شلونكم بنات
اليوم وامس كان اكلي حلو بس مشكلتي اني انام مباشره وهالشي اللي مخرب علي والمشكله مااقدر انام وبعدها اكل
حدي بطه
انا توي فالشهر الثاني
وزني 71 كيلو
وزني زاد بسبب المنشطات اللي كنت اخذها 3 شهور ورا بعض
وجسمي يتقبل المتن ..نفسيتي تعبانة :cxxxp:
كلمت دكتوري ان ابدي بالرياضة منعني قال اذا دخلت الرابع على خير لعبي رياضة
بس بنات عادي لو اسبح في البرجة وانا فنص الشهر الثاني ولا ما يصير بليز اللي اتعرف اترد علي :jumpon:
ماكنتوشه بشرينا
Rou7y Te7eba لووول انا مشكلتي النوم
اليوم اكلي حلو
صمونه سمرا مع جبن وطماط وخس وحليب
والغدا مشويات بدون خبر لاول مره بحياتي
والعشا تفاحه بس مفكره اكل اذا يعت لاني سهرانه
يومي راح يكون
الريوق :
ماكووو
الغدا:
طاسه صغنونه مرق لحم + 5 ملاعق عيش مشخول
السناك:
كابتشينوا + كاكاو صغنون
العشى:
2 توست محمص + قطعة جبن دايت + سلطه
مبروووووووووك ماكنتوشه حبيبتي على الكيلوا
وان شا ءالله لي عطاج رجيم رمضان حطي وفيدينا لوووول
انتي نزلتي النص وانا زدته النص :eh_s(3):
هههههههههههههههههههه
زايده نص كيلوا
من اليوم بتابع اكلي عدل هففففففففففففففففف مليت من هالحاله متى اولد وفتك وعرف اسكر الحلج