سمعنا حسهم؟؟؟
لعبت رياضة نص ساعة على الجهاز مشي سريع وأحس طاح مابراسي
الرياضة صج أتعدل المزاج
وين باجي البنات ما سمعنا حسهم؟؟؟
متأسفين يا شيطونة بدينا وسكرنا باب الإشتراك لأن العدد إكتمل 10
بس إذا حابة نحط أسمج بالويتنج لست في حالة إنسحاب أحد المشاركات
حياج الله
بنوتة نعومة
New member
انا الحين 62 وو ودي اوصل 55 بس مو معقولة باسبوعين راح اصير 55 شوي شوي يعني بعد هالاسبوعين ابي اصير 60 وو انتي يا حلوة
جنتي^و^ناري
New member
- إنضم
- 15 فبراير 2005
- المشاركات
- 1,569
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
والله يا بنوتة انا 64 وودي اقط3 او 4 كيلوات لأن طولي 163
بس ما قلتيلنا شسويتي اليوم؟[/SIZEل
عفية عليج جنتي وناري والله انج خووووووووووش مرة
لا تنسون شعارنا
سووا ريجيم
وتصيرون خوووووووووووووش حريم:dddds:
