رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[اموره وحلوه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يلا انا معاكم من اليوم رجيم وزني 70 ابيه 55 الله يعيين يعني 15 كيلو كنت راضيه بالعشره بس تحمست معاكم ابي 15 شجعوني:eh_s(9):

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااى كتكوتات

شيخووه وينج ماشبكتى

اليوم الحمدالله عد عالخير

الفال ل 19 يوم الباجين

توه كليت روبتى ولعبة اشويه عالغزال الطاير

بحااول اول ماتنام بنتى امشى اشوويه

يالله تصبحووون عالخير

وغدا بوم مشرق<<<<ابله عربي موكيمياء

 

[زينة2008]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدلله يابنات اليووووووم عدى على خيييير

الحمدلله .....الحمدلله .....والله اعينا على باجر.....:krkrkr:

 

[غرام الحبايب]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبااااااااا ياكتكوتاااااااااااااااات ,,

أنا الحين بس باقي روبتي وأخلص خخخخخخخ ..

تريقت تسته وجبنه بس الشاي ماطقته بدون شكر

وتغديت صدر الدجاجه بالفرن مع سلطه

وشربت العصير وباقي الروب ..

الله يعين بااااااااجر >> بتصير مظاهرات ويا السمج او التونه خخخخخخ

الا صج لقيت بالجمعيه علك اكسترا بدون سكر قلت آكله واتسلى فيه عادي

ولا مايصير

بس اليوم الرجيم حماسي صرت قرمه واشتغلت عدل وحست بالبيت خخخخخخـ ..

>> وهـ بس أحس دخت ..

برب ياحلوين وان شاءالله النتايج تبشر بالخير ^.*

 

[snwwit]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!

انا بعد ببدي معاكم من باجر وزني 92 وييييييياااااااااااربي يصير وزني 65

وااو شنو هالتشابه بالوزن و امنية الوزن:hjy5jewf:
وبعد الدعوة نشترك فيها مو جذي:O_SHH_:

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدالله الحمدالله
خلصنا اليوم الأول على خير

الله يعينا على باجر( البيض)

و تصبحون على خير:eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبيه شيوخه اليوم تريقت المطلوب
بس ماادري انه لازم شريحه وحده توست كليت شريحتين عادي؟
والغدا الحين الله يسلمج الحين باكل الساعه 6 نص ديايه وسوتيه خضار
وان شاء الله العشا عصير برتقال وروب
الله يسهل ونكمل لحد الحين اوكي الله كريم ويوفق الجميع

عليج بالعافيه والله يسهل عليج .. اي لازم شريحه وحده مكتوب ..

___

غرس الجنان : رفيجاتج ماراح يفيدونج لاتخربين .. نبيج تصيرين قدها ..

___

ام علاوي : عوافي على قلبج ...:ggdw: ..

___

lazaward : عليج بالعافيه ماشاءالله عليج نشيطه لايوقف ..

____

فوفي : حياج الله ويانا يالله ابدي الله يوفقج ...

___

غلا الروح : الله يوفقج حبيبتي .. انتي بدلتي بس انا مادري عن البدائل ان شاءالله تضعفين وتوصلين حق هدفج يارب ..

___

أم خلودي: عليج بالعافيه الله يوفقج ..

___

حبيبت زوجها : حياج الله ياقلبي مرورج عالموضوووع حده اللي نايس شرفتينا حياج الله ياقلبي ويانا ..

___

dalal'92: الحمدلله خلص اليوم برافوو عليج بس علييج بالمشي خلي الموفي لاحقه خخخخ موفقه حبي ...

___

قمر الدنيا : ماشاءالله باديه من 4 ايام .. حياج الله ويانا و اكيد نقبلج ..

وان شاءالله يارب توصلين حق الوزن اللي تبينه التزمي بالرجيم وراح تشوفين النتايج ..

___

فديت حبيبي : مشكوووره ياقلبي اي عرفتها ان شاءالله بروح اشتريها فديتج والله ..

يصير تشربين بس افضل الصغار احسن عن خاطرج يعني مو كل يوم عشان مايسبب لج تفخه بطن ...

والشابوره تاكلين 3 مو وحده ..

___

زينه : عليج بالعافيه لووول بس غشاشه صج لوووووووووول ..

____

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء مادري صباح الخير يا احلى بنووووووتااااااااات

اناا لااعت جبدييييييييييييي من هالكرش لاااااااعت جبدي من المتن تعععععععععععععععععععععععععععبت يعني حرام توني صغيره واشوف باجي البناااااااااااات الي بعمري كل وحده جسمها وااااااااااااااااااو بموووووووووت خلااص مو قاادره اول ما قعدت ما مداني اكل شي بس شربت ماااااااااااااااااااااااااااي واااااااايد وبعدها رحت مع امي السووق وحديييييييييي احتريييييييييييييييييييييت ياربي ليش جذي فخلااص قررت ماراح اكل بس شوي بشرب عصير برتقال :/


والله يعيين ان شاء الله باجر نفس الييييييييوم ياااااااااااااااااارب يلا سي يو بناام بحلم اني ضعيفه لوووووووول ملاحظه :< قاعده تشرب العصير

اهليين حبيبتي ...

ترى مايصير جذي انتي حرام اللي تسوينه برحج لاتعقدين روحج ياقلبي خلاص انتي باديه رجيم و بإذن الله راح


تضعفين مايصير تقعدين يوم كامل بدون اكل بس عصير برتقال لاياقلبي اكلي اكل الرجيم ..

وميخالف كلها مسأله وقت ويبيلها صبر شوووي و انتي تضعفين حبيبتي لاتتحبطين ..

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيكم العافيه بنااات ويالله شدوا حليكم لباجر باذن الله..
اليوم سوبر لبس مابينت الغاليه..اليوم عندهااا دواام الله سهل عليهااا بس طلى علينا..
ودنا نشوف اخبااارك..
شوااخ انا اليوم الرااابع لى والصراااحه ماكان مثل باااجى الاياام الصرااحه فاااضى..
وحسيت بالجوووع ..والحين ميته يوووع:0bee2e8d89: ههههههه صراااحه ماودى احبط
المعنويااات بس اذا بنكرر هاليوم لسبوعين بعد لازم نشووف لنا حل.
الله يعطيج العافيه ..انا مارديت عالبناات عشان لا اكثر الصفحاات قلت انتى بتردين ان شاء الله..

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا مساعة كليت روب الوفرة وايد حلو خفيف وعيزانة اعصر البرتقال عشان اشرب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلوووووووونكم بناااات
اليوم اول يوم دوام و اول يوم رجييم تعبـــــــت و توني قدرت اشبك
ليلحين اليوم معدي على خير حمدلله رحت جمعية الشاميه و متشوقه اطلب سبوي و لا من دايت سنتر كنت بس باكل شي تعوذت من ابليس و حمدلله عديت على خير دشيت الجمعيه شريت الي ابيه و طلعت قلت خل استحمل هالعشرن يووم ولااحقه عالاكل
انشالله استمر لي اخر يوم يااارب
الغداا كاان لذيذ نص ديايه مشويه و سلطه و فاصوليا و جزر وشوي كليت حمص تقريبا قفشه حساافه لو مو ماكله بس اشتهييت
اانشالله ما يأثر
بس حساافه لو مع خبز ولا توست ولا شابوره
الحين بتعشى ماادري شنو العشا اجيك عالرجيم و طيراان المطبخ لأن صج صج مييته يوووع انشالله شي دسم

اهليييييين ام بنتها ..

الله يعينج عالدوام ...

عفيه علييييج .. كله تعوذي من بليس وصبري ..

وعليج بالعافيه ان شاءالله ...

اذا بغيتي تطلبين من المطعم قوليله ابي بس ديايه لاتحطلي حمص وحتى الخبر شيله لان اذا يابه لج صدقيني لازم

بتاكلين فقوليله قبل لا اييب لاتحط لاحمص ولا خبز ...

عليج بالعافيه ..

امبي بس رووب
حديي تحبطت لوو على الاقل شاابووره

فيي سبيل الرشااقه كل شي يهووون
بروح اكل رووب و احط معاه رشة نعنااع مجفف شوي ينكهه ورشة ملح
واااااي لوو مع خيااار قمييظه

الله يعييناا و يصبرنا و يقوي ارادتنا و يضعفناا يااااارب

ميخالف ياقلبي اهوا اول يوم اللي شوي صعب بعدين في اكل

في لحم الكميه اللي تبينها ودياي ..

وفي عشا شوي زين ..

يالله ميخالف ياقلبي صبري في سبيل الرشاقه يهون كل شي :ggdw:

___

العذري:

شلونكم رشيقات المستقبل
الحين بتعشى عصير البرتقال والروب عقب
حبيت اذكركم قبل لاتنامون على الاقل ب2 ساعتين
لاتاكلون شي احسن
الحمدلله اليوم خلص بقى باجر الله المستعان

تمام الحمدلله انتي شلونج يالغاليه ...

عليج بالعافيه ..

اي عاد هذي احسن طريقه ان ننام بعد الاكل بساعتين ...

الحمدلله الله يوفقنا باجي الايام يارب ..

__

اموره وحلوه :حياج الله ياقلبي معانا و ان شاءالله توصلين حق هدفج ..

___

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااى كتكوتات

شيخووه وينج ماشبكتى

اليوم الحمدالله عد عالخير

الفال ل 19 يوم الباجين

توه كليت روبتى ولعبة اشويه عالغزال الطاير

بحااول اول ماتنام بنتى امشى اشوويه

يالله تصبحووون عالخير

وغدا بوم مشرق<<<<ابله عربي موكيمياء

هلا حبيبتي ام خلوود كاني شابكه ...

الحمدلله يارب الله يعدي ايام الرجيم كلها على خيــر

عليج بالعافيه وعفيه عليييييج ...:ggdw: ..

وانتي من اهل الخير نوم العوافي ..

الله يخليلج بنوتج يارب ..

ههههههههههه ان شاءالله يوم مشرق يارب ...

عاشت ابله الكيميا :ggdw:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

غرام الحب :

عليج بالعافيه ويصير علج اكسترا شوقر فري تسلي فيه ..

ان شاءالله يارب النتايج تبشر بالخيــر بالتوفيق ..

ايويا : الله كريم الله يعينج عالبيض .. وانتي من اهل الخير .

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيكم العافيه بنااات ويالله شدوا حليكم لباجر باذن الله..
اليوم سوبر لبس مابينت الغاليه..اليوم عندهااا دواام الله سهل عليهااا بس طلى علينا..
ودنا نشوف اخبااارك..
شوااخ انا اليوم الرااابع لى والصراااحه ماكان مثل باااجى الاياام الصرااحه فاااضى..
وحسيت بالجوووع ..والحين ميته يوووع:0bee2e8d89: ههههههه صراااحه ماودى احبط
المعنويااات بس اذا بنكرر هاليوم لسبوعين بعد لازم نشووف لنا حل.
الله يعطيج العافيه ..انا مارديت عالبناات عشان لا اكثر الصفحاات قلت انتى بتردين ان شاء الله..

الله يعافيج حبيبتي ريحاانه ...

اي حبيبتي قصدج نايس لبس :dddds: .. الله يسهل عليها يارب ..

اليوم الرابع اشوي يتعب ميخالف كل يوم واحد ماعليه استحملي اليوم اللي بعده

شووي سهالات حبيبتي لاتخربين مسكي نفسج و الله بتشوفين نتيجه حلوه ...

الله يعافيج ياقلبي ..

ريحاااانه انا و انتي وااااااااااحد ياقلبي افا عليج ردي على البنات عادي الموضووع مو موضوعي

بروحي عادي سولفي وردي عليهم افا عليج يالغاليه ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام خالد عليج بالعافيه ..

___

تريقت : توسته + جبن سلايز ..

الغدا : نص ديايه من مطعم البراحه + خضار + سلطه ..

العشا : ماتعشيت ماكو برتقال نسيت اشتري .. باكل روب ..

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يعافيج حبيبتي ريحاانه ...

اي حبيبتي قصدج نايس لبس :dddds: .. الله يسهل عليها يارب ..

اليوم الرابع اشوي يتعب ميخالف كل يوم واحد ماعليه استحملي اليوم اللي بعده

شووي سهالات حبيبتي لاتخربين مسكي نفسج و الله بتشوفين نتيجه حلوه ...

الله يعافيج ياقلبي ..

ريحاااانه انا و انتي وااااااااااحد ياقلبي افا عليج ردي على البنات عادي الموضووع مو موضوعي

بروحي عادي سولفي وردي عليهم افا عليج يالغاليه ...

اى ياقلبى نايس لبس والله من اليووع مااركز هههههه:krkrkr:

ماادرى شفينى اليوووم امس احمس البناات اقول لهوم الريجيم يشبع بس اليوم طقتنى يووعه
تقولين ماكلت عمرى كله خخخخخخخخخخخخخخخ..
يالله اعوضهااا بااجر لانه باجر يوم مغرى الصرااحه فيه كذا نوع ان الله احياانا..
ادرى الغاليه الموضووع لنااا كلنا بس تعرفينى اذا يعت ماكو مود ابد ههههه..
اختى تكلمنى بالمسنجر اقول لهااا لحد يكلمنى يووعانه فجوا عنى هههههه..
مع انى كل انطر دخلتهوم نطره يالله فى سبيل الرشاااقه كل شى يهوون..
انزين حبيبتى بغيت اسالج انا الاربعا باذن الله اكمل الاسبووع فلازم اوزن هاليوم؟؟
ولا انتظركم..؟؟
الله يخليج لنااااا ويقويج ياشيوخ ويحقق اللى فىبالك ويسترك دنيا واخره .

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلووونكم بنوتات وشلون الرجيم مال اول يوووم
انا الحمدالله ماشيه مضبوط على الرجيم
وباجر عندي 3 وجبات فري
شلوونج شيووخ يعطيج الف عافيه يارب
اليوم فقدتج مرتين مره اهني بالموضوع والمره الثانيه لول بقلبي عاد انتي تدرين
بسالج حبيبتي انا باجر عندي الوجبات الثلاث فري
يعني اخنار اي وجبه فطور لل فطور
واي وجبه غدا للغدا
ولا عادي مثلا اختار وجبه عشا للغدا فهمتي سؤالي ياقلبي
سؤال ثاني ماعليه ياقمر
انا كليت 3 تمرات اليوم بدال 7 وشويه جاي
هالنظام يعتمد على نوعية الاكل ولا كميته
يعني لازم اكل 7 تمرات
(ريحاااااااااااااااااااااااااااااااااااانه) يا بعدهم والله شلووووووووووونج اشتقتلج موت موت موت
انا اليوم دشيت قبل لا انام وطلعت مالقيتج

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لا تزعل منى نايس لبس على الغلط المطبعى..
ترا انا بسالفه الاسااامى ماركز ابد..والله انى اتعرف على بنااات ومن اشوفهوم..
اضل سااعه اقول فى قلبى ياااربى شسمهاااا هههههه..
اضيييع ..وانتوا الله يهديكم ادورون هالاسااامى اللى تضيع صرتوا كلكم لبس هذااا هههه..
يالله طلى يالبطه يا نااايس لبس لا تتحججين بالدواااام طلى علينا شوى.

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شلووونكم بنوتات وشلون الرجيم مال اول يوووم
انا الحمدالله ماشيه مضبوط على الرجيم
وباجر عندي 3 وجبات فري
شلوونج شيووخ يعطيج الف عافيه يارب
اليوم فقدتج مرتين مره اهني بالموضوع والمره الثانيه لول بقلبي عاد انتي تدرين
بسالج حبيبتي انا باجر عندي الوجبات الثلاث فري
يعني اخنار اي وجبه فطور لل فطور
واي وجبه غدا للغدا
ولا عادي مثلا اختار وجبه عشا للغدا فهمتي سؤالي ياقلبي
سؤال ثاني ماعليه ياقمر
انا كليت 3 تمرات اليوم بدال 7 وشويه جاي
هالنظام يعتمد على نوعية الاكل ولا كميته
يعني لازم اكل 7 تمرات
(ريحاااااااااااااااااااااااااااااااااااانه) يا بعدهم والله شلووووووووووونج اشتقتلج موت موت موت
انا اليوم دشيت قبل لا انام وطلعت مالقيتج

عليييييكم السلام ورحمه الله وبركاته ..

هلا بالزيييييين كله هلا نايسووو و الله حتى انا فقدتج هههههههه :dddds: ...

الوجبات الـ 3 المفتوحين قصدهم تختارين اي شي تبينه من وجبه الفطور من الفطور اي يوم ..

والغدا من الغدا حق اي يوم من اللي طافوو .. و العشا من العشا حق اي يوم من اللي طافوو ...

مافهمت قصدج يعتمد على النوعيه ولا الكميه وضحيلي اكثر << مخي قافل لوول ...

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمرررررررررررررررى طليتى يالقمر..
هلا بج ياااروحى..شخبااارك وشخباااار الدوااام بشريناااا..
اى والله يااختى اليوم حيييل النفسيه مو ذاااك الزود واللى زااد الطين بله اليوم الرابع هذاا..
ماحذرتينى منه انتى :0bee2e8d89:
صراااحه تعبنى ...لازم نشوفله صرفه...
بنات ماترشحوون لنا فيتامينات للشعر اذا مجربين ودى بفيتامينات للشعر لانه انا مع كل ريجيم
يطيح شعرى ومابقى فيه شى ماودى اكمل عليه.:krkrkr: