!~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (انتهت)

[mrs_sugar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

السلام عليكم رشيقات

انا بصف دور حق المسابقة الجاية

بحجز مقعد من الحين

و من الحين بدور لي ريجيم امشي عليه

اليوم كان اوكي

بس كليت قطعة رهش علشان صدري يدر شويه البنت ياعت

و ما سوت على هالنتفة اللي كليتها بطني ذبحني من العوار و بغيت ارجع

المهم ريوقي كان سينامون رول و حليب

السناك فروت سالاد

الغدا رول خضار و شوربة سبانخ

و السناك كيكة فانيليا

و العشا روستو مع ماشد بوتيتو

و بس

 

[بطاطا]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

ما باقي شي شدوووووووووا الحزام و بعدووووووا عن الأكل عفية يا بنااااااااااااات :RoadRunner:


وناسة سوالف هالمسابقة و الله استانست و استفدت بعد الحمدلله



و خل اقول لكم يومي :gathering:



تريقت ع الساعة 2 نسكافيه :eshrab:


تغديت ذرة و سلطة oster_av1:

ما اعتقد راح امشي الا بعد ما اخلص اللي علي و اذا كلش كلش احتمال امشي بالجهاز بالبيت :ada:

شربت نسكافيه و كليت 2 شابوووووورة



و العشااا هم ما راح اتعشى بقزرها نسكافيه





بس بنات بسألكم صاير معاي عزكم الله امساااك رهيييب مو صعوبة بالاخراج لا ماكوووو اخراااج كلش !! شالحل ؟





ربي يوفقنا ان شاء الله :yaaaaaarb:​

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

السلالالام عليكم

عليكم بالعافيه بنات


بطاطا .. صار وياي هالشي وشربت دوا مسهل ولا فادني .. ومره كليت حبه بعد وعدا على خير
واستنتجت اني ماكليت وايد واكلي خفيف عيل شلون اسهل؟؟ ولمن كليت وجبه دسمه وراها تكريم بسرعه اسهلة
وتبين لي انه الاكل الخفيف الخروج مايكون نفس الي تاكل عادي


بطه ورشيقه .. اي والله فاقدينج حبيبتي والحمدالله عالسلامه


جولي جووووووولي اي والله نبي نشترك بعد

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

انا اول ماقعدت شربت جاي .. ومادري شنو اكل


بنات مافي رجيم كله برتقال لوووول .. لانه اموووووووووت عالبرتقاااال

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

بنات منوو بيسجل للمسابقة اليديدة أنا اوووول وحدة وانتووو؟؟

وانا بعد ويااااااج انا الثانيه

 

[go0omar]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

انا اليوم نظامي نظام سوائل

تريقت نسكافيه
تغديت عصير ليمون مع نعناع

العشى سلطه خظره

اذا يعت باليل راح اكل حبت فاكها او نسكافيه

 

[gr8iz]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

هللللووووو .. من زمان ما طليت عليكم حدي لاهيه .. المهم انا الحين بطلت الكيميائي علشان بتشرف الحلوه .. و مسويه تخفيف .. قطوة الكويت انتي اي كيميائي تتبعين ؟

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

السلام عليكم ..

مس كاكا لحم الستيك امي تاخذه من اللحام ويكون على مقطعه وجهزه حقها وبس اتبله واشويه بالبيت عالشوايه ...

---

اليوم

الغدا :- عصير برتقال + 2 بيض مسلوق

وعقب رحت النادي رياضه ساعتين

والعشا تووونه العلبه الصغيره حدها ماتشبع مع توسته سمره وحده

وعقب العشا شربت شاي رويال

اليوم وزنت وحدي استانست يارب انزل بعد لي اخر 4 ايام

وناطره المسااااااابقه اليديده حدي وبكل حماس لين اوصل حق الوزن اللي ابيه

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

مستشاره .. عليج بالعافيه وشوقتيني ودي اروح اشتري

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

ودي اغيررر ابي رجيم يديد مادري شنو اسوووي

 

[مستشاره قانونيه]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

الله يعافيج مس كاكا جربي لذيذ مع صلصات الستيك تحصلينهم بالجمعيه ومركز السلطان خاص حق التتبيل

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

مستشاره .. اي والله مايصير يسوون رجيم الهمبورقر لوووووووول

انا بنات من الحين ابي اعلن انه يوم اليمعه بسوي فري :× عشان اليمعهههه افبيت يدي

 

[OM 3ABOD AL 7LOO]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

قطوة الكويت
انشالله باخذهم بس لازم اتاكد اول اني مو حامل ومخربه الدنيا لانه تدرون انا ما اقدر احمل الا بعد سنه او سنه ونص


mrmr mrmora
لا والله يا قلبي لي الحين خايفه احلل
احس جني مسويه عمله كبر راسي


وانا اليوم طلعت رحت فرايديز شربت شوربة بطاط وبس

والحين بروح انام
بس ودي اقول حق حبيبتي جولي لا اطولين على ما تبدين مسابقه اليايه لانه الصراحه كلنا محتاجين التشجيع والدعم الي قاعد نحصله من بعض وانشالله على ما تبدي المسابقه الجديده اكون دب ازرق

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

يااارب يا ام عبود تصيرين دب ازرق .. الاسم يضحك لوووووووول


واحنا نصير دببه خضر


والخضر يصيرون ورديييييي يعني اضعاف وخلاص ههههههههههههههههههههههههههههه



بنات مادري احس يووووووعاااااااااانه .. بس بسويلي جاب اخضررررررررررررررر

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

صجججججج بنات وين قااااب؟؟ ماتبين كلش يحليلها

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

صباح الخير ..

شكلي بس انا الي موجوده لوول


عموما انا مشيت ساعه .. وبعد شوي باكل برتقال وروب


وااااااي برا مو اغبار الا الرئيه معدوووووومه

 

[jolie_q8]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

صباح الخير بنات

ترى باجر الوزن لا تنسون...

بصراحه ما فكرت بالمسابقه اليديده متى.. لازم اتشاور مع المشرفات

انتو شنو ببالكم؟

تبون مسابقه والا بس نفتح موضوع للتشجيع والمتابعه علشان ما تملون من المسابقات؟

--------------

وبالنسبه لي ..

ريوقي 2 توست اسمر مع تيركي وجبنه سلايسز + حليب

-------------

بنات ..للامساك ..اكلو بعد الغدا 2 كيوي ... وبالعشا عصير كيوي واناناس

وان شاءالله اتعدل الامور:ggdw:

 

[MissChoco]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

جولي عليج بالعافيه حبيبتي

واذا عالمسابقه اي نبي مسابقه .. وانا اول وحده أأيد لانه احلا وتصير منافسه بين بعض وتشجيع

بس اذا بطلتي موضوع عادي راح الكل يتهاون ويقول عادي باجر ابدي صح


لا بليــــــــــــــــــــــــــز جوووولي نبي مسابقه

 

[لولي**]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

هلا بنات
صباح الخير
انا كله تمام بس احس طلعت نفسي واكلت لقمتين كيك بصراحه انا من بديت الرجيم الحلا مايدش حلجي
فقلت لقمتين مابتسوي شي
اي جولي نبي مسابقه نبي نستمر بالمسابقه عشان نتشجع مع البنات يصير في اراده واصرار

 

[سما الكويت]

رد: !~¤§¦ مسابقة نجمة الرشاقة ¦§¤~! (باقي 4 ايام على النهاية)

اناخربطت..

طايحه بالفك طيحه مو سهله..

مادرى شفينى عقب هالمشوار ضعفت..وزهقت من الرجيم...!!!!