ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[Queen of Sadnes]

بالعافيه حروور

 

[الحراير]

بالعافيه حروور

الله يعافيج ياحياااااتـــــــــــــــــــــي

 

[فواصل]

هلا بنات


شخباركم

وحشتووووووووووووووووني


برات

اين انتي ؟

بس ما اشوفج خبصتي وايد بس لا تكثرين

ليدي

بدون زعل كلام امج صح مثل ما تهتمين بالضعف بعد اهتمي بتغذيتج كثري من السلطات و اكلي فيتامينات لان اي رجيم قاسي يأثر على الويه

كوكو حلفي وينج ليش هالغيبة يالقاطعة
والله صارلج جم يوم علا بالي اقول مادري شخبارها شعلومها هالبنية
تدرين والله ارضاء الناس غاية لا تدرك وماعاد يهمني راي احد الا انا
باجر ملجة بنت اختي حلفة محفوفة كلش وبلبس نفنوف مقاس ١٦ والله عمري ماكنت احلم فيه طبعا ١٦ انجليزي وشوي وسيع وعقب باجر عرسها واي حدي نيولوك والله والله وايد مستانسة
اقولهم حق عرس بنتي لاني ماسويت عرس بدش معاها ابدلة بيضا وطرحة ومسكة وبخلي ريلي يدخل مع المعرس ماتوا علي من الضحك يقولون لي مينونة تسوينها عادي عنج
والله اهم شي نفسي ثم نفسي ثم بفسي وبعديييين هم نفسي

حلاتين على ام العيال

مرة وحدة سوتها لبست فستان عرسها في عرس بنتها بس فستانها بسيط = على ذيج السنين

وبدون طرحة ^_*
:rerrerek:

 

[ALMZa^_^JeYa]

مرحباااا

شلوونكم

بنات انا ماقدر اقول اني عافسه الرجيم مره وحده ولا اني ملتزمه

بس لان صارلي جم يوم مريضه اسم الله عليكم

وامس بلشت معاي الفلووو فأحس اني هلكااااانه ومافيني حيل اسوي شي


امس ريوقي مثل ما قلت 7 حبات سبال و4 حبات لوز وشوي ماي


الغدا كنت مقرره ما اكل عيش بس بلشت اتعب من الظهر

فكان الغدا عيش مشخول وسمج

قلت بما ان العيش مشخول عادي ما فيه دسم فكليت مله صغيرووونه وسمجه وحده صغيره وشربت 3 ارباع قلاص برتقال فرش


وقمت اسوي شغل البيت ونهاية الشغل ياتني نوبة عطاااس ذبحتني ما قمت اشووف طريجي من التعب

وكنت مسويتلي الشوربه الحارقه شربتلي كوب وكثرت الفلفل الاسود

وقبلها كنت ماكله جم حبة عنب

وريلي يااب عشا جبرني اكل قالي انتي مرضتي من قلة الاكل هههههه مادري شكوو

مو جنه الجو عندنا يمرض استغفر الله

عن خاطره كليت نص صمونة جكن فيليه


واليوم قعدت حدي منتهيه شربت الشوربه الحارقه وشوي ماي وبسسسس

والحين حاسه بيوع مادري شنو اكل

جني مشتهيه كورن فلكس وحليب

 

[ALMZa^_^JeYa]

عالهوا مباشره

اكلمكم وانا اكل كورن فلكس فتنس وحليب خالي الدسم مع 7 حبات لوز <<< تأثرت من بروت

 

[BiiShOoO]

السلاام عليكم يا حلوين


شلونكم


اليوم ريوقي نسكافيه و حليب و سكر دايت

غداي شوي معدس و عصير برتقال فرش

الحمدالله سويت الحجامة

 

[نونة حبيبها]

مراحب
اليوم افطرت 1 توست بر مع ملعقة جبن فلادليفيا لو فات +ملعقة فول سوداني+ملعقة مربى فراولة دايت وكابتشينو مع سكر تروبيكانا
السناك اذا رحت الدوام باخذ كريم كراميل من دايت سنتر وشاي اخر بالنعناع
العشاء امي فديتها مسوتلي كرات لحم وسلطة طماطم وخيار مع سفن اب
هلاسبوع نفسيتي عال العال وانضباطي ع الاخير ...
بكرة الصباح اذا طلعت من الدوام بمر دايت سنتر بقضيي للثلاثاء والاربعاء

 

[الحراير]

مرحبـــــــــــــــــــا
يومياتي لليوم

فطوري نص ساندويش مرتديلا وشاي

والسناك نسكافيه

وعشاي راح يكون ساندويش تونا وبخلي الروب بالليل اذا جعت ​

 

[BiiShOoO]

عوافي نونه و حرور

 

[شوكولاته&فانيلا]

مساء الخيرات بنات

اشلونكم شخباركم

بالعافية على قلوبكم كلكم

انا يومي كان تمام الحمد لله<<لج ويه بعد تخربطين لووووووووول

فطرت حليب بنسكافيه

الغداء صدر دياي اكلته بالشوكه بروحه

السناك ايسكريم فانيلا فيه 96 كالوري فقط

العشاء روب قليل الدسم مع شوي خيار+تفاحه والحمد لله على النعمه

​

 

[brat]

هاي بنات شلونكم؟

هاليومين نومتي مختربة

اليوم عالريج شربت ماي دافي وعصرت عليه نص ليمونة

تريقت (ريوق متأخر جداً) 2 توست أسمر مع 4 قفاش زعتر وقفشة زيت زيتون و8 حبات زيتون

رحت النادي تمرنت بس 45 دقيقة، نص ساعة مشي 6 دقايق منهم ركضت، و15 دقيقة بايك

رجعت تغديت فتوش + 2 توست أسمر بالحبوب و4 شرايح مرتديلا

تعشيت تفاحة خضرا + روب زيرو فات مع بذر الكتان

وتوني شاربة قشر القهوة + قشر الرمان + زنجبيل

والماي لترين ونص

بنات منو تعرف جم سعرة بالقهوة الفرنسية؟

 

[brat]

بزنز: حبيبتي والله انتوا بعد وحشتوني، اي إن شاء الله أودع التسعينات


لولو: إن شاء الله من أمس ملتزمة عدل وما راح أخربط عشان حسبتي لوزني لي العيد تكون مثل ما أبي، وراح أصوم الكفارة


كوكو: لا صح عدل كلامج، اهيا صج بطت جبدي، تدري إني مسويه رجيم ومتعمدة ودتنا هالمحل، ولا أختي بغت بنك بيري عالأقل أخف

فواصل: آنا من رجعت الكويت صايره منشغلة، ولا ولهت عليكم، اي إن شاء الله من أمس بلشت التزام


مزمز: سلامات وما تشوفين شر


من رجعت وانا كل يوم بجاما (ريلي ما يحب قمصان النوم)، فاليوم علق يقول أشوف من ضعفتي قمتي كل يوم تلبسين شورتات وحفر لووول

 

[brat]

اي صج خل أبشركم، طلع اللي زايدته سوائل، لأن بيومين من 102.4 صار وزني اليوم 100.7
كل ما بودع ال100 لازم شي يخرب، بس هالمرة أبي أشوف التسعينات

 

[الحراير]

عوافي ماكليتوا

 

[نونة حبيبها]

عوافي بنات
بروووت حركات هانت مابقا شي على التسعينات
ان شاء الله توصلينها وانتي بصحتك يارب

 

[Lady <3 A]

صباح الخير :eh_s(7): شلوكم بنات

امس ماصارت عندي فرصة اشبك نمت نومه حلوووه كنت مواصله اكثر من 30 ساعه ولي الحين احس اني مرهقه واكلمكم من تحت اللحاف والغرفه بارده وظلام ياي شعور حلو مو قادره اقوم لوول

امس الصبح كانت عندي مشاوير ورايحه وانا مواصله ما كنت نايمه من الظهر اليوم الي قبله ولا شغله صارت استغفر الله الموهم رحت مع رفيجتي بعدها دبي مول وتريقنا

رحنا الهيديارد وطلبنا ريوق : عصير برتقال (شربت نصه) + كورنفلكس وحليب (اكلت شوي منه) _ اومليت بالخضره والجبن قضيت عليه مع نص توسته + كابتشينو .. ريوقهم لذييييذ

خاطري بنفس الريوق الحين بموت من اليوع مادش بطني شي من 16ساعه

والعصر رحنا حديقة شاطىء جميرا وناسه امس للحريم بس وسبحنا :eh_s(9)::eh_s(9): هناك خربطت عصير ولبن وجبس عمان وكيك سويس رول رديت البيت ما تعشيت ولين سبحت وصليت وسولفت مع اهلي صارت الساعه 10 خذت حبة بنادول نايت ونمتتتتتت 10 ساعات

كنت حاطه سن بلوك مع هذا اسمريت :eh_s(16):

 

[om l3yal]

شلونكم يالرشيقات
امس ان ملجة بنت اختي الفال لكم ولعيالكم ولحبايبكم ان شاالله
شربت نص لتر ماي
الريوق سكم لاتيه
الغدا شوربة كويكر بس بدون دياي
شربت ثلاث بطول ماي
لما رحت هناك شربت ربع قلاص عصير برتقال واربع حبات لوز وكازوتين وقطعة كاكاوة
والعشا نص قفشة تبولة وقفشة سلطة وقرمة عرايس ونص قفشة متبل ونص حمص ماكملتهم مه ربع خبزة لبنانية رديت لين الفير وانا منغثة
وبما انا اليوم عرسها فراح يكون طول اليوم سوايل وبالليل بشوف شنو الموجود علشان اكل والحمد لله والشكر

 

[Zain_ALZain]

مبروك لولو الله يهنيها يارب ويسعدها

انا كنت مضغوطه حيل الايام الي طافت كان عندنا عرسين وما فظيت الا اليوم

اليوم قعدت شربت قلاص ماي جان اطلع بغيت اطلع شهادتي ولا مسكرين رحت كبابجي جان اخذ حقي وحق

اختي مشاوي مشكل كليته بدون خبز والحمص كان تقريبا قفشتين كليته خالي وكليت قفشتين فتوش بدون الخبز

والحمدلله رب العالمين يمكن اكل بالليل روب مع تفاح اخضر يقولون يضعف بجربه

خل اقولكم عرس يوم الاحد شنو صار طبعا كنت كاشخه ونفنوفي اوف وايت بذهبي وتسريحه وشغل عدل من دشيت

وانا اشوف الحلوج مبطله قلت شفيكم جان يقولون امبي وايد ضعفانه قلت شدعوهمووايد قالوا بلى التفخه مالت

كرشج راحت وطلع لج خصر استانست المهم وانا ارقص كل شوي وحده تييلي وتقولي الضعف مسوي شغل :$

وايد استانست وكنت ارقص بثقه مع اني خربطت هالثلاث اسابيع بس كنت راضيه عن شكلي

 

[LadY BuG 80]

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي اي مس يووووووووووو الل

وحشتوني يالخايسات ’’’ مش معؤؤؤل كل ده حب :eh_s(22):

خلاص جهزت شناطي بس نحطهم في السياره يوم اسفر و لمعت البيت و غرفتي بذات سويت لها نيو لوك

المهم وزني تحت اسيطره ما عاد شي صعب اني احافظ الحمدلله عرفت الكميه الي احتاجها ,,

اهم شي تعلمته اني اركز و انا اكل اول ما احس اني اكتفيت اوقف مو لمن اوصل شعور الشبع الي اوفر نفس زمان ,,, و اذا مثلا توني متغديه و شفت حلو ,, اول لازم اكل ,, الحين اسأل نفسي انا جوعانه ؟؟ دايما تكون الاجابه لا ,,, و اقول خليه لبعدين ,,, و يجي بعدين يا انشغل يا يكون وقت عشا و ادور اكل اقصد وجبه صحيه ,
الحلو ما يترس عيني ساعت الجوع ,,, و ايام اكل 8 مرات بس لقمتين كل وجبه ( هاذي الايام الي اكون قاعده في البيت و كله ادور اكل ..) ما اكثر , عن القمتين احس اني رجعت نفسي بعد لقمتين 3 و اوقف ,, بعد ساعتين و نص احس بجوع و ارجع اكل لقمتين من شي ثاني ,,,

اما الايام الي اكون مشغوله و عندي مشواير يالله التزم بثلاث وجبات و احيانا وجبتين و سناك

هاذا الي تعلمته من اتثبيت اتمنا تستفيدون من تجربتي :eh_s(17):
​

السلام عليكم بنات بالعافيه عليكم وعساكم عالقوه اشتقت لكم واااايد وحبيت اسلم عليكم واشوف اخباركم بالنسبه لي الحمد لله محافظه والحمد لله وزني زين بس زاد ٢٠٠ غرام الحمد لله والحين وزني ٥١.٥٠٠ واااايد مرتاحه خصوصا باللبس ماعندي اي مشكله وسوري بنات ادري اني موقاعده اشبك الاب لليلحين مخترب واشوه في امل يتصلح وناطرته يخلص وغير هذا وقتي كله مع اليهال واطلعهم تقريبا كل يوم ماخذين كل وقتي والله

هلا كوكو

ادري اصيف هنا كله طلعات بذات اصغار ماودهم يمر يوم ما يطلعون على الاقل الحديقه الي جمب البيت ,, مساكين يعوضون حبسه 8 شهور

انا نفس اشي البس و ادهن سنسكرين و ارج اسبح ,,, الله يعين
​

باجر ملجة بنت اختي حلفة محفوفة كلش وبلبس نفنوف مقاس ١٦ والله عمري ماكنت احلم فيه طبعا ١٦ انجليزي وشوي وسيع وعقب باجر عرسها واي حدي نيولوك والله والله وايد مستانسة
اقولهم حق عرس بنتي لاني ماسويت عرس بدش معاها ابدلة بيضا وطرحة ومسكة وبخلي ريلي يدخل مع المعرس ماتوا علي من الضحك يقولون لي مينونة تسوينها عادي عنج
والله اهم شي نفسي ثم نفسي ثم بفسي وبعديييين هم نفسي

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

سويها يبيلك زفه على انيولوك .

​

-


صصبآإح الخيير :eh_s(17):
كيفكم صبآيآ ! إن شاءالله بخير
أنا بصراحه كثير كثير عانيت مع السمنه والثبات
صارلي سنتين ثابته بالستينات !
إممم وصلت مرحلةة اليائس تقريباً :eh_s(2):!
هذا غييير الترهلآلآلآت الله المستعآن ="(
بس لازم نستمر بالمحاولةة مالباليد حييله
لفتت انتباهي كوتن ولا يهونون الباقيين ع عين وع راس :eh_s(22):
بس ماشاءالله تبارك الرحمن عليكك وأهنيكك ع وصولك لهالوزن ^^
ويارب ماترجعي ولا 100 غرام من وزنكك
ونوصل حنا لأوزآننا اللي نتمناها انا اتمنى في يوم انزل للـ 50 او 49 < خاطري اشوفهآ !
وزني حالياً فأخر الستينات وطولي 160
الغريب فالموضوع انو كنت اطول من هيكك
بس لمن نحفت قصرت !
وأستغربت لانو الوحده اذا نحفت مفروض تبين اطول
بنات ممكن إّذا مافيهآ إحراج كل وحده تكتب وزنها وطولها والوزن اللي تحلم فيه
لآن كل ماقلت لحد انو ابي اوصل لـ 50 او 49 وانا طولي 160
يقولون مره نحييف بس انا مش مقتنعه =p
وكممآن يحبطوني كثييير
يقولون مابتوصلين لهالوزن :eh_s(2):
ويارب تجمعنا فالجنه وتنحفنا
بصصحه وعافييه
وبعتذر ع إطاله
:eh_s(22)::eh_s(17):

شكل اصور ارمزيه و اتوقيع تشهي لووووووووول ابي مع شاي حليب

مشكوره حبيبتي على الاطراء و ادعوه الحلوه لكي بلمثل

اذا طولك 160 من ال 53 -- 50 راح يكون حلو لا تفكرين في ال 49 نو واي ,, هاذا رايي و انتي ادرى :eh_s(17):​

مبروك لولو الله يهنيها يارب ويسعدها

انا كنت مضغوطه حيل الايام الي طافت كان عندنا عرسين وما فظيت الا اليوم

اليوم قعدت شربت قلاص ماي جان اطلع بغيت اطلع شهادتي ولا مسكرين رحت كبابجي جان اخذ حقي وحق

اختي مشاوي مشكل كليته بدون خبز والحمص كان تقريبا قفشتين كليته خالي وكليت قفشتين فتوش بدون الخبز

والحمدلله رب العالمين يمكن اكل بالليل روب مع تفاح اخضر يقولون يضعف بجربه

خل اقولكم عرس يوم الاحد شنو صار طبعا كنت كاشخه ونفنوفي اوف وايت بذهبي وتسريحه وشغل عدل من دشيت

وانا اشوف الحلوج مبطله قلت شفيكم جان يقولون امبي وايد ضعفانه قلت شدعوهمووايد قالوا بلى التفخه مالت

كرشج راحت وطلع لج خصر استانست المهم وانا ارقص كل شوي وحده تييلي وتقولي الضعف مسوي شغل :$

وايد استانست وكنت ارقص بثقه مع اني خربطت هالثلاث اسابيع بس كنت راضيه عن شكلي

وناسه :eh_s(9): الحمدلله على الي وصلتي له اهم شي انه استعدتي ثقتك الحين راح تكملين و انفسيه مرتاحه ,, اهم شي انفسيه في ارجيم ,, تعرفين انه في حبوب تنباع هنا من مكوناتها انها تشيل اعراض السترتس من ارجيم ’’ الي هي اعراض اتوتر من ارجيم , خاصه لنساء فقط ,,, وللع يوم شفتهم قلت اففف من كثر ما يدرون عن سترت ارجيم عند الحريم ,, اهتموا و سوا علاج !! صراحه عجبتني ,, انشا الله ما احتاجها ابد


بيشوووو الله يذكرك بلخير ,, ذكرتيني بلحجامه ,, انا من زما كنت معدده كذا شغله ابي اسويها لمن اروح ادوحه و منها الحجامه بس لمن قرب اسفر نسيت كل شي حاولت اسوي لست بشغلات الي ما اقدر الاقيها هنا و منها الحجامه ,, انشا الله بحجم هلمره ,, بس سمعتكم تقولون ايام معينه ,,,, بليز علموني متى مستحب و هلم راح توافق وجودي هناك ؟؟؟؟ انا بكون هناك من ا ل8 - 7 لين 21 - 7 ميلادي ما اعرف بلهجري

S.O.S

HELP NEEDED

​

 

[نونة حبيبها]

مرحبا حلوات
اليوم طلعت من الدوام ونزلت الخبر بمر دايت سنتر
وصلت 7 ونصف الصباح وهو يفتح 9 لوووووووووول
واختي كانت جاية مع السواق وفطريني وفطريني
رحنا فطرنا في مطعم من جد روقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان
احس طلعت تعب الليل كله ..اكلت شغلات خفيفة وماكثرت منها ..
بعدها رحنا دايت سنتر وانتظرنا لين مايفتح
اخذت شغلات كثييرة واهم شي لقيت حبيب قلبي كافيه لاتيه من زمان ادور عليه
اخذت بسبوسة ومعمول تمر الحبة فيه بس 35 سعرة حرارية
والي يشتغل هناك قلي اذا بتجي مرة ثانية
كلمي المحل قبل بيوم وانا بجهزلك وجبتين غذا وعشا فرش ماتتجاوز 700 سعرة ..احم احم
رجعت البيت هلكانة الساعة 11 ادور السرير
وصحيت 5
الى الان ماكلت شي
يمكن اكل قطعة بسبوسة وكافي لاتيه (35 +60=95)
وبالليل سندويش فلافل بخبز التورتيلا سبايسي فيها 370 كالوري وسفن اب
مجموع الكالوري 465