رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلاص شناطرة يالعيارة ههههههههههههههههههه يالله من باجر تسوين رياضة

 

[امواج النهر]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بصراحه انا مليت من كثر ماسويت رجيم هذي اخر مره اجرب بس ادعولي يضبط معاي هالمر ه

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

خلاص شناطرة يالعيارة ههههههههههههههههههه يالله من باجر تسوين رياضة

لووووووووووووووووول إي والله بيني وبينج مالي خلق :dddds: بس إنشاالله بشد حيلي :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بصراحه انا مليت من كثر ماسويت رجيم هذي اخر مره اجرب بس ادعولي يضبط معاي هالمر ه

إنشاالله يا رب يضبط معاج وتضعفيين :eh_s(6): وتصيرين رشيقة لووول :dddds:
إنتي بس شدي حيلج وانشاالله راح تضعفيين :eh_s(6):

 

[al3ethri]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدلله مابقى الا 19 يوم اولاااااااااااااااااه
الله المستعان ونصبر على اليوع
انا تريقت البيض ولو انه ماانبلع لان بدون خبز
والحين بشرب جاي اخضر وان شاء الله التونه تنطرني الساعه 6
والعشا عقبها باربع ساعات موفقين يابنات

 

[ريمان الامارات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم خواتي شخبااااركم ماشاء الله شادين الهمه يعطيكم العافيه وبالتوفيق ان شاء الله .............
انا بصراحة بديت اليوم :0bee2e8d89: كانت عندي ظروووف البااارحه وان شاء الله كل اثنين اوزن ..
اليوم ريوقي كان توست اسمر مع جبن سلايس منزوع الدسم + شاي اخضر مع ملعقه ص سكر دايت (ولاكني حاطته) وغداااي دياي مشوي +سلطه خضرااا ...................​

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقين كلكم قولو امين

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شبخه ونايس لبس

انتو ما حطيوتو وزنكم بس بسالكم اذا ماكو ازعاج انتو عندكم زياده وايد على المعدل الطبيعي

لانه قاعده اسولف مع امي ولا تقولي انت ماعندج زياده وهذا النوع من الرجيم الكميائي لازم يكون عندج زياده وايد عشان تحسين بالفرق صج

امي ما شاء الله خبره بالرجيم هههههههههههههههههههههههه ايام الشباب على قولتها ماخلت رجيم ما جربته

تقولي اهو ينفع للي وزنهم حيل زايد

هلا حبيبتي .. ام ريووووون قلتلج وزني ... انا وزني 70 قسته من يوم الخميس ..

وخذيت يومين فري اتوقع صكيت ال،72 مابي اشوف وزني عشان لاتحبط بشوفه يوم الاحد ان شاءالله ..

ماشاءالله امج خبره الله يخليها لج يااااااااا رب ..

اي اهوا ينفع حق اللي اوزانهم كبيره شوي ينزلهم اكثر منا ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فهميه :

اي كيميائي ياقلبي ..


__

catee : انتي شكلج مو ملتزمه معانا بالرجيم ؟ صح مايصير قطع دجاج ياقلبي وتبوله .. ..

موفقه ..

__

فديت حبيبي : مع هالرجيم حلاته تمشين .. بس اذا ماتقدرين عالاقل سوي تمارين بالبيت وبالمعهد صفطي بعيد لول ونزلي

تمشي ..

__

ام خالد كلامج صح بالعكس فتوتج بمحلها لووول ..

__

امواج النهر حياج معانا .. و الله يوفقج وتضعفين يارب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اميييين يارب العالمين يا ام ريان ..

ريمان الامارات : الله يوفقج حبيبتي ..

 

[قمرالدنيا]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقين يارب

انا استخدم شابورة سي سليم2 بالطحالب من مركز سلطان مكتوب ععليها ان تنزل الوزن نجربها ويبين مع الايام

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدلله توني متغدية كليت سلطتي الي سويتها وحطيت شوي ليمون وحطيت خل شاريته من مركز السلطان من شهور تو افتحه وطلع بينتهي شهر خمسة حسافة امبي بنات جد ماتوقعت الخل جذي طعمه ولا ريحته صج عجيب والسلطة طعمها اينن مع اني كنت متوقعه مثل اي خل ريحته موحلوة وطعمه كلش لا هذا شي ثاني اذا تبون احلطكم صورته او اسمه ...... شيوخ عادي احط خل؟
واي على سمجتي من مطعم بهار للسمج طلبت نقرور بس صغير حقي بروحي والله كنت بصوره لكم شكله يفتح النفس وهذاك الحشو الناطع يممممممممممممي كليت السمجة كلها بس الشوك الله لايوريكم بس كليت شوي منه خخخخخخخخخخ شسوي يوعانة!! جربوه بنات وايد حلو احسن لكم من التونة الي تقعد على الجبد وتضيق الخلق استغفرلله سوري قرقت ههههههههه

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا حبيبتي .. ام ريووووون قلتلج وزني ... انا وزني 70 قسته من يوم الخميس ..

وخذيت يومين فري اتوقع صكيت ال،72 مابي اشوف وزني عشان لاتحبط بشوفه يوم الاحد ان شاءالله ..

ماشاءالله امج خبره الله يخليها لج يااااااااا رب ..

اي اهوا ينفع حق اللي اوزانهم كبيره شوي ينزلهم اكثر منا ..

اهاااااااااااااااااا

يعني احنا بالهوى سوى

اي يعني امي تقول تقول عاد ترى امي مو خبيرة تغذية:dddds:

انه على 20 يوم تنزلين يمكن 5 او 6 بس :0bee2e8d89:


قم التحبيط :eh_s(1):


بقولكم شي بس لحد يعلم :050103nbh_prv:

اليوم تريقت البيضتين وشربت جاي

بس بعدين :tomato2:



كليت معمول تمر وحده :denya:



وعاقبت نفسي ماكو غذا زين جذي شيوخ ولا خبصت تخبيصه ما تترقع :gr4uu:


والله اشتهيته مع تمر فاخر من السعوديه بس ماراح اتغدا خلاص سمحوني عاد:ssssso:


لا توصلونا لي هالمرحله :j013:

 

[السعوديه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره اختي شيوخه
الله يوفقك
ويارب تنزلين

تقبلي تحياتي
السعوديه

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زين انا الحين عاقبت روحي اول ما كليتها وخلصتها كلهاااااااااااااااااا يمي يمي

والحين يعت


عادي اشرب عصير اناناس طبيعي

ولا اكل اناناس

او السطله يصير سلطه الغدا شوقتني ام خالد على الخل عندي بلسميك عادي

ياربي صج التخبيص يعفس النفسية

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدلله توني متغدية كليت سلطتي الي سويتها وحطيت شوي ليمون وحطيت خل شاريته من مركز السلطان من شهور تو افتحه وطلع بينتهي شهر خمسة حسافة امبي بنات جد ماتوقعت الخل جذي طعمه ولا ريحته صج عجيب والسلطة طعمها اينن مع اني كنت متوقعه مثل اي خل ريحته موحلوة وطعمه كلش لا هذا شي ثاني اذا تبون احلطكم صورته او اسمه ...... شيوخ عادي احط خل؟
واي على سمجتي من مطعم بهار للسمج طلبت نقرور بس صغير حقي بروحي والله كنت بصوره لكم شكله يفتح النفس وهذاك الحشو الناطع يممممممممممممي كليت السمجة كلها بس الشوك الله لايوريكم بس كليت شوي منه خخخخخخخخخخ شسوي يوعانة!! جربوه بنات وايد حلو احسن لكم من التونة الي تقعد على الجبد وتضيق الخلق استغفرلله سوري قرقت ههههههههه

عليييييج بالعافيه حبيبتي ام خلووود ...

اي و الله جان زين تحطين صوورته ..

اي عادي الخل و الليمون و هالاشياء ملوت السلطه لان الخل بعد يضعف ...

لوووووووووول عليج بالعافيه ..

ونبي بعد رقم بهار مال السمج حق الاسبوع الياي ..

يازيييين قرقتج ام خلووووود ههههههه ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهاااااااااااااااااا

يعني احنا بالهوى سوى

اي يعني امي تقول تقول عاد ترى امي مو خبيرة تغذية:dddds:

انه على 20 يوم تنزلين يمكن 5 او 6 بس :0bee2e8d89:


قم التحبيط :eh_s(1):


بقولكم شي بس لحد يعلم :050103nbh_prv:

اليوم تريقت البيضتين وشربت جاي

بس بعدين :tomato2:



كليت معمول تمر وحده :denya:



وعاقبت نفسي ماكو غذا زين جذي شيوخ ولا خبصت تخبيصه ما تترقع :gr4uu:


والله اشتهيته مع تمر فاخر من السعوديه بس ماراح اتغدا خلاص سمحوني عاد:ssssso:


لا توصلونا لي هالمرحله :j013:

بعد عمري ام ريووون الله يخليلج الوالده ماشاءالله عليها ..

اي انا قلتلج قبل لما سويته هم مانزلني الا 7 بس ترى الحمدلله والله زيين ..

انا مابي 15 كيلوو انزلهم بهالسرعه انا ادري الحين راح انزل يمكن 5 بس راضيه و الله ..

ام ريان ترى انتي خاينه لووووووووووووول عليج بالعافيه ياقلبي بس حرام تغدي لان اذا ماتغديتي ادري

بتخربين لول راح تيوعين ..

بسج خيانات لاتخربين وعليج بالعافيه المعمول بيني وبينج يهبببببل لوووووووووول ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مشكوره اختي شيوخه
الله يوفقك
ويارب تنزلين

تقبلي تحياتي
السعوديه

العفووو ياقلبي انتي .. ويوفقج يالغاليه اميين ...

على راسي السعوديه .. :ggdw: ..

 

[السعوديه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نفسي اني انحف بس ماسوي رجيم

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا الحين بروح اتغدا لوول عالراحه بصورلكم هذا اذا ماكليته وخلصت ..

برب وراجعتلكم :* ..