رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[تفاحتي]

يعني 21 تمره باليوم ,, مع حليب خالي الدسمـ ياويل جبدي حتى الريوق تمر ,, ماتحمل حالي ؟؟؟
زين ان سمعت ,,, ان الريوق اكلي الي تبين ...؟؟ بس الغداء والعشاء للااااااا
و
مايصير شاي اعشاب ,, الي ينزل الوزن ,, ولابس شاي اخضر حق هالرجيم
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اي شاي حبيبتي وانا انقل لح تجربتي مادري اذا الغيتي وجبه يتعير او لا

 

[تفاحتي]

مشكووووره شغل عدل احنا ماينفع لنا الا جذي شي يذبح

العفوو حبيبتي

 

[تفاحتي]

حبيبتي ما فهمت يعني جم تمرة ناكل باليوم ؟

7 الفطور+حليب
7 بالغدى +حليب او لبن اوزبادي
7 العشا+حليب او لبن اوزبادي

 

[تفاحتي]

والله انا يبيلي رجيم من هالنوع بس هاليومين قاعده اصوم ديني اتوقع ما راح اقدر افطر بس تمر
بحاول اسويه لما اخلص الصيام ان شاءالله
وعندي سؤال يصير القهوه تكون موكا من ستار بكس؟!

لاطبعا

 

[بنت الحزن]

حبيبتي ماله مضار يعني ما حسيتي بدوخه و لا هبوط عادي و لا شلون

 

[بنت الحزن]

حبيبتي ماله مضار يعني ما حسيتي بدوخه و لا هبوط عادي و لا شلون

 

[music_teacher88]

خلالالالالالالالالاص ببلش لاني زهقت من الكيميائي ونزلني 3 كيلوات باسبوعين


يلالالا باجر معاااااااااكم

 

[! بنت العاشره !]

بنات اشربو قهوه واي شي بدون سكر عادي

وووحده اعرفها ضافت له وجبه خفيفه بدال الحصه الثانيه من الرجيم يعني

الصبح 7 تمرات ولبن خالي دسم او حليب

الظهر وجبه خفيفه

بالليل تمرات وروب خالي دسم

فكانت وجبة الظهر تخفف عليها

ومو صعب للي عندها اراده ومو صعب اللي ملت من جسمها ومو صعب اللي تبي تلبس

ومو صعب للي ملت من كلمت بطه

 

[! بنت العاشره !]

بنات انا مجربته ماله اي مضار ولا دوخه ولا شي

بس اول يومينـ صعب صعب وبعدها تصاوم النفس خلاص عادي

وتدرونـ الاولين كانو ياكلونـ 7 تمرات على الريق عنـ الحسد والشعوذه والعينـ

وووناسه ,,, له رجيم له عدة فوائد

 

[music_teacher88]

اي والله ملينا من جسمنا


ملين من الملابس السودا


ملينا من عدم الرقص بالعروس لوووووول



ملينا من النقد



ملينا من كثر مانشتري غالي مايبين فيينا



ملــــــــــيـــــــــــــــنااااا

 

[! بنت العاشره !]

اي والله ملينا لازم نتجه للرشاقه

اصلا العالم كله متجهه للرشاقه بكره السوق ماراح ينزل للبطات

نلبس تفصيل الكويت ولا شنسويي انتم اذا تلاحظون حتى بنات الجماعه قامو يضعفونـ

اللي معاج بالدوام العالم كله شغله الشاغل الرجيم

الحقوو انفسكم الموضه الجايه اجسام الباربي

 

[مظلومه ياناس]

ومو صعب للي ملت من كلمت بطه
ههههههههههههههههههههههاي مت مت من الضحك يابنت العاشره اسم بالله صاجه
ملينا من كثر مانشتري غالي مايبين فيينا<<<<<<<<< ياربي اشكثر اعاني من هالشي اشتري غالي ولايبين علي احط حرتي بالجنطه والجوتي عزكم الله

 

[حصووووص]

شكللللله خوووووووووووش ريجيم آنا بس أبي أنزل ثلاث كيلوات
هذولي زدتهم برمضان من البلع والحلويات خلاص آنا معاكم بعد
باجر وراح أقولكم يومياتي .....................................

 

[تفاحتي]

بنت العاشرة كفت ووفت بالاجابه
الرجيم وايد مفيد يخلي البشرة حلوة وفيها نظارة لان التمر كل شي فيه ولاتنسون تشربون ماي واييييييييد
انا من باجر بمسكه لمده عشر ايام وبقولكم شيصير معاي يالله بنات الوقت يمشي بسرعه ابتدي ولاتخربطين عشان ماتندمين ..بالتوفيييييييييق

 

[fefe_kw]

تفاحتي:يصير أبدل التمر برطب "لأني ما أحب التمر يعمو أسناني"؟

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

Go Go Go

وانا وياكــم ابــي اضعف زهقت من وزنــــي

ابــي افتــك من الـ 90 واوصــل الـ 80



ياللـــه ببتــدي وياكم من بكــره

تاريــخ 20 - 10 - 2007م

وان شــاء اللــه ننزل كلنـــا

وبكتــــب يوميــاتي هنــــا

Good Luck

 

[حواء الكون]

بالتوفيق للجميع

باين خوووش رجيم وصحي

 

[تفاحتي]

تفاحتي:يصير أبدل التمر برطب "لأني ما أحب التمر يعمو أسناني"؟

مكن الرطب حبيبتي

 

[تفاحتي]

Go Go Go

وانا وياكــم ابــي اضعف زهقت من وزنــــي

ابــي افتــك من الـ 90 واوصــل الـ 80



ياللـــه ببتــدي وياكم من بكــره

تاريــخ 20 - 10 - 2007م

وان شــاء اللــه ننزل كلنـــا

وبكتــــب يوميــاتي هنــــا

Good Luck

مثلي خلاص تبت انا لازم اضعف لااااااااااااااااااازم
انتظر يومياتج انا بديت اكلت ريوق 4 تمرات شبعتني وشربت حليب

 

[تفاحتي]

بالتوفيق للجميع

باين خوووش رجيم وصحي

مفييييييد مشكورة على ردج يالغاليه وحياج الله