>> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $متجدد$

[tamto0om]

رد : رد: رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتب

لييييييش مهم الوحده اذا مشت تعرق

انا امشي بأماكن مكيفه وما اعرق << ليكوون رااح كل مشي ع الفااضي

طبعا حبيبتي علشان اذوبين الدهون وتخرج السموم شوفي تقدرين تتمشين ابمكان مكيف بس اخذي جلسات سونا علشان اتروح الدهون المتكونه على الجسم وتخرج السموم اللي داخلج لان تخيلي ادهون صارلها فتره ابجسمج اكيد بضرج فلازم تطلع هالسموم انا سمعت ان اللي ما يعرق جنه مو قاعد يسوي شي :hjy5jewf:

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

كيكه توفي
ديانا سبنسر

امنورين حبايب قلبي :tek:

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

اول شي حبيت اشكرج على الموضوع وايد حلو ويفيدنا ,, وحده من اهلنا كانت متروسه شوي بعد فترة شفناها ضعفت حيييييييييييييييييييييل بشكل مو طبيعي كانت تشرب ماي دافي سمعت ان يسد الشهية ويحرق الشحوم وانا تقريبا فادني وايد وايد زين وانصحكم فيه شرط ((ماي دافي))

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

اول شي حبيت اشكرج على الكلام الطيب اللي قلتيه ثاني شي على المعلووومه الروووعه
وثالث شي انا معااج بهالمعلومه كنت اشرب ماي مثلج وما كان يسوي شي اما لم شوي دفى احس قاعده اسيييييح لووووووووول خوش تشبيه
منوره اتمنى اشوفج مره ثانيه ابمعلومه حلوه مثلج

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

بناااات ييت لكم ابمعلومه يديده انشالله اتفيدكم

اول شي سوو حمام سونا يطلع السموم اللي ابجسمكم وراح اتحسووون انكم مرتاااحين وهم راح اتحسون انكم قاعدين تتقلصون حجما
بعدين سوو حمام بخار ملكي علشان النظافه وهم راح تطلع السموم لان فيه بخار وراح اتعرقون من البخار
واخر شي مساج على راحتكم تبون مساج تخسيس او مساج للاسترخاء الاثنين راح يفيدكم لان راح يحرك الدهون والاوعيه الدمويه

صدقوني غير ان يضعف هم راح اتحسوون ان النفسيه عال العال

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

بوجودج حبيبتي ،، عندي معلومه ثانية يقولون اذا عندج مكان معين بتنحفينه بجسمج تحطين الزنجبيل لان الزنجبيل حار وبجذي راح يمتص الدهون الي بالمكان الي تبينه وطبعا مو من اول مره لازم كذا مره تسوين هل تجربة

 

[سمسميه]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

موضوع مفيد ويستاهل التثبيت

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

بوجودج حبيبتي ،، عندي معلومه ثانية يقولون اذا عندج مكان معين بتنحفينه بجسمج تحطين الزنجبيل لان الزنجبيل حار وبجذي راح يمتص الدهون الي بالمكان الي تبينه وطبعا مو من اول مره لازم كذا مره تسوين هل تجربة

حبيبتي انتي معلومتج صح 100 % وازيدج من الشعر بيت وحده من خواتي العضوات كاتبه موضوع عن اللي تبي مكان معين ينحف واهو انج اتحطين ملفوف وهذي المعلومه بعد صح وترى الزنجبيل معروف بالتنحييف شاكرتلج تفاعلج لا تحرمينا من هالطله حتى لو بدون معلومه كافي تنورين مووضوعي حبيبتي
:eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(15)::eh_s(15):

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

موضوع مفيد ويستاهل التثبيت

مشكوره حياتي وانشالله يكون الموضوع قد هالتثبيت وماراح ارضى ان يتراجع وما يكون بنفس المستوى اللي قبلتو فيه وانشالله اكون قد الثقه اللي عطيتوني ياها شاكرتلج ونورتي الموضوع بمرورج يا الغاليه :balo:

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

اكل اللوز :

كشفت دراسات علمية ان اكل اللوز يؤدي الي تراجع الوزن بشكل كبير

كثروا من اللوز يا جماعه

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

لاااااااااااااا ضيقتي خلقي ما احبه بس وحياتج باجر كيلو لوز من الرفاعي اذا يبيعه نعم لللوز لا للمتن << ههههههه علطول سوتها مظاهره

 

[◇◇◆»RyoOoma]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

هههههههههه فديتج ،، عندي معلومه ثانية تنفعكم ماكو احد فيكم مايحب اكل المطاعم وهذي المصيبة اكل المطاعم كله دهون وحالة فانا الله يسلمكم وقت الي كنت اسوي رجيم كنت اطلب الوجبة بدون مايونيز وانتوا عارفين شلون المايونيز يمتــــــن !!

 

[ZajiL]

رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $مت

موضوووووووووع روعه على صاحبته

 

[عليـاء]

رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $مت

روعة الموضوع
يعطيج العافية
استفدت وايد ..

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

هههههههههه فديتج ،، عندي معلومه ثانية تنفعكم ماكو احد فيكم مايحب اكل المطاعم وهذي المصيبة اكل المطاعم كله دهون وحالة فانا الله يسلمكم وقت الي كنت اسوي رجيم كنت اطلب الوجبة بدون مايونيز وانتوا عارفين شلون المايونيز يمتــــــن !!

اي والله شلون ما فكرت بهالشي انا اخذ وجبة اطفال معلومه ابمكانها بس هم التخفيف حلو يعني مو على بونه ماكو مايونيز ادبه لارج ميل :nocommint:

 

[tamto0om]

رد : رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها <

موضوووووووووع روعه على صاحبته

تسلمييييييييييين حياتي ما قصرتي بعد عمري والله نورتي موضوعي :ggdw:

 

[tamto0om]

رد : رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها <

روعة الموضوع
يعطيج العافية
استفدت وايد ..

تسلمييين حبيبتي
والله يعافيج حياج حياتي باي وقت انتي اتنورين :friends:

 

[مارغريتا]

رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $مت

يااي موضوعج يوونس وانتي تونسيين بعد
انا بقولكم عن تجربه
انا كنت اشرب ماي دافي مع كمون وليمون الصبح قبل الدوام واطلع > بس كنت غافله عن سالفة الريوق وما اكل لين ارد البيت اتغدى عادي
وعقب فتره > ( طبعا قطعت الحلويات والدهون كلها ) المهم بين علي تقريبا بعد شهرين الى ثلاث شهور بطني اختفى
والحين رديت متنت هع ان شاءالله مع ردت الدوامات راح ارد طريقتي لان الحين صيام فما اقدر افطر على هالماي !
وايي اذا شربتوه لازم بعد نص ساعه تاكلون

 

[tamto0om]

رد : >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $م

والله كلامج اهو اللي يونس فديتج وفديت طلتج نورتينا
وماقصرتي على هالمعلومه :33_1185028183:

 

[ALWAFAA]

رد: >> بنات رحتي عند دكتور/ه تغذيه أو سمعتي نصيحه من أي شخص اتفيدنا دشي كتبيها << $مت

اهلا رشيقاااااااااااااات


رمضان كريم


انا من خبرتي ومتابعتي مع الاخصائية

كانت تصر على شرب المـــــــــــــــــــاء وبكثرة يعني من 2 ليتر واخر مرة لما صار عندي ثبات بالوزن قالت اكثري ل3 ليتر


كانت تنصحني باستبدال الخبز الابيض بخبز الشعير ومش لانه مايسمن قالت لي لا كلهن نفس الكالوري بس الشعير الياف ماتعمل امساك وتعطيك شعور بالشبع

اشوفكم مرة اخرى ​