ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[حنين]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا داشه بنصحكم
الي تبي تضعف تشرب ماي وايد حاولو تخلون بطل يمكم وكلما تميتي شربي ماي لان ماي ينزل شحوم ولحوم

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا داشه بنصحكم
الي تبي تضعف تشرب ماي وايد حاولو تخلون بطل يمكم وكلما تميتي شربي ماي لان ماي ينزل شحوم ولحوم

مشكووووووووووره حبيبتي على النصيحه و ما قصرتي
شاكرين لج مرورج
حياج الله

 

[فطيرة]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيباتى محد رد على ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير متروس دهن العود و البخور :dddds:

مشكوره فطيره و مزيونه وشقره على تأييد راي :ggdw:

فطيره حبيبتي فطوره لا تزعلين ولا تيئسين الله موجود وكلي امرج له و بالنسبه حق الرجيم شوفي الي نزلت شوفي الرشيقات عشان تتشجعين و لا تنسين احنا معاج :gathering:

انا امس ما تعشيت ولا مشيت كنت تعبانه والحين بتريق نص فطيره + جاي و ماي و شدو حيلكم بنات صدقوني اول اسبوع صعب بعدين تتعودون على النظام ولا تسوون قاسي من البدايه

​

 

[berry]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير فطيره و يميم ومزيونه واحلا توين وكككككككككككككككككككككككلل البنات اصحوا خليكم معاي

انا هالمره وايد متشجعه الف حمد وشكر

خلونا نضعف لا تتهاونون

وانشالله ما ندش هالقسم بعد هالرجيم اللي كلنا بنضعف عليه ان شاء الله

خلكم متفائلين

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا معاج berry الحمدالله للحين فيني اصرار و عزيمه :ggdw:ان كثر ما عندي انزل حتى لو ما وصلت الوزن المثالي( مع انى اطمع ) المهم انى انزل_03BA:

 

[nouna82]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااات شلوووونكم


انا ابي اضعف من ولدت ضعف وايد طول الصبف و رديتهم كلهم برمضان كرهت عمري والله من جسمي لاعت جبدي و نفسيتي زفت حتى اللبس كارهته و لازم اقط 7 كيلو مادري شلوووون تصدقون بعد كل ولاداتي اضعف و الكل يستانس على جسمي الا هالولادة مادري شفيني ابي ريجيم ........................

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنااااااات شلوووونكم


انا ابي اضعف من ولدت ضعف وايد طول الصبف و رديتهم كلهم برمضان كرهت عمري والله من جسمي لاعت جبدي و نفسيتي زفت حتى اللبس كارهته و لازم اقط 7 كيلو مادري شلوووون تصدقون بعد كل ولاداتي اضعف و الكل يستانس على جسمي الا هالولادة مادري شفيني ابي ريجيم ........................

يالله نونا بلشي معانا:ada:

​

 

[nouna82]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي يلا قولولي شنو ريجيمكم

 

[nouna82]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يم يم من صجج حاطه هالكيكة العجيبة و تقولين سووا ريجيم !!!

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يم يم من صجج حاطه هالكيكة العجيبة و تقولين سووا ريجيم !!!

علشان اشجعكم :dddds: شرايج فيها مو تينن

​

انا اتبع نظام تخفيف من عياده جود سنتر وايد مريح

 

[ReD^QueeN]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي حبيباتي

يمكن انا داشة متأخرة بس ودي اشاريك وياكم و انا محتاجه احد يشجعني وايد وايد وايد
انا وزني 101 وحدي لايعه جبدي من نفسي
طولي 169 ، ويمكن الطول اشوية مغطي على السمنة بس هم اعتبري متينه
الوزن المثالي بالنسبة لي و على طولي لازم يكون 65 ، يباااااااا أنا قابله بالسبعينات مو مشكلة المهم اني اضعف

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي حبيباتي

يمكن انا داشة متأخرة بس ودي اشاريك وياكم و انا محتاجه احد يشجعني وايد وايد وايد
انا وزني 101 وحدي لايعه جبدي من نفسي
طولي 169 ، ويمكن الطول اشوية مغطي على السمنة بس هم اعتبري متينه
الوزن المثالي بالنسبة لي و على طولي لازم يكون 65 ، يباااااااا أنا قابله بالسبعينات مو مشكلة المهم اني اضعف

يالله حبيبتي كوين بلشى معانا صدقيني المهم تنزلين حتى لو نص كيلو بس وماكو شي صعب او مستحيل​

 

[ReD^QueeN]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يالله حبيبتي كوين بلشى معانا صدقيني المهم تنزلين حتى لو نص كيلو بس وماكو شي صعب او مستحيل​

يالله انا معاكم بحاول امسك نفسي واربط حزام الامان حيل ، عاد عندي عرس بنت عمتي قريب ولازم على الاقل يدش فيني شي مو لما الف السوق ما القى شي​

 

[yum^yum]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حلو خلي عرس بنت عمتج هدف جدامج

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلااااااااااااااااااااااااااام
شلونكم شخاركم
ولهت عليكم
انا ايوم مفروض اني اصوم
بس قمت منالنوم ماني قادره ابلع ريجي
بلاعيمي حدهم صاكييين
فطرت و رحت المستوصف عطاني دوا
شربت ماي و بعدين عصير افوكادو
و س الحين حدي منغثه
و مو مشتهيه شي
المشكله انه اليوم عندي عرس و ما ودي اكون مريضه او متكسره
بس ان شاء الله اصير احسن على الساعه 8

انتوا شلونكم ؟؟ و شنو اخر اخباركم ؟؟

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الخير فطيره و يميم ومزيونه واحلا توين وكككككككككككككككككككككككلل البنات اصحوا خليكم معاي

انا هالمره وايد متشجعه الف حمد وشكر

خلونا نضعف لا تتهاونون

وانشالله ما ندش هالقسم بعد هالرجيم اللي كلنا بنضعف عليه ان شاء الله

خلكم متفائلين

صباح الورد يا حلوه
انتي شلونج ؟؟
عسى لله يدوم عليج هالاراده يا رب:ggdw:
و ان شاء الله يارب ما يير تاريخ 20\10 اليي و احنا نازلين 2-3 كيلو
و على اخر الشهر هم 2-3 كيلو
والله انا عن نفسي ابي كل شهر 5 علشان بعدين ما اردهم

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بنااات

شلووووووووووووووووونكم مع الرجيم

ودي اشارك معاكم انا بلشت رجيم من امس انا ورفيجتي تحدي منو يضعف اكثر نساعد بعض

تاخذوني معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طولي 161 ووزني 84

انشالله ارد مره ثانيه 65

 

[a7latwins]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم بنااات

شلووووووووووووووووونكم مع الرجيم

ودي اشارك معاكم انا بلشت رجيم من امس انا ورفيجتي تحدي منو يضعف اكثر نساعد بعض

تاخذوني معاكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

طولي 161 ووزني 84

انشالله ارد مره ثانيه 65

افا عليج اذا ما شالج الموضوع تشيلج عيونا
انا ما عندنا اي شروط بس مجرد تشجيع و كل وحده تكتب شنو سوت كل يوم و شنو كلت
و ان شاء الله يا رب تضعفين و تردين ارشق من قبل <==== ارش يعني اكثر رشاقه :dddds:

 

[الحلوه نونو]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مراحبــ بنوتـــــــــــاتــــــ

كيف الحال

ها شنو سويتــــــــــــــــــوا


انا اليوم

تريقتــــــــــــــ جبن وتوست وعصير

وتغديتـــــــ بصراحه ما قدرت اقاوم وبعــدين خامتنا منحاشهــ وما عندنا احد يشتغل فالخدامه الثانيه كل الشغل عليها
وما مداها الوقـت تسوي لي اكل جيــــــــت واكلت من الدجاج شويه

بس الحمدالله ما اكلت وايد اكلت ربع الكميه


وانا الحين راح اروح مسرحيه ولى اول خخخخ مع خواتي

فشكلي بخربط بس لازم امسك نفسي وإذا خربطتــ اخليها مره وحده عشــا


ويلا بنــــــات


لا يوقف لا يوقف