كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[al39laa]

بنات توني كلمت دكتور قالي اكلي براكتين يشهي ولمن تفطرين لا تفطرين حتى الشبع خلي باليوم 3 وجبات وقالي عن الخروج اذا يكون وايد معناتها الاكل مو قاعد ينهضم واذا لونه على اصفر الدهون مو قاعده تنهضم

ادري لوعت جبدكم بس بغيت افيدكم

 

[روروو]

بنت حوى اسبوعين مايمدي يبين فيك شي والتغيير بالصدر مايكون قوي بس تحسين بالنظر انه شوي كبر فيه تمدد شوي هههههههه
اقولكم شي ماتهاوشوني انا تركت الحلبه وامي قامت تهاوش تقول ارجعي صح مو زيادة وزن بالميزان بس ماشاء الله وجهي فتح
نظامي برمضان وجبتين ونص ركزو ع النوص​

 

[مملوحة الخبر]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

حبيباتي امس كلمت بنت جيراناا عشانكم تقول اول الايام كنت اغصب روحي ع الاكل
وبعدين عادي صارت شهيتي مفتوحه
وتسلمون حبيباااااتي

 

[دينا1]

مرااااااااااحب
ول وانا وشو يااربي كني سكنيه ادخل وماللاقي احد
وش ذا

طبعا اكلي اليوم خفافي لان العمة على والنفس مسدود بس اكلت واهم شي حبوبي وببدء اليوم ارجع للعسل والحلبة

 

[s1990]

بكتني الذكريات
الله يبارك فيج حبيبتي وعقبالج الزيادة
لوووووووووووول عاد ماندش الباب مره وحده :krkrkr:
نرد نفتح تجمع رجيم لا يبا عفيه :krkrkr:

وبعدين انتي شمقعدج من الـ6 الصبح :gr4uu: هاااا؟؟

الابتسامة حلوة
يا فرحه ما تمت :eh_s(2):
ان شاءالله تزيدين على شي صحي وماتردين تضعفين
وايد مايمدحون الحبوب الصينيه وللحين في ناس ياكلونها


نور الضي
الله يبارك فيج وعقبال وزنج يزيييييييييييد يارب

وزين تسوين .. مكس العسل مع خلطة ام مسفر
كأن غزوله كانت تاخذها قبل ؟؟

شكله كلكم تاخذون نفس العسل
بس اللي بعرفه شمعنى يعني يمتن هالعسل؟
شنو فيه زود ؟
تأكدوا ان الاشياء اللي فيه طبيعيه وما تضر

انا حاطه وايد شغلات على قائمة انتظار التجريب :krkrkr:


بنت الروضان
شخبااااري انتي وينج
مايصير جذي يوم تتذكرين انج تبين تمتنين وعشر ايام ناسيه :eh_s(4):

للحينج ماتاكلين؟؟



al39laa
عاشت عاشت عصلتنا :ggdw:
ان شاءالله يارب تزيدين 10 كييلو بـ 3 اسابيع ليييييش لأ ؟؟

انا اكل وجبتين وتناتيف
وجبتين ونص على قولة رورو :krkrkr:

بس لاتكثرين حبوب وبعدين معاج :eh_s(4):
3 انواع حبوب مره وحده انا اقول جذي وااايد
ومشروب غزوله زين استمري عليه
بس وين حصلتي السوستاجين :eh_s(2):

ماولوعتي جبدنا شكرا عالمعلومات اول مره اسمعها


رورو
لوووووووووول زين تسوي فيج امج
ليش تركتي الحلبة؟
ماشاءالله دام شايفه ويهج فتح ليش تركتيها
والله يبيلج طق انتي :eh_s(4):

بس عجبتني سالفة وجبتين ونص :krkrkr:


مملوحة الخبر
اي عدل هذي طريقة مضمونة وانا مجربتها قبل
كنت ازيد اكلي شوي شوي لين انفتحت شهيتي
حتى وقتها امي تسألني انتي تاكلين فاتح شهيه وانا ماكنت اكل


دينا
وييي هالعمه لاعبه بالنفسيات كلها
ماعليه حبيبتي حاولي تاكلين عدل عشان لاينزل وزنج بسبة العمه

اليوم فاقدين مس كريز وكلي انوثه وزبدة وبنت حوى وماريا وكونتيسه سوسو


فطوري اليوم::
سلطة، خبز عروق، صحن عيش وصدر دياي ملوخيه
وشوية جلي :ggdw:

 

[همس الكلام]

مرحبـــــــــــــــــا صبايا
اليوم رحت الميزان وطلعت زايده كيلو :wqedqw:
يلا بنات لاز نشد حيلنا دعواتكم انا يبي لي 6 كيلو:weight_lift:

 

[بنت حوى]

صباااح الخيييير ياحلوااات

منوررررين التجمممممع والله :nbvppw:

كالعاااده ادش بوقت متأخر :lkmnkl:

بنت حووووى العسل اليمني يعني بس موجود عند هاليمني هذاا :eh_s(10):

ساررررون الف الف الف مبرووووووك ياقلبي ان شاءالله تزيدين اكثررررر :eh_s(9)::eh_s(9):

بنااات نبي الرمضاااااااان يخلص واحنا ماندش الباب :krkrkr:

لا أكيد موجود بمكان ثاني بس ما اعرف وين ينباع

 

[بنت حوى]

قوه بنات طبعا عقب الاحباطات اللي حاشتني قررت اني اشد حيلي وازيد 10 كيلوات ب 3 اسابيع

بنات لازم اليوم تاكلون 3 وجبات مع انه الوقت قصير احس مايمدي 3 وجبات كلش

المهم وهم لازم تاكلون فيتامينات وتشربون حليب

انا راح اخذ حبوب خميره والسوريه وغذاء ملكات واشرب مشروب غزوله واللي عندها اضافات خل تقولي ودي اكل سبيروفيتا عشان تنفتح نفسيتي عالاكل بس احس وايد حبوب جي

انتوا اشرايكم ؟؟

وبنت حوى شفتي نتيجه من العسل ولا بعد ودي اشتريه والله

ليلحين ماشفت نتيجة العسل لانه صارلي بس 3 ايام آكله أهوا قالي خلال 10 أيام يبين
آنا جربت مشروب غزالة كللللللللللللللللللللللللللللللللللللللش مافاد

 

[بنت حوى]

بنت حوى اسبوعين مايمدي يبين فيك شي والتغيير بالصدر مايكون قوي بس تحسين بالنظر انه شوي كبر فيه تمدد شوي هههههههه
اقولكم شي ماتهاوشوني انا تركت الحلبه وامي قامت تهاوش تقول ارجعي صح مو زيادة وزن بالميزان بس ماشاء الله وجهي فتح
نظامي برمضان وجبتين ونص ركزو ع النوص​

إي صح مبلا لاحظت صدري تغير :gr4uu:

يالله بداوم على الحلبه إن شاء الله بكمل علبة العسل كلها اللي معاها الحلبة :ada:

 

[بنت حوى]

بكتني الذكريات

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه



بنات ان شاء الله وقت ثاني
بقولكم شي يمكن يضايق بعضكم

بس انا سمعت هذا الشي
وصادفت وحده وقالت لي عنه

<سر

راح اقولكم بعدين مو الحين

لحد يسبني ويقول تنطرين ردود علشان تقولين ههههههههههههههههههههههه< اكثر من وحده صارلها جذي

بس انا جد دخت من مجابل النت الحين
عيوني راحت


brb

وييييييييينج ماقلتي السر ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شنو هونتي منتي قايله:jumpon::jumpon: ناطرتج تقولين

 

[روروو]

اهم شي انها اعجبتك ياسوسو >>>>>تراضي سوسو عشان ماتنطق :eh_s(2):
بنت حوى شي حلو اجل دام اني فدتك بهالمعلومه الخطيره لااتنسيني من دعاك وقت الفطور بالوزن الزين (والزوج)>>>برى
اليوم الفطور كان عند جدتي وانا مااحب الفطور برى البيت شربت شوربه واكلت حبة رطب مع سويق وصحن مكرونة البيتزا انا مسويتها وحبتين فطاير ولما رجعت البيت اكلت جلكسي واحد بس كثر الحلى مو زين عشاني
بنت حوى انا اطحن الحلبه واحط معها عسل بعلبه وآخذ ملعقة حلى مره وحده باليوم صح كذا ؟؟​

 

[كلي انوثه]

هاااااااااااااااااااااي

حبوبات
اخباركم شنوو

التطورات



انا وحده اكلي مو ذاك الزود

بس اكل حبوب والرهش قبل النووووم


والميزان بعد اسبوع شدو حيلكم هااااا

 

[كلي انوثه]

بنات بسكم تسولفون عن الحبوب :eh_s(14):

الحبوب انا مخليتهم اخر محاولاتي

بس ان شاءالله امتن قبل لا اوصلهم


انا الحين قاعده اشرب حلبة وشبس نايس اخضر
اختي تضحك علي :dddds:
تقول شنو هالمكس الغريب العجيب :dddds:

مادري ليش احب اشرب الحليب مع شبس _03ba:



رورو
كلي انوثه
نو الضي
دينا
ايمي
ميما

اين انتم ؟؟ :eh_s(1):

انا هوووووووووووووووووووووووووووووووون





انتي وينج واشلون حبي

 

[كلي انوثه]

صباااح الخير وينكم ليششش نايمييين الصبح :weight_lift:

شلونكم ؟؟ شخباررركم ؟؟

بنات انا من اول مابديت بحبوب زيت كبد السمك وانا كل شوي رايحه جاايه بالحمااام وانتوو بكرااامه :eh_s(2): شسالفه ااخااف فيهم شي :eh_s(2):

سارررون ومسس فيرووا اول شي خلصواا من الحلبه بعدين حولواا للانشوور هع

.................

نورر الضي والله دايم اسمع مددح البنات عن عسل اليمني ياليت تقولين لنا تجربتج وينفخ الوجهه ولا لأ ؟

.....................

مس كرررررريززززي مبرووووووك ياقلبي وان شاءالله دوووم يززززيد ونورررتي والله

............

دينا ماعليه ياقلبي ان شاءالله يزززيد بهالشهررر الفضيل يااارب بس انتي لاتفكرررين اكثرر عشاان تزيدين وانتي مرتااحه

..............

بنااات كلي انووثه وينهااا ماشفنااهاا الظااهر متنت وصاررت مغروره هههههههي

ويه بعيد عني المتن خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ






نمتن سوا خخخخخخخخخخخخخخخخ :botetoo:

 

[كلي انوثه]

احم احم يصير اصير مع عصلاتي حبيباتي ولا تأخرت :eh_s(22):
لانووو حدي متأزمه من هالمسأله :eh_s(11):

لا حياج يا قلبي :RoadRunner:

 

[كلي انوثه]

بنات انا صراحه ما حاولت اجرب شي واكلي عادي
لاكن ما امتن شنو السر مدري والله وزني مايزيد كيلوا واحد
والله حتى اختي الصغيره اطول واجسم مني
صايره كني بزر


طيب حبوبات بسئلكم سؤال ؟

وش رااايكم بالحلبه تنفع لو اشربها مع كاس حليب يوميا ؟؟

اللي جربتها امانه ترد فديتكم

اهي اكيد تنفع
انا ما استمر
بس الحلبه احسن شي

 

[كلي انوثه]

بنات شوفو حليمه تهبل وجسمها اينن ابي مثله

شفتي امبيه اتينن حدها زوغه بس اللبس مو شي

 

[كلي انوثه]

رد: رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

كــــــأن شفت اسمي هنا >>لووووووووووول


بالتووفيق ,,

والله يمتنكم بصحه وعافيه

لوووووووووووووووووول
يس


ميرسي ع الدعوه

 

[كلي انوثه]

بنات انا تدرون شنو سويت قبل رمضان

حطيت حليب (انا اشربه دافي) مع ملعقة سيرلاك (مدعم بالزنك والحديد)<اهم شي هههه
وكاكاو سائل هذا الي مثل نوتيلا
بس نوع ثاني
المهم وحطيت ملعقه او ملعقتين بودرة كاكاو

الطعم رووعه

بس يومين ووقفت :/
مالي خلق

بنات سووها وقولولي جم زدتو

انا ذبحني الكسل
برد اسويها واشربها طول رمضان <ان شاء الله اليوم <اي خير هههههههههههه


والله جربوها بنات
بس الي فيها سكري لاتجربها او فيها قابليه ان يصير فيها سكري

لاتشربها

ادعولي ازيد بالعافيه

وزني من زمان مو شايفته بس بس مايروح من هل الارقام
اقل شي 45

واعلى شي 49

<ارصاد جويه مو وزن هههههههه

يا رب ايزيد وزنج

 

[JaNGoOoMa]

خلطة ام مسفر وربي والله والله اختي كانت هيكل عظمي بعد شهر منها صارت الفخوذ والشسمه شحلاتها والخدود والله الكل يحلف انها تافخه انا اختها واحس مو مصدقتها خخخخ بس وربي صارت واااو بس كانت تاكل 3 قفشات باليوم يعني قفشه الصبح وقفشه العصر وقفشه بالليل مثل اللهوم وتشرب وراه ماي او حليب