~{{ تجمع مشتركات نادي "كيرفز" العقيله }}~

[GAP^^الكبيرة]

ويزا مبرررررررررووووووووووووووووووووووووك من كل قلبي فرحت لج

تستاهلين الخير وعلى قولتج الخلفيه ما تروح الا بطلعه الروح خليها هههههه

نص نص .. اتوقع لو تقولين لهم يسكرونها بيسكرونها

 

[ام حمزاوي]

واااااااااااااااااااااااااااااااااااي انا زهقت ومليت من النادي ((

 

[*فدك*]

ابي رايكم

تنصحوني ادش ؟؟ انا اقرب واحد لي العقيله ..الي راحوا واستمروا ضعفوا؟
انا طبعي ملوله مره اشتركت نادي بوطقه شهر وما كملت بس الي عاجبني بنظام كيرفز الوقت وانه في احد على راسي يقولي اشتغل ويراقبني شرايكم ينفع انا يبيلي واااااااايد ابي انزل

 

[عز الاسلام]

واخيرا سجلت بالنادي بس عشان اكون مع رفيجتي سجلت بالجابرية مع ان السالمية اقربلي بوايد
و الحمدلله مرتاحة ، يارب بس النتيجة تبين و ينشد جسمي و تروح الكرش :/

عاد ما ادري اذا بغير عضويتي لفرع السالمية يرضون ولا لا؟

 

[واثقة بجمالها]

حبيبي الناادي اشتقت له ان شاءالله بجدد اشتراكي بسس ينزل المعااش انقطعت عنه فترره وححيييل اشتقت له وان شاءالله بلتزم فييه عددل لان عندي عرووس وعندي سوالف مجاكر وتحدي لي الراس

مووفقيين فديتكم

 

[جوف الليل]

ان شاء الله نفعكم .....؟
جم نزلت قيسااتكم ووزززنكم ؟؟؟
< لليلي استمروا مع نظام غذائي

 

[جوف الليل]

أأأأأأأأأأأأأأببببببب

 

[جلكسيه اس 3]

السلام عليكم و رحمة الله و بركااته

اليوم رحت شفت المسبح ما عجبني كلش وأيد ضغير والاشتراك على ستين
على شنو بروحه صغير

 

[جوف الليل]

اتمنى اشوف تجارب اكثر لاني ناويه اشتررك

 

[لآ بيرلآ]

بنااات سؤاال

انا ناوية اشترك

بس عادي اشترك بالجابرية شهر و عقبها اروح فرع البيرق ؟ و بسألكم في حمام سباحة ؟
انا ماابي انزل ابي جسمي يتعدل .. يعني كلش كلش كيلوين .. و احسه حلو حق اللياقة ..

و ان شاء الله تضعفون بصحة و عافية ..

 

[ويـــزا]

وين بنات فرع العقيله
مالكم حس س س س
شنو انتوا مستمرين والا وقفتوا

انا صج غطيت عنكم لكن الحمدلله مستمره بالنادي
وامور الدايت تمام التمام

طمنوني عنكم

 

[miss_tikana]

هلووووووو
كــاااااااااااااااني :$
لااا قاعدة أرووح ^_^
بـــس بـيزي دوااام ومالي خلق أبطل اللاب توب :\
وندور الفراش دواره ​

 

[ويـــزا]

اهلا اهلا مس تكانه
عاش من شافت
انتي من صجج اصلا منو يفتح اللاب تويثب
الله يخلي الاي فون قاعده اتواصل معاكم من خلاله
يا معوده اللاب توب صار بس حق شغل الدوام والطباعه فقط لاغير
المسكين طاحت سكته بعد التكنولوجيا اللي اطلعت هههههههععه

 

[جوف الليل]

ان شاء الله نفعكم .....؟
جم نزلت قيسااتكم ووزززنكم ؟؟؟
< لليلي استمروا مع نظام غذائي

اشلون صارت اجسامكم .. < بين الفرق عدل ؟؟

 

[ويـــزا]

اشلون صارت اجسامكم .. < بين الفرق عدل ؟؟

انا الحمدلله وكتبت بالموضوع من قبل اني واااااايد خسيت بتلفرق في جسمي
من ناحية الترتيب والتناسق والخصر اللي صار اينن حق الحزام العريض بعد هههههههه
بس اهم ارد واقول النتيجه ما تبين واضحه وبالشكل اللي انتي تبيه الا مع حميه غذائيه
ولكن اذا انتي ضعيفه اساسا فالنادي كافي عليج يشد جسمج ويرتبه
انا كان وزني 58 والحمدلله بعد 4 اشهر من النادي والحميه وصلت 52 والحين قاعده اسوي تثبيت للوزن
ومستمره بالنادي للياقه والصحه والشد

 

[miss_tikana]

اهلا اهلا مس تكانه
عاش من شافت
انتي من صجج اصلا منو يفتح اللاب تويثب
الله يخلي الاي فون قاعده اتواصل معاكم من خلاله
يا معوده اللاب توب صار بس حق شغل الدوام والطباعه فقط لاغير
المسكين طاحت سكته بعد التكنولوجيا اللي اطلعت هههههههععه

عــاشت اياامج :eh_s(7):
أناااااا ماستغنى عنه .. عندي BB بس ماعرف أدش منتديات فيه ..
ضرووري لاب توب
إدماان قيمز الفيس بوك ​

 

[حيوته]

بنات اشلونكم توني أطيح عليكم
عسى محد تعور لمن طحت عليكم p
انا صار لي شهر مشتركة بس مو مواظبه لان احس ملل كل ما اروح المدربات قاعدين حوالين الكمبيوتر وكاشتين بالامه لي يات وحده اول مره دربوها وكشتوا بالباجي ؟؟
لازم في مدربتين بالدائرة الي احنا نلعب فيها
اليوم سمعت وحده تقول حق المدربة السمره مادري شسمها عن هالسالفه تقولها يوم اشتركت قالولي ان في مدربتين ثلاث يصيرون وياكم لمن تلعبون الحين ما اشوف احد وقالت ان بنت عمها حاشها عوار بظهرها والسبه ان غلطت بتمارين الاسترجينج بصراحه انا انقهرت وللاسف المدربه ما اهتمت بس ابتسمت لها وراحت قلت بقلبي زين والله ما زفتها البنيه لانها كانت حيل متضايجه ..
بس ترى كلامها عدل لو وحده تسوي التمرين غلط اشراح يصير فيها ؟؟
ياريت اذا احد يعرف رقم مسؤؤل كيرفز بكبره يعلمنا لازم نكلمهم حرام المدربات يخربون سمعته ...
ومشكورييييين

 

[ويـــزا]

السلام عليكم بنات
عدنا بعد غياب ..
الامور كلها تمام والنادي ماشيه عليه تمام التمام
وابشررررررررركم
اول امي في زوارتي لأهلي صدرت البس بنطلوني الجينز اللي شاريته قبل ٤ سنين صبل لا اتزوح واحمل وامرش بسية الولاده
صج صج صج شعووووووور لاااااايووووووصف
الحين خسيت اني صج ضعفت وحققت هدفي في اني ارجع والبس ملابسي اللي قبل عندي
الحمدلله كله من فضل ربي سبحانه
ومازااااااالت مستمره على النادي والحميه الغذائيه علشان استمر في النتيجه اللي وصلت لها

يلا بنااااااات
انتوا شخباركم
حسيتوا بالفرق ولقيتوا نتيجه من النادي ؟؟؟

 

[جروح^^الروح]

انا اليوم ثااني يومم متحمسه بالناادي

بس في شي ماعرفته ليش نوقف ونحط ايدنا على رقبتنا محد فهمني هالشي بس قالتلي حطي ايدج حق شنو مادري

وليش اعد بعد

 

[ويـــزا]

حبيبتي حيوته
انا معاج بكل اللي قلتيه
حتى وايد الاحظ بنات مساكين يلعبون على الجهاز بطريقه غلط يمكن تضرهم
واذا ما ضرتهم فهم مو قاعدين يحركون العضله المطلوبه بالشكل المطلوب
بس انا احب المدربه ( انابيل ) اذا اهي موجوده صج تلاخظ البنلت وتعدل لهم حركاتهم
واذا تحبين تكلمين احد كلمي الدربه الكويتيه
جم مره اشوفها توجه باحي المدربات وتأنر عليهم