رجيم التمر واللبن نزلني ف 10 ايام 7 كيلو عجيب(انتهت المده!)

[rzaan77]

ودى اجربه من زمااااااااااااااان

 

[music_teacher88]

واااااااااااااااااااااااااااااااي

ونااااااسه


الحمدالله الحمدالله انا ملقووفه احب اوزن كل ساعه


بيومين نزلت كيلو

الحمدالله ان شاءالله يصيرون 10



بنات كملو والله التمر يغثج وماتيووعيين



وموكل مره اشرب حليب
مرات روب
مرات لبن
مرات جبن
بس((خااااااالي دسم))

 

[حـــــلا]

اهيء اهيء اهيء

ماقدرت اكمل حدي مو مالت رجيم

هههههههههههههههههههههههههههه

 

[36r-wrd]

انا انشالله من باجر ببدى فيه

وبحاول معاة حبوب زين الاتات لو رحت شريتهم

يااارب اتعيني

 

[وجـــد]

عــاشــوواااا بنـــاااات يـــلا شدوا حيلكــم ,, عشان الرشاقهـ
الي عليهــا الدورهـ لاتسوي رجيم كــــــــــــــــلــــــــــــــــش ,,, مو زين الجـوع ,,
لاخلصتوا كملوا الرجيم ,, انا ناطرهـ تخلص الدورهـ وراح ابـلـش معاكـمـ حبايبي

مايصير نضيف سلطـهـ حياتي السلطااات ,, بحط عليهـا كمووون لانـهـ يضعــف حـيـل
بنات عطوني خبر ناااااااطرتــكـــمـ

 

[rimaa]

وانا بعد ويااااااااااااااااااااااااكم ان شاءالله اببدا من باجر
ابي بعد عشر كليو ان شاءالله

 

[! بنت العاشره !]

وجــد .. للاسف الدوره قطعت علي وامي قالت لاتكملينـ الجوع بالدوره مو زينـ

برد للرجيم بعد اربع ايام انشالله ..


بنات اللي ماتقدر ادخل وجبه خفيفه صمونه جبنه سلطه شي خفيف

*************************************

 

[^مرايم^]

ابي ابدي فيه .. بس والله مو سهل

 

[blue diamond]

بنات حبيت اسألكم اي تمر تستخدمون لان التمر أنواع مو نوع واحد
وان شاء الله اجربه هالرجيم مع السباحة ان الله قدر

 

[سفيرة حمران النواظر]

بنات انا ثلاثا للي طاف كان وزني 88 تخيلو اليوم الاحد قست وزني 86 نعمه ابي اكمل بس انا وقفت العيش والخبز بدال الخبز استعمل خس مع جبن فيتا او بيض او حمسه دجاج من غير دهن او دهن خفيف وشراب عصير اناناس او لبن قليل دسم واحس في تقدم وقلت لكم راح اجرب طريقتكم

 

[\\معـكوسـه//]

هلـــوو أنا اليوم بديــت :eh_s(1):

مشكوورهـ تفاحهـ :eh_s(17)::eh_s(17):

بالتوفيـــق للجميـــــــــع :eh_s(15):

 

[zahraa]

واااي جكله خوش رجيم
ودايم خالتي تقول:
التمر واللبن غذاء كامل
راح اجربه بس يبيلي اشتري تمر لان الي عندي خلص من رمضان
يالله بالتوفيق للجميع

 

[جورية كويتية]

امبي
احس اني مستحيل اسويه !!

بس بجرب لما اخلص صيام
انا اذا سويته يوم واحد زين


مشكوووره حبيبتي
:eh_s(18): :eh_s(7): :eh_s(18):
​

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

صبــاح الــخير


ها بنات اشلونكم مع الرجيم ماشي حالكم ولا في شي مني منــاك

انا فالدوام الحيــن وميتــه من الجـــوع هههههههه

بس اسد جوعي بالمـــــــاي

وانتــوا ماقلتــلو شخبـــاركم

 

[تفاحتي]

نا صاااااااامده مشكورة شواخي على التوقيع العجيب
وتمرنت اليوم ساعه تقريبا
يالله الهمه

 

[تفاحتي]

اليوم الثالث وانا نزلت كيلوييييييييييييييين
شي شي
يالله منو نزل ومنو اتبع الرجيييييييم؟

 

[كشموووشه]

عاد اخوي يوم السبت ذبحني يقولي سوي ريجيم التمر واحد من ربعه امسويه ونازل وايد فآنا من باجر معاكم حبايبي

 

[۞ شيـ خ ــة الزيــن ۞]

عاد اخوي يوم السبت ذبحني يقولي سوي ريجيم التمر واحد من ربعه امسويه ونازل وايد فآنا من باجر معاكم حبايبي

ههههههههه

لا لا لازم تسوينــه ويــانا ياللـــه

شدي الهمــــه

وحطـــي التوقيـــــع

وابتـــدي وقولي لنــا اليوميـــات

 

[جوجو.]

اهم شي توقيعج ياشيخة الزين ههههههههه عجبني والله شكلي ببدي وياكم بس مااحب لا التمر ولا اللبن ولا الروب عيل شلون ببدي ؟؟؟؟

 

[الجوري74]

بنات حبيت اسألكم اي تمر تستخدمون لان التمر أنواع مو نوع واحد
وان شاء الله اجربه هالرجيم مع السباحة ان الله قدر

عادي اي نوع تمر كل واحد
بس انا عن نفسي احب تمر السكري بس مو اليابس لا اللين

او مع السباحه بعد احسن مع تمارين رياضيه بالسباحه احسن واحسن عن تجربه والله