التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه



مثالية

سعابيلج طاحت علي

 

[Q8_ButterFly]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ككككككككككككلللللللللللللللللللوووووووووووووششششششششششششششششششش


باركولي باركولي

نازله كيلوين

كككككككككككككككككككككللللللللللللللللللووووووووووووووووووشششششششششششششش

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههه



مثالية

سعابيلج طاحت علي

اي والله جني ياهل بتطلعله ضروس خخخخخخ خخخخخخ

.......................................................

والعصر شربت عصير أناناس سيزر

 

[رواحل]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

انا اليوم وزنت مانزلت شي
اليوم تريقت ملك شيك
والغدا شوربة عدس مع فول
والعشا عصير اناناس ان شاء الله

وامس سويت شوربة نخي وخضار بالكريمه طلعت روعه

مقاديرها:
شوربه خضار بالكريمه من ماجي
نخي
شوية ليمون
حليب خالي الدسم لتخفيف الشوربه او يمكن استبداله بماء

اول شي تحطين ماي بالجدر ومغلف شوربة ماجي وتحركينه لين يذوب
تحطين النخي وتخلينه يطبخ مع الشوربه
تضيفين الليمون على حسب الرغبه
واذا تحبين تضيفين زبده
بعدين تنطرين الشوربه تبرد شوي بعدين تحطينها بالخلاط وتخلطينها
تردينها بالجدر وتخففينها على حسب ماتحبين

وسلامتكم

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

العشاء ::: شوربة خضار وروب أكتيفيا

وبنام بس جنه راسي اليوم أحسن من أمس ...

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

إمرأة مثالية

ما تشوفين شر واحلام سعيدة


رواحل
انا مثلج مانزلت اليوم الا 100 جرام بس والله احس اني حيل خاقة حتى زوجي قالي هالحجي ومشكورة على الطريقة وحاولي ما تحطين بالشوربة شي صلب وايد مثل النخي



Q8_ButterFly
مبررررووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك وبرد صيغة المشاركات علشانج

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

المشاركات

@ الرسامة @---------- نازلة كيلوين وستمائة جرام
anime
ليالي نجد --------- نازلة كيلو
إمرأة مثالية -------- نازلة كيلوين وثمان مائة جرام
cotton candy
al3ethri ----- نازلة كيلوين
مــلاك ------ نازلة جريب الكيلوين
نور^الدنيا
أم أماني
جكر
nwera
فنن112 --------نازلة كيلوين
DALoOo3AQ8 ------- نازلة كيلوين
الحــــــلا كله
إلى جنة الفردوس ------------- نازلة كيلو
Cherrrry ----------- نازلة كيلو
رواحل ---------- نازلة كيلو و600 جرام
celen ------------- نازلة 4 كيلوات
هلااا
ربة بيت
صبا-1
Q8_ButterFly ------- نازلة كيلوين
أميرة الورد --------- نازلة 500 جرام
واحشنى موت
chica_q8iya---------- نازلة 700 جرام
روووح كويتيه ------- نازلة كيلو
شمعة الكويت -------- نازلة كيلو
far007a

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

اليوم الخامس


الريوق
عصير اناناس
كوب نسكافيه



الغذاء
شوربة خلاصة الدجاج مع الكويكر والشعرية
بيبسي



العشاء
3 كور باسكن روبنز
عصير اناناس



----------------------------------------------



حاسة بنشاط ورشاقة وزوجي لاحظ علي اني خاقة
والاعصاب راحت وصرت اوكي



-----------------------------------





بقى 5 ايام والله يستر باجر الخمييييييييييييييييييييييييس

 

[ظلال القرآن]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

واي بنات الله يعينكم اليوم انا سوائل وحاسه اني خلاص بخبص

الحين بروح الثلاجه وباخ شطيره جبن حلوه شطيره ها

 

[bfbf]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

الله يعين الجميع

 

[celen]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

أشلونكم بنات , أنا الحمدالله ماشيه تمام , مع ان الاخت شبه مشرفه حسبي الله عليها تلعب لبيده

بس لون , لاهي اللي نازله وفاكتني , ولاهي اللي بعيده علشان اوزن وشوف اشكثر نزلت , حاسه

الجسم منفخ منها وخايفه اوزن انحبط , اليوم لي ثمان أيام شكلي بكمل عشر ايام وبعدها اكسر الرجيم

واهيي للحين ما شرفت اي والله يسويها البخت .

طبعا يايني اهبال علي الحلو طايحتله جيلي (10) كالوريز ينباع في سلطان .بنستمر ونشوف اخرتها

الله كريم.

مبروك النزول وشدو حيلكم الايام تمر بسرعه , وسبحان الله مع الايام تحسون المعده تصغر وما تشتهون

تشربون شي زايد مثل اول الايام.



موووووووووفقييييييييييييييييين

 

[Cherrrry]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

مشكوره وايد اختي Cherrrry والشر ماييج ان شاء الله
قاعده امشي على العلاج الي وصفه الدكتور
بس الحمدلله انا امشيه بهذا الرجيم ومرتاحه عليه
وانا لاني دايما اغير الرجيمات وما اثبت على واحد حلفت اني ما اكسر هالرجيم واكمله الى النهايه
والله كريم
دعواتكم

انشالله خير و يارب بعدي عليج بدون تعب و تضعفييين وتصيريين مانيكاااااااااان

 

[Cherrrry]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااات


انا يتلكم

اسفه لهيت جم يوم ماكان يمديني اقرى الردوود و ارد كنت كل شي عالسريع

بس يت اقولكم اليوم اني بكل فخررررررررررررررررررررر ملتزمه لوول

العاده امل و اخربط
واليوم كنت شوي و يقص علي الشيطاااااااان يوسوسلي عشان اكل

بس قلت لااااااااا ماراح اكل و بتم اشرب واشرب و اشرب ليما اسكر لوول

اسم الله علي

يالله مس رسامه سجلي نتيجتي

نازله 3 كيلو ليلحيين الحمدالله

ولا تشطبين اسمي انا معاكم قلبا و قالبا

بس الظروف اللي شوي منعتني

و مبرووك لكل اللي فقدو كيلواتهم



عاد بقولكم شي بنات ماتحسون انه الحين ودكم صج تكملون بدون لا تخربون؟؟؟

انا احس ماقمت ايوع يعني عادي اشوف الاكل بس ارادتي زادت من ضعفت بهالسرعه ماشالله

لانه فتره كان وزني ثابت

 

[far007a]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

Q8_ButterFly-----------مبروك النزول وعقبال ال5 كيلو
الرسامة-------------مشكوووورة على قبولج لي انشالله بحط يومياتي اول باول
رواحل----------خففي من شوربة العدس اتوقع اهي اللي ماتنزل الوزن استبدليها باي سي ثاني
Cherrrry ----------------الف مبروك لنزول 3 كيلو
ا

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ظلال القرآن
يما منج حتى يوم ما تحملين ؟؟؟ لا وقاعدة اتحرينا بعد
احنا راح انحرج برشاقتنا


bfbf
الله يسلمج


celen
يالله ما بقى شي ونخلص باذن الله ونشوف مدى فاعلية الدايت


Cherrrry
ما شاء الله عليج
3 كيلوات وايد حلوة
انزين نبي اليوميات علشان احنا نستفيد بعد
والحين راح اعدل نتيجتج


far007a
مشكورة وبانتظارج

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

انا اليوم ما نزلت ولا كيلو
بنات يمكن من الباسكن روبنز

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

المشاركات

@ الرسامة @---------- نازلة كيلوين وستمائة جرام
anime
ليالي نجد --------- نازلة كيلو
إمرأة مثالية -------- نازلة كيلوين وثمان مائة جرام
cotton candy
al3ethri ----- نازلة كيلوين
مــلاك ------ نازلة جريب الكيلوين
نور^الدنيا
أم أماني
جكر
nwera
فنن112 --------نازلة كيلوين
DALoOo3AQ8 ------- نازلة كيلوين
الحــــــلا كله
إلى جنة الفردوس ------------- نازلة كيلو
Cherrrry ----------- نازلة 3 كيلوات
رواحل ---------- نازلة كيلو و600 جرام
celen ------------- نازلة 4 كيلوات
هلااا
ربة بيت
صبا-1
Q8_ButterFly ------- نازلة كيلوين
أميرة الورد --------- نازلة 500 جرام
واحشنى موت
chica_q8iya---------- نازلة 700 جرام
روووح كويتيه ------- نازلة كيلو
شمعة الكويت -------- نازلة كيلو
far007a

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

بنات



اليوم خميس نبي التزام واللي يعافيكم

 

[شمعة الكويت]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

أنا وزنت اليوم الصبح ولا نااااااااااازلة نص كيلو


الرسامة أفا عليج ملتزمين 100 % مع ان اليوم زوارة ببيت يدتي بس ما راح أخرب


بغيت أقوووولكم ككاو كيندر (بوقفشة ) أعتقد إن سوائل صح ؟؟

قولولي شرايكم وأنا اليوم آخر يوم بالمنتدى ما راح أشبك الا لمن أخلص وادعوووووولي

ورااااح أستمر معاكم على الريجيم

وبشركم انشالله اذا ما عندي امتحان

تحياتي :

شمعة الكويت

 

[chica_q8iya]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

هااااااااااااي
شلونكم يا بنات وشلون الريجيم معاكم؟
انا اليوم سادس يوم الحمدلله للحين ضعفانة 2كيلو!
عقبااااااااااال الكل!
أمس تريقت عصير فراولة
وتغديت محلبية بحليب الصويا بدون سكر
وشربت بعدها قهوة
وبالليل تعشيت milk shake
حاولت أقزرها عالماي شفت اني أيوع أقل!

وانتوا شصاير معاكم؟