رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[فهمية]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخة البنات مشكورة حبيبتي عالتوضيح بس والله ما اخبي عليج انصدمت لأني بادية فيه معاكم واليوم الثالث بس لو ادري انه كيميائي كنت ما سويته تدرين ليش لأني قبل سويت ريجيم كيميائي حق اسامة حمدي لمدة شهر ونزلت 5 كيلو وبعد يومين بالظبط لما خلصته كنت رادة ال5 كيلو

 

[Super Natural]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات أن أمس بديت عدل مدل بالرجيم و مشيت ساعه تقريباً و كل شي كان Ok الحمدالله
بس اليوم أأأأأأأخ على اليوم ترقتو كنت ملتزمه بس بعد الريوق خبصت و خربت على الغداء الصراحه ما قدرت أكمل ولاااا اللي زاد الطين بله على قولتهم ان رفيجتي ردت من السفر أمس و بتسافر بعد جم يوم و انا من زمان مو شايفتها و الصراحه ما أقدر أرد لها طلب فبروح معاها أتعشى بره و قررت اني أكنسل الرجيم اليوم و أنا في قمت الاحبااااط و ضايق خلقي اني بخربط :0bee2e8d89:
بس قلت من باجر ببدي عدل لأن اليوم خربت على الغدا و بتعشى بره (و ما ادراكم ما العشاء من مطعم _03BA

أقول تهقون اذا شربت الحين دارسين مع زنجبيل و عقب العشا و أشرب بعد أعشاب رويال الملين .. أعوض عن تخربط اليوم ؟؟

PLEASE جاوبوني و الله ما تدرون شكثر ضايق خلقي اني خربطت اليوم و ما أقدر ألغي العشا مع رفيجتي راح تزعل

 

[Ashoka]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوه بنات

انا تريقت بيضتين وجاي اخضر مع سكر رجيم وان شاء الله ما اخربط مني لي بليل

 

[catee 80]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يكوون بعونج يااسوبر


عاارفة شعوور المخربطين

 

[catee 80]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا شيختناااا



الدجاج مشوي بس التبولة ليش ماتنفع

 

[فهمية]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا شيختناااا



الدجاج مشوي بس التبولة ليش ماتنفع

اعتقد لأن فيها برغل يعني كربوهيدرات

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا شيختناااا



الدجاج مشوي بس التبولة ليش ماتنفع

لان لازم تمشين على الرجيم حبوبة يابنات انتو امشو عليه عدل بس هالعشرين يوم وكانا نشجع بعض وسوو رياضة عشان تضعفون وبعد العشرين يوم سو رجيم الي يعجبكم على الاقل بهالفترة شجعناكم وضعفناكم ههههههههههههه

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد عمري ام ريووون الله يخليلج الوالده ماشاءالله عليها ..

اي انا قلتلج قبل لما سويته هم مانزلني الا 7 بس ترى الحمدلله والله زيين ..

انا مابي 15 كيلوو انزلهم بهالسرعه انا ادري الحين راح انزل يمكن 5 بس راضيه و الله ..

ام ريان ترى انتي خاينه لووووووووووووول عليج بالعافيه ياقلبي بس حرام تغدي لان اذا ماتغديتي ادري

بتخربين لول راح تيوعين ..

بسج خيانات لاتخربين وعليج بالعافيه المعمول بيني وبينج يهبببببل لوووووووووول ...

على قولتج الحمدالله 5ولا 7 خير من الله


ولا تشييشيني لا اكلي وحده ثانيه


كليت اناناس مع كيويه وحده :0bee2e8d89:

تعويض على لي سويته

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااااااااااااااااااااااااااااام
شلونكم يارشيقات مع الرجيم؟؟؟
والله انا ماشيه عدل مدل على الرجيم ومطبقته بحذافيرة وصابرة عن الكاكاو :eh_s(11): اااخ ياقلبي
بس تدرون ماخليتها بقلبي رحت اليوم الصبح اتريق بمركز سلطان ولا وصلت متأخر جان اقوم اشرب جاي اخضر:nbptr: بس وما تريقت
وبعدين شريتلي شابورة مكتوب عليها للرجيم وجبن شيدر لايت وجيس توست وتدرون شنو شريت :gr4uu: :gr4uu:
شريت ( كـــــــــــــــــــــــــــــا كــــــــــــــــــــــــــــاو)
بس لاتعصبون لاتعصبون شريته حق يوم الخميس مو صح عندنا يوم فري كاكاو مال الرجيم ( دارك جوكلت)
وتوني تغديت تونا وسلطه بس من الشفاحه اللي فيني اكلت ملفوف ابيض بس حبه وحده

وصج بنات اذا خلصنا الرجيم راح يرد وزنا؟؟؟؟
بنات تكفون لا تحبطوني ان حدي مستانسه اني ابي انزل

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام خالد حبيبتي دلينا وين صاير مطعم بهار؟؟؟
اللي اعرفه بصباح السالم بس هذا معجنات وسندويشات

 

[bro0y]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام انا ببلش معاكم من باجر ... وزني 67 و طولي 152
يبيلي حده ....يعني من 3-3 الى 22- 3 بس تكفون شجعوني و بتاريخ 9 -3 بجرب اقيس وزني

 

[شوشو الشقيه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيج الف عافيه
انا ودي اشترك بس ابي انزل بعض كيلو جرامات لان وزني مناسب ولكن يحتاج لياقه بدنيه
بدىء معاكم فقط رياضه
لان الريجيم بينقص وزني اكثر احتمال اجرب هذا الريجيم ولكن بفكر فيه


ان شاء الله من يوم 3/3 بشاركم معاكم
تراني اول مره ادخل منتدي هذااااااااااااااااا
من اختكم شوشو الشقيه

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيخة البنات مشكورة حبيبتي عالتوضيح بس والله ما اخبي عليج انصدمت لأني بادية فيه معاكم واليوم الثالث بس لو ادري انه كيميائي كنت ما سويته تدرين ليش لأني قبل سويت ريجيم كيميائي حق اسامة حمدي لمدة شهر ونزلت 5 كيلو وبعد يومين بالظبط لما خلصته كنت رادة ال5 كيلو

العفوو حبيبتي ... لا ياقلبي اهوا كيمياااائي بس انا خذيت يومين بعده راحه ورديت كملت

رجيم ثاني بس مازدت ولا كيلوو اهم شي المحافظه يالغاليه ..

___

سوبر ناتجورال :

بدعتي ياقلبي ..

ابدي من باجر واخذي مليين وان شاءالله مايأثر ..

لاتتحبطين وابدي من باجر بقوووووووووووه ..

____

ashokah

علييج بالعافيه ان شاءالله ماتخربطين الله يوفقج ..

___

catee

التبوله فيها برغل يتفخ ..

<< انا وايد حساسه لووووووول من اي شي يزيد ... عليج بالعافيه ياقلبي ..

موفقه ..

___

om.khaled

متفائله فييييج خير ماشاءالله عليج الله يوفقج ..

____

ان رياااااان :

لوووووووووول لا يمعووده مسكي رووووحج لاتاكلين لووول ...

____

lazward:

موفقه ياقلبي ماشيه صح ..

بس يوووووم الفري موتاكلين اللي تبين لاااااااااااااااااااء ..

يعني مفتوحلج تختارين اي وجبه من اللي طافووو .. لاتخربين تكفين والدارك جوكليت عطيييه حق اي احد ياكله لا

تاكلينه لوول .. انا امووت بالككاو عسى ربي يصبرنا بس ..

وتطمني ياقلبي انا نزلت 7 بس الحمدلله مارديتهم وخذيت ورا العشرين يوم فري يومين وبعدها سويت رجيم تخفيف

ومازدت ماشاءالله ..

___

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بروووي .. شوشو الشقيه :

حيااااااااكم الله ويانا و ان شاءالله تضعفون بصحه و عافيه يارب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صوره غداي ..



وبعده كوبين ماي حار ..

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام خالد حبيبتي دلينا وين صاير مطعم بهار؟؟؟
اللي اعرفه بصباح السالم بس هذا معجنات وسندويشات

هذا الرقم25511003 مطعم بهار كل انواع السمج عندهم وشويهم عجيب بس دقي من الصبح وسالي شنو عندهم انواع وحددي له الساعة عشان ايبه لج وبالعافية

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم الثاني :
لحد الان ماشيه تمام الله يتمم علي وماخورها بالاكل لي بليل
بس الصبح ماتريقت بيض

كنت مستعيله جان احط اقل من ربع خبزه معه جبنه بيضه تعويض عن بيض



بروووي..... حياااااج حبيبتي واحنا اليوم ثاني والحمدلله ماكو يوووع كلش

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا انشالله من باجر بصورلكم اكلي

 

[أم علاوي 14]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليومك ترقيت بيضتين ، وشاي أخضر

وعلى الغدا ما قدرت أكمل السمكة وأكلت السلطة ، واعذروني نسيت أصور ،

تدرون عاد انا ما ادري كم وزني!!!!!!!!:dddds:

بس الحينه اذا الجو عدل بقوم امشي

وان شاء الله تدش هالكريشة ،

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

دبدوبه : عليج بالعافيه ... ان شاءالله ماتخربين يارب ..