ديوانية --<-@ {{ One Day We Will Be Slim}}

[om l3yal]

عيون سارة
الله وياج يحفظج ويرعاج ان شاالله
ديري بالج على نفسج وعلى اليهال
وديري بالج مو تخبصين

 

[نونة حبيبها]

مراحب بنات

الفطور كان 2 توست بر محشي بيض مع سكيم لاتيه مع سكر تروبيكانا
الغذا كان شوربة عدس لو فات وبطاطس مهروسة و4 حبات شيش طاووق مع سفن اب دايت
العشا كان 3 ملاعق كيك وملعقتين رز وملعقة سلطة وفطيرة جبن طول الاصبع الصغير وربع فطيرة سبانخ صغنونة وبث
بناطليني وسعت علي والدورة قربت علشان كذا خبصت شوية بالعشا

 

[LadY BuG 80]

سلام :eh_s(17):

دايخه نووووم لاني امس سهرت لين 2:30 و ادري اخوي بيصحيني لانه بيودي سيارتي القراج غيرت اتواير ,, رحنا 9:00 اصياح و انتظرت لييييييين 12 :eh_s(11): و انا دايخه نووه انهلكت و رجعت البيت و بنتي مسويه كليجه يميييييييييييييييييييييييييييييييييييي فديتها بوستتها لين شبعت جد كنت جوعانه و مشتهيه كليجه عسى الله يريحها مثل ما هي مريحتني :yaaaaaarb:

و تغديت منها غلقت ساعتين و الحين باخذ قيلوله سي يو :eh_s(8):​

[

كتون : انا مع الاخصايئيه ست اسابيع
وهذا السابع المجموع 4 كيلو \بسبع اسابيع ايش رايك

احححا ,, جهاز الايض عندك نايم ( فتشي في قوقل و دوري معلومات عن تنشيط جهاز الايض ) الي هي المتابلزم في الانجليش بتوفبق :eh_s(15):
​

يبارك فيج لولو ويبارك بكل البنات يااارب

لولو انا ما ابي بيت العمر والله اتكلم جد

المهم اننا مستورين بهالدنيا

الدنيا دار فناء زايله

يااارب ربي يكتبلي بيت بالدار الاخره هي الابقى وجميع المسلمين

فلا تغرنا الدنيا بزينتها وننسى يوم الله يوم مانقف امامه وتعرض اعمالنا

عيشوا في هذه الدنيا كغرباء فنحن بها ضيوف فما لي ببيت سيفنى ويزول

اللهم اني أسألك حسن الخاتمه يااارحمن ياارحيم

صحيح ولله جزاكي الله خير على اتذكير , بس هم الواحد يقول اللهم اتنا في ادنيا حسنه و في الاخره حسنه و قنا عذاب انار , عسى الله يسترها علينا دنيا و اخره ​

*******************************************************************


كوتن تبين تعرفين شنو تردين عليهم

اذا قالوا لج مو حلو الضعف

قولي اهم شي ان صحتي زينه واتحرك بخفه شنو ناخذ من السمنه غير التعب والثقل والمرض

والاهم ان شكلي بالضعف ما يعطي عمري >>> دايما اقولها للي يعلق اني خربت من الضعف

ولا اقول لهم والله لا جيت جمب زوجي ماصير جمبه كأني امه حلاتي صغيره جمبه ونعومه

لووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول

قويه عاد لو فيهم متان بنطق لووووووووووووووووووووول

ثانكيوا على الانقاذ ,, يوم قالت لولو و البنات انه كلهم نفس اتعليقات يعني على المتن تعليق و على اضعف تعليق ,, ارتحت يعني كل اناس كذا عبالي انا بس الي عندي حاطين دبهوم من دوبي ,,, حريم يبيلهم طق :eh_s(4):​

مرحباااااا

شلوووونكم شخبااركم

وحشتووني

حددي انشغلت هاليومين

اول امس ما كان في نادي

بس رحت مع ريلي الممشى مشينا من راس السالميه لي هارد روك روحه ورده يعني تقريبا ساعه وربع

امس ريوقي كان

شوية كورن فلكس فتنس وحليب نص دسم

رحت النادي تمرنت ساعه

الغدا

مله صغيرونه مجبوس لحم وبعدها سويتلي عصير ليمون بالنعناع فرررررش كان لذذييييذ


بالليل هم رحت الممشى مع ريلي واهلي ومشينا من راس السالميه لي هارد روك ساعه وربع

بس امس كنت حدي مكسله زهقت من المشي بسرعه مادري ليش مع اني احب المشي

لمن وصلت السياره حسيت بيوووع قاااتل

وريلي يسألني شنو نشتري عشا

تبون الصج قلتله مشتهيه فطاااير

اشتهيت فطيرة لبنه مع زيتون او فطيرة سبانخ

قال مو مشتهي فطاير يبي فاست فود قلت مابي عيل

مريت محل العصير خذيت عصير فراوله مع شرايح فراوله فرررش بدون شكر

والحمدلله صكيت يوعي بالعصير ونمت خفيفه


اليوم ريوقي

نفس ريوق امس

ورحت النادي مشيت بس نص ساعه

كنت حاسه بتعب مو طبيعي مادري اشفيني

ورديت من النادي وللحين ما كليت ولا شي

يووعانه بس مادري شنو اكل وهم مالي خلق اسوي شي

هلا مزمز احنا بخير حبيبتي و انشا الله دوم انتي و المحروس رياضين و اكتف مشا الله عليكم :eh_s(15):

اشوه انه اعترض على الفطاير و تعشيتي عصير :ggdw:

لا تمشن اليوم الثاني , تعبانه لانك امس مشا الله كنتي حيل اكتف ارتاحي يوم و الي وراه امشي ,,, يعني نظام يوم ايه و يوم لا احسن شي و يفرق بنزول و تكوني عطيتي جسمك حقه براحه :eh_s(8):​

مساء الخير والاحساس والطيبه
بنات انا راح اسافر يوم 1-7
فاكيد راح الهى ها اليومين راح اشتاق لكم
واستودعكم الله وباحاول قد ما اقدر ادش من هناك

الكل مسافر اهم شي لا تقطعين و اذا رجعتي نحنو في انتظارك تروحي و ترجعين بسلامه حبيبتي , رحله ممتعه :eh_s(17):​

 

[عيون سارة]

عيون سارة
الله وياج يحفظج ويرعاج ان شاالله
ديري بالج على نفسج وعلى اليهال
وديري بالج مو تخبصين

الله يسلمج
لا اصلا اهناك الكل مسوي دايت لوووووول
بس الله يستر عشان كذا بعتمد السعرات عشان ما اخبص

 

[عيون سارة]

كوتن : شفتي اشلون ذبحتني الحره بس الاخصائيه تقول من خربطه الهرومانت بعد الاجهاض
حتى الدورة الله يكرمكم
ملخبطه
نصبر نشوف اخرتها
وباذن الله باستمر وبرجع لكم سمبتيك لوووووول
وبحاول ادش من هناك اتطمن عليكم

 

[أنستاسيا]

مسا الخيرات

يومياتي اليوم خفيفة

الفطور ما فطرت

شربت نسكافيه بس



الغدا ما لحقت اعمل تبولة

نزلت عالسوق لقيت المذر كير عامل سيل فاستغليت الفرصة و شريت اغراض للسفر و يومي ضاع بالسوق

كلو سريع سريع

رجعت عالبيت طيران و اكلت علبة لبن لو فات لئنو ما عندي وقت اعمل شي تاني في عندي دوام شفت مسائي كمان



حسيت اللبن عملي حموضة لئنو على معدة فاضية فقطعت خيارتين و اكلتهم



المغرب اكلت 4 حبات تمر مع قهوة عربية

العشا مافي

و رياضة ما رح العب لئني تعبانة من لفة السوق
​

 

[فواصل]

بنات

من منكم شافت حلقة اوبرا اليوم !

اللي ما شافتها لازم تشوفها ضروري وخاصة اللي فيهم السكري !

انا اعرف انه مرض خطير بس من شفت حلقة اليوم اكتشفت انه اخطر من السرطان - بعيد الشر عنا و عنكم!

الله يشفينا ويشفى مرضى المسلمين​

 

[Lady <3 A]

مرحبا :eh_s(17): كيفكون يا حلوات

يومياتي :

اليوم كنت صايمه

فطرت شوربة + قطعة دياي بريدد بس مشويه

شربت عصير بس مادري عصير شنو :\

وتوني ماكله سلطة

وبما أني بصوم باجر ان شاء الله سحوري بيكون حليب قليل الدسم/شاي وباكل كم حبة كوكي

وان شاء الله ما اخربط :\

اهم شي الناس تشوفنا ضعاف

وان شاءالله نوصل للهدف يالله مابقي لنا شي ونوصل

:eh_s(9):

إن شاء الله

السلام عليكم

صباح الخير

اول شي وحشتوووووووووووووووووووووووني مووووووووووووت:eh_s(22)::eh_s(17):

ثاني شي ابي اعتذر منكم على غيابي ..صارت لي ظروف.. بس الحمد لله وزني ما تغير ثابت

بصراحه انتوا اللي عطيتوني الحماس ..ولمى غبت عنكم .. حسيت انه فيه شي ناقص في حياتي ....

ما انكر اني الخبط ..بس مش دائما ,,نادر اسوي اللخبطة ..يارب لك الحمد

والناس يوم شافوني انهبلوا ..يارب لك الحمد يارب لك الحمد:yaaaaaarb:

والحين انا ناوية ارجع معاكم ..لان ودي انقص اكثر بعد ..ابي حماسكم ..

خوخه وحشتينا والله قبل كم يوم على بالي :eh_s(17):

مشاء الله بنااات لي فترة اتابعكم حبيت تجمعكم وسوالفكم
وخليتوني ارد لرجيم وحمستوني صراحه حسيتكم على قلب واحد الله لايغير عليكم وتنزلون بصحه وعافيه

حياج الله سيلينيا وان شاء الله توصلين لهدفج بصحه وعافيه :eh_s(17):

مساء الخير والاحساس والطيبه
بنات انا راح اسافر يوم 1-7
فاكيد راح الهى ها اليومين راح اشتاق لكم
واستودعكم الله وباحاول قد ما اقدر ادش من هناك

تروحين وتردين بالسلامه عيون ساره :eh_s(17):

ورحت النادي مشيت بس نص ساعه

كنت حاسه بتعب مو طبيعي مادري اشفيني

ورديت من النادي وللحين ما كليت ولا شي

يووعانه بس مادري شنو اكل وهم مالي خلق اسوي شي

سلامتج مزمز ماتشوفين شر إن شاء الله
وزين سوا ريلج رفض الفطاير عشان ما يخترب نظامج

​

 

[BiiShOoO]

قووة يا حلوووين عوافي ما كليتوووا


اليوم طبعا كعادتي امس و الي قبله ما تريقت عدل او بالاصح اليوم ما تريقت

شربت كابتشينو

تغديت وايد من اليوع لاني مو ماكله شي

كليت شوية حمص و خبز و كروسان جبن و 2 بسكوت دايجستف مع جاي حليب

هههههههه ادري حوسة و لووية و صج قعدت بطني ذبحني من الخربطة


رحت مجمع سليل و كلش ما عجبني كليت شوية باسكن و شربت بطل ماي صغير

و عقبها رحنا الافنيوز تعشينا بشوكلات ان ماكارون

كليت ميني تشيكن ساندويش 2 صغار حدهم يشوقون و قطعه بيتزا و خبزة بالثووم و قطعه دياي و شربت دايت بيبسي

طبعا يومي اليوم حده تخبيص و ابداع

و من باجر ببدي ريجيم المطوع باذن الله

 

[الحراير]

مرحبـــــــــــــــــــا

شلونكم يارشيقات


يومياتي ليوم الاربعاء


فطوري حمسة طماط وفلفل بارد بصمون اسمر وشاي


والسناك تفاحه وحوح


وغداي وعشاي سلطه و6ملاعق معكرونه وشربت زنجبيل ونعناع


واكلت قطعتين دايجسيف


بنات عادي اذا جعت الفجر اكل صمون جاهز اسمر اللي من مركز سلطان لاني ماتعشيت عدل والحين احس اني شبعانه بس انا انام الساعه 6او 7 الصبح

 

[جِراحُ الغَرام]

سوري بنات امس ماكتبت لأن زوجي خلص امتحان ورجع البيت عشان نطلع البنات نلعبهم ونغديهم برجر كنج ونتمشى شوي

يومياتي :
الريوق كان : حليب خالي الدسم مع كورن فلكس all bran عليه ملعقة عسل + عصير اناناس
الغدا : توسته فيها تونه وربع لفة خبز فيها فلافل + دايت كولا
السناك : طبعا دايت كولا من برجر كنج + ( تعرفون صمون البريوش الصغار ؟ كان وجبة الاطفال فيها ثنتين داخلهم فيجي برجر ... بنتي خلت وحده لا والخبزه اللي فوق كلتها وخلت الباجي فاكلته )
العشا : سلطه + شوربه
بعد العشا : روب اكتيفيا + كوفي

كوتون يعطيج ربي الف عافيه .. نبهتيني على ان رجيمي مكثرين من التوست فغيرت شوي فيه وان شاء الله ينزل مع ان له 3 ايام ثابت على وزني

وسؤال مت نحط اوزانا اي يوم ؟

غرومة حبيبتي شكراً على كلامك​

و فعلاً لو شو ما ساويتي ما بترضي الناس​

انا يومي كلو خرررررب عنجد كلام إمي كتير أثر فيني و دايئني​

يومي كلو كان تخبيص عنجد حاسة بالندم اني خبصت​

بس بكرا عقاااااب​

باك تو حبيبت ألبي التبولة و مافي نشويات ولا تخابيص..​

معلش بنات ما رح احط يومياتي لئني ما صورت من نفسيتي السيئة​

بكرا لي عودة بإزن الله..​

ياحبيبتي وهذا سبب وجودنا وحده تقوي الثانيه ... وماراح نقدر نرضي الناس اهم شي رضا ربي وبعدين رضا النفس والناس مو مهم

جروحة ماعليج شر الظاهر دخل هوا ابطنج جان شربتيلج شي دافي
وعوافي عليج ما اكلتي

الله يسلمج حبيبتي و الشر ما يجيج

يبارك فيج لولو ويبارك بكل البنات يااارب

لولو انا ما ابي بيت العمر والله اتكلم جد

المهم اننا مستورين بهالدنيا

الدنيا دار فناء زايله

يااارب ربي يكتبلي بيت بالدار الاخره هي الابقى وجميع المسلمين

فلا تغرنا الدنيا بزينتها وننسى يوم الله يوم مانقف امامه وتعرض اعمالنا

عيشوا في هذه الدنيا كغرباء فنحن بها ضيوف فما لي ببيت سيفنى ويزول

اللهم اني أسألك حسن الخاتمه يااارحمن ياارحيم


*******************************************************************


كوتن تبين تعرفين شنو تردين عليهم

اذا قالوا لج مو حلو الضعف

قولي اهم شي ان صحتي زينه واتحرك بخفه شنو ناخذ من السمنه غير التعب والثقل والمرض

والاهم ان شكلي بالضعف ما يعطي عمري >>> دايما اقولها للي يعلق اني خربت من الضعف

ولا اقول لهم والله لا جيت جمب زوجي ماصير جمبه كأني امه حلاتي صغيره جمبه ونعومه

ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يرزقنا الرضا والقناعه بالرزق في الدنيا وجنة الفردوس في الاخره

 

[شوكولاته&فانيلا]

السلام عليكم اشلونكم بنات سوري لهيت امس وماطليت​

يومي امس كان زين الحمد لله..​

تريقت ربع خبز ايراني+جبن وسلطة​

تغديت صمونه مدورة داخلها 4 قطع نجتس بالفرن وشوي سلطة​

السناك ايسكريم فيه كالوري قليل فيه 62 كالوري فقط​

العشاء سلطة مع 2 جبن مثلث+تفاحه​

 

[om l3yal]

شلونكم يا حلوات
انا الحين بالسيارة رايحين الدمام يومين ملينا قلن نغير جو
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
اذا حصل لي انتر نت راح اشبك
اليوم بس شربت ماي وسكم لاتيه
ودي اكمل اليوم سوايل

 

[Zain_ALZain]

تروحين وتردين بالسلامه لولو. الله خير حافظ وهو أرحم الراحمين

 

[Zain_ALZain]

واي بنات انقذوني أنا قاعده أكل وأيد وجبات آخر الليل وعيوش وكاكأو
ساعدوني مابي أرجع إلي نزلته آخر مره شفت وزني أول أمس ولا ثابت
بس.أنا خائفه لا أزيد

 

[ام مهرة 2009]

زيون

وااااااااي الله يهداج انت قاطعة وتضعفين وتخربين الي سويته

اكلي بس لا تكثرين والله حرام
تقدين فترة يالله تقطين الكيلو وبدقيقة تردينه

wake up
pleassssssssssssssssssssssssssssssse

 

[ALMZa^_^JeYa]

هلا مزمز احنا بخير حبيبتي و انشا الله دوم انتي و المحروس رياضين و اكتف مشا الله عليكم :eh_s(15):​

اشوه انه اعترض على الفطاير و تعشيتي عصير :ggdw: ​

لا تمشن اليوم الثاني , تعبانه لانك امس مشا الله كنتي حيل اكتف ارتاحي يوم و الي وراه امشي ,,, يعني نظام يوم ايه و يوم لا احسن شي و يفرق بنزول و تكوني عطيتي جسمك حقه براحه :eh_s(8):​

الكل مسافر اهم شي لا تقطعين و اذا رجعتي نحنو في انتظارك تروحي و ترجعين بسلامه حبيبتي , رحله ممتعه :eh_s(17):

عاد تصدقين كتون :eh_s(16):

ترى وزني للحين مثل ما اهوه

ذكرني بأيام اللي كنت بالسبعين

عانييييييت وااايد على ما ودعت السبعين

والحين اعاني عشان اشوف ال65

ماادري متى يستوعب هالوزن

رياضه ولعبت واكل وخففت مادري شسوي

مادري اوقف على راسي ولا اسوي شقلبه عشان يتحرك هالوزن

مرحبا :eh_s(17): كيفكون يا حلوات

يومياتي : ​

اليوم كنت صايمه ​

فطرت شوربة + قطعة دياي بريدد بس مشويه ​

شربت عصير بس مادري عصير شنو :\​

وتوني ماكله سلطة​

وبما أني بصوم باجر ان شاء الله سحوري بيكون حليب قليل الدسم/شاي وباكل كم حبة كوكي ​

وان شاء الله ما اخربط :\ ​

:eh_s(9):​

إن شاء الله​

خوخه وحشتينا والله قبل كم يوم على بالي :eh_s(17):​

حياج الله سيلينيا وان شاء الله توصلين لهدفج بصحه وعافيه :eh_s(17):​

تروحين وتردين بالسلامه عيون ساره :eh_s(17):​

سلامتج مزمز ماتشوفين شر إن شاء الله
وزين سوا ريلج رفض الفطاير عشان ما يخترب نظامج ​

​

تقبل الله طاعتج حبيبتي وبالعافيه ما كليتي

الله يسلمج حبيبتي

انا لااايعه جبدي من وزني والله

وخانقه روحي بالرياضه يوميا الصبح اروح النادي وبالليل امشي

ساعه وربع اقل شي والله

ومن كثر ما انا زهقانه من وزني

اليوم قعدت من النوم صار فيني حااارج من هالغبار استغفر الله :eh_s(14):

مسا الخيرات​

يومياتي اليوم خفيفة​

الفطور ما فطرت​

شربت نسكافيه بس​

​

الغدا ما لحقت اعمل تبولة​

نزلت عالسوق لقيت المذر كير عامل سيل فاستغليت الفرصة و شريت اغراض للسفر و يومي ضاع بالسوق​

كلو سريع سريع​

رجعت عالبيت طيران و اكلت علبة لبن لو فات لئنو ما عندي وقت اعمل شي تاني في عندي دوام شفت مسائي كمان​

​

حسيت اللبن عملي حموضة لئنو على معدة فاضية فقطعت خيارتين و اكلتهم​

​

المغرب اكلت 4 حبات تمر مع قهوة عربية​

العشا مافي​

و رياضة ما رح العب لئني تعبانة من لفة السوق​

بالعااافيه حبيبتي

بس اكلج حيييل قليل لازم تاكلين اكثر عشان تحرقين ويصير نزولج اسرع

وانتي تداومين مو زين اكلج يكون جذي

بنات​

من منكم شافت حلقة اوبرا اليوم !​

اللي ما شافتها لازم تشوفها ضروري وخاصة اللي فيهم السكري !​

انا اعرف انه مرض خطير بس من شفت حلقة اليوم اكتشفت انه اخطر من السرطان - بعيد الشر عنا و عنكم!​

الله يشفينا ويشفى مرضى المسلمين​

حسافه ما شفتها

بحاول اسوي لها سيرج

وصج الله يكافينا شر هالمرض

قووة يا حلوووين عوافي ما كليتوووا


اليوم طبعا كعادتي امس و الي قبله ما تريقت عدل او بالاصح اليوم ما تريقت

شربت كابتشينو

تغديت وايد من اليوع لاني مو ماكله شي

كليت شوية حمص و خبز و كروسان جبن و 2 بسكوت دايجستف مع جاي حليب

هههههههه ادري حوسة و لووية و صج قعدت بطني ذبحني من الخربطة


رحت مجمع سليل و كلش ما عجبني كليت شوية باسكن و شربت بطل ماي صغير

و عقبها رحنا الافنيوز تعشينا بشوكلات ان ماكارون

كليت ميني تشيكن ساندويش 2 صغار حدهم يشوقون و قطعه بيتزا و خبزة بالثووم و قطعه دياي و شربت دايت بيبسي

طبعا يومي اليوم حده تخبيص و ابداع

و من باجر ببدي ريجيم المطوع باذن الله

بددعتي بالاكل مو زين على معدتج حبيبتي

ويالله شدي حيلج ولا تخربطين

واي بنات انقذوني أنا قاعده أكل وأيد وجبات آخر الليل وعيوش وكاكأو
ساعدوني مابي أرجع إلي نزلته آخر مره شفت وزني أول أمس ولا ثابت
بس.أنا خائفه لا أزيد

:eh_s(14)::eh_s(14):

ترى لولو وصتني عليج قبل ما تسافر

قالت اذا شفتي زيون مخربطه روحي لها البيت وزخيها من افاها ولسبيها بالخيازرين

تعوذي من ابليس ومسكي روحج وفكري بالوزن اللي خسرتيه وشكثر تعبتي على ما نزلتيه
​

 

[جِراحُ الغَرام]

الحراير
شكولاته&فانيلا
عوافي ما كليتو حبايبي

ام العيال
بالسلامه ان شاء الله غيري جو بس مو تخربين اللي بديتيه كملي وربي يقويج

واي بنات انقذوني أنا قاعده أكل وأيد وجبات آخر الليل وعيوش وكاكأو
ساعدوني مابي أرجع إلي نزلته آخر مره شفت وزني أول أمس ولا ثابت
بس.أنا خائفه لا أزيد

حبوبه لااااااا حرام والله لا تخربين اللي بديتيه
بالعكس ان وزنج نقص دافع قوي انج تكملين حتى لو ثبت جم يوم
وعيش بالليل لاااااااا اخذي كميه صغيره بس الغدا
والككاو لا تاكلين .. قاومي حبيبتي لازم في سبيل الوزن المناسب لنا يهوووووون
انا وزني ثابت صار له 3 ايام مو راضي ينزل بس مكمله على الاقل ما ابي ارجع اللي نقصته يمكن جسمي يستوعب ان لازم يحرق المخزون
على قولة زوجي لا تنحبطين كملي

 

[جِراحُ الغَرام]

صج بنات متى يوم الميزان ؟؟؟

 

[ام مهرة 2009]

جرح الغرام

الميزان باجر <<يكرم المراء او يهان \\\

ام العيال
تروحين وتردين بالسلامة