رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وبعدين بنات شسالفه الماي الحار تشربونه قبل الاكل؟؟؟
او ياريت تحطون رقم الصفحه بالموضوع اللي كاتبه فيه شروط الريجيم كلها.. لأنه الصفحه الالولى بس فيها الاوجبات ..

مشكورين بنات ادري تاذيتوا من الردود

الماي الحار مو من شرط الرجيم
اذا تبين تطبقينه كيفج لانه يساعد انه ينزل الوزن بسرعه
اذا تبين شربي كوبين ماي حار بعد كل وجبة يالغالية
+
الرجيم ماله شروط ياقمر بس اول صفحه في تعاليم وباجي الصفحات كلها استفسارات من البنات

+
وثانيا لا تقولين تأذيتوا من الردود
لا حبيبتي اخذي راحتج ليش حاطين هالتجمع علشان نعين ونعاون
وثانيا لازم تسالين بكل صغيره وكبيره قلبووو
علشان تطبقين الرجيم عدل ونشوووف نتايج حلوة

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يبيلة مااااااااااااي حاااااااااار


مع اني ماتعشيت

جربي الماي الحار ياقلبي
وبلغينا بالنتايج على الاحد الياي مع الوزن
وليش ماتعشيتي
+
الله يصبرج ويثبتج يارب على الرجيم

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يصير اشرب شاي اخضر اي وقت ؟

هالشي مادري عنه قلبووو
انا اللي اعرفه اذا يعتي وايد وايد اكلي تفاحة
بس سالي شيخه اكيد عندها الجواب

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

^^

ريمان انا اخصائيه التغذيه اللي كنت عندها كانت تقولي اذا جعتي اكلي سلطه بأي وقت

تقصد فيها " الخس الطماطم الخيار الملفوف "



الحين

على




كم عدد اللي اكلللللللللللللللله :s

لايكون وحده لاني بموت من الجوع

الشابورات يالغالية اكلي 3 ( ثلاثة) شابورات
+
هالرجيم غير ياقمر مايصير تاكلين سلطه باي وقت
اذا يعتي وايد وايد اكلي تفاحه

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمد لله راحو يومين :eh_s(9): :ggdw:
وباقي 18 يوم :eh_s(11):
لووووووووول :dddds:
إنشاالله نقدر نكملهم يارب نقدر يا رب يا رب :yaaaaaarb:

الحمدالله يارب
ان شاء الله انتي قدها بس قوي عزيمتج وارادتج وخلج قووويه

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدالله خلص اليوم الثاني

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الحمدالله يالله مابقى شي سهالات

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صراحه صدمتنى
لان رجيم الدكتور حمدى عجيبببببببببب حده
اناا طبقته بحذافيره نزلت 10 كليوو
والحمدالله مارديتهم

شيخة البنات مشكورة حبيبتي عالتوضيح بس والله ما اخبي عليج انصدمت لأني بادية فيه معاكم واليوم الثالث بس لو ادري انه كيميائي كنت ما سويته تدرين ليش لأني قبل سويت ريجيم كيميائي حق اسامة حمدي لمدة شهر ونزلت 5 كيلو وبعد يومين بالظبط لما خلصته كنت رادة ال5 كيلو

 

[~*~الملكة~*~]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا صبايا

شلونكم

اليوم بس قاعده على وجبة الغدا

مو مشتهيه شي

والمفروض اني امش اليوم نص ساعه

بس ماقدرت

واااي حدي مريضه الانفلونزا هدتني:cxxxp:

 

[FANTAST!K]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ابله شيوخه ياعمري نص توسته مايصير خلاص امرنا لله

بس توني شربت ماي حار :cxxxp::cxxxp: بنات كلش مو حلو

يصير احط معاه ليمونه ؟

يالله هانت دشينا بالثالث :jumpon:

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووه

شلونكم ياامورات بصراحه ولهت عليكم واااايد

ريلى خفااره وماخذ الايقو ويااه وانا قاعده من غير نت

توه ساحلت حمااى الصغير وخذيت ايقوووه وركضه فووق

هلشان اشبك

طبعا انا خربت القسم وياااى للحين 3 يطبقونه ويااى

تريقت بيضتن وقهوه تروبيكانا مالت الرجيم

وتغدين روبيان وسلطه

وتوه تعشيت توسته محمشه مع جبن لايت وقهوه رجيم

واليوم طلعت مع خالتى سوق الخاام نحوس فعتبرته رياضيه

ان شااء الله نضعف ودى ادش عالم الخمسينااات

تصبحون على خير

واشوفكم باجر

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنااات

صايره ادش متأخر عذروني

اليوم الصبح بدعت بس حملله ماسكه روحي
قمت الصبح وديت بنتي الحضانه و شاريتلها بيتزا من المحيسن قالت ماتبيها و خليتها معاي ولان اليوم مافي دوام باجر نبدي طول الطريج لي الشقه و انا في صراع اكلها ولا لأ و اول ما وصلت رحت المطبخ طلعت لي ككاو كندر و عصير جوافه و قعدت كليت البيتزا و شربت العصير و كليت الككاو ماادري شصاااار فيني بس حديييي حديييييي متحسفه كاان هذا ريوقي و تغديت علبتين تونا الصغار و سلطه خلطتهم مع بعض و كلييتهم و العشا تعشيت 3 شابورات و كل شابوره لها شريحة جبن سلايس و كليت تفاحه المغربيه لأن كنت يوعانه و حمدلله اليوم عدا على خير من غير تخربط ثاني و انشالله اخر مره اخربط لأن صج صج صج صج متــــــــــحســــــــفه اني خربطت
و ابشرج شيووووخ رحت اليوم النادي و اشوا حسبولي شهر من ال3 شهور الي مارحتهم و انشالله باجر بعد ارووح
بااجر لحم لحد الاشباع حدي مستاانسه عادي كباب امريكانا ؟؟ ولا مايصير ؟؟
وبااجر الدوام الصج الله يسهل

نايس لبز شلوونج مع الرجيم اليوم كملتوا اسبوع من غير شر بشرينااا نزلتيي ؟ ؟
انا اليوم وزنت مو نازله صايره كل يوم اوزن من كثر ما متحطمه من وزني بس ابي اطلع من الثمانيناات

بنااات ترا الجبن 100 غرام يعادل 4شرايح جبن سلايس الشريحه الوحده تعادل 21غرام

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي حبيبتي شواخ بالمنتدى وبره المنتدى تنحب والله ذهب هالبنيه
اميييييين يارب
حياتي انتي بس قوليلي شسويتي اليوم ها ان شاء الله عدا على خير وصرتي احسن
واكيد اليوم كليتي احسن من قبل

بعد عمري و الله فديتج ..

انتي الذهبه يالغاليه ..

انا اليوم ماقدرت افج حلجي جدام البنات مابيهم يصكوونج عين ماشاءالله فرقتي عليي ..

ان شاء الله حبيبتي رفعتي معنوياتي قلبووووو والله استانست
وترى طبقت نصيحتج ميه ميه معني كل مره فضيحه لول
كنت بسوولف معاج على موضوع الرجيم بعدين سكت لول قلت مأذيتها بالمنتدى واذيها بالدوام

لا افااااااا عليج شدعوووه باجر بحجز لج كرسي يمي لوووول عشان نسولف .. و الله مو مأذيتني حبيبتي انتي

احسن عجبتيني و الله البنات مايعطون خير بعد قلبي استمري عفيه علييج حبيبتي ...

انا من ناحيتي حبيبتي وزني متأكده فوق المعدل الطبيعي
وزني 99.7 في بداية الرجيم
بس قلبوو انا ابلتي قبل سوت رجيم كيميائي واستمرت عليه لما وصلت للوزن المثالي يالغاليه
يعني عادي
وانتي جربي والتجريه خير برهان
وصح كلام امج في رجيمات تصلح للأوزان الزايده بس

اي صج لبسووو شنو هالرجيم قوليلنا اياه اذا عندج ..

بالعافيه ياقلبي تدرين نسيت سالفه الماي الحار

الله يعافيج ياقلبي .. لاتخلين الماي الحار ..

__

فديت حبيبي :

الحيين وقت العشا
توني شاريتلي من الجمعية قهوة فرنسية .. بروح أسويلي القهوة وآكل الشابورة والجبن >>> هذا عشاي اليوم

علييج بالعافيه انا بعد عشاي جذي الحمدلله تعشيت ..

___

نسووره :

حبيبتي شلوونج مع الرجيم طمنيني عليج ؟؟

وصج هالحبوب زينين ؟؟ لاحظتي تغيـــر بشعرج وبشرتج شلون ..

____

سيدكتف :

عليج بالعافيه حبيبتي .. اهوا مايصير تبدلين شي بشي لان كيميائي ..

بس ان شاءالله مايأثر الله يوفقج ..

انا الحين بكتب الرجيم عدل لان ادري مو واضح ولا يهمج يالغاليه ..

____

ريمان الامارات :

شربي جاي اخضر عادي ما يأثر ..

___

dalal"92

اكلي 3 شابورات حبيبتي ..

____

الملكه :

حبيبتي ماتشووووفين شر يالغاليه ..

لا مايصير لازم تاكلين ترى موزين ..

___

كشيخه فطره :

اي حبيبتي حطي معاه ليمونه الماي الحار ..

____

الله يوفقكم بنااااااااااات ..







__

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنااات

صايره ادش متأخر عذروني

اليوم الصبح بدعت بس حملله ماسكه روحي
قمت الصبح وديت بنتي الحضانه و شاريتلها بيتزا من المحيسن قالت ماتبيها و خليتها معاي ولان اليوم مافي دوام باجر نبدي طول الطريج لي الشقه و انا في صراع اكلها ولا لأ و اول ما وصلت رحت المطبخ طلعت لي ككاو كندر و عصير جوافه و قعدت كليت البيتزا و شربت العصير و كليت الككاو ماادري شصاااار فيني بس حديييي حديييييي متحسفه كاان هذا ريوقي و تغديت علبتين تونا الصغار و سلطه خلطتهم مع بعض و كلييتهم و العشا تعشيت 3 شابورات و كل شابوره لها شريحة جبن سلايس و كليت تفاحه المغربيه لأن كنت يوعانه و حمدلله اليوم عدا على خير من غير تخربط ثاني و انشالله اخر مره اخربط لأن صج صج صج صج متــــــــــحســــــــفه اني خربطت
و ابشرج شيووووخ رحت اليوم النادي و اشوا حسبولي شهر من ال3 شهور الي مارحتهم و انشالله باجر بعد ارووح
بااجر لحم لحد الاشباع حدي مستاانسه عادي كباب امريكانا ؟؟ ولا مايصير ؟؟
وبااجر الدوام الصج الله يسهل

نايس لبز شلوونج مع الرجيم اليوم كملتوا اسبوع من غير شر بشرينااا نزلتيي ؟ ؟
انا اليوم وزنت مو نازله صايره كل يوم اوزن من كثر ما متحطمه من وزني بس ابي اطلع من الثمانيناات

بنااات ترا الجبن 100 غرام يعادل 4شرايح جبن سلايس الشريحه الوحده تعادل 21غرام

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنااات

صايره ادش متأخر عذروني

اليوم الصبح بدعت بس حملله ماسكه روحي
قمت الصبح وديت بنتي الحضانه و شاريتلها بيتزا من المحيسن قالت ماتبيها و خليتها معاي ولان اليوم مافي دوام باجر نبدي طول الطريج لي الشقه و انا في صراع اكلها ولا لأ و اول ما وصلت رحت المطبخ طلعت لي ككاو كندر و عصير جوافه و قعدت كليت البيتزا و شربت العصير و كليت الككاو ماادري شصاااار فيني بس حديييي حديييييي متحسفه كاان هذا ريوقي و تغديت علبتين تونا الصغار و سلطه خلطتهم مع بعض و كلييتهم و العشا تعشيت 3 شابورات و كل شابوره لها شريحة جبن سلايس و كليت تفاحه المغربيه لأن كنت يوعانه و حمدلله اليوم عدا على خير من غير تخربط ثاني و انشالله اخر مره اخربط لأن صج صج صج صج متــــــــــحســــــــفه اني خربطت
و ابشرج شيووووخ رحت اليوم النادي و اشوا حسبولي شهر من ال3 شهور الي مارحتهم و انشالله باجر بعد ارووح
بااجر لحم لحد الاشباع حدي مستاانسه عادي كباب امريكانا ؟؟ ولا مايصير ؟؟
وبااجر الدوام الصج الله يسهل

نايس لبز شلوونج مع الرجيم اليوم كملتوا اسبوع من غير شر بشرينااا نزلتيي ؟ ؟
انا اليوم وزنت مو نازله صايره كل يوم اوزن من كثر ما متحطمه من وزني بس ابي اطلع من الثمانيناات

بنااات ترا الجبن 100 غرام يعادل 4شرايح جبن سلايس الشريحه الوحده تعادل 21غرام

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووه

شلونكم ياامورات بصراحه ولهت عليكم واااايد

ريلى خفااره وماخذ الايقو ويااه وانا قاعده من غير نت

توه ساحلت حمااى الصغير وخذيت ايقوووه وركضه فووق

هلشان اشبك

طبعا انا خربت القسم وياااى للحين 3 يطبقونه ويااى

تريقت بيضتن وقهوه تروبيكانا مالت الرجيم

وتغدين روبيان وسلطه

وتوه تعشيت توسته محمشه مع جبن لايت وقهوه رجيم

واليوم طلعت مع خالتى سوق الخاام نحوس فعتبرته رياضيه

ان شااء الله نضعف ودى ادش عالم الخمسينااات

تصبحون على خير

واشوفكم باجر

اهلييييين ام خلوود فديتج و الله ..

احنا بعد ولهنا عليييج ..

عليج بالعافيه وزين سويتي خليتي رفيجاتج يطبقووونه ..

عاد قوليلنا شكثر نزلوو ..

الله يوفقكم ياااااااااا رب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شلووونكم بنااات

صايره ادش متأخر عذروني

اليوم الصبح بدعت بس حملله ماسكه روحي
قمت الصبح وديت بنتي الحضانه و شاريتلها بيتزا من المحيسن قالت ماتبيها و خليتها معاي ولان اليوم مافي دوام باجر نبدي طول الطريج لي الشقه و انا في صراع اكلها ولا لأ و اول ما وصلت رحت المطبخ طلعت لي ككاو كندر و عصير جوافه و قعدت كليت البيتزا و شربت العصير و كليت الككاو ماادري شصاااار فيني بس حديييي حديييييي متحسفه كاان هذا ريوقي و تغديت علبتين تونا الصغار و سلطه خلطتهم مع بعض و كلييتهم و العشا تعشيت 3 شابورات و كل شابوره لها شريحة جبن سلايس و كليت تفاحه المغربيه لأن كنت يوعانه و حمدلله اليوم عدا على خير من غير تخربط ثاني و انشالله اخر مره اخربط لأن صج صج صج صج متــــــــــحســــــــفه اني خربطت
و ابشرج شيووووخ رحت اليوم النادي و اشوا حسبولي شهر من ال3 شهور الي مارحتهم و انشالله باجر بعد ارووح
بااجر لحم لحد الاشباع حدي مستاانسه عادي كباب امريكانا ؟؟ ولا مايصير ؟؟
وبااجر الدوام الصج الله يسهل

نايس لبز شلوونج مع الرجيم اليوم كملتوا اسبوع من غير شر بشرينااا نزلتيي ؟ ؟
انا اليوم وزنت مو نازله صايره كل يوم اوزن من كثر ما متحطمه من وزني بس ابي اطلع من الثمانيناات

بنااات ترا الجبن 100 غرام يعادل 4شرايح جبن سلايس الشريحه الوحده تعادل 21غرام

الله يووووفقج ام بنتهاااا ..

حبيبتي لاتخربين .. و الله عشان تضعفييين ...

اي باجر وناسه لحم ليمن تطفحيين على راحتج ..

اي عادي كباب من امريكانا علبه كامله خلصيها بروحج << هذا اللي بسويه انا لووول ..

خوووووش بشاااره خلاص النادي الحين لازم تروحين الله يوفقج حبيبتي ..

ام بنتها لاتوزنين كل يوم عشان لاتتحبطين خليج وزني معانا كل احد ..

من صجج الله وناسه 4 شرايح جبن وناااسه لووول بس ماعتقد امبيه احس وااايد ..

بس والله شلوووون طافتني من باجر 4 شرايح جبن لووول اموت عالجبن لوول ..

 

[ام بنتها]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وناااااسه بناام بالمطبخ و بطييحله كبااب
عااد اشوه مكوده كل الانواع المتبل و السوبر و الشيش بو عواده

وعلى الجبن جيكي بالجيس انا شاريه نوع اول مره اشوفه من جمعية المنصوريه لونه ازرق خالي الدسم مو قليل انجليزي شكله كنت بجيك على الكالوري ولا اشوف حاطين االكالوري حق 21 غرام يعادل شريحه وحده حدييي استاانست
على الاقل نشبع شوي لأن وحده كلش ما تشبع اقصصها صصغار صغار و ياله يكفي الشابوره اليوم مستانسه بكل شابوره جبنه كامله و الرابعه قصصتها 2 نصوص و حطيتهم فوقهم ودخلتها المكرويف ساح الجبن اول مره اكل شاابوره استمتع
بس صج الجبن هذا طعمه رهييب و لووونه برتقالي مو نفس كرافت و رشاقه ابلق


انتي بشريناا عنج شلوونج مع الرجييم ؟؟
وعلى قولتج اخليها كل احد اوزن احسن عشان مااتحبط


وصااجه لبس الرجيم الكيميائي وايد يضعف
انا كنت اراجع بالفيحا لمن كنت حامل و في سستر هنااك كانت متيينه واايد وايد متينه قطعتهم سنه تقريبا او اقل و رحت افحص مشالله مشالله خلصت ما بقا فيها الا ربعها يمكن صاارت جلد على عظم و اهي طويله صاار جسمها اينن تبارك الرحمن سألتها شمسويه قالت رجييم كيمياائي بس صج صج صج صج مشالله خلصت
الفاال لناا انشالله

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام بنتها :



لووووووول اي انا بعد نفسج رحت اجييك عالجبن ولا جبنتي فيها 20 جرام لوول استانست ..

اي صج الشيش بوعواده شنو اسمه هم امريكانا رفيجتي تمدحه تقول حلوو ..

لووول انتي نفس حالتي انا جذي اقصصها حق كل شابوره لوووووول ...

والله الحمدلله انا ماشيه تمام عالرجيم الله يصبرنا هانت ترى ...

ماشاءالله الفال لنا ونصير نفس السستر ..

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يوعااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانة!!!