تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[استثنائيه]

ماكلــــت كندر بس يخزني واخزه طول اليوم

ماقدرت اقاوم وبلحظه ضعف اكلت توست بريد توك اللي بالكاكاو طعمها يجنن بس اكلت وحده

وعاقبت نفسي ماتعشيت شربت عصير اناناس واكلت عرموطه


ميــآو شكثر تبينا نضعف بالاسبوع؟؟ والا على حسب رجيم كل وحده ؟؟

 

[simple.girly]

السلام عليكم
هلا والله بالعافية ماشاء الله ارادة لو ماكلة كندر احسن من بريد توك
قاني شي محكومة بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز وقفي حبووووووووووووووب بليز .... واي نا بذبحه هالدكتور عمر حبوب الريجيم ما تكون نافعة انسي هالشي وبعدين احتمال اتكون نافعة حق اللي جسمها قوي مو حق ناس بندول ناخذ قيتامينات ناخذ والهمرة حبوب ريجيم والله الجسم مكين مايتحمل
انسكر حلوجنا ورياضة نضعف بصحة وعافية ان شاء الله ابنبلع ونقعد ابنفرش زود
بله حبوب بلاخربيط وانتي صحتي ادرى فيها

 

[ba6re8a]

بنات. منو استخدم كلوكوفاج. يقولون يضعف أنا ما أقدر أخذ
ولا حبوب ملوت الرجيم لأني أخذ حبوب نفسيه فيتعارض. مع أدويتي. أنا دكتورتي مالت النسا و الولاده قالاتلي أخذي كلوكوفاج يضعف ويمنع التكيس بس خوفي أنا مع النادي ينزل السكر عندي

في حبوب اسمهم هوديا د. بوربيع نصحني فيهم بس حسافه ماقدر

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

مايصير تكون مكآفأتي وجبه من ماكدونالدز
لوووووووووووووووووووووووووووووووول
ابي ماك رويااااااااااااال
لوووووووووووووووووووووووووول

يصير يا قلبي لانه بالاسبوع لج يوم فري انا ما راح اعطيج يوم كامل راح اعطيج وجبه وحده بس تبينها كاكاو كيفج

تبينها وجبه من ماكدونالد من هارديز من كنتاكي كيفج المهم تكون وجبه وحده وبيوم واحد بس بالاسبوع وتكون غدا مو عشا

علشان تنامين خفيفه وافضل انج ما تتعشين بهاليوم اصلا

تدرون ليش بعطيكم وجبه فيها سعرات حراريه كل اسبوع

لانه لازم نصدم الجسم هو قاعد ينزل ويخسر وزن اذا تمينا قاعدين نسوي رجيم طول الوقت راح يجي يوم ويوقف الوزن

وانا صارت وياي عند محمد ربيع كان يعطيني يوم فري وانا ما اخذه وباسبوع من الاسابيع وقف وزني لفتره

فلازم نصدم الجسم واصلا اي وحده فيكم بتكون نازله 2 كلو او اكثر اكيد من حقها مكافأه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

قوه شلووونكم

شلونكم مع الرجييم


انشالله تنزلون بصحه وعافيه كل سبوع 3 كيلو




انا بخاطري من زمان رجيم التمر وااللبن وودي اجربه يقولون ينزل حييل

وجني قريت وحده منكم سووته


اهو 21 تمره باليوم صح؟؟


انزين الي جربته ردت بسررررررررررعه متنت ولا ردت عادي

لانه النزول السريع من السهل انج ترديين كل الي نزلتييه بسبوع او سبوعين بعد

انا ماشيه في بس اليوم خربتها ضفت وياه سلطه كنت ميته جوع والله

بس دايم اسمع البنات يسولفون عنه انه رهيب

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

هاي اليوم الصبح رحت الافنيوز طبعا ما تريقت ولا شي افترافتر افتر لييييييييه الساعه 12

قعدت ابكافيييه كليت سلطه وطلبت صمونه حلوم كانت ثنتيين كليت وحده بعدين رديت افتريييت لييه الساعه 2


رحت البيت على طول نمت


طلبتلي مشاوي مع فتوش

عوافي يا قلبي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

ماكلــــت كندر بس يخزني واخزه طول اليوم

ماقدرت اقاوم وبلحظه ضعف اكلت توست بريد توك اللي بالكاكاو طعمها يجنن بس اكلت وحده

وعاقبت نفسي ماتعشيت شربت عصير اناناس واكلت عرموطه


ميــآو شكثر تبينا نضعف بالاسبوع؟؟ والا على حسب رجيم كل وحده ؟؟

لوووووووووووووول

اكيد على حسب رجيمج بس انا راح اعطي مكافأه للي تنزل 2 كيلو او اكثر ان شاء الله اللي اقل مالها مكافأه

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

السلام عليكم
هلا والله بالعافية ماشاء الله ارادة لو ماكلة كندر احسن من بريد توك
قاني شي محكومة بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز وقفي حبووووووووووووووب بليز .... واي نا بذبحه هالدكتور عمر حبوب الريجيم ما تكون نافعة انسي هالشي وبعدين احتمال اتكون نافعة حق اللي جسمها قوي مو حق ناس بندول ناخذ قيتامينات ناخذ والهمرة حبوب ريجيم والله الجسم مكين مايتحمل
انسكر حلوجنا ورياضة نضعف بصحة وعافية ان شاء الله ابنبلع ونقعد ابنفرش زود
بله حبوب بلاخربيط وانتي صحتي ادرى فيها

يا قلبي هالحبوب ما منها ضرر صدقيني انا باجربها بعد وخالتي اقولج نصحتني فيها حتى سعرها مو غالي مثل باقي الادويه

لانها اعشاب طبيعيه فما تخوف

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

بنات. منو استخدم كلوكوفاج. يقولون يضعف أنا ما أقدر أخذ
ولا حبوب ملوت الرجيم لأني أخذ حبوب نفسيه فيتعارض. مع أدويتي. أنا دكتورتي مالت النسا و الولاده قالاتلي أخذي كلوكوفاج يضعف ويمنع التكيس بس خوفي أنا مع النادي ينزل السكر عندي

في حبوب اسمهم هوديا د. بوربيع نصحني فيهم بس حسافه ماقدر

ترى حماتي تستعمله وتقول انه حلو وقالتلي اسالي محمد ربيع عنه هو نصحها فيه بعد

انا سألت الدكتور قالي انتي تبينه حق شنو قلت له علشان الامساك قالي هذا لحرق الدهون مو للامساك

وقالي انتي مو ترضعين انا كنت ارضع ايامها قلت له اي قالي ما يصير للمرضعات فاسالي محمد ربيع وهو راح فيدج

 

[أم حيدر]

صباح الخير

بنات يا بنات

عندي اقتراح

شرايكم نخلي الميزان يوم الأحد الياي بدل الخميس؟

بتسألوني ليش يا أم حيدوري الجميل؟

بقولكم لان أخاف نوزن الخميس نلاقي نفسنا نازلين فننشكح فبعدين نعبر عن فرحتنا ونبلع بالويك ان

يلا صوتي منو مأيدني منو معارضني

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

صباح الورد

ما ادري كيفكم بس تقدرين تاكلين بالويك ان مكافأتج احسن ما تاكلينها بيوم ثاني وتاكلين بعد بالويك اند

فما ادري انتو شرايكم ؟؟!

 

[Soganan]

معليش أدري متأخرة بس سجلوني وياكم....ودي صج أغير نفسي علشان نفسي

الإسم: أم علاء
الوزن 127

نقطة ضعفي الأكل،،،، وبالأخص الحلويات،،، والطامة الكبرى عندي عطلة آخر الأسبوع... شالحل

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

هلا وغلا أم علاء

حياج الله ويانا وبالنسبه للعطله هني راح تختبرين ارادتج كلنا نقطة ضعفنا الاكل

بس فكري بهالطريقه اللي بقولج عليها انا راح اتعب جم شهر بس بالاخر ما راح اخسر شي غير وزن

وبس اخسر وزن راح اكل اللي ابي طبعا بكميات محدوده علشان ما ارد امتن

كثري شرب ماي الماي يشبع بس تحسين بالجوع بين الوجبات اكلي خس خيار فواكه او اشربي ماي

هذي نصيحتي يا غاليه

 

[Soganan]

تسلميلي على إستقبالك....
المشكلة إني أغلب الوقت ما آكل وأنا جعانة ... بس أحس ودي أحرك حلجي طول الوقت... أحياناً أحط علج بس مو نافع ....

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

الهي نفسج باي شي مثلا دشي سولفي مع البنات هني بالتجمع او بالمنتدى بس تحسين انه تبين تحركين حلجج شربي ماي

ترى الماي راح يساعدج انج تضعفين لانه بنزل السموم اللي بالجسم كل ما تحسين بهالشي شربي ماي

ومثل ما قلت لج لهي نفسج بالمنتدى بالتلفزيون باي شي

 

[أم حيدر]

هلا والله أم علاء

شدي حيلج ويانا

انا معاج يا مياو وصدقيني انا الحمدلله ما عندي شراهه بالاكل - وزني هذا تراكمي بسبب الولادات ورا بعض

انا لحد تاريخ أول حمل كنت سمبتيكة

مادري كيفكم تبون نوزن الخميس انا معاكم تبون الاحد انا معاكم

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

خليه الخميس علشان الكل صار عنده خبر انه يوم الخميس وعلشان اعطيكم مكافأة فاهمه علي يا قلبي

المهم انا ترى النت مفصول عندي ببيتي وقاعده ادش لكم من بيت اهلي واليوم برد بيتي يعني ما راح ادش ليوم الاربعاء ان شاء الله

وعلى معاش زوجي برجع النت لبيتي علشان كل يوم ادش لكم بس بالوقت الحالي وعلشان تجمعي قاعده اقعد يومين ببيتي ويومين ببيت اهلي

وزوجي اول شي كان مضايق من سالفة التجمع وسالفة انه يومين هني ويومين هناك قلت له ما عليه بس هالجم يوم لين ترد لي الانترنت

لاني ابي اغير حياتي وانت دايم تشجعني فبليز خلك مثل ما عودتني عليك ومن هالسوالف لين اقنعته والحمد لله كلها جم يوم وينزل المعاش

واقدر اشبك من بيتي ان شاء الله المهم اتفقنا انه يوم الخميس راح دزون مسجات وبعد يوم الخميس تبون تغيرون الموعد على راحتكم

انا يوم الاربعاء بدش على التجمع واشوف اخباركم باذن الله

 

[أم حيدر]

الله يحفظج مياو توكلي على الله

والميزان الخميس ان شاء الله

وردي حق زوجج لاتخلينه بروحه وانا بدير بالي عالتجمع

 

[Soganan]

ما عندي غير أقول توكلت على الله.... اليوم الصبح الساعة 7 تفطرت علبة مهلبية.... وبالشغل الساعة 9 أكلت شبورة (أربع قطع) مع كوب شاي أخضر... الحين يوعانه بس مشغولة والشغل لا هيني ما عندي مشكلة ... المشكلة الأكبر لما أرد البيت ويا سلام... اليوم رح أوزن بالصيدلية رسمي أحسن والخميس الوزن الجديد إنشاء الله....

 

[استثنائيه]

صباح الخير

بنات يا بنات

عندي اقتراح

شرايكم نخلي الميزان يوم الأحد الياي بدل الخميس؟

بتسألوني ليش يا أم حيدوري الجميل؟

بقولكم لان أخاف نوزن الخميس نلاقي نفسنا نازلين فننشكح فبعدين نعبر عن فرحتنا ونبلع بالويك ان

يلا صوتي منو مأيدني منو معارضني

انا معاج قلبا وقالبا :eh_s(9):