مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[الفراشه81]

صباااح الخير

ألف الف مبروووك لكل اللي نزلوا واللي مانزلوا هار لك....

 

[الغنادير]

صبحكم الله بالخير

رسامتنا الله يعطيج العافيه وألف مبرووك لكل اللي نزلوا :eh_s(9):​

 

[GAP]

سلام عليكم
شلونكم وشخباركم

مبروكين للي نزلو واللي ما نزلو ونفس حالتي شدو حيلكم


قهوه يالغاليه وين غاطه.. مكانج مبين يالغاليه

غندوره شلونج ؟؟

 

[الغنادير]

هلا قااب حبيبتي شخبارج وشمسويه مع رجيمج

 

[dan]

قوووووووووووة بنات شخباركم حدي مشتاقتلكم
بشروني شلون الرجيم و الاوزان معاكم؟؟؟!!!

من ناحيتي بلا شك بالسفر تخربط لا يعد ولا يحصى

بس الحين من رجعت مازلت اصوم و زياده قمت امشي الله يتمم علي بس اليوم ما مشيت رياضه بالبيت

 

[GAP]

دندون الحمدالله على سلامتج وتعوضين التخربط كله ان شاء الله
غندوره انا بخير والحمدالله ملتزمه

 

[لوكريسيا]

مساكم الله بالخير

يعطيج العافية رسامتنا و عساج عالقوة

اليوم نظامي خربوووووووووووتاااااا

اول شي تريقت شريحة توست مع جبن

و بعدين على الساعة 9 و نص طقني اليوع انا و ولدي قاعدين ننطر دوره حق الأسنان و باقي جدامنا 20 ياهل واااااااااااااي اليوم عذاب العذاب بس الحمدلله على كل حال .. رحنا ماكدونالدز و تريقنا هناك و ردينه الطبيب و شلعنا ضرسه بعد عمري سم سم

و عقبها راح معاي الدوام .. لحقت على نص الدوام هههههههه و ردينا البيت الساعة 2 الا ربع

طبعا ما تغديت لأن راسي احسه بينفجررررررررررررررررررررررر يعورني من المهايل بهالشموووووس .. يدوب تسبحت و صليت و حطيت راسي و خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ عضيت المخدة و نمت

قعدت الساعة 5:30 ودي أعض أبي آكل ميتة من اليوع .. طبعا اهو غدا و اهو عشا .. مجبوس دياي ( تذكرتج يا ماريمار ) و الله ما تنلامين يالغالية .. و افترست مجبوس الدياي

و قبل شوي شربت نسكافيه على اساس انه يسد نفسي و ما آكل شي لي تو مو رو ..

و سلامتكم و تعيشون

 

[@ الرسامة @]

الله يسلمكم حبايبي


اليوم قعدت من النوم متاخرة

على طول تغديت
سلطة تونة + دايت


السناك
كاكاو كانديلر + اناناس جوس

وبعدين رحت المطار وديت خدامتي تبي اتسافر

وطلعت من المطار رحت الافنيوز تمشيت مع اليهال بس متاخر حيل وتعشينا اهناك

العشا
وجبة من هارديز لوكارب حتى الفرايز ريلي ماخلاني اكله



وبعدين دشيت كارفور خذيت لي شغلات للرجيم

خذيلتي بعض المجففات الخاصة بالدايت من كارفور بنات لا يطوفكم عجيبة اكلت منها بليل بدال الريوق روووووووووعة

 

[dan]

Gap
تسلمين حياتي انشالله يارب والحمدلله المشي كده :eh_s(15):

لوكريسيا
جنا نظامج زويم اليوم

رسومه
مثل شنو المجففات من كارفودر؟

 

[GAP]

صباح الخير
شلونكم بنات وشخباركم

اليوم عندي موعد تغذيه ادعولييييييييييييييي

 

[الغنادير]

يسعد ربي صباحكم

لوكريسيا عجبتني عضة المخده احبها الظهر عقب الدوااام

رسامتنا شقصدج بالمجففات يعني الفواكه للمجففه

dan هلا بج تقبل الله منج يالغاليه

GAP هلا صباح الورد الله يوفقج ويسر امووورج ​

 

[لوكريسيا]

جاب ----> موفقة

دان ----> يعني ؟؟@@

الغنادير ----> اي و الله اي و الله اي و الله

بالنسبة لريوقي اليوم : حليب + نسكافيه ، فطيرة جبن صغيرة + بيتزا صغيرة

 

[رشروشة]

اشلونكم بنات ......... حبيبتى رسامة وزنى 60.8 طبعا زايدة واسفة على التاخير


بالنسبة لى شهيتى مفتووووووووووووووحة على البحرى ماادرى اشصاير فينى الريوق اكل صمونتين , ارد البيت اتغدا مجابيس , العصر خبز وجبن , العشا مقالى ...... اشصاير فينى احس انى موطبيعية وكل يوم اقول باجر بخفف ارد اكل اكثر من اليوم اللى قبله ........ اوف ليمتى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[GAP]

رشرش الظاهر الدوره بتييج


رساااااااااااامه يا قلبي مشكوره مشكوره بعيز وانا اقولج مشكوره على ريجيمات رمضان... على الاقل الواحد يعرف شنو ياكل


واليوم ما رحت موعدي ... ما قدرت اطلع من الدوام ان شاء الله باجر


وشعاري بيكون

 

[رشروشة]

لا حبيبتى قاب باقى عليها اسبوعين ............. ياربي ماادرى اشفينى

 

[الغنادير]

يسعد ربي صباحكم
شخباركم وشمسوين
:eh_s(17):​

 

[الفراشه81]

صباااح الخيررر..

شخباااركم؟؟

غندووره
اهلين انا طيبه و انتي شلونج؟؟
ش

 

[GAP]

صبح صبح>>> يالله العقل من الصبح ههههه

شلونكم وشخباركم

غندوره من شفت صوره الايميل وانا ابي انام هههههههه

فراشه يا قلبي شلونج وشلون نظامج؟؟.. قررتي جم كالوري بتمشين عليه؟

 

[الفراشه81]

قاب
هلا حبيبتي والله نظامي مشيت على 1200 تقريبن فاليووم وإن شاءالله ينزل هالوزن المتنح...

 

[GAP]

ان شاء الله يا رب

ترا ساعات الوزن يبطل ينزل من الماي
تصدقين لما قمت اشرب ماي وايد وزني قام ينزل اسرع
وحتى بشرتي فرقت...

الله يوفقج يالغاليه