!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

MissKaka
بعد عمري الله يسمع منج حبيبتي وانشالله انتي تصيرين دب اخضر

مستشاره قانونيه
حبيبتي كنت بفرايديز الي على البحر
وبعدين تشجعي وغلبي ارادتج بس لا تقولين ارادتي ضعفت وتقنعين نفسج شجعي نفسج وانشالله بتوصلين حق الوزن الي بخاطرج وانتي بصحتج وبعافيتج


وانا اليوم رحت النادي ورديت البيت ابي انام ولي الحين مستمره برجيم السوائل بس اليوم اشتهيت موز كليت لي موزه

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

السلام عليكم

شلونكم؟

الحمد لله أنا ملتزمه لي الحين

ريوقي كان قهوه وجبن

وتوني متغديه قطعه من صدر الدياي وسلطه

وما أدري عن العشا

 

[إنسانه وأكثر]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

يصير ابدا من اليوم بهذا الرجيم يابنات ياحلوين ولا انا مااصلح ادش معاكم ابياضعف اهئ اهئ

 

[خوش بنيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

اشلونكم بنات

انا الحمدالله ماخربطت ومستمره الحمدالله

بس ذبحني هالنت بطيء وايد :eh_s(1):

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

بالعافيه بنااااااات ..


سمسميه على دوم ياااارب وتكونين احسن واحسن .. واذا عالبطن والله مادري حبيبتي
يمكن الدوره بتييلج؟؟


مستشاره .. ياحياااااتي ليش الاراده مو شي؟!! ماعليج سمي بالرحمن وماكو الا العافيه وخربطتي بفرايديز عاااااادي ماعليه
ولا تخربطين مره ثانيه وخليها وجبه وحده فقط وبعدين لا تاكلين شي وحرقي بالنادي .. وماعليه ابدي من اول ويديد
اهم شي قولي حق نفسج انا ضعفت كل هذا ومشي وتعب واخربها باكل راح اكله بعدين اذا ضعفت .. وماباجي شي حبيبتي
ودايما حطي جدامج هدف قولي بوصل لمن هالشي وبصير نفس الضعااااف وجذي وصدقيني بالاراده والتفكير ماراح تخربطين
انا لمن اخربط اقول جذي .. واتعود من ابليس لوول ويمشي كل شي اوكي
الا مره وحده ماعدت على خير ههههههه بس اشوه ماكليت واااايد كلش لانه صغرت معدتي

وهونيها وانا اوخييييتج وابدي صحححححح



بنات انا اول ماقعدت شربت جاااااااي غرامي خخخخ .. ومادري شنو باااااكل

 

[(ذلتهم عيوني)]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

انا وزني ثبت مو راضي يتحرك

وبطني بدى يعورني اثار ما قبل الدورة :/

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

ذلتهم عيوني .. ويه حبيبتي ماتشوووووفين شر :\




انا اليوم بنات مشيت ساعه الحمدالله .. وكليت نخي

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

قوة شلونكم شخباركم

انا اليوم تريقت قلاص حليب خالي الدسم
والحين رديت من الدوام كليت نص طاست روب وبنام واذا قمت قبل النادي ان شاء الله بشرب قلاص عصير برتقال

وعقب النادي نص طاست الروب و بليل قبل النوم يا قلاص عصير برتقال يا حليب انا ومزاجي


ويوم السبت عندي موعد عند دكتوري ان شاء الله احس انه راح يستانس لما يشوفني نازله هالشهر وايد


صفقولي لاني شاطره

 

[login]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

هاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

شلونكم بنات شخباركم

شلون الرجيم ؟؟؟ والاراده

انا بحط نتيحتي باجر ان شاء الله

مادري شسوي بوزني ثابت مو راضي ينزل عن ال70

ودي اشوف ال65

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

بالعافيه ام عبود بس كلش ماكو اكل موووليييه؟؟


انا توني كليت 7 قفاش عيش مشخول + نقرور مشوي طبعا م وحده كامله لوول لا خذيت شويه + عصير برتقال


والحمدالله شبعت

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

بس ابله جولي وينها .. تقولنا عن المسابقه اليديده .. نبيها يوم السبت تبدي

<< متزهبه هههههههه


و وين ام بسكوته!! حدها ماتبين ولا قاب الكبيره ولا مانينا .. اشفيييكم بنات على اخر يوم انقرضتو لوول

ياحلوكم قبل يومياااا متواجدين

 

[أم حمودي]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

أنا موجودة سج وين الفريق الأزرق
وبس تنزل المسايقة الجديدة أنا بسجل معاكم

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

هلووووووو رشيقااااات اشلووونكم

أنا أمس في حالة يرثى لها

حاشتني نزلة معوية والله لا يوريكم طول اليوم بالحمام (وانتوا بكرامه)

أو بالفراش نايمة

وماكليت الا علبة وحدة روب طول اليوم مع سفن

والحمدالله اليوم أحسن وايد

واليوم الريوق : روب + سفن

الغدا : ربيان 10 حبات

العشا ماادري ليلحين



أم عبووووووووووووود الحلو

برافو عليج تستاهلين مو صفقة وحده تستاهلين تصفييييييييييييييق :ggdw:

استمري وانشالله توصلين الهدف الأول ياربي بصحة وعافية

وأنا وياج وانشالله اوصل الهدف الأول اللي اهوا 90

وبعده الثاني 80

وبعده الثالث 70

وبعده المحافظة

ويالله بنااااااااااااات مابقى شي شدووووووو حيييييييييييييلكم :tek:​

 

[قطوة الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

رشيقات الفريق الأحمر

باجر بلييييييييز النتائج على الخاص

لا تنسوووووووووووووووووووووووووووووووووووووون

باجر

30-4-2008


:tek:


مع تحياتي ​

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

MissKaka
الله يعافيج حبيبتي بس هالاكل يشبعني لانه معدتي وايد صغيره
يعني الرجيم الاساسي الي انا اتبعه
4 قلاصات عصير برتقال
4 قلاصات حليب خالي الدسم
و طاستين روب

بس انا حدي قلاصين برتقال وقلاص حليب وطاست روب

قطوة الكويت

بعد عمري انتي حبيبتي والله انه انتي الي مشجعتني من بداية المسابقه :tek:
ان شاء الله من عيوني الثنتين باجر النتايج عندج من الصبح تترقين فيهم :dddds:


وخل نبدي المسابقة اليديده يوم السبت مانبي نتراجع خلينا مستمرين بهالحماس





وبنات بقولكم شي جودا كلش ملش ماندري عنها الي يعرفها ولا يعرف رقمها خل يدق يطمن عليها ويطمني
ترى صايرلها اسبوعيم مو شابكه عسى الي مانعها خير يا رب


والله يوفقنا كلنا كلنا كلنا

 

[سمسميه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

مس كاكا

سمسميه على دوم ياااارب وتكونين احسن واحسن .. واذا عالبطن والله مادري حبيبتي
يمكن الدوره بتييلج؟؟

صح!
انا كنت ناسيه وذكرتيني الله يذكرج الشهاده

اشوف بطني صاير طمباخيه!!


بنات وينكم؟ لا تنسون تسجيل النتايج باجر

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

قطوة الكويت .. ياحياتي ماتشووووفين شر حبيبتي والحمدالله عدى على خير


سمسميه .. لوول اي صح ساعات ننسى وماندري شالسالفه ههههه .. واشوه طلعت الدوره مو شي ثاني



وان شاء يااااااااااااارب اذا باجر صعدت عالميزان ياااااااااارب اكون نازله وااااايد

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

السلام عليكم اشلووونكم شخباااااااااااركم

اتمنى الصراحه نبدي مسابقه يوم السبت لاني من الحين طابعه الرجيم ومزهبته حق يوم السبت راح ابدي فيه وابي يكون في حماس وتشجيع عشان التزم عدل عدل ...

انا وزنت قبل 4 ايام وكان نزولي حلوو مادري اوزن باجر ولا لأ !!!!؟ اعتمد على الوزن هذاك ونزولي ؟؟


اليوووم الغدا :- تونه بدون زيت علبه صغيره + خضار مسلوق + توسته سمرا وحده + دايت بيبسي


بعد اشوووي بروح النادي اتمررررن


بنات بسالكم الخضار المقطعه المثلجه زينه حق الرجيم ولالأ ..

وكنت ناويه ابدي برجيم ربيع لكن ماكان عندي لاكيوي ولا انااناس ولا خضار قلتاشتريهم وابدي يوم السبت احسن

 

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

هااااااااااااااااااااااااااي

لخبط لخابيط

شخبط شخابيط

بطل حلجك

و اعفس الدنيا










امبيه بدعت اليوم







تريقت بقصم و حليب







تغديت مشروم برغر و فرايز من بلاك اند وايت







و كليت شوية ابل باي








بما اني خذيت يوم واحد فري بس




قررت اني اعتبر هاليوم فري

 

[mrmr mrmora]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

عليكم بالعافيه

شلونكم؟

ريوقي اليوم قهوه وجبن

وأمس ماتعشيت

وغداي اليوم مشويات

وأنا بعد مع البنات ودي المسابقه تبدي السبت عشان مانهد روحنا