رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اى ياقلبى نايس لبس والله من اليووع مااركز هههههه:krkrkr:

ماادرى شفينى اليوووم امس احمس البناات اقول لهوم الريجيم يشبع بس اليوم طقتنى يووعه
تقولين ماكلت عمرى كله خخخخخخخخخخخخخخخ..
يالله اعوضهااا بااجر لانه باجر يوم مغرى الصرااحه فيه كذا نوع ان الله احياانا..
ادرى الغاليه الموضووع لنااا كلنا بس تعرفينى اذا يعت ماكو مود ابد ههههه..
اختى تكلمنى بالمسنجر اقول لهااا لحد يكلمنى يووعانه فجوا عنى هههههه..
مع انى كل انطر دخلتهوم نطره يالله فى سبيل الرشاااقه كل شى يهوون..
انزين حبيبتى بغيت اسالج انا الاربعا باذن الله اكمل الاسبووع فلازم اوزن هاليوم؟؟
ولا انتظركم..؟؟
الله يخليج لنااااا ويقويج ياشيوخ ويحقق اللى فىبالك ويسترك دنيا واخره .

هههههههههه بعد عمري ريحاانه عسووووله و الله ...

الله يصبرج يارب وتضعفين وتوصلين حق الوزن اللي تبينه بإذن الله ...

ههههههههه الله يخليلج اختج يارب ويخليج لأهلج وزوجج يارب ..

ومثل ماقلتي كل شي في سبيل الرشاقه يهووووووون حبيبتي انتي ..

راح تكملين اسبوع بإذن الله ماشاءالله :ggdw: .. عيل وزني وشوفي شكثر قطيتي بإسبوع ..

عشان تشجعين البنات يارب يارب تكونين نازله ياااااااااااااااااااااااااااااا رب ...

حبيبتي اللهم امييييييين يارب والله دعوتج حدي محتاجتها ماتقصرين ياقلبي وان شاءالله يارب لج مثلها واحسن منها :* ..

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا تزعل منى نايس لبس على الغلط المطبعى..
ترا انا بسالفه الاسااامى ماركز ابد..والله انى اتعرف على بنااات ومن اشوفهوم..
اضل سااعه اقول فى قلبى ياااربى شسمهاااا هههههه..
اضيييع ..وانتوا الله يهديكم ادورون هالاسااامى اللى تضيع صرتوا كلكم لبس هذااا هههه..
يالله طلى يالبطه يا نااايس لبس لا تتحججين بالدواااام طلى علينا شوى.

لا حيااااتي انتي ازعل على شنووو
لول اي كلنا شفايفنا حلووووة
وعادي ناديني لبسوووو انا افهم لول لول
وثانيا انتي معذوووورة من الرجيم مو مخلي لنا عقل
ههههههههه
باجر دوام يالله مابقى شي اربع ايام واعطل

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمرررررررررررررررى طليتى يالقمر..
هلا بج ياااروحى..شخبااارك وشخباااار الدوااام بشريناااا..
اى والله يااختى اليوم حيييل النفسيه مو ذاااك الزود واللى زااد الطين بله اليوم الرابع هذاا..
ماحذرتينى منه انتى :0bee2e8d89:
صراااحه تعبنى ...لازم نشوفله صرفه...
بنات ماترشحوون لنا فيتامينات للشعر اذا مجربين ودى بفيتامينات للشعر لانه انا مع كل ريجيم
يطيح شعرى ومابقى فيه شى ماودى اكمل عليه.:krkrkr:

انا ولا مره نفع وياي شي من الفيتامينات حق الشعر مادري احس مايسون شي ..

لازم تعالجين الشعر نفسه .. بالزيوت و الخلطات يتعدل ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا حيااااتي انتي ازعل على شنووو
لول اي كلنا شفايفنا حلووووة
وعادي ناديني لبسوووو انا افهم لول لول
وثانيا انتي معذوووورة من الرجيم مو مخلي لنا عقل
ههههههههه
باجر دوام يالله مابقى شي اربع ايام واعطل

وااي انا بعد مادري متى بخلص من هالميداني ابي اقعد بالبيت ابي ارتااااااااح مادري لي متى لووول

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه اشلونكم معه اول يوم

اشوووه كان سهالات واحلى مافي الوضع اني راده البيت ساعه4 وتغديت بروحي:eh_s(6):

الله يثبتنا باجر وانشالله صامده :ggdw:

هانت بقى 19 يووم ونقهر الشحوم واللحوم_03BA:

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ولا مره نفع وياي شي من الفيتامينات حق الشعر مادري احس مايسون شي ..

لازم تعالجين الشعر نفسه .. بالزيوت و الخلطات يتعدل ..

ولا انااااا بعد ماتفيد معاااى بس اشوف البنات يمدحون
بفيتاميناات معينه قلت اسال مجرب..
واذا عالحنه والخلطااات ماكو احد كثرى يحط حنه وزيوووت بس هم بعد موذيج النتيجه..
فاتحتلى حوااج عندى من كثر مااسوى شغلاااات...بس اهى النفسيه ماكو غيرهاااا اللاعب الاساسى:eh_s(14):

يالله الحمدلله والشكر على كل حااااال ..
وبدعيلج يالغاليه وان شاء الله دعائى مستجاااااب تستاهلين يالحبوبه.

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كيوت دبدوبه : هانت هانت الله يصبرنا ان شاءالله وعليج بالعافيه ..

ريحاانه : اي و الله صدقتي النفسييييييه تلعب دور ..

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليييييكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

هلا بالزيييييين كله هلا نايسووو و الله حتى انا فقدتج هههههههه :dddds: ...

الوجبات الـ 3 المفتوحين قصدهم تختارين اي شي تبينه من وجبه الفطور من الفطور اي يوم ..

والغدا من الغدا حق اي يوم من اللي طافوو .. و العشا من العشا حق اي يوم من اللي طافوو ...

مافهمت قصدج يعتمد على النوعيه ولا الكميه وضحيلي اكثر << مخي قافل لوول ...

اها فهمت يا قلبي
ههههههههههههههههههههه مالووومج من الرجيم
اقصد اذا قالي كميه معينه يعني قال 7 تمرات وانا كليت بس 3 لازم اكل 7 ولا عادي اقلل

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اها فهمت يا قلبي
ههههههههههههههههههههه مالووومج من الرجيم
اقصد اذا قالي كميه معينه يعني قال 7 تمرات وانا كليت بس 3 لازم اكل 7 ولا عادي اقلل

هههههههههه ...

اي عادي ياقلبي تللين بس ماتزيدين شي من عندج اهني يخترب النظام ..

انا متفائله فيييييج خير حبيبتي لبسوو الله يوفقج ويتمم عليج يارب :ggdw: ..

 

[a7latwins]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم
انا اليوم كللللللللللللللللللللللللللللللش مو خوش بنيه
الريوق كان اوكي
بس الغدا طلبتلي تكا
جان اكل شوية بوري و ربع البطاط
المغرب رحت استقبال كليت قطعتين حلو
العشا شربت شوربه و كليت ربع خبزه مع جبن قلاص طماط خيار
يعني ما التزمت الا بالريوق
ان شاء الله عاد باجر يكون احسن مع انه هالاسبوع كل يوووووووووووووووووووم استقبال و عزيمه
الله يستر
ادعولي اني اقدر اقاوم

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احلى توين : افا خربتي كلش مو اوكي لول ..

شدي حيلج لاحقين عالاكل ياقلبي ..

الله يوفقج وتصير عندج اراده حديد يارب ...


انا استأذنكم بنات تصبحون على خيـــر ودي اكمل وياكم بس مشكله الميداني ...

اشوفكم على خير باجر الله يوفقكم كلكم يارب ..

 

[^_^ حوراء ^_^]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااااااااااااااااااااااااات انا بنزل بس 4 كيلوات و مو قادره لووووووووووووووووول


ودي اجرب الرجيم بس اخاف ..!

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

4 كيلوات وخايفه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

عيل احنا 20 ههههههههههههههههههههه

سويه وانشالله 3 اسابيع وانتي منزله 5 او اكثر

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمرررررررررررررررى طليتى يالقمر..
هلا بج ياااروحى..شخبااارك وشخباااار الدوااام بشريناااا..
اى والله يااختى اليوم حيييل النفسيه مو ذاااك الزود واللى زااد الطين بله اليوم الرابع هذاا..
ماحذرتينى منه انتى :0bee2e8d89:
صراااحه تعبنى ...لازم نشوفله صرفه...
بنات ماترشحوون لنا فيتامينات للشعر اذا مجربين ودى بفيتامينات للشعر لانه انا مع كل ريجيم
يطيح شعرى ومابقى فيه شى ماودى اكمل عليه.:krkrkr:

حييييييييييااااااااتي انتي فدييييييييييت عمرج انا
انا تمام الحمدالله بخير وانتي؟
انا مداومه اليوم لول بس سالي شيوووخ ليش غايبه
عاد اليوم ناطرتها ابيها تشووفني علشان بس تفوولي ضعفانه ولا لأ
اليوم الرابع امس انا عانيت منه بس الحمدالله عدا على خير
الله يعينج حسيتي بشي صداع شي
بس صدقيني راح تعوضينه باليوم الخامس لانه الفطور اكل والغدا اكل والعشا اكل
انا اعرف حبوب زيت كبد السمك وايد يمدحوونه بس يقولون يمتن
اعتني بشعرج وايد هالفتره يعني حنه زين واكل حبوب بس تاكدي ماتمتن

 

[مطيريه88]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا ياااقلبى..
انا باااديه من اربع اياام اليوم لى الرابع الحمدلله..
النتايج لحد الحين ماوزنت بس احس تغيراات بجسمى
وان شاااء الله خير يااااارب..
لا ياااقلبى ماااذيتينى ولا شى احنا مسوين هالتجمع نسااعد
بعض ونشجع بعض واى سؤااال احنا حاضرين.:68_asmilies-com:

حبيبتي ما تقصرين وانشالله الله يثنتج ونوصلين للوزن اللى تبينه

 

[شرقاويهـ]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباااا بنات

شخباركم >> ان شاء الله بمشي وياكم بالريجيم بس من اليوم

انا ابي انزل 8 كيلو ومو قادره

ان شاء الله مع التشجيع والحماس كل وحده توصل للوزن اللي تبيه

لي بااك

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حييييييييييااااااااتي انتي فدييييييييييت عمرج انا
انا تمام الحمدالله بخير وانتي؟
انا مداومه اليوم لول بس سالي شيوووخ ليش غايبه
عاد اليوم ناطرتها ابيها تشووفني علشان بس تفوولي ضعفانه ولا لأ
اليوم الرابع امس انا عانيت منه بس الحمدالله عدا على خير
الله يعينج حسيتي بشي صداع شي
بس صدقيني راح تعوضينه باليوم الخامس لانه الفطور اكل والغدا اكل والعشا اكل
انا اعرف حبوب زيت كبد السمك وايد يمدحوونه بس يقولون يمتن
اعتني بشعرج وايد هالفتره يعني حنه زين واكل حبوب بس تاكدي ماتمتن

يسلملى عمرج يالطيبه..
ياااسلاام طلعتى انتى وشوااخ ربع..وتعرفينها بره المنتدى يااعينى عليكم..
الله يخليكم لبعض ويديمكم ياااارب..
اى والله صدااااع ويوووع :0bee2e8d89: لا وانا منشوووله بعد فكملت ..يالله اليوم باذن
الله يوم يديد..والله زوجى من شاافنى حيل تعباانه امس كل شوى يقولى قومى اكليلج شى هذااا
عذاااب ههههه بس انا اتذكر ابله شوااخ واقولا لا واقفه لنا وقفه وتعباانا علينااا مااخوانهااا :klhfl:
هههه..اى الحمد لله انا دومى احط حنه وهالسوااالف مسكنه الوضع وربك كريم..
مشكووره ياااقلبى الله يسهلك هالايااام وتعدى ويجعل كل ايااامك حلوة نفسك يارب العالمين.

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبتي ما تقصرين وانشالله الله يثنتج ونوصلين للوزن اللى تبينه

هلا الغاليه..
اجمعيييييييييييييييين يااارب العالمين ..كلنا مع بعض وترا الريجيم يستاهل التعب والله..
خليكم عليه مثل مااهو مكتوووب بالضبط وبتلاحظوون النتايج يوم عن يوم باذن الله..
صج امس انا تعبت ..بس عدا اليوم والحمدلله يوم بالاسبووع اللى حسيت بتعب..
ويمكن انا كنت تعباانه شوى بعد..
يالله ..شدوا حيلكم ..وان شاء الله نتايج حللللوة.
:ggdw:

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااااااااااااااااااااااااات انا بنزل بس 4 كيلوات و مو قادره لووووووووووووووووول


ودي اجرب الرجيم بس اخاف ..!

هلا حبيبتى..
انتى اسهل مهمه فييينااا..احنا نشتغل بالثقيييل ابو 15 وفوووق :krkrkr:
وانتى اربعه ماشاااء الله اعتقد باول اسبووع ان طبقتى صح بتفتكين منهوم ان شااء الله.

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحباااا بنات

شخباركم >> ان شاء الله بمشي وياكم بالريجيم بس من اليوم

انا ابي انزل 8 كيلو ومو قادره

ان شاء الله مع التشجيع والحماس كل وحده توصل للوزن اللي تبيه

لي بااك [/q



حيااج شرقاااويه..
ان شاااء الله تخلصييين منهوم معااانا..شدى حيلج وخليج معانا وطبقيه صح..
بيعطيج النتيجه اللى تبينهااا..انا قااعده اقول للبنات جذيه لانه بااديه قبلهووم..
فعااارفه الحين صج هالريجيم لازم يطبق مثل ماهو مكتوب ..لانه مثل ماقالت
شوااخ بهالمكونات اهو يتفااعل مع الجسم اى شى زيااده بيخرب عليه ..
احنا كلنا هنيه نشجع بعض وباذن الله مايخلص هالتجمع الا باحلى نتيجه.