ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[Zain_ALZain]

واي ام مهره احس بنفجر من الاكل والله كنت وااااااايد ملتزمه بس هديت دشتي انفجرت

جراح لا العيش عالغدا بس الوجبات بالليل

 

[Zain_ALZain]

والله مزمز يبيلي خيازرين

 

[BiiShOoO]

عوافي ما كليتوووا بناتووو

لولو عيون سارة كوتون

تروحون و تردون بالسلامة يارب


زيووون شدي حييييييلج حرام لا تضيعين تعبج

 

[BiiShOoO]

اليوم قعدت على 2 و نص ما تريقت طبعا

تغديت يمكن ثلاث حبات شيش طاووق و قفشتين خضار سوتيه و قلاصين لبن و عصير برتقال

وبس

احس انه بطني انترس​

 

[ALMZa^_^JeYa]

زيوون

حبيبتي مو تقولين عندج عرس؟؟

وتذكرين انج تحديتي ناس وايد وقلتي بتكسرين عيونهم بالرشاقه

يالله خلج قد كلمتج وكسري عيونهم واول شي فكري فيه نفسج قبل هالناس

ما تبين تكونين خفيفه

ما تبين تلبسين احلى لبس

ما تبين تكونين احلى بنت بالعيد والحفلات

كل هالاشياء بيدج انتي تقدرين تحققينها

 

[om l3yal]

زيون ترا مزمز صاجة انا مسامتها الراية اوكي ديري بالج تخربطين

 

[om l3yal]

الله يسلمكم بنات
ابي انتو شنو اللي ماقدر استغنا عنكم احبكم ربي لا يفرقنا عن بعض ولا يفرقنا عن طريج الجنة قولوا امين
جرووووح افا عليج اخربط اصلا مستحييييل
تغديت نص ماعون سلطة بدون صلصة واربع حبات حلقات بصل والحمد لله

 

[BiiShOoO]

الله يعاافيج مزمز

و عواافي لولوو

امييين الله لا يفرقنا حبي

 

[brat]

هاي بنات، شلونكم؟

صج صج ولهت عليكم

آنا رجعت الكويت يوم السبت اللي طاف عشان جذي اختفيت، وطبعاً سبب اختفائي هو عدم التزامي بالرجيم، كنت ناطره أشترك بنادي عشان أكمل، واليوم اشتركت بفليكس ٣ أشهر كان عرض عطوني معاه ٣ جلسات مساج

اليوم قلت بخليه فواكه وخضروات، قعدت متأخر (الساعة ٢) شربت نص لتر ماي دافي مع نص ليمونة
الساعة ٤ كليت رمانة

رحت النادي على جهاز المشي تمرنت ٣٢ دقيقة (٨ دقايق منهم ركضت بس مو متواصل طبعاً)، و١٥ دقيقة عالبايك
كوني مو لاعبة رياضة لمدة أسبوع ما قدرت أكمل ساعة، بس الحلو بالنادي إن كان وايد هادي
للأسف ما عندهم personal training sessions، قالوا لي قريباً بس ال١٠ ساعات ب١٥٠ دينار!!
مؤقتاً راح أسوي تمارين حق الأماكن اللي بركز عليها من برنامج بالآيفون/الآيباد

بالنادي شربت نص لتر ماي، وعقبها نص لتر ثاني

الساعة ٩ كليت تبولة (طالبة ثنتين من مطعم)

وبعدين أكمل يومياتي

 

[Zain_ALZain]

مزمز عاد تدرين اول امس رحت عرس وحده من اهلي

كنت لابسه بدله لانه ماكان لي خلق اروح الصالون طبعا اول مره البس حزام

اول ما شافوني وحده ورا الثانيه يشهقون امبي متغيره امبي ضعفانه قلت لا بالله من هالشهقه رحت وطي

بس استانست انه الكل ظل يقولي ضعفانه بس رديت من العرس جان اطلب وجبه :/ وامس كنت رايحه الافنيوز ومشيت واااايد

واخر شي شريت وجبه وكليت بس اليوم بعد ما قلت المشكله وشفت البنات يقولون لي حرام وجذي قلت لا خلاص لازم التزم

لعبت رياضه 10 دقايق عالاوربت تراك و10 دقايق مشي عالسير وتعشيت حبتين توست اسمر بالحبوب مع جبنة فيلادلفيا لايت

مع عصير تروبيكانا و حوالي 20 حبة زيتون اسود امبي وايد احبه وانا قاريه المفروض 10 بس نسيت نفسي وانا اكله :/

وباجر بدخل بالتلفون عشان ما اخربط لاني اكتشفت انه كل ما تركت التجمع انهد عالااكل ولما التزم مع التجمع التزم بالرجيم

لولو فديتج الله يردج بالسلامه يارب وان شاء الله بلتزم مره ثانيه عشان الخيازرين لا تخاويني :/

 

[الحراير]

مرحبا

يومياتي لليوم تريقت نص توست مع جبن مالح وزعتر وشاي

وماتغديت ولاتعشيت اكتفيت اليوم بالقهوه والشاي مع شوية فطاير وحلو لانه اليوم محتفلين بملجة ولد اختي ومن اليوم مشتهيه البارد لانه الحلوه علي وصول بتشرف

 

[BiiShOoO]

عواافي زيوونه و حرورة

برات احنه تمام انتي شلوونج؟

عاش من شاافج

و ان شاء الله تردين تلتزمين بصحة و عافيه يا رب

 

[BiiShOoO]

سناكي

نسكافيه و ميني كوكيز فيهم 121 سعره


تعشيت باجي الغدا 4 شيش طاووق و خضار سوتيه و عصصير برتقال

 

[نونة حبيبها]

مراحب
اليوم مرررررة مبسوطة
نزلت السوق ادور فستان لزواج خالتي وكنت ابي شي ناعم لانه بيكون بسيط
لقيت فستان بس مشكلة السايز ماكان في الا 14
اخذته وانا شايلة هم انا مالبس 14
رجعت البيت ولبسته طلع واسع خصوصا من الصدر
من جد انبسطت ومرررة مرتب علي
اول مرة احس البس شي وانا واثقة من نفسي
الحمدلله رب العالمين
الميزان ماتغير بس باللبس مرة مبين
اغلب بناطليني وسعت

 

[الحراير]

الله يعافيج بيشو وعوافي ماكليتوا بنات

 

[Lady <3 A]

مرحبا :eh_s(17): شلونكم بنات

انا وايد مقهوره من وزني قبل يومين كنت بس ماكله ملتين آش طول اليوم مو ماكله شي ثاني وبالليل اكلت رد فلفت كيك وشربت شاي ومشيت ساعه كامله تقريباً عشان ما تأثر على وزني ولا اليوم الثاني زايده 500 جرام :eh_s(16):

وامس اكلي صحي كنت صايمه وفطرت شوربة وقطعة ديايه مشويه وبالليل اكلت سلطة و شربت حليب وشاي على فترات متباعه واكلت كوكي فيهم 150 كالوري .. ووزني اليوم زايد 200 جرام :eh_s(16): يعني باقيلي 300 جرام وبرد للـ 60 الله يستر

واليوم كنت صايمه وفطرت قلاص لبن ونص ملة شوربة فطر وعقب رحت عرس رفيجتي واكلت قفشة من بعض الأطباق ابتايزرز ومين كورسز وسويتس ورجعت البيت شربت حليب قليل الدسم بنسكافيه وقبل شوي شربت Green Tea HP بشوف المفعول باجر ان شاء الله يكون وزني نازل

وباجر إن شاء الله بنتغدا برا وبنروح السينما البيت مابي اخربط بالأكل

شلونكم يا حلوات
انا الحين بالسيارة رايحين الدمام يومين ملينا قلن نغير جو
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
اذا حصل لي انتر نت راح اشبك
اليوم بس شربت ماي وسكم لاتيه
ودي اكمل اليوم سوايل

الله يحفظكم لولو وانجوي :eh_s(9): ما بتين دبي ؟ ترا انا ناطرتج هالإجازه مايخصني لازم اشوفج لووول

واي بنات انقذوني أنا قاعده أكل وأيد وجبات آخر الليل وعيوش وكاكأو
ساعدوني مابي أرجع إلي نزلته آخر مره شفت وزني أول أمس ولا ثابت
بس.أنا خائفه لا أزيد

زيون حرام ديري بالج تردين الي نزلتيه لو الحين ماسكه نفسج عن الفاست فود جان نزلتي حطي هالشي فبالج وان شاء الله تنزلين

تقبل الله طاعتج حبيبتي وبالعافيه ما كليتي

الله يسلمج حبيبتي

انا لااايعه جبدي من وزني والله

وخانقه روحي بالرياضه يوميا الصبح اروح النادي وبالليل امشي

ساعه وربع اقل شي والله

ومن كثر ما انا زهقانه من وزني

اليوم قعدت من النوم صار فيني حااارج من هالغبار استغفر الله :eh_s(14):

منا ومنج حبيبتي زيون :eh_s(17):
يحليلج مزمز والله الوزن يقهررررررر لما يثبت !! ماعليه دامج شفتي نتيجة من الرياضة كيب ات اب وان شاء الله بينزل وزنج مع الوقت :eh_s(9):
تدرين مزمز انا وزني كان شهر تقريباً ثابت ع الـ 60 يزيد جرامات وينزل وهذاك الاسبوع حرمت نفسي ونزل لووول بس الحين وزني رد على حركاته الارعه :eh_s(4):

هاي بنات، شلونكم؟

صج صج ولهت عليكم

آنا رجعت الكويت يوم السبت اللي طاف عشان جذي اختفيت، وطبعاً سبب اختفائي هو عدم التزامي بالرجيم، كنت ناطره أشترك بنادي عشان أكمل، واليوم اشتركت بفليكس 3 أشهر كان عرض عطوني معاه 3 جلسات مساج

اليوم قلت بخليه فواكه وخضروات، قعدت متأخر (الساعة 2) شربت نص لتر ماي دافي مع نص ليمونة
الساعة 4 كليت رمانة

رحت النادي على جهاز المشي تمرنت 32 دقيقة (8 دقايق منهم ركضت بس مو متواصل طبعاً)، و15 دقيقة عالبايك
كوني مو لاعبة رياضة لمدة أسبوع ما قدرت أكمل ساعة، بس الحلو بالنادي إن كان وايد هادي
للأسف ما عندهم personal training sessions، قالوا لي قريباً بس ال10 ساعات ب150 دينار!!
مؤقتاً راح أسوي تمارين حق الأماكن اللي بركز عليها من برنامج بالآيفون/الآيباد

بالنادي شربت نص لتر ماي، وعقبها نص لتر ثاني

الساعة 9 كليت تبولة (طالبة ثنتين من مطعم)

وبعدين أكمل يومياتي

بروت وحشتينا والله من اسبوع ما طليتي علينا
الحمدلله على سلامتج ويالله جابلينا هون عشان ما تضعفين جدام الأكل

مراحب
اليوم مرررررة مبسوطة
نزلت السوق ادور فستان لزواج خالتي وكنت ابي شي ناعم لانه بيكون بسيط
لقيت فستان بس مشكلة السايز ماكان في الا 14
اخذته وانا شايلة هم انا مالبس 14
رجعت البيت ولبسته طلع واسع خصوصا من الصدر
من جد انبسطت ومرررة مرتب علي
اول مرة احس البس شي وانا واثقة من نفسي
الحمدلله رب العالمين
الميزان ماتغير بس باللبس مرة مبين
اغلب بناطليني وسعت

شعور حلو نونه :ggdw: على وزنج 14 كبير لازم تاخذين 12 يعني لازم تنبسطين أكثر الحين :eh_s(7):
​

 

[الحراير]

بـــــــــــــــــاك

بنات جني قريت هذاك اليوم كوتن تقول نحط وزننا اهني ماني متأكده المهم بحط وزني 61.3

 

[ام مهرة 2009]

قوووووووووووووووة بنات

وزنت اليوم
والنتيجة








نزل وزني الحمدلله
بين 103 و102.9

 

[أنستاسيا]

صباح الخيرات يا صبايا

توزنت اليوم و رح انجلط

تخيلو بس 100 غرام ناقصة !!

يلا المهم شفت الخمسينات

وزني 59.900

و لله الحمد​

 

[أنستاسيا]

المهم نسيت اقول

رحت مبارح شريت سكيني جينز مقاس 12 انبسطت كتير انو دخل فيي

للأمانة هو من خصرو شاد شوي بس اخدتو لئنو سترتش و بخاف يرخي عاللبس!!

بنات هالإسبوع بدي اشد حيلي بزيادة لئني مسافرة الجمعة الجاية إن الله راد و تيسرت الامور

فبدي الكل يشوفني بنيو لووووووك تخيلو من 77.500 للخمسينات يا رب اللهم لك الحمد..​