ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[ام مهرة 2009]

انستاسيا

مبروك النزول

وان شالله توصلين بالسلامة وتبهرين الكل

 

[om l3yal]

شلونكم يا حلوات
بما اني مو بالبيت وماغندي ميزان فبحط وزن امس
طبعا اول الاسبوع اللي طاف يوم السبت جان تذكرون يوم ابجي واقولكم وزني زايد وانا مو مخربطة كان ٨٥.٧
امس الخميس كان الحمد لله والشكرلله
عفية بنات ذكروا الله سامحوني علا هالكلمةبس جد لاني ضغطت علا نفسي الاسبوع اللي طاف كان من الاحد والاثنين سوايل كاملة
الثلاثا بس الريوق لاني طلعت مع صديقاتي وباجي اليوم سوايل
الاربعا تغديت مع عيالي برة وهم باجي اليوم سوايل
امس وزني








٨٣.٦

 

[om l3yal]

بزبز الله يتقبل حبيبتي والله انا كان ودي اصوم بس الحلوة علي
وعلا نهاية الاسبوع ببدي اذا الله قدرني اصوم لو ثلاث ايام بالاسبوع امرن نفسي حق الشهر الفضيل لاني صمت يومين وتعبت والصراحة مابي اتعب بالشهر الفضيل فبعلم نفسي علا الصيام
وعلا سالفة الوزن نسيتيني الاسبوع اللي طاف الله لا يعوده مت من القهر والبجي بس الحمد لله ضغطت علا نفسي مع اني والله مو مخربطة بس قلت خل افرمت دشتي من حياتي بالسوايل واشوف
وعلا سالفة دبي والله بخاااااطري وشوفي شنو ربج يسوي يارب

 

[ام مهرة 2009]

ام العيال
ماشالله تبارك الرحمن

تستاهلين ولك مجتهد نصيب

 

[om l3yal]

سوسو تصدقين انا قبل شهر شريت لي بنطرونات الحين صاروا مصيبة امشي وارفع فيها اتفشل رحت شريت لي غيرهم اصغر بثلاث اصابع ونص من ازخصر

 

[om l3yal]

حبيبتي والله مهورة وانتي بعد تستاهلين كل خير ويرزقج بكل امانييج اللي في قلبج يالغالية

 

[أنستاسيا]

انستاسيا

مبروك النزول

وان شالله توصلين بالسلامة وتبهرين الكل

الله يبارك فيكي حبيبتي و يسمع منك يا رب..​

شلونكم يا حلوات
بما اني مو بالبيت وماغندي ميزان فبحط وزن امس
طبعا اول الاسبوع اللي طاف يوم السبت جان تذكرون يوم ابجي واقولكم وزني زايد وانا مو مخربطة كان ٨٥.٧
امس الخميس كان الحمد لله والشكرلله
عفية بنات ذكروا الله سامحوني علا هالكلمةبس جد لاني ضغطت علا نفسي الاسبوع اللي طاف كان من الاحد والاثنين سوايل كاملة
الثلاثا بس الريوق لاني طلعت مع صديقاتي وباجي اليوم سوايل
الاربعا تغديت مع عيالي برة وهم باجي اليوم سوايل
امس وزني








٨٣.٦

ما شاء الله تبارك الرحمن

حبيبتي الف مبروك والله فرحتلك كتير

ان شالله بتنزلي كمان بصحة و عافية يا رب

و بالعكس ليش نزعل .. عارفين اديه تعبتي لنزلتي للوزن هادا..​

سوسو تصدقين انا قبل شهر شريت لي بنطرونات الحين صاروا مصيبة امشي وارفع فيها اتفشل رحت شريت لي غيرهم اصغر بثلاث اصابع ونص من ازخصر

والله انا متلك شريت بنطلون اسود من تلات اسابيع و هلأ عريض علي كل ما امشي بالسوق برفعو

بس انتي بنطلوناتك ديقيهم حرام ترميهم بالخزانة لئنك ما الك زمان شاريتيهم لسا جداد..

خدي اي بنطلون بيجي على سايزك و وديه لأي خياط و خليه يعملك العريض عليكي متلو..​

 

[أنستاسيا]

مرحبا :eh_s(17): شلونكم بنات ​

انا وايد مقهوره من وزني قبل يومين كنت بس ماكله ملتين آش طول اليوم مو ماكله شي ثاني وبالليل اكلت رد فلفت كيك وشربت شاي ومشيت ساعه كامله تقريباً عشان ما تأثر على وزني ولا اليوم الثاني زايده 500 جرام :eh_s(16):​

وامس اكلي صحي كنت صايمه وفطرت شوربة وقطعة ديايه مشويه وبالليل اكلت سلطة و شربت حليب وشاي على فترات متباعه واكلت كوكي فيهم 150 كالوري .. ووزني اليوم زايد 200 جرام :eh_s(16): يعني باقيلي 300 جرام وبرد للـ 60 الله يستر ​

واليوم كنت صايمه وفطرت قلاص لبن ونص ملة شوربة فطر وعقب رحت عرس رفيجتي واكلت قفشة من بعض الأطباق ابتايزرز ومين كورسز وسويتس ورجعت البيت شربت حليب قليل الدسم بنسكافيه وقبل شوي شربت Green Tea HP بشوف المفعول باجر ان شاء الله يكون وزني نازل ​

​

​

حبيبتي معلش حاولي لمدة اسبوعين تمسكي حالك منيح عن الأكل

يعني حاولي مثلاً يومين تضلي عالخضار تبولة - فتوش - اي سلطة بتحبيها

بعدين شوي شوي زيدي خبز و نشويات..

عشان تنزلي عن الستين عالأقل 2 او 3 كيلو

بس حرام توصلي الخمسينات و تردي للستين :rgewrg:​

 

[rymyy]

مشاء الله لا اله الله الله
مبروووووووووووك لولو

شفتي شلوون الله مايضيع تعب بس الدنيا يبيلها صبر شوي

 

[rymyy]

برات مبروووك الرده للكوت نورتي

 

[Zain_ALZain]

مأشاء الله لولو الله يتتم عليج الصحه والعافيه والرشاقه

 

[BiiShOoO]

السلاام عليكم شلوونكم شخباركم

عليكم بالعافيه ما كليتوا

انستازيا بالعافيه ما كليتي و مبروك النزول و ان شاء الله يكون زيادة الاسبوع الياي

لولو

ماشاء الله تبارك الرحمن الله يتمم عليج يارب و يحفظج من كل عين

الحمدالله ما ضاع تعبج و ان شاء الله توصلين هدفج بصحة و سلامة

بزبز بالعافيه يا رب و ماعليه حاولي تقللين اكلج و تشوفين شنو الشغغلات الغلط الي سويتيها

و كل البنات شلونكم شخباركم

و مبروك الي انزلوا

 

[BiiShOoO]

توني قبل شوي قعدت من النوم


تريقت 4 بسكون دايجستف و جاي حليب بشكر دايت و جم حبة مكسرات

الحمدالله وزنت

وزني السابق : 108

وزني الحالي : 107.7

 

[أم عامر]

السلام عليكم

لولو

ماشاء الله تبارك الرحمن

فالج ال70 يااارب



ابشركم

:ggdw::ggdw::ggdw:

وزني


70 كيلو


هياااااااااااااااااااااااااااا

:ggdw::ggdw::ggdw:

طبعا لي اسبوعين يصعد وينزل بين 71 -72

واخيرا لي 3 ايام ثبت على ال70 كيلو


ياااااااااااااااارب اشوف ال69 قريب

ابوووي اليوم يقول يبا يبيلج شويه لحمه

ضايعه بالدراعه

قلت له والله ماعرفت لك تقولي اضعفي ولي ضعفت قلت اسمني

تدرون بنات لو اضل على روحي ما اتشجع وابرد بس لما اشوفكم واشوف يومياتكم

اتشجع وابي انزل اكثر


مبروووك للكل اللي نزلوا

زيووون والله مافي احلى من الرشاقه

الاكل كله جربتيه خلاااص انتي بنت وهذي احلى ايام عمرج

شدي حيلج ورددي محد احسن مني :ggdw:

 

[rymyy]

مبرووووووووووووووك بيشو


مبرووووووووووووووك ام عمووووور يلى نبي حفله قريبا ان شاء الله

 

[Lady <3 A]

مرحبا :eh_s(17): شلونكم بنات

حروره .. لولو .. انستاسيا .. بيشو .. ام عمور .. ام مهره

مبروك النزول

:eh_s(9):

حبيبتي معلش حاولي لمدة اسبوعين تمسكي حالك منيح عن الأكل

يعني حاولي مثلاً يومين تضلي عالخضار تبولة - فتوش - اي سلطة بتحبيها

بعدين شوي شوي زيدي خبز و نشويات..

عشان تنزلي عن الستين عالأقل 2 او 3 كيلو

بس حرام توصلي الخمسينات و تردي للستين :rgewrg:

انستاسيا اي والله حرام ارد للستين وبعد معانااه وسنين شفت الخمسين وان شاء الله يارب ماشوف الـ 60

المشكله ماقدر اتم طول اليوم على سلطات راسي يدور والنشويات نادر ما اكلها واذا كليتها اخليها للريوق

بحاول ان شاء الله احرم نفسي من بعض الأشياء

ومبروك عليج الـ 50 :eh_s(9):

بزبز الله يتقبل حبيبتي والله انا كان ودي اصوم بس الحلوة علي
وعلا نهاية الاسبوع ببدي اذا الله قدرني اصوم لو ثلاث ايام بالاسبوع امرن نفسي حق الشهر الفضيل لاني صمت يومين وتعبت والصراحة مابي اتعب بالشهر الفضيل فبعلم نفسي علا الصيام
وعلا سالفة الوزن نسيتيني الاسبوع اللي طاف الله لا يعوده مت من القهر والبجي بس الحمد لله ضغطت علا نفسي مع اني والله مو مخربطة بس قلت خل افرمت دشتي من حياتي بالسوايل واشوف
وعلا سالفة دبي والله بخاااااطري وشوفي شنو ربج يسوي يارب

منا ومنج يارب :eh_s(17): ماعليه خيرها بغيرها لولو وان شاء الله انا بعد كل ما حصلت فرصه بصوم منها اجر واعود نفسي قبل رمضان
مبروك النزول لولو (ما شاء الله لا إله إلا الله) وان شاء الله يارب توصلين لهدفج قبل رمضان :eh_s(9):

بزبز بالعافيه يا رب و ماعليه حاولي تقللين اكلج و تشوفين شنو الشغغلات الغلط الي سويتيها

ان شاء الله مع اني قبل يومين كان يومي تمااام بس مع هذا زدت وبحاول اسوي كنترول على نفسي وان شاء الله وزني ينزل

.

انا وزني زاد عن قبل 4 ايام كنت 59 وزاد 500 جرام وبعدين 200 جرام واليوم الحمدلله نزلت 200 جرام يعني وزني

59.500

الحمدلله
​

 

[ALMZa^_^JeYa]

مرحبااااا

شلووونكم يا احلى رشيقات


بروت الحمدلله عالسلامه يا حلوه

امس كنت اكلم ضيون وطريناج بالخير بس قالتلي انج عافسه الدنيا من ييتي الكويت

ترى جد ما الومج بس بليييز شدي حيلج وودعي ال100 والله ما بقالج شي




ومبرووك لكل البنات اللي نزلوا


لولو حيااتي

اللهم صل على محمد وال محمد

لا اله الا الله محمد رسول الله

الله يعطيج الصحه والعافيه حبيبتي






اما انا وزني هال ماادري شقول عنه والله

بس جد جد الله ياخذ الشيطان


وزني هالاسبوع ثاااااااابت <<<< بيصيرله جريب الشهرين واهوه ثابت اصلا



وزني

67.3

 

[ام مهرة 2009]

مزمز

جربي خل التفاح بعد الوجبات حلوووو

لادي::
عوافي النزول وميحالف ان شالله الاسبوع الثاني يكون اقل بصحة وعافية

 

[om l3yal]

بنات
الف مبروك اللي نزلتوه وان شاالله يكون بصحة وعافية ان شاالله
اكلي اليوم
ماي علا الريج
تالي اكلت ربع خبزة خفيفة مع لبنة ولقمة بينت بتر
الغدا رشفة عصير بطيخ وحبتيت حلقات بصل وثلاث شبسات
العصر شربت سكم لاتيه
كانوا مسوين عيد ميلاد واكلت كيكة ايس كريم من باسكن روبنز علا كاكاو كبر حجم الاصابع
والعشا راح يكون عصير برتقال
والحمد لله

 

[Lady <3 A]

ام مهرة .. ان شاء الله يارب

.

مزمز .. جربي تسوين رجيم السوايل او التمر مرتين بالأسبوع وان شاء الله ينزل وزنج
وزنج عنيد

يومياتي :

اليوم ماتريقت

تغديت بفرايديز اكلت كم حبة فرايز و 3 حبات تشيكن فينقرز وسفن اب دايت
الطبق كامل فيه 500 كالوري وشوي وانا تقريباً اكلت النص الحمدلله شبعت وماخذت لي شي من السينما

العصر شربت كوب حليب

وعشاي نص ملة شوربة كرفس + سلطة + حبتين صغار بطاط مشوي

والحين بشرب Green Tea HP

والحمدلله ع النعمه