ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (انتهت المده!)

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

لا تخافين من تجربه الزواج, فكري علا راحتج واستخيري ربج وانشالله يكون لج الريال الصالح

صاجه اختج مزهبه الدوا قبل الفلعه

ودايما خليج متفائله,,,,,,,,,,,بعدج صغيره والحياه انشالله جدامج:klhfl:

والله استخرت وارتحت وشوي حسيت بخوف

والله اني فكرت باشياء ماتصورينها حتى وصلت لتربيه العيال وقلت اكيد بفشل

ههههههههههههههههههههههههههههه


يلا ربج كريم


المصيبه فيه سفر بيسافر يدرس شوفي كم سنه بنتغرب والله كنت افكر اقزل بيقول عني جاهله واتفاجا اكثر

انه يبيني اكمل دراسه بعد


شي يحير زود

انا مااني متعوده ابعد عن اهلي خاصه اختي:dddds:اعتبرها توام روحي نومنا وقعدتنا مع بعض

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شخباركم ياحلوات

انا ليوم بديت رجيم معاكم


بس حذفت الحلوم وجبه الضحى ب حسيت اني لو كلتها بنفجر


هههههههههههههههههه

والغدا حبه كباب و4 ملاعق سلطه

والحين اشرب شاي اخضر

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

والله استخرت وارتحت وشوي حسيت بخوف

والله اني فكرت باشياء ماتصورينها حتى وصلت لتربيه العيال وقلت اكيد بفشل

ههههههههههههههههههههههههههههه


يلا ربج كريم


المصيبه فيه سفر بيسافر يدرس شوفي كم سنه بنتغرب والله كنت افكر اقزل بيقول عني جاهله واتفاجا اكثر

انه يبيني اكمل دراسه بعد


شي يحير زود

انا مااني متعوده ابعد عن اهلي خاصه اختي:dddds:اعتبرها توام روحي نومنا وقعدتنا مع بعض

شوفي الزواج قسمه ونصيب

وشوفي ربج وين حاطلج قسمه

وبعدين بقولج,,,,,,,,,شلون تخافين من شي انتي ماجربتيه :dddds:

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شخباركم ياحلوات

انا ليوم بديت رجيم معاكم


بس حذفت الحلوم وجبه الضحى ب حسيت اني لو كلتها بنفجر


هههههههههههههههههه

والغدا حبه كباب و4 ملاعق سلطه

والحين اشرب شاي اخضر

welcome welcome :ada:


بالعافيه حبيبتي

 

[ونة الم]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

وعليكم السلام

اهلين


اول شي حبيبتي يبيلج اراده قويه وعزيمه



واختار تخفيف اذا ماتبين تنزلين واجد

او انج تختارين لج نظام معين من قسم الانظمه


بس حاول تكثرين شرب ماي قد ماتقدرين


وانج ماتنامين الا بعد مايمر 3 ساعانت ع الاقل بين كل وجبه والثانيه

وشربي ماي على الريق


مع تخفيف والله تضعفين وابتعدي عن الشيبسات والكاكاوات والدهوووووووون قد ماتقدرين


بتحسين نفسج خفيفه وبينزل وزنج بكل راحه

ان شاءلله ياعمري
رااح اسوي مثل ماقلتيييييي
وان شاءلله يارررررب يتسهل الامر:eh_s(6):

بس بقيت اسألكم
الجاي الاخضر شنو يسوووي يعني ينفع للرجيـــــــــم ؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

ان شاءلله ياعمري
رااح اسوي مثل ماقلتيييييي
وان شاءلله يارررررب يتسهل الامر:eh_s(6):

بس بقيت اسألكم
الجاي الاخضر شنو يسوووي يعني ينفع للرجيـــــــــم ؟؟

اكيييد ينفع وعن تجربه

يهضم الاكل ويضعف مع الاستمرار عليه

 

[دهن العووود]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا اليوم خربتها عدل اكلت برقنرز وتغديت توني مطبق سمج يعني عفسه عدل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

شوفي الزواج قسمه ونصيب

وشوفي ربج وين حاطلج قسمه

وبعدين بقولج,,,,,,,,,شلون تخافين من شي انتي ماجربتيه :dddds:

اي والله صدقتي الله يقدم اللي فيه الخير


ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


لاني ماجربته خايفه والتفكير

والخيال شغال عندي ع الاخر


وافكر بالنتايج

بشكل سلبي مو ايجابي


ههههههههههههه


انشالله افكر عدل اكثر بدون مااحط تفكير

وخوف من المستقبل

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

welcome welcome :ada:


بالعافيه حبيبتي

الله يعافي قلبج

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا اليوم خربتها عدل اكلت برقنرز وتغديت توني مطبق سمج يعني عفسه عدل

فيه العافيه

بس حاولي تحرقين اللي كلتيه بالمشي والرياضه

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

مسااااااااااااااااااااااااء الخير اقصد صبااااح الخير

وينكم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :eh_s(16):

عسى ماشر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ :080402ask_prv:

من العصر ماكو احد:eh_s(2):

ليش خف الحماااااس بناااااااااااااااااااااات :flower::flower:

:denya:

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

صباح الخيرات


اي والله من العصر مافي احد



الظاهر مافي الا انا وانتي
الظاهر البنات نايمين مدري كسلو مع الرجيم

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

لاوالله شكلهم كسلوا

علا كثر ماحنينا علا التمديد,,,,,,,,,,,شوفي صارلنا جم يوم بس احنا الثلاثه

والباجي تبخروا

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

اي والله حتى انا لحظت هالشي


الا بسالج ماوزنتي؟؟؟؟؟؟؟

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

لأ ماوزنت

راح اوزن الثلاثا الياي راح يصيرلي 10 ايام

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انشالله تكونين نازل يارب


تدرين وربي احس صار عندي حاله مااقدر انا الا اذا مر على الاكل اللي اكلته

خمس ساعات ونص اقل شي

ولو كنت ميته فيني النوم

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

اذا شربتي جاااي اخضر ينهضم الاكل عاااادي

ةاذا من باجر انشالله بلشتي معانا نفس الرجيم فالعشا بس سلطه وروب مايسوي تنطرين عليه 5 ساعات

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

انا بديت من اليوم

واكلت سلطه عشاي بس

 

[sugar&spice]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

بالعافيه

يالله حبيبتي تصبحين علا خير,,,,,,,,,,,باجر ورااااااااااااي دوااااااااااااااااااااااام

وصايره مااشبع نووووم كلش

 

[دنيتي انت]

رد: ببدي ريجيم من اليوم 6\10 و لمدة اربع اسابيع (تم التمديد الى تاريخ 6-12)

يعافي قلبج

يلا الله يعطيج العافيه

ونوم العوافي يارب