يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Q8female]

بنات هذا غداي اليوم حمسه دياي بالخضار عجييييييييييييييبه

صج صج صج يا لذيذ يا رايق وااااااااااااااااااااو

طبعا حمستها من غير دهن !! كله ناشف

بس حطيت قفشه دقوس وقفشه باربكيو وذبوتهم بماي وحطيته فوقهم عشان يطبخ

وااااااااااااااااااااااااي يهبل

اللي تبي اقولها الطريقه

طبعا الدياي تقريبا كان 200 كالوري

وباجي المكونات نتيييييفه

يعني الحمسه كلها ما تتعدى يمكن 300كالوري

:ggdw:

وكليت وياهم توسته وحده

 

[MissChoco]

اهلين الجوري والله كل شي اوكي وانتي اشلونج؟؟
اتصدقين الفري الي سويته حفزني اكثر مادري ليش لووول


رموشه الونج حبيبتي؟

 

[Q8female]

بنات حطيت مقادير الحمسه والطريقه

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=171008

 

[MissChoco]

فيميل روووووعه عليج بالعافيح حبيبتي

 

[رموشه]

يمي يم الطبخه خطيره

ما شاء الله عليج مبدعه في الطبخ

مس كاكا انا الحمدلله بخير انتي

بشريني عنج ان شاء الله تمام !

بنات انا اليوم كليت على الغدا معكرونه

فيتوشيني يمي يم تشهي من قلب

 

[Q8female]

الله يعافيكم مس كاكا ورموووشه
مس كاكا ... يعني شمعنه هالنك !! ههههههه

ليش مو مس تفاحه ولا مس طماطه ؟؟ هههههههه

 

[MissChoco]

رموووش بالعافيه حياتي بس ها لا اتكثرين منها فوتشيني كلها عييين بس اتهبل


فيميل لوووووووول مادري كنت معجبه بكاكا خخخخخخخ اتصدقين عاد سافرنا المانيا عشان اشوفه
وتكدرت لمن اخسرو بكاس العالم عشان ردو ديرتهم ههههههههه واخوي يضحك علي

بس الضحك انه سكنا نفس فندقهم وانا رايجه اقولهم ابي الغرفه الي كان ساكن فيها كاك ابي اسكن فيها
واخوي يعطيني نظرررررررره وانا جني اخترعت ويضحك علي يقولي مينونه هههههههه


بس اتصدقين انا بس اشوفه حلو يعني لا اكثر ولا اقل


<<<< هيييييين خخخخخخخ

 

[q8**girl]

بنااااااات فقدتكم حدددي والله :***
خللصت اليووم امتحاناااتي ونااااااسه خلااص بيباااي مدرسه ناااسه تخررجت ..:ggdw::ggdw:
باجر بأذن الله ببدي برجييم يديد بس قاعده افكر شنو تنصحوني فييه ؟؟:eh_s(1):

 

[رموشه]

مس كاكا هاااه من ورانا P=
بنات انا تعشيت 2 توست بالجبن يمي يم

 

[رموشه]

حبيبتي كويت جيرل منوره يا الغاليه
والحمدلله افتكيتي وان شاءالله
تحصلين احسن النتايج يارب

 

[لهفة الخاطر]

قوة بنات اسفة علي التاخير بس
عندي ظروف

 

[مستشاره قانونيه]

سلام عليييييكم اشلووونكم شخباركم كلكم

كويت فيميل عليج بالعافيه شكل الطبخه لذيذه ..

انا اليوم وجبه وحده وكانت

دياي مشوي مع خضار وسلطه ودايت بيبسي ..


وناطره يوم السبت عشان ارجع ابلش نادي مره ثانيه

 

[جوجو.]

مسا الخير لا صباح الخير لان الساعه 1 وربع بالليل
شلونكم ؟؟؟ ولهت عليكم بدون استثناء وذكر اسامي
شكرا عالخلطه الحلوه فيميل يسلمو الايادي حبي وعوافي

 

[جوجو.]

انا اليوم ماتريقت وماتغديت بس تعشيت وماحسيت بيوع مثل أول الايام بس صراحه عطش عطش واي شبنسوي برمضان بنموت من العطش

 

[جوجو.]

صباح الخير على الكل والجميع
شفت خووش رجيم للي بتغير وملت
موجود عندنا ينزل 5 كيلو باسبوع
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=33723

 

[eng_bdliat]

هاي بنات شلونكم
من زمااااااااااااااااااااااااااااااااااان عنكم حدي ولهانه عليكم مع اني كنت متابعه من بعيد
ها ماشيين على الرجيم ولا في تخربط من ورانا
انا وايد ضايق خلقي لاني قاعده اعالج خربطه الهرمونات واكتشفت ان العلاج يزيد الوزن ويحبس السوائل
بس انا مستمره على الرجيم فوزني ثااااااااااااااااابت صارله اسابيع مو راضي يتحرك
وااااااااااي شسوي

 

[kokokok]

ليش ما تقبلون مشتركات يديد انا بطة مووووت ودي اتشجع واضعف

 

[غلطة حياتي]

هاي بنات اشلونكم شخباكم انا نازله ثلاث كيلوات للحين من اول ما بدينا شي يضيق الخلق بس ما عليه انشاء الله هالشهر بعتمد على الشوربه الحارقه ورايحه الحين اسويها

محد مثلي شخبارج ولهت عليج وعلى البنات كلهم اللي بالفريق بدون استثناء شخباركم ادري ما ادش وايد شسوي ريلي مسافر وانا اللي شايله البيت واليهال على راسي ودوام ولووووووووووووووووووووويه الله يعينا معاكم وبالتوفيق حبايبي:tek:

 

[Ma7ad-methly]

السلاااااااااااااام عليييييييييكم

غلطه حياتي مس كاكا كويت فاملي رموشه والجوري الوردي وبطه رشيقه والمستشاره وكل البنات مسسسسس يووو وايد والله

وسوري صارلي جم يوم ماقدر ادش شوي حايسين حق تجهيز شقة اخوي بيتزوج بشهر 8 وببدي رجيم قاسي لووووووووول عشان اطلع نيو لوووك واتزوج قولوا امين <-==-=-= استخفت

والرجيم صايره اوازن يعني اذا خربطت شوي ارد اوازن والحمدلله ماشيه صح 90% ومتأمله خير بالميزان عسا حساسي مايخيب ياااااااارب

 

[جوجو.]

محد مثلج وحشتينا ياحبي