تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااايده فوق الـ 15 كيلو تعالوا اهنـي

[worood82]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انه بحمالي الاول ما زاد وزني وايد بس 9 كيلووات وبحمالي هذا لا زايده تقريبا 15 كيلو وانه يالله باچر ادش شهري مع اني ما اكل وايد وكله فيني فقر دم ولايعه چبدي فمادري اشلون بضعف اذا بسوي رجيم وانه فيني فقر دم

 

[bubble.gum]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا كان وزني 58 وبالحمال زدت وصلت 80 بعد الولادة نزلت وصلت 68 وموراضي ينزل ابدا
10 كيلو ما ادري شلون انزلهم مافي اراده مو متعودة اسوي رجيم

 

[bubble.gum]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا البس كورسيه انور
صاير مااااايوه من تحت الصدر يبدا
و الحلو فيه اذا بغيتي تروحين الحمام تقدرين تفتحينه من تحت
و لا خلصتي تسكرينه من تحت يعني بدال ما تقطينه كل مره تروحين الحمام

جان زين توريني شكله ما عليج امر ؟
انا قيصريه ما ربطت بطني خفت

 

[aady]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

وااي انا بروحي فينى كآبه و الحين الموضوع زودها علي
لان بحمالى الاخير زاد وزنى 20 كيلو
و نزل 10 بعد الولاده ووقف
ما ابتدى ينزل الا بعد سنه من الولاده
لانى كنت ارضع و ما تنزل علي الدوره
انا احاتى من الحين شنو راح اسوى؟؟؟

 

[الشوق لك وحدك]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بالارااااده يصير كل شي بس يبيله صبر
والله انا احاتي انا بالخامس وكل شهر زايده 3 كيلو مدري شلون ينزلهم بعدين
الله يعين

 

[((*فروووحه*))]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

ياااااااربي والله انا اللي صاكه فيني الدنياا زدت زياااااده مو طبيعيه
ولحد الحين وزني ثاااااابت مع ان طبعي قبل ماازيد ومااكل وحتا الحين
مااكل بس مانزلت والله تعبانه نفسيا بجر وجذي صار جسمي 

 

[((*فروووحه*))]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اب اب

 

[aya faid]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

ماشاءالله تبارك الرحمن
جم صارلج من ولدتي نزل وزنج مع رجيم ورياضه ولا شنوو

ريجييم طبعااااا :eh_s(15):

 

[فـراوله]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

أنا بحمالي الأول زدت تقريبا 20 كيلو وبعد الولاده والنفاس قست
وزني نازله 14 كيلوو والباقي نزلتهم على الراحه تقريبا بـ 6 شهووور
أو أكثر


​

 

[مجنونـة روان]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا بحمالي زدت 30 كيلو عقب ماكنت ام الرشاقه
والحين قاعده احاول اضعف وان شاء ارد نفس اول واحسن

 

[decemberq8]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا لحد الآن فوق 15 كيلو ...


هذا الموضوع يحبط و يشجع بنفس الوكت ...

 

[zoooba]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

upp

 

[emerald]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

انا زدت اكثر من ٢٠ كيلو
عقب الاربعين نفس الوزن مانزل
حاولت اسوي رجيم وسويت رياضة نزل شوي خلال ٦ شهور
بس عقب سافرت برا وصار يومي كله مشي والحمدلله نزل الباجي بأقل من سنة بس كنت اكل اللي ابي

ان شاء الله هالحمل ما اكرر غلطتي
​

 

[اسبــانيــة]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

بنااااااااااااااااااات خنسوي تجمع حق رجيم الحوامل انا متنانة واااااااااااااايد

وتوني باول الحمال

 

[عذبة الروح..]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اي والله مشكله الوزن بالحمال

انا مع اني محافظه على اكلي بس مو حيل هههه زايده ٨ كيلوات عن قبل لا احمل هذا يوم وزنت بالسابع ، الحين احس اني متنت اكثر مع اني ما اكل نفس حمالي اللي طاف

حمالي اللي طاف زدت ١٥ كيلو اول ما ولدت وزنت ٧ كيلوات راحو وبعد الاربعين متنت شوي وبعدين رجيم ورياضه ومشي رديت اضعف من قبل لا احمل هذا كان بحدود سنه ، عشان جذي تشجعت وحملت مره ثانيه ، الحين الله يستر انشاءالله ما ازيد اكثر

بنات المشي احسن رياضه ، لي حسيتي نفسج لخبطتي بالاكل امشي ، حتى وانتي حامل عادي ما يضر البيبي ، بالعكس يشد الجسم ويخفف الترهلات

 

[لمسة انثي]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

اب اب

منووو طبقت رجيم تفيدنا للحوامل

 

[قانوون كيفك]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

يوووووه يالزياده لابد منها الله يعييننا على المجهود بعد الولاده بس صج منو اللي نزل وزنها وقت الحمال ودي اجرب نظام غذائي عالاقل انزل 5 كيلو قبل الولاده
تحياتي لصاحبة الموضوع

 

[أأأميرة الورد]

رد: تجمع للي متنوا بالحمل فوق ال15 كيلو شلون نزلتوهم

صعب الريجيم مع الدوام والتعب والمجهووووود


احس ما كو إرادة عندي كلش

 

[فـراوله]

رد: تجمع للحوامل الي اوزانهم زااااايده تعالوا نساعد بعض

رفع













رفع

 

[نورالدنيا***]

انا الحمل عندي فترة راحه من الريجيم لاني قاعده واتشهي وان شالله بعد الولاده لاحقة علي الرجيم والحرمان اهم شي وانتوا حوامل تحركوا عالخفيف بس لا تعودون علي القعده تثقلوون بالتاسع