يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[MissChoco]

الجوري انا خرتها اليوم لوول والله تعب حيل حيل

بس صج وعد انه بس اليوم

 

[Ma7ad-methly]

كويت فاملي كلامج عدل 100% وانا احاول اكل اكثر من وجبه يعني ماانطر روحي ايوع وانا مو بسرعه ايوع عادي يمر وقت ما اكل واتم على السوائل مو مشكله وانا مانزل الا بالتخفيف الحيييييييييل

 

[Ma7ad-methly]

شدوووووووووووو حيلكم باجي 6-7 ايام على النتيجه

انا اخر مره كليت الغدا صدر دياي مشوي وروي وخضار سوتيه
ونمت الظهر ومنقثه شربت جاي اخضر

والحين برد انام وراي دوام واحس بيوع بس مابي اكل بنام يوع خفيف مو وايد
نشوفكم باجر

 

[جوجو.]

الجوري انا خرتها اليوم لوول والله تعب حيل حيل

بس صج وعد انه بس اليوم

ههههههههههه أمبي قاعده اضحك وأمي تسألني علامج قلتلها رفيجتي خارتها بالرجيم اليوم ... عالعموم يوم واحد مايأثر ان شاالله انا مشكلتي يوم الخميس واليمعه والسبت والاحد والاثنين والثلاثا :dddds: لالا لا بس الخميس واليمعه

 

[جوجو.]

مس كاكا اشوه زين سويتي ماخربطتييييييي برافو عليييييييييييييييييج وشدعوه ماتعزموني لول

الجوري امبيه سكتي انا بفنشوني امس واليوم ماداومت اليوم باخذ مرضيه

انا حدي ملتزمه ومتأمله خير ان شاء الله

ههههههههههههههه أشوه يامعوده

 

[جوجو.]

المهم مسا الخير عليكم
أحوالكم؟ تجهيزاتكم ليوم الخميس الحلو ووراه اجازه أحلى

 

[مستشاره قانونيه]

سلام عليكم

بنات انا حدي مريضه فيني نشله وصخونه وفوق هذا رحت النادي بس ماقدرت اكمممل ربع ساعه وطلعت


واليوم

الغدا توست اسمر مع لبنه وزعتر وعصير برتقال ...

والسناك خوخه

والعشا:= حليب خالي الدسم + شابوره وحده ..

 

[مستشاره قانونيه]

بنات وينكم @@ شسالفه ؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[بطة رشيقة]

هلا فيكم كلكم .... وهلا فيج محد مثلى ولدى الحمدلله احسن صج انه يحوشه موجه بجى وطق بس الحمدلله اهدى نوعا ما عن الايام اللى فاتتت وقمت اقرى عليه الحمدلله واقرى سوره البقره كل 3 ايام مره والله يهيديه ويحفظه .... وامس الله يسلمكم تغديت قطعه ديااايه بروحها وشويه رقى وتعشيت جبن وخبز مع همبرجر وحده ودايت بيبسى وشويه بقت ذره من ولدى قاعد ياكل وبس اى والله مشتهين فرى يا بنات انا بتينى الدوره احس انى بنفجر صايره ما ادرى شفينى ابى اكل واحس شكلى صايره بطه حدى وما ادرى شغيها مايت لى الحين المفروض امس

 

[Q8female]

قووووه بنات شلوووووونكم

انا امس تعشيت سلطة روووب خالي الدسم وحطيت وياها بذره الكتان وخل تفاح ...

امبيه بنات قمت من النوم بطني ممسووووووووح جربووها

ما تريقت ليلحين يمكن باكل تمره واشرب حليب

اشوفكم بعد شوي انا طالعه

 

[MissChoco]

صباح الخيررررر ..


الجوري لووووووووول اي والله ياحلو امس بس تدرين بطني ذبحني هههههه وكل اشوي حمام وانتو بكرامه لووول




بناااااات اليوم ببدي عدل مدل لانه طيبت خاااااطري امس


اول ماقعدت شربت بس جاااي .. وبروح الحين الصالوون

 

[جوجو.]

صباح الخير
بدايه طيبه مس كاكا

اليوم محد مثلها رايحه الدوام جنها

 

[غلطة حياتي]

هاي بنات وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووني سوري للإنقطاع المفاجىء بس والله قصبن علي ونتيجتي ماسجلتها لأسف ريلي الله يهداه سافر وخلاني محتاسه مع هاليهال الله يحفظهم وقاعدين نأثث البيت وبصراحه مافي وقت ورجعت لكم بديت اليوم برجيم الحليب والتمر منو بنات انزلت عليه يقولون ينزل الوزن بسرعه وهذا اللي ابيه وبعدين اثبته

 

[MissChoco]

السلام عليكم


الجوري اي والله شكلها رايحه الدوام لوول يحليلها



غلطة حياتي الله يرده لكم بالسلامه ان شاء الله .. والله يعينج وياهم :\ والله حبيبتي مادري ولا عمري جربته
ان شاء الله البنات يفيدونج







واااااااي اليوم موت موت حرررررررر رحت الصالون يمه يالحر .. خلالالالالاص البشره راحت فيها لوول

 

[Q8female]

قوووووووه بنات

تريقت توسته وجبنه وعصير اناناس

وتغديت دياي مشوي ناااااااااااااااشف نشف ريجي هههههههههه

 

[غلطة حياتي]

مس كاكا الله يسلمج قلبي

 

[a7latwins]

السلام بنات
شلونكم شخباركم
والله اني ولهت عليكم و الله الشاهد
شسوي حدي مشغوله و لا لو ودي كل يوم ادش اسولف معاكم
بس يالله المعرض انشاء الله الاسبوع الياي و خلص و اتفرغ لكم
انا الحمد الله ماشيه اوكي مو قاعده اخربط الا بشي واحد
اكل شوية شوية كاكاو العصر
ياربي شسوي ماني قادره اقاوم وخصوصا انه الحلوه مشرفه لوووووووووووووووووووول
بس ان شاء الله من باجر بحاول اقطعها

 

[MissChoco]

احلا تونس خلي الاسناك نص ككاو اذا كان ثقيل او كتكات كامل


انا اليوم مشيييييييت

 

[مستشاره قانونيه]

سلام عليكم
آنا ما اكلت ولاشي
وحدي مريضه بروح المستشفى الحين

 

[a7latwins]

مس كاكا شلونج شخبارج ؟!؟!
اي والله صاجه انا هالايام قاعده اخوره كاكاو مع اني لازم امسك نفسي عدل
التسجيل الاخير نزولي كان شويه
فلازم اشد على عمري علشان بقالي على الهدف كيلوين و ما اعتقد انزلهم باقل من اسبوع