التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

اليوم الثالث


الريوق
عصير اناناس
روب


الظهر
برد كولمبيا ( العدد 2 )


الغذاء
شوربة عدس
بيبسي


المغرب
برد كيديدي بو قلاس 3 علب شسوي يعت -------


العشاء
شوربة ماجي خلاصة الدجاج مع شوية شعرية وكويكر
بيبسي




--------------------


ملاحظاتي عن اليوم

جني خرتها مع البرد ؟؟؟
اعصابي كانت كوووووووووووووووووووووووول

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

نتيجة اليوم الثالث

نزلت كيلوووووووووووووو



يعني لما الحين ضعفانة

كيلوين ونص

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

بناااااااااااااااااااااات نبي نتايجكم

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

اليوم الثالث

نزلت ربع كيلوووووووووو

وتعشيت كبتشينو

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

عيني عليج بارده يالرسامه

عيل اليوم بخوووره عشان أنزل

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

إمرأة مثالية
مبرووووووووووووك
وبعدين باسلج ما حسيتي انج اليوم رشييييييييييقة وخفييييييييييييييفة

 

[* مـذهـلـه *]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ككككللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووش

نزلت 2 كيلوووو و عقبال الكل

صرت 63


يا حلوووووووووو هالريجيم بسرعه تنزلين ..


اي نسيت غداي اليوم شوربة ماجي + عصير مانجا مخلوط بفراوله

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

يا سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


مبرررررررررررررررررررررررررررررروك


والله تستاهلين

 

[celen]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

الريوق : عصير أناناس +شريحه أناناس فريش +2 فراوله ) بالخلاط


الغدا : شوربه خضاررررررررررررر


العصر : كوب حليب + نسكافيه



مبروك النزول للكل,,,, و اللي ياكلون برد عليهم بالعافيه بس ينتبهون من الكالوريز.


اي ريجيم تمشون عليه لا يتعدي 1200 كالوريز.

ياليت اللي تقدر تحطلنا الكالوريز للبرد سواء كيدي دي أو غيره وشاكرتلكم.


شدوا حيلكم بناااااااااااات

 

[رواحل]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

ياحلوكم والله تشجعون

انا الحمدلله نزلت 600 غرام نعمه
يعني الحين يصير اكل برد؟؟؟
وناسه بس انا موذاك على البرد بس باكل شسوي
امس حصلت عصير حارق للدهون قلت بجربه بس اخاف يطلع مقلب


امس بنات سويت شوربه عجيبه ماهي اغتراع بس حبيت تجربونها

الشوربه اهيا:
شوربة ماجي بالشعريه
مشروم مقطع

اول شي حمست المشروم بزبده بعدين حطيت الشوربه
لمن طبخت الشوربه
حطيتها بالخلاط مال العصير وخلطتهم
صارت خاثره فزدتها شوية ماي
ورديت سخنتها
وبالعافيه

اليوم بجرب شوربه يديده
واذا طلعت حلوه بقولكم عنها

الله يتمم علينا ويرزقنا الاراده القويه ويثبتنا

انا بقولكم سر :
انا من طبعي عدم الاستمرار بس فعلا سويت شي خلاني قويه
صراحه زوجي اجبرني عليه بس شفت النتايج الحمدلله ممتازه الله يتمم
حلفت اني اكمل الرجيم للاخر<<<والحمدلله كل ماييت اخربط تذكرت الحلف وهونت

موفقين

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

إمرأة مثالية
مبرووووووووووووك
وبعدين باسلج ما حسيتي انج اليوم رشييييييييييقة وخفييييييييييييييفة

اي والله يا الرسامه جنج تدرين ... قاعده أقول بقلبي جنه جسمي خاق شويه

يعني التتفخ فش نوعا ما

...................................

بس ما أدري شنو أتعــــــــــــ ــــــــــــشى ؟؟؟

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

بنات انا داشة اشجعكم اظن خلص التسجيل معاكم ...
انا ماكنت ناوية اسوي بس لما شفت ردودكم تشجعت وبديت من اليوم ...
تريقت عصير برتقال كي دي دي وبرد لولي موز ...
الضحى برد لولي موز وبرد قلاص ككاو كي دي دي ...
الغدا شوربة عدس وشوي شوربة مشروم بالكريمة ...
وان شاء الله استمر معاكم

يا حي الله رفرف

حياااااااااااا اااااااااااااج معانا

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

إمرأة مثالية
شفتي شلون الرسامة على قلبج

رواحل
مشكورة على الطريقة وباذن الله اجربها وعلمينا باليديد ومبروك النزول والى الامام يا رواحل وحطي بالج ترى حلفتي


celen
الله يبارك بعمرج والله وجدولج حلو ومنسق
واحنا خرناها بالبرد

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

اليوم الرابع

الريوق
عصير اناناس
روب


الظهر
برد علبة وحدة بس


الغذاء
شوربة معكرونة
بيبسي


المغرب
روب بالمربى


العشاء
عصير كوكتيل
شوربة دجاج بالذرة


-------------------------------------------












بقى 6 ايااااااااااااااااااااااااااااااااام

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

المشاركات

@ الرسامة @---------- نازلة كيلوين و500 جرام
anime
ليالي نجد --------- نازلة كيلو
إمرأة مثالية -------- نازلة كيلوين وربع
cotton candy
al3ethri ----- نازلة كيلوين
مــلاك
نور^الدنيا
أم أماني
جكر
nwera
فنن112 --------نازلة كيلوين
DALoOo3AQ8 ------- نازلة كيلوين
الحــــــلا كله
إلى جنة الفردوس ------------- نازلة كيلو
Cherrrry ----------- نازلة كيلو
رواحل ---------- نازلة كيلو و600 جرام
celen ------------- نازلة 4 كيلوات
هلااا
ربة بيت
صبا-1
Q8_ButterFly
أميرة الورد
واحشنى موت
chica_q8iya---------- نازلة 700 جرام
روووح كويتيه ------- نازلة كيلو

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

تنبيه



سوف يتم شطب اسماء العضوات الغير ملتزمات بالنظام مالم يشاركونا الرد



وشكرا
@ الرسامة @

 

[إمرأة مثالية]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

عسى الله يتمم يالرسامه

راسي يعورني

 

[@ الرسامة @]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

شفيج يا مثالية عسى مو من الرجيم ؟؟؟

 

[الحــــــلا كله]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

الرساااااااااااااامه توووووووووووووووووبه تووووووووووووووووووووووووووووبه
ما طبقته

من باجر ببدي والله حلفت على عمري مصختها والله

 

[* مـذهـلـه *]

مشاركة: التجربة الاولى لرشيقات المستقبل (( ريجيم السوائل )) المدة الزمنية 00عشرة ايام 00

الرسامه : الله يعطيج العافيه متابعتنا ما قصرتي


العشا : شوربة خضاااار + عصير مانجا و فراوله مخلوط ..


بنات ارد عليكم السؤال محد يعرف فيتامين يقوي و ما يمتن ؟؟

الريجيم له آثار و ودي اكل معاهم فيتامين بس مو عارفه يا ليت اللي عارفه تفيدني