رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[الجوري74]

انا اليوم تريقت 3تمرات وحليب " كنت مستعيله"
وتغديت 7 تمرات وماي مع تمارين على الاجهزه لمدة ساعه بالنادي الحمد لله بركه
والاهم من هذا كله ما كنت اشوف الاكل
يينا على العشا والللللللله ما كنت مششششششتهيه بس قعدت اغصب بنتي على العشى جاااان اعفسها وانا اكلت لي جم حبه ورق عنب واهي ولا حبه
عرفتوا ليش نقول لاااا تشوفون الاكل لانه ما كو ايراده الحمد لله والشكر
بس صدقوني لماتشوفون النتيجه والله انكم بالتحسفون واتحسبون نفسكم على اقل شي تاكلونه تحسون انه الاكل ما يسوى
صدقوني عن تجربه
وننتظر المزيد من المشاركات يابطبوطات

 

[نور العيون]

[grade="00008B FF0000 008000 4B0082"]مشكوره حبيبتي صراحه شغل عدل مدل شي عجيب اذا نزلت كيلوين ابيومين مشكووووووووووووووووووووووووره0[/grade]

 

[فنـــــر]

حبيبااتى انا ودى اطبق معااكم بس عندى مشكله والى اهى تساااقط شعرى قاعد يطيح بشكل فضيع اخاف الرجيم يزيده؟؟؟ بنات قولولى اشصار معاكم؟.......

 

[تفاحتي]

بالتوفيق يابنااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
بالنسبه لتساقط الشعر انا ماحسيته معاي

 

[غلطة حياتي]

انا معاكم من اليوم يالله نبي نلبس بوت الشتاء بالطريق لووووووووول

 

[$غــ(ز)ــل$]

ماااااااااشاااءالله عليكم

حييل شجعتوني وانا معاكم ابدي من بااجر

 

[@ الرسامة @]

انا جربت هالرجيم يومين ونزلت عليه كيلوين


ترى بكل يوم تنزلون كيلو اذا طبقتوه بس حيل متعب

 

[ام سدونه]

انا معاكم من السبت بس اشلون انا اكره الحليب

 

[missq8_6]

من هالساعة وهاليوم انا شاء الله انا معزمة معاكم <<<< الله يثبتني يا رب وثبت كل متين ومتينه على الرجيم

 

[barbya_q8]

هذا عجيب رفيجتي بالدوام اهيا ورفيجاتها اتفقو وسووه مع بعض يشجعون بعض ونزلو عليه وااااايد

 

[zain-alq8]

وانا بعد وياكم ..............من بااجر ببتدي الله يستر يااااااااااااارب اضعف ابي بس عشره كيلووو وجسمي يصييير عجيييب يااارب

 

[@ الرسامة @]

بالتوفييييييييييييييييييييج

 

[$$مذهلة$$]

ياربي شكله واااايد روعه بس إرادتي خوااااره

بحاول هاليومين والله يثبتني وياكم ويتمم عليكم

 

[ريميــه]

صراااااااااااااحه طبقتة برمضان تفخ بطنى وصارلى كرش

 

[$& بنت السعوديه &$]

مشكوووووووووووووووووره على الرجيم الحلوووووووو
وبتوفيق

بس يرجع الوزن بسرعه ولا؟

ويعطيك العافيه

 

[حبيبته آنا]

يبيـــــــــــــــــــله

 

[نونيتا]

بنات انا ببتدي باجر

بس الريوق بتريق عادي لاني مااتحمل

 

[zahraa]

صراحه انا سويته 22/10 بس لي الساعه 11 بليل بعد ما تحملت راسي بغى ينفجر من الصداع وغير التعب واليوع لا من كثر التعب ما قمت اشوف عدل
بس

انا حله خاصه

توني صاير لي 3 شهور من والده وبنتي عمرها سنه ونص والكبيره ثلاث سنين وتعب وسهر لا والله ما تحملت
بس انشاله بسويه لما اشوف عمري قادره

 

[$$مذهلة$$]

انا بلشت اليوم والله مو متعوده ما اكل بس ليما الحين ماسكه عمري وشوي بحط راسي وانام لا ابيعها وآكل

 

[سنابل]

رفيجتي بادية تطبقه بس تقول 3 ايام و الرابع تآكلين مثل اكلج اول ، بعدين اليوم الخامس تردين تسوينه لمدة 3 ايام ثانية