تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[أم حيدر]

أم علاء

ويعة

شهببتي :/

 

[استثنائيه]

بعدها في عندي علبة حلويات بالمكسرات كليت منها 4 قطع نفس حجم البقلاوة :eh_s(9):
شرايكم

يالهوي حلويات ومكسرات :rgewrg:

حرام تخربين رجيمج بهالسوالف :eh_s(2):

اقطعي المكسرات مليانه دهوووووووووووون :eh_s(15):

 

[استثنائيه]

شكلي اليوم ابهبب انا بعد

مشتهيه كاكاو من قعدت بس ماعطيت نفسي مجال شربت نسكافيه واكلت شابوره

الله يستر بعد شوووي

 

[Soganan]

والله إستثنائية صج ضحكتيني لما دمعة عيني

أدري أهوه الهباب الكبير كان المكسرات... بس أنا مستانسه إنكم زفيتوني لأني أدري إنها كانت غلط بس ضعفت جدام العلبة

 

[أم حيدر]

استثنائية

أعطيج حل

روحي الجمعية او مركز سلطان واشتري دار جوكليت مال الدايت واكلي قطعه منه

الحرمان موزين

منها طفيتي شهوتج ومنها تكونين هببتي ربع تهبيبة مو تهبيبة كاملة لووووووووووووووول

 

[استثنائيه]

اليوم رحت عند بوربيع لان ابي يغيرلي النظام حق النادي من باجر ببدي

خذيت كلوكوفاج من امس بس مادري اشكثر بالضبط احد يدري بليز يقولي اخذه مرتين باليوم والا شنو

ماعندي خبر عنها

دقي عليه اساليه احسن

 

[أم حيدر]

أم علاء انتي فلة

بنات تعرفون اسم ديفيدي معين حق تمارين رياضية حلوة الواحد يسويها بالبيت وأخلي اليهال يناقزون معاي

 

[استثنائيه]

أم علاء انتي فلة

بنات تعرفون اسم ديفيدي معين حق تمارين رياضية حلوة الواحد يسويها بالبيت وأخلي اليهال يناقزون معاي

اختي تنزل من اليوتيوب وتسوي معاهم التمارين

كانت في وحده تبيع بالمنتدى تمارين بس والله ماعرف اسمها

 

[m7koma]

هااااااااااااااااي بنات شلونكم
انا توني قاعده من االنوم وكليت 5 تمرات وقاعده اشرب حليب
وانتووووو
بشروا اشلون الريوق والغدا
انا تو الناس عالغدا مابي اتغدا الحين

 

[استثنائيه]

استثنائية

أعطيج حل

روحي الجمعية او مركز سلطان واشتري دار جوكليت مال الدايت واكلي قطعه منه

الحرمان موزين

منها طفيتي شهوتج ومنها تكونين هببتي ربع تهبيبة مو تهبيبة كاملة لووووووووووووووول

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

عندنا بالجمعيه ثلاجه دايت كير برووح اشتري منهم :ada:

 

[استثنائيه]

والله إستثنائية صج ضحكتيني لما دمعة عيني

أدري أهوه الهباب الكبير كان المكسرات... بس أنا مستانسه إنكم زفيتوني لأني أدري إنها كانت غلط بس ضعفت جدام العلبة

قطي المكسرات احسن

نفسي انا قطيت البرنجلز لان كل ماشفته اسلم عليه :eh_s(15):

 

[استثنائيه]

وانتووووو
بشروا اشلون الريوق والغدا

انا غداي عصير اناناس وعرموووطه :eh_s(9):

 

[أم حيدر]

أس أس

انا ضد اللي انتي قاعده تسوينه جذي غلط

لازم ريجيمج يكون متوازن عشان صحتج

خلي غداج شي مشوي او سلطة مع تونة او بيض مسلوق وسلطة

اخذي بروتين لان جذي ترى ماراح تقدرين تكملين مدة طويلة طيعيني

 

[استثنائيه]

أس أس

انا ضد اللي انتي قاعده تسوينه جذي غلط

لازم ريجيمج يكون متوازن عشان صحتج

خلي غداج شي مشوي او سلطة مع تونة او بيض مسلوق وسلطة

اخذي بروتين لان جذي ترى ماراح تقدرين تكملين مدة طويلة طيعيني

والله يام حيدر ماقدر

كل ما ابلش رجيم تنسد نفسي عن كل شي

شسوي

 

[استثنائيه]

اول ماجيت من الدوام كنت ابآكل شويه كبه باللبن ماشتهيت

 

[m7koma]

لووووووووول
مو صج انتي استثنائيه صج ضحكتيني
هههههههههههههههههههههه
عوافي عوافي
بس تدرين انصحج بشي معاهم صدر ديايه او ستيك لحم يشبعج شوي عشان ماتخورينها تكونين شبعانه
يعني اذا شفتي الككاو او البطاط او اي شي ثاني ماتشتهينه والله نصيحه
خلي عشاج عصير مع حبة فاكهه والله احسن جربي مره وحده وشوفي نفسج اشلون

 

[m7koma]

أس أس

انا ضد اللي انتي قاعده تسوينه جذي غلط

لازم ريجيمج يكون متوازن عشان صحتج

خلي غداج شي مشوي او سلطة مع تونة او بيض مسلوق وسلطة

اخذي بروتين لان جذي ترى ماراح تقدرين تكملين مدة طويلة طيعيني

انا معاج كلامج مزبوووووط 100% :eh_s(15): :eh_s(15):

 

[استثنائيه]

لووووووووول
مو صج انتي استثنائيه صج ضحكتيني
هههههههههههههههههههههه
عوافي عوافي
بس تدرين انصحج بشي معاهم صدر ديايه او ستيك لحم يشبعج شوي عشان ماتخورينها تكونين شبعانه
يعني اذا شفتي الككاو او البطاط او اي شي ثاني ماتشتهينه والله نصيحه
خلي عشاج عصير مع حبة فاكهه والله احسن جربي مره وحده وشوفي نفسج اشلون

خلاص ان شاءالله باجر غداي دجاج او تركي لان شريته ومافتحته :eh_s(20):

 

[m7koma]

اي اي عفيه عالشاطره

 

[m7koma]

انا بعدي ماتغديت ياربي ما ادري شنو اكل لاعت جبدي من الدياي المشوي والهمبورجر المشويه وما احب التونه الا مع خبز
شنو اكل
بنات منو تعرف حبوب الفلفل؟؟؟؟؟؟؟
يقولوووووون وايد زينه وتضعف ومافي منها بالكويت
مافيه الا بلندن
ايبونها من هناك
في احد سامع عنها؟