رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[حنان84]

مشكوره ياقلبي

 

[! بنت العاشره !]

ياللـــه ببتــدي وياكم من بكــره

تاريــخ 20 - 10 - 2007م

وان شــاء اللــه ننزل كلنـــا

حياتج الله شييخة الزينــ


انا توني تريقتـ 6 تمراتـ وكأأس حليبـ خالي الدسم

بس انا سبق جربته هالرجيم عشانـ جذي شوي صايره احسنـ

بناتـ لما اهلكم يتغدونـ ويتعشونـ روحو لغرفكم ركض عشانـ الشيطانـ مايقص عليكم

ليما يخلصونــ ,,,, لانـ اصعب شي تكونينـ جوعانه وقدامج اكل تشتهينه ...

يالله لعالم الرشاقه ...

صاحبة الموضوع اسمحيلي ... على المداخلاتـ حبيتـ افيدكم

 

[الجوري74]

انا مجربته واايد زين وينزل الوزن والاهم من هذا كله انج ما تحسين ابد باليوع
وان شاء الله ببدي فيه يوم الاثنين اكون خلصت صيامي وابي انزل اللي اللي زدتهم وبرد حق النادي
والله يسهل علينا وخل نسوي مجمعة رجيم التمر ونتوااصل مع بعض وكل وحده تقولنا عن تجربتها
شرايكم بطبوطات موافقين
3
2
1
ستارت

 

[الهنيه]

نفسي اسويه وان شاء الله انحف عليه

 

[نوسه الحلوه]

بنات وانا وياكم من باجرلا للاكل الاكل ماهو طاير اهم شي تلبسين وتكشخين وانتي واثقه من نفسج مو كل ملابسنا ياغامجه او واسعه خلاص ملينا

 

[~~أم جــســوم ~~]

رجيم حلو والله يوفق الجميع

بس المشكله ان الرجيم فيه حليب او لبن ويقولون مو زين حق
اللي فصيله دمهم o انتي اشرايج ؟؟

ومشكوره

 

[بــ زايد ــنت]

لا بصراحه شي حلو ...

خلاص انا وياكم .. ونشوف وان شاء الله ينفع نغير الرجيم ليش لا ..

مشكوره اختيه

 

[وجـــد]

انا o شنو مايصلح لفصيلــة دمــي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

مســا الخــير

اشلونــكم بنـــات

ها شخبـــار الرجيــــم

انا اليوم تريقت 7 تمرات ولبن خالي الدسم

وتغــديت 5 تمرات ولبـن خالــي الدسم

الحمد لله ماحسيت بجوع

ونــاويه امشـي نص ساعه او ساعه

ها شخبــاركم ماقلتــوا لـي

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

رجيم حلو والله يوفق الجميع

بس المشكله ان الرجيم فيه حليب او لبن ويقولون مو زين حق
اللي فصيله دمهم o انتي اشرايج ؟؟

ومشكوره

ليـــش مب زيـــن ؟؟

انا فصيلتـــي O ،، شالضــرر من اللبن

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

احم احم

هذي هــديــه بسيطــه لرابطتنـــا

اتمنــى تعــجبكــم

 

[روزالكويت]

بنات سؤال
حزة الدوره الشهريه تكرمون تقطعونه ولا تواصلون..

شنو نوع الحليب واللبن اللي تشربونه وكله خالي دسم ولا قليل دسم..

 

[حـــــلا]

انا جربت الرجيم هذا من فترة وشاركت مع بنات حواء بس ما التزمت فيه
الحين بجرب بعد ما اخلص صيامي

 

[نونيتا]

ان شاءالله تضعفون وتوصلون للوزن اللي تبووونه بصحه وعااافيه

ودي اجرب بس دووام ومحاضرات اخاااف اجووووع

 

[بسكوته وفراوله]

مرحبا خواتي كويتيات
حبيت اقولكم عن رجيمي
التمر واللين طبعا معروف
عجيب يابنات مايجوع
ومجموع السعرات ف اليوم 780 كالوري فقط

21 تمر =ه توزعينها 3 وجبات..
مع 3اكواب لبن او روب او حليب خالي الدسم وقليل الدسم ..
في اليوم كامل
ممكن تشربين قهوه او جاي بدون سكر او شاي خضر

اول يومين ينزلج كيلوين عقب شوي شوي لكن عجيب
نزلني 7 كيلو ف عشر ايام وجسمي صار يهبل والحين ببتدى فيه من باجر
من راح يبتدي معاي ونشجع بعضضضضضضضضضضضضضضضضضضض؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اختي العزيزه [grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]تفاحتي[/grade] يمكن ازيد مع هذا الرجيم شويه سلطه ( يعني سلطه خضره /خس-خيار-طماط-جزر-كرفس-نعناع-ريحان ) مافيها سعرات حراريه وشوربه السلري انا احب آكل سلطه واشرب الشوربه مع الغدا
والا مايصير اخرب الرجيم والله ودي انزل 10 كيلو حتى لو فى شهرين
يعطيج العافيه وناطره ردج

 

[هند الكويت]

أنا بعد أسأل: لازم نوقفه حزة الدورة الشهرية أو عادي نكمل؟
لأني سمعت إن اللبن ومنتجات الحليب إتقطع الدورة الشهرية....

 

[عذب الكلام]

و الله ما شاء الله 7 كيلو في 10 تيام وقت قياسي انا معاكم بالرجيم و الله يبيلي اضعف بس مو لازم نضيف شغلات ثانيه مع الربرنامج مثل الفواكه و الشوربه و الحبز او التوست الاسمر لان ما يصير ناكل صنف واحد بس الجسم بعد يحتاج اشياء ثانيه و لا انا غلطانه ؟:eh_s(6):

 

[haney3]

وأنا بعد أبي أسويه وياكم

 

[سفيرة حمران النواظر]

امممممممممم خووووووش شي بس انا اصور شوال واتفطر توست امريكانا الاسمر بجبن فيتا مع لبن قليل دسم وشكلي اتعشىىى تمر واللبن وابي اكمل صيامي واتبع نفسكم لما اخلص

 

[pitza]

آنا بعد ابي ابدي فيه الاسبوع الياي انشالله اكون خلصت صيام شوال