تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااايده فوق الـ 15 كيلو تعالوا اهنـي

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

السلام عليكم
شلوووووووونكم كرووووشات

انا اليوم كنت صايمه وااااي ذبحني العطش

فطوري كان سلطه +مرقت خضار مع دجاج

وحطيت لي شريحتين توست فوقهم خلطه وجبه

وللــــــــــــه الحمد

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

بنكووون دبب الحنونه ^_^

هههههههههههههههههههههه شنسوي حمل خو

وااااي اليوم لبست نفنوف وضحكت علي نفسي ضحك

هههههههههههههههههههههه واللــــــــــه بعد شهر شلووون بصير

 

[Rou7y Te7eba]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

السلام عليكم
شلوووووووونكم كرووووشات

انا اليوم كنت صايمه وااااي ذبحني العطش

فطوري كان سلطه +مرقت خضار مع دجاج

وحطيت لي شريحتين توست فوقهم خلطه وجبه

وللــــــــــــه الحمد

تقبل الله وعليج بالعافيه خوش فطور صح انا جربت الصيام وانا حامل متعد شوي والوقت طويل
الله يعذنا برمضان لوز

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

لا حراااام تعذيب

والبيبي من وين بياخذ احتياجاته ؟؟؟

انا اليوم صايمه وافطرت اول شي على تمر وحليب

وعقب الصلاة كليت ربع دجاجه ولقمتين عيش وسلطة

والعيش اكلته عشان عيالي يقلدوني لاني ان ما كليت عيش ماراح ياكلون ههههه يا حليلهم يقلدوني بكل شي

وجبتج ناقصه الاساسيات الغذائيه وراح تجوعين بالليل

نوعي اكلج عشان ما يحوشج فقر دم او نقص كالسيوم

هلا حبوبه لاتحاتي مو مقصره مع الاكل
واذا علي الياهل بياخذ مني كل شي يحتاجه ان شاء الله لاتحاتين
والله يخلي لج عيالج وغذيهم عدل مدل

:27d66a9c24b146327bf

 

[جوري85]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

والله انا كنت متنانه قبل لا احمل الله يستر مابي اصير بطه الله يستر ابي اازين حدي حدي 7 كيلوات

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

بعد شوي بتسحر ان شاء اللـــــــــــــــه

سحوووري خبزه سمره مع جبن وقلاص شاي

خوووووش سحوور صح

لوووووووووول

الحمد للـــــــــــــــــــــــــــــه

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

والله انا كنت متنانه قبل لا احمل الله يستر مابي اصير بطه الله يستر ابي اازين حدي حدي 7 كيلوات

مبروووك الحمال

ونصيحه مني لج داري نفسج وااااايد بالاكل والله اذا مانتبهتي لاكلج بتنتفخين وحده بيصير شكلج مووووووشي



هالله هالله بالاكل الصحي وبعدي عن الحلوووو وقللي من النشويات ونتي بخيـــــــــــــــــــــــــــر

والله يقومج بسلاااااااااامه

 

[دلولي]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

يعطيك العافيه ياقلبي

 

[شيخه***البنات]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

عادي انا مثلج اول اشهر زدت 3 كيلوات طبيعي قالولي @@
نساتج صايره نوم عادي ترى لانج اول شهر
وحياج معانا الله يثبتنا على الرجيم

يزاااااااج الله خير حبيبتي طمنتيييني اشوه ..

الله يحييج يالغاليه ..

مشكوووووووره واايد فدتيني بخصوص العياده ..

 

[شيخه***البنات]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

شلوونكم كروشات


شيخه البنات الف مبروك الحمل وانشالله نتجمع بقروب رجيم بعد الولاده ونرجع سنبتيك
وترا عادي انا كل مره اروح اليعاده اقول للدكتوره وزني زايد تقولي طبيعي مع اني زايده 10 كيلو بس اول الفتره
ويارب ارجع لوزني اللي قبل



اليوم اكلي مو حلو كلش
ريوقي صمون اسمر مع حليب
وغداي مرقه لحم
وعشاي وجبه من ماكدونالدز

وماابي اخربط بس صج اشتهيت اكل اليوم

الله يباااارك فيج حبيبتي .. ان شا ءالله اكييييد بإذن الله نتيمع بقرووب بعد الولاده ..

اشووه طمنتيني ..

عليج بالعافيه انا بعد احس اني كثرت ..

ماتريقت ..

الغدا .. مجبوس دياي ماكملت نص ديايه مع سلطه شويه ..

سنااك 1 .. حليب قليل الدسم مع 4 بقصم ..

بعدها .. خربطت بطاط ليز وككاو تايم اوت ..

العشا .. صمونه فلافل صغيره من دايت كير و عصير برتقال ..

باجر بإذن الله بخفف وان شاء الله التزم بالرجيم ..

 

[om-HaSsoOon]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

امبيه ليش يعني يا صاحبه الموضوع تذكرينا بالشي هذا ليش

الحمدلله على كل حال

انا جسمي مابي اعلق عليه عشان لا يضيق خلقي حاليا ماقول الا عسى يرد مثل قبل واحسن بعد الولاده يارب

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

امبيه ليش يعني يا صاحبه الموضوع تذكرينا بالشي هذا ليش

الحمدلله على كل حال

انا جسمي مابي اعلق عليه عشان لا يضيق خلقي حاليا ماقول الا عسى يرد مثل قبل واحسن بعد الولاده يارب

امبي شفيج حبوبه اضاهر اني دست علي الجرح :eh_s(2): سري حبوبه يالله شدي حيلج

ونضمي اكلج يمكنيكووون هالموضوووع لصالحج وعادي مايبيله شي بس تاكلين اكل صحي وتبعدين عن الحلووو ودهوون

وتقللين نشويااااااااااات

ياللـــــــــــــــــــــــه بنشوووفج معانا وكتبي يومياتج اهم شي قرري وحنا معاج

:rerrerek::rerrerek:

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

الله يباااارك فيج حبيبتي .. ان شا ءالله اكييييد بإذن الله نتيمع بقرووب بعد الولاده ..

اشووه طمنتيني ..

عليج بالعافيه انا بعد احس اني كثرت ..

ماتريقت ..

الغدا .. مجبوس دياي ماكملت نص ديايه مع سلطه شويه ..

سنااك 1 .. حليب قليل الدسم مع 4 بقصم ..

بعدها .. خربطت بطاط ليز وككاو تايم اوت ..

العشا .. صمونه فلافل صغيره من دايت كير و عصير برتقال ..

باجر بإذن الله بخفف وان شاء الله التزم بالرجيم ..

عوافي ماكليتي بسسسس:rgewrg: غيري اكلج

خليه صحي

لااااااااا للسمــــــــــــــــــنــــــه

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

السلام عليكم

انا اليوم صايمه

اللـــــــه يتقبل

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

فطوري ان شاء اللـــــــــــــه رطب ولبن

بس البن عجيــــــــــــــــــــــــــــــب لبن غنم طازج

لوووووووووووووووول

 

[Rou7y Te7eba]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

تقبل الله للصايمين
وبالعافيه للي تغدوا

وانا لي الحين ماكليت شي @@

بس الحمدالله وزنت هالشهر مازدت ولا كيلوا ^_^

ماكنتوشه حبيبتي حاولي تاكلين شي مع اللبن ورطب
على الاقل 2 توست + همبرجره شوي + سلطه
لانه مو زين لج بس لبن ورطب لانه طول الوقت انتي صايمه والياهل يحتاج غذاء

 

[أميرة طفولتي]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
انا وحده بصراحه من اول ما حملت لي الحين تقريبا زايده 4 كيلو او اربعه ونص وانا الحين بالاسبوع الثاني من الخامس يعني بنصه
وووووو بصراحه مادري اذا زين ولا لأ بس انا متضايقه مو متعوده امتن ومااااااااااااااااااا احب المتن كلش طلعلي زنود اهئ اهئ
عاد كنت ناويه انشالله من اليوم ابلش رجيم وبلشت الحمدلله الصبح شربت لبن والساعه 3 شربت عصير كوكتيل << كي دي دي
لانيكلش مو مشتهيه شي وانشالله العشى مشاوي خفيفه وسلامتكم وتعيشون
ويسلموووووو كاكنتوشه على هالتجمع الحلو والله يقدرنا ونستمر انشالله
مابي اصير سلندر غاز

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

تقبل الله للصايمين
وبالعافيه للي تغدوا

وانا لي الحين ماكليت شي @@

بس الحمدالله وزنت هالشهر مازدت ولا كيلوا ^_^

ماكنتوشه حبيبتي حاولي تاكلين شي مع اللبن ورطب
على الاقل 2 توست + همبرجره شوي + سلطه
لانه مو زين لج بس لبن ورطب لانه طول الوقت انتي صايمه والياهل يحتاج غذاء

السلام عليكم

الف مبروووك زين انج منتضمه باكلج شطووووووووره اصلن حتا معدتج رتاحه صح وماتحسين بتخمه نفس اول

وانا فطوري تغير عزيزتي كانت النيه لبن وتمر بس اشتهيت التشرييييبه وحطيت لي صحن متوسط

وسلطه وقلاص عصي فيمتووو

ولحمد للــــــــــــــــــــه

ومشكووووووره علي اهتمامج فيني :friends:

احم احم

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

بنات محد يكتب يومياته

هذا تجمع وتمنى يكون في تجمع كل يوووم

علشان يصير احلاااا

اكثر من حلاووووووووته

 

[ماكنتووشه]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااااااااااايده

للرفع

للرفع

للرفع