مسابقة ريجيم للجادات فقط "منو تضعف أكثر خلال أسبوعين؟؟؟؟!!!

[Mooony]

يا هلا والله بمستشارتنا القانونية حياج الله وأنتي آخر وحدة تشترك معانا

خلاص أكتملنا يا بنات مبروووووووووووووووووووووووووك

يا بنات المسابقة هالله هالله عاد من باجر ماكو بلعة :botetoo:

حياتي لحد يخاف مسابقتنا ما تخوف إن شاالله كلنا نضعف بصحة وعافية

:n2006107:

 

[Mooony]

على شانج يا كويت العز بنخليج المشتركة رقم 6 وزيادة الخير ست خيرات

ولا أشرايكم بنات؟

 

[kuwaital3ez]

يااااااااااااا بعد عمري والله صج محتاجه تشجيييع
وزني 73 وطووولي 160

 

[Mooony]

:ggdw:صرنا ستة في عين الحساد

1. بنوتة نعومة
2. العلياء
3. جنتي وناري
4. المستشارة القانوينة
5. كويت العز
6. آنا مووووووووني

عاشوا البنات والله:68_asmilies-com:

 

[مستشاره قانونيه]

بنات انا من اليوم كنت مبلشه رجيم صج محتاجه تشجيع انا مسويه رجيم من فتره بس الفتره الاخير كله بالمخيم والجو بارد يخلي الواحد يخربط بالاكل بس من اليوم مسكت نفسي وامتنعت عن البلعه

الغدا كان توست وجبن سلايس وسفن اب

والعشا سلطه و دايت بيبسي

انشالله من باجر اكتب يومياتي واسوي رياضه بعد

وبليييييييييييز نبي تشجييييييييييييييييييييييييييييييييع

ومتى نحط الوزن بعد اسبوعين ؟

 

[جنتي^و^ناري]

انا من ألحين أقولكم وكون صريحه عندي وجبه وحده لازم اكل اللي ابالي ولاراح أصير متوحشه وبعدين الله كريم إن شاء الله عادي . انا بديت بشاي الزنجبيل من اليوم والأيام بيننا

 

[Mooony]

نحط الوزن بعد اسبوعين اذا الله احيانا

انا مثلج مستشارة من اليوم صكيت حلجي وتوني مخلصة دورتي الشهرية وناوية على الرياضة

 

[سلطـ زمانها ــانة]

خلوهااااااااااااا

سبع مشتركاااااات تكفووووووووووون


(

 

[june_m00n]

موووونييي


انا انا وياكم بليييييييييييييييييييييييييز

خلووها سبعه

ان الله وترا يحب الوتر

 

[Mooony]

اذا دخلتوا معانا بنصير 8 جوون موون و عنيدة

بس تلتزمون؟

 

[june_m00n]

مووون : عند ويهج افا عليج

 

[june_m00n]

اوكي انا بروح انام

لأن باجر عندي دوام

وانشالله انا معاكم

ونضعف كلنا بالصحه والعافيه

 

[Mooony]

دام أنكم متحمسين عيل توكلنا على الله ماودنا نرد أحد

خل يكون شعارنا

سووا ريجيم تصيرون خووووش حريم :ggdw:

 

[Mooony]

تصبحون على خير يا بنات الريجيم

باجر نسمع أخباركم إن شاء الله :rerrerek:

 

[بطة رشيقة]

عفييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه مونى خلوها 9 انا انا انا ابى تشجيع والله والله .... فينى بجوه كل مسابقه بشترك فيها يردونى عفيييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه
يالله اذا وافقتى بحط وزنى وطولى وانشالله يارب نشجع بعض ونضعف بالعافيه

 

[جنتي^و^ناري]

انا تريقت الحمدالله ولحين ببتدي طقوس التغيير على بركة الله

 

[بطة رشيقة]

موفقه يارب ... انا بتريق بعد شوى
بس ما قلتيلى شنو الدايت اللى تستخدمينه

 

[Mooony]

صباح الرشاقة حق كل البنات المشتركات بالمسابقة

حياج الله بطة رشيقة كسرتي خاطري بصراحة وعلى شانج بنصير 9 مشاركات

المفروض أحنا بس خمس مشاركات بس شفنا حماسكم وصراحة هالحماس بيأثر فينا كلنا

ياالله همتكم معانا

هذي القائمة النهائية بأسماء المشاركات

الرجاء تكملة بياناتكم

1. مووووني
الطول 163 والوزن 64
الريجيم: من مخي مع شوربة سالاري

2. بنوتة نعومة
الطول 159 والوزن 62
الريجيم:؟

3. العلياء
الطول؟ الوزن؟
الريجيم: التمر والفواكة والخضار

4. جنتي وناري
؟

5. مستشارة قانونية
؟

6. كويت العز
الطول 160 والوزن73
الريجيم:؟

7. عنيدة وماتطيع النصيحة
؟

8. جون مون
؟

9. بطة رشيقة
؟

بالتوفيق لنا أجمعين

بعد شوي أقوللكم شنو باكل اليوم

 

[Mooony]

ريوقي: قهوة مع حليب خالي الدسم وبدون سكر

بعد شوي برتقالة مع شابورة ريجيم

الغدا: دجاج مشوي مع سلطة

العصر: شاي بدون سكر

العشا: شوربة سالاري

ناوية بعدشوي أمشي على الجهاز لمدة 20 دقيقة على الأقل وألعب رياضة بطن شوية

بشوف وأقول لكم شنو يصير معاي

تشجيعكم بناااااااااااات :wqedqw::friends:

 

[العلياء]

صباح الخير على احلى بنات
انا صراحه شكلي بهون اوزانكم كلها صغيره وحليوه انا وزني يفشل تفشلت بس ها لاتضحكون علي
طولي 170
الوزن 89
نوع الرجيم التمر والفواكه والخضار