رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[bro0y]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سوري راح اتعبج بس بسأل باذن الله الريوق باجر شريحة توست وحدة بس و لا يصير شريحتين داخلهم الجبن ، و الغدا يصير بس نص الدجاجة و سلطة و احذف الخضار المسلوقة و في شي معين مثلا ماي او ليمون عالريج او قبل الوجبات

 

[فهمية]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

العفوو حبيبتي ... لا ياقلبي اهوا كيمياااائي بس انا خذيت يومين بعده راحه ورديت كملت

رجيم ثاني بس مازدت ولا كيلوو اهم شي المحافظه يالغاليه ..

___

الله يسمع منج يا حلوة وما نزيد بعده.انا انشالله مكملة عليه واخبركم اذا نزلت.

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سوري راح اتعبج بس بسأل باذن الله الريوق باجر شريحة توست وحدة بس و لا يصير شريحتين داخلهم الجبن ، و الغدا يصير بس نص الدجاجة و سلطة و احذف الخضار المسلوقة و في شي معين مثلا ماي او ليمون عالريج او قبل الوجبات

اخذي راحتج حبيبتي ..

شريحه وحده بس وجبن سلايز ..

يصير تحذفين بس مايصير تزيدين اي شي ..

ماي وليمون عادي مايأثر ..

الله يوفقج حبيبتي ..

__

فهميه:

الله يسمع منج يا حلوة وما نزيد بعده.انا انشالله مكملة عليه واخبركم اذا نزلت

آميـــــن يارب العالمين ان شاءالله اتمنالج التوفيق حبيبتي ..

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبي العشا شابورة وماعندي شكلي بروح مركز السلطان وبشتري عندي لكم شابورة عجيبة ومن كثر ما اهي عجيبة بتاكلون القوطي كله مرة وحدة..... ترى قبل مسويتها وبحطلكم صورته وترى ترف مو يابس يضيق الخلق وباجر بروح دين اند ديلوكا بشتري ستيك لحم حق الغدا أحم احم مدلعه نفسي على الاخر.

 

[FANTAST!K]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوة بنات شلونك مع الرجيــم ..؟

ياربي صبرني

شيخة البنات الله يحييج تسلميـن ياروحي

اليوم اكلت التالي
الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي + نص توسته سمرا ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )

الغدا . سمكة مشوية وسط + صحن سلطة خضراء ..


ان شاء الله العشا

العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع شاي

بسألكم بنات الطماط عادي ولا محظور

لاني بين الوجبات ما آكل تفاح آكل طماط ههههههههههههههه

مدري ليه تشبعني الطماطه لوووول

مشيت اليوم تقريبا ساعه متواصله مع جري شوي

وسلامتكم

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

امبي العشا شابورة وماعندي شكلي بروح مركز السلطان وبشتري عندي لكم شابورة عجيبة ومن كثر ما اهي عجيبة بتاكلون القوطي كله مرة وحدة..... ترى قبل مسويتها وبحطلكم صورته وترى ترف مو يابس يضيق الخلق وباجر بروح دين اند ديلوكا بشتري ستيك لحم حق الغدا أحم احم مدلعه نفسي على الاخر.

عوااافي على قلبج اي دلعي رووحج..

نطالب صور الخل ووالشابوره نبي نشوف شكلهم ..

موفقه ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوة بنات شلونك مع الرجيــم ..؟

ياربي صبرني

شيخة البنات الله يحييج تسلميـن ياروحي

اليوم اكلت التالي
الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي + نص توسته سمرا ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )

الغدا . سمكة مشوية وسط + صحن سلطة خضراء ..


ان شاء الله العشا

العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع شاي

بسألكم بنات الطماط عادي ولا محظور

لاني بين الوجبات ما آكل تفاح آكل طماط ههههههههههههههه

مدري ليه تشبعني الطماطه لوووول

مشيت اليوم تقريبا ساعه متواصله مع جري شوي

وسلامتكم

الحمدلله تمام ماشيين الله يصبرنا ..

عليج بالعافيه بس في غلط مايصير توست لول ..

وطماط مايصير التفاح المسموح .. انا ماجربت الطماط مادري اذا يأثر ولالا ..

شدي حيلج حبيبتي موفقه :tek: ..

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم تريقت بيضتين
و الحين بتقدا 2 همبورجر مشوي مع خضار
لأنه كاتبين سمكه كبيره و أنا ما آكل سمج

 

[أم حمودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخير
آسفة على التأخير
أنا بديت من أمس
والحمدالله ماشية تمام
بسألكم الشابورة اشكثر آخذ على العشا الكيس اللي يصير فيه 3 حبات ولا أكثر

 

[غرام الحبايب]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مرحبا ياحلوين ..

ان شاءالله ماشين تمام ..

انا اليوم تريقت بس بيضه مسلوقه ..

وتغديت سلطه لاني مااقدر على التونه خخخخخ ..

وجبت للعشا شابوره الرجيم ولقيت سكر دايت لان الشاي كلش مو حلو بدون سكر ..

ان شاءالله نمشي تمام .. بس اليوم شفتهم يتغدون خوش غدا بس تصبرت لاني بستفيد ومااخربه ..

خلونا نشجع بعض عشان نوصل للمطلووووووووب ..

الا صج ام حمودي اتوقع عادي تاكلين ثلاثه اللي بالجيس الواحد

وراح تلقينه باحد الردود بس ضيعته من كثر الصفحات

يالله سي يوووووووووو

 

[كولوراديه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام
كالوعد بديت فيه اليوم
وكان ريوقي 2 توست اسمر + جبن كريستال خالي الدسم + كوب جاي + شكر بودره قليل دسم مال ريجيم إلي عليه صوره ذره
والغدا نص ديايه عالفحم + شويه باميه مفيوحه + خس مع فلفل اخضر
والعشا بعد شوي بشرب عصير برتقال و قبل ما انام باخذ روب قليل دسم

 

[غلاااا الروح]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلونكم بناااااااااااااااات أنا اليوم ريوقي شاي بدون سكر
والغدا اكلت 3 حبات همبرغر مشوي +سلطه خضره مع شوية روب قليل الدسم عاد ماقدرت اكمل السلطه حسيت نفسي شبعانه
وترى توني شربت شاي اخضر
وبعد ساعه بتعشا انشالله عصير برتقال

ها ماشيه عدل ولا لا
وباجر لي عوده

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هايوووووووو بنات


انا للحين ماسكه نفسي

شيوخ العصير وصل وصل وصل

ودي اجربه من باجر ههههههههههههههههه

بس لا بنطر لما نخلص هالرجيم اول

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

عليكم بالعافيه بنات ..

والشابووره تاكلوووووووون 3 عوافي ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هايوووووووو بنات


انا للحين ماسكه نفسي

شيوخ العصير وصل وصل وصل

ودي اجربه من باجر ههههههههههههههههه

بس لا بنطر لما نخلص هالرجيم اول

ونااسه يابوو يابوو جكجكجك ..

لووول خلييه نبدا ويا بعض احسن نشجع بعض .. الله يووووفقج يارب ..

من وين طلبتيه وجم وصلولج اياه ؟؟؟

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

غلا الروح ان شاءالله ماشيه تمام موفقه .

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يسلملى عمرج يالطيبه..
ياااسلاام طلعتى انتى وشوااخ ربع..وتعرفينها بره المنتدى يااعينى عليكم..
الله يخليكم لبعض ويديمكم ياااارب..
اى والله صدااااع ويوووع :0bee2e8d89: لا وانا منشوووله بعد فكملت ..يالله اليوم باذن
الله يوم يديد..والله زوجى من شاافنى حيل تعباانه امس كل شوى يقولى قومى اكليلج شى هذااا
عذاااب ههههه بس انا اتذكر ابله شوااخ واقولا لا واقفه لنا وقفه وتعباانا علينااا مااخوانهااا :klhfl:
هههه..اى الحمد لله انا دومى احط حنه وهالسوااالف مسكنه الوضع وربك كريم..
مشكووره ياااقلبى الله يسهلك هالايااام وتعدى ويجعل كل ايااامك حلوة نفسك يارب العالمين.

اي حبيبتي شواخ بالمنتدى وبره المنتدى تنحب والله ذهب هالبنيه
اميييييين يارب
حياتي انتي بس قوليلي شسويتي اليوم ها ان شاء الله عدا على خير وصرتي احسن
واكيد اليوم كليتي احسن من قبل

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

nice lips
شيخه***البنات

الله يوفقكم انشالله بدراستكم وتفتكون بس صدقوني قعدت البيت اتمتن وملل <<<< اسأل مجرب

ان شاء الله الفى مكان واكمل دراستي قوووولي يارب
اي لول لول الكل يقول قعدت البيت حدها مو حلوة ووايد يتمنون مو مخلصين دراستهم

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووول لاتذكرني مالي خلق نروح مانسوي شي لووول لا وكنت دايخه بعد العطله من جذي سكبت لووول ..

المهم انا اليووووووم شفتج ماشاءالله تبااارك الرحمن لا اله الا الله صج صج ضعفانه ترى صارلي

اسبوع تقريبا موشايفتج او اكثر .. ماشاءالله متغير شكلج كملي ماشاءالله عليج قدها و الله قدها ..

ان شاء الله حبيبتي رفعتي معنوياتي قلبووووو والله استانست
وترى طبقت نصيحتج ميه ميه معني كل مره فضيحه لول
كنت بسوولف معاج على موضوع الرجيم بعدين سكت لول قلت مأذيتها بالمنتدى واذيها بالدوام

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شبخه ونايس لبس

انتو ما حطيوتو وزنكم بس بسالكم اذا ماكو ازعاج انتو عندكم زياده وايد على المعدل الطبيعي

لانه قاعده اسولف مع امي ولا تقولي انت ماعندج زياده وهذا النوع من الرجيم الكميائي لازم يكون عندج زياده وايد عشان تحسين بالفرق صج

امي ما شاء الله خبره بالرجيم هههههههههههههههههههههههه ايام الشباب على قولتها ماخلت رجيم ما جربته

تقولي اهو ينفع للي وزنهم حيل زايد

انا من ناحيتي حبيبتي وزني متأكده فوق المعدل الطبيعي
وزني 99.7 في بداية الرجيم
بس قلبوو انا ابلتي قبل سوت رجيم كيميائي واستمرت عليه لما وصلت للوزن المثالي يالغاليه
يعني عادي
وانتي جربي والتجريه خير برهان
وصح كلام امج في رجيمات تصلح للأوزان الزايده بس