هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
شلونكم يالبطات
شكرا شكرا كل اللي تذكروني
1990
نور
ايمي
مس كريز
العصله
بنات تذكرون تجمع غزاله رمضان اللي طاف جم كان وزني ؟؟
47 وتدرون الحين جم وزني
نزلو عشان تنصدمون
47 بالتمام والكمال ما زدت ولا حتى غرام
نقصت كيلوات وارد امتن بس مستحيل اعدي فوق ال 47 ما يبقى حبوب ما دردعت ما يبقى اكل ما بلعت
اهوه بيتزا اهو باستا اهوه معكرونيا اهوه عيش اهوه حلو اهوه كاكاو اهو مكسرات كل كل كل اللي يخطر على بالكم كليت
وخل اقولكم بعد ابهالسنه شنو انواع الحبوب اللي كليتها وما زدت ولا حتى غرام واحد
1- حبوب الخميره مالت الكويت جربت اعتقد 3 انواع 6 اشهر استمريت عليهم ما طوفت ولا يوم وما زدت ولا غرام
2- غذاء ملكات النحل ما فاد شي
3-حبوب زيت السمك فادو شعري واظافري بس جسمي لأ كلش
4- شربت حليب صويا ولا جني شربت شي
5-في عسل يابو لي ياه من السعوديه كليت منه كل يوم قفشة ما سوا شي
6-حبوب الخميره مالت السعوديه تفخت ويهي شوي بس جسمي كلش
5- خلطة غزوله مع حليب السوستاجسين وحليب نسكويك ما متنت مع اني استمريت شهر رمضان اللي طاف كامل عليها وما طةفت ولا يوم
6-شريت بودر من مصر قالولي زين نفس طقة السوستاجين ينحط مع الحليب وخلطت معاه سوستاجين ونسكويك هم ما متنت
هذي الاشياء اللي اتذكرها لأني استمريت عليها وفي بعد شكثر شغلات استخدمتها من كثرهم والله نسيتهم ولا شي فاد
اي صج بعد استخدمت سبروفينا خذيت حبة نومتني اسبوع كامل وعفست نفسيتي وضعفت 3 كيلو من حبة وحده وحرمت اخذها
خذيت حبوب تريزوريكس من مصؤ يفتحون الشهيه حييل بس ينوموووون حيل حيل حيل
والأهم من كل هذا وهذا اني سويت تحليل خفت فيني دووود وطلع ما فيني شي والحمدلله ووصفولي وصفه خربوطية عشان امتن يعني سوستاجين وشوية خرابيط اللي ما تودي ولا تييب
عقب كل هالمعاناة قررت اني ما احاول ابشي واقتنعت انه وزني واااااااقف
وبعد نسيت اقولكم شي مهم
اني كنت متينه وكان وزني 55 وكنت اسوي ريجيم لين وصلت لي هالوزن وبعدين وقف وزني وموراضي يصعد
ريجيمي فهم غلط انا كان قصدي بس اوصل 50 واوقف بس الحبيب كمل وليلحين قاعد يكمل ريجيم من نفسه بدون مساعده مني
وين المتان عني كان ريجيمي وايد سهل وضعفت عليه
شرايكم في شي بعد اجربه والا استسلم ؟؟؟