نتائج رجيم دشتي

[اسـمـحـيلي يـالغـرام]

مشكوووووووووووووووووووووورين بنآت :eh_s(22):

انا اليوم قمت متأخر
قمت على صلاه المغرب:dddds:
يعني بس لحقت على وجبه العشا
وكليت همبورغر بس


امممم ولاحظت هالاسبوع وزني ثابت ع 66
بس ان شاءالله متفاائله ع كلام قمرالجبيل



ام حمودي ماعليه باجر عوضيهااااااا وشدي حيلج حبيبتي

 

[نفووود]

queen4m :eh_s(17):

شوفي حبيبتي...أي ريجيم تحسين إنه يناسبك قولي لي عنه
وأنا مستعده أبدأ معك من السبت...
أنا دورت بالنت ولقيت كذا ريجيم ...وإحترت ما أدري شأختار

 

[نفووود]

إسمحي لي يالغرام:eh_s(17):
بنت إبوها:eh_s(17):
خربوشه ملونه:eh_s(17):

حياااكم معنا..نورتوا تجمعنااا
وإن شالله توصلون للوزن اللي تبونه وإنتم بألف صحه وعافيه

 

[يمامة]

هلا خربوشة المرحلة الثانية دخلين فيه كربوهيدرات فواكه وشابوره ولبن طبعا بكمية قليلة وهي ما تدخلينها الا لما تكونين قريبة من الوزن المثالي لان النزول فيها يكون بطئ

 

[يمامة]

صباح الخير على الحلوين

انا اكلي تقريبا اكثر شئ سلطة وجبن لان اكره اللحوم صرت

 

[نفووود]

دانوووه -qtr :eh_s(17):

إن شاءالله تنزلين على اللبن والتمر
وترجعين لدشتي وماتخونينه أبداً.
لأنه صار جزء من حياتنا مانقدر نستغني عنه مهما كسرناه

 

[يمامة]

ام حموووود لازم تقوين ارادتج انتي اقوى من جذي

 

[نفووود]

queen4m :eh_s(17):

تصدقين حتى أنا وجهي ويديني صاروا جافين مررره بشكل ماتصورينه
مع إنني آكل فيتامينات نوعها ممتاز
وجهي أصفر و من الجفاف أحسه شوي ويتشقق وحتى كريمات الترطيب مانفعت معاه
بالرغم إن بشرتي ولله الحمد بيضاء وصافيه وبحياتي ما إستخدمت أي كريم
أما يديني يفشلون كأنهم يدين عجوز متصفطين من عند الأظافر
أمي كل ماتشوفني تهاوشني تقول وجهك يخرع من هالريجيمات
صايره كأنك شبح:eh_s(3):

 

[قمراالجبيل]

يسعد صباح احلى دشتيات
اهلين وسهلين في كل البنات الحلوين الي بيضعفون وبيخلون اجسامهم احلى منها مافيه اهلين اسمحيلي يالغرام وبنت ابوهاوخربوشه ويصراحه اخترتو المكان الصح بس شدو الهمه انا استفدت اكثير من الجمعه ويوميات الحلوات مع دشتي الضعف اكيد
مابي اطول عليكم بس انا اليوم شربت ماي ساخن الحين وبفكر شو بفطر
دانوووه وينك فقدناك انتي وغيوم
ام حمود اسمله عليج ايش جاك نبي الاراده تقوى ورانا عطله ومناسبات
يمامه معليه خلك على الخضره اتخيل انها فتره وترجعين بنات صحن الشورما مايكرهك بالدجاج والحم جربيه
انشاالله ننزل كلنا بصحه وسلامه امممممييييييييييين

 

[قمراالجبيل]

نفود حبيبتي كثري ماي

 

[يمامة]

نفوووووووووووووود كثري ماي وماراح تعانين من الجفاف انا كنت نفسك

 

[يمامة]

هلا قمووووورة

انا قلت بعد بخلي فترة خضار واجبان على ما اشتهي اللحوم

 

[نفووود]

يمامه&قمرا الجبيل:aha:

شووووكرن لكم

أنا أشرب مويه بس مو واجد
إن شالله من اليوم بأكثر من المويه

 

[نفووود]

يمامه:eh_s(17):

خليك ع الخضار والسلطات ...حلوه ومفيده
ومتى ما إشتهيتي اللحوم تقدرين تاكلينها
ويعتبر تغييير لك بهالنظام وبنفس الوقت ماتعديتي المسموح

 

[نفووود]

بنااااااااااااااااااااااااااااااات:aha:

ماشاء الله عليكم...إشلون يفتح لكم المنتدى :eh_s(10):
أنا لايمكن يفتح لي إلا من الصباح إلين الظهر
أما من العصر إلا آخر الليل ...إستحاله يفتح
مع إن المنتديات الثانيه تفتح على طووووول

 

[queen4m]

مرحبا ياحلوات وشلونكم انا فطرت زيتون وشاهى والغداء بيكون سلطه والعصر بطلع امشى لى ساعه

والعشاء بيكون بيض اومليت مع جبن وسلطه وصادقين البنات انا صارلى فترة ماشرب موية الا كاسه او كاستين باليوم كله انسى الموية

ام حمود لاتخربطين ترى يرجع وزنك اكثر ومالك الا التعب اذا انعزمتى كلى قبل تروحين واذا تمونين خذى اكلك معاكى واذا لا اكيد رفيقتك

بتسوى على العزيمه لحوم وسلطات كلى منها ولا تحججين بالعزيمه قولى انتى ماتبين تكملين احسن ولا انا غلطانه حرام والله وزنك ينزل

بسرعه استغلى هالنقطه شوفينى انا تعذبت ومانزل وزنى ومع ذالك ماشية على الدايت كله مابى اخرب اللى انا وصلت له وربى يساعدك

يمامه ماقلتى لى فى رجيم اللبن تشربى قهوة ولا ممنوع

نفود خلاص بشوف رجيم حلو حق اسبوع او اسبوعين

ونزله هنا بس للتغيير وعسى ينفع معانا وننحف بصحه وعافية

قمورة وين غيوم ترى طولت الغيبة وبعدين وش اللى بقومك بدرى من صباح الله

 

[يمامة]

هلا كوين في رجيم التمر اشرب قهوة ونسكافية

 

[نفووود]

:eh_s(17):queen4m

شكلك ودك بريجيم اللبن والتمر

تبينا نبدأ فيه...عادي أنا معك

 

[يمامة]

رجيم التمر واللبن راح يكسر لكم الوزن الثابت انا جربته

وانا بعد اكلت فيه تفاحة على العشا ومرة اكلت على العشا سلطة خضرة

 

[يمامة]

تغديت سلطة وسمك