GAP^^الكبيرة
New member
- إنضم
- 24 نوفمبر 2007
- المشاركات
- 4,540
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
يومياتي
امس يوم البدايع... طلعت مع رفيجتي ورحنا ماكروني ما عجبني اكلهم زود وغالي.. وبعدين بعد ما اكلت ربع صحني ذكرت ان اليوم الميزان وفوق الخربطه اللي مخربطتها
بس الحمدالله طلعت نازله
طبعا مشيت ب29 دقيقه بس وبطيء بعد لان مالي خلق امشي كنت احاتي شغله ثانيه وكنت بفرغ طاقتي.. حتى التمارين مو عدل ملتزمه فيهم
طبعا كل من بيعزمني الحين تخيلو اخوي بيعزمنا على شوكليت بار اليوم وباجر بطلع مع اختي وصديقتها وعقب باجر بطلع مع صديقتي الصدوقه... بس بحاول اسوي كنترول على عمري
ولازم اسوي حق عمري
اكلي
غداي خثره سمج تقريبا 7-8 قفاش بس مو متروسه
عشاي باستا مع ربيان وسبانخ ومشروم وصنوبر (( اكلت ربع الصحن بس لانه كان وايد دسم)) وشربت عصير ليمون مع التوت.. واكلت حبه رافيولي محشيه مشروم وفوقها صلصه كريمه ومشروم
طبعا ما صورته استحيت
اليوم ريوقي
صمون همبورجر محشي لبنه وزيتون وزعتر من غير زيت
وسويت تمارين جورج كروز
وبحاول امشي عشان اضيع لخبطه امس ولخبطه اللي بتصير اليوم

امس يوم البدايع... طلعت مع رفيجتي ورحنا ماكروني ما عجبني اكلهم زود وغالي.. وبعدين بعد ما اكلت ربع صحني ذكرت ان اليوم الميزان وفوق الخربطه اللي مخربطتها
بس الحمدالله طلعت نازله
طبعا مشيت ب29 دقيقه بس وبطيء بعد لان مالي خلق امشي كنت احاتي شغله ثانيه وكنت بفرغ طاقتي.. حتى التمارين مو عدل ملتزمه فيهم
طبعا كل من بيعزمني الحين تخيلو اخوي بيعزمنا على شوكليت بار اليوم وباجر بطلع مع اختي وصديقتها وعقب باجر بطلع مع صديقتي الصدوقه... بس بحاول اسوي كنترول على عمري
ولازم اسوي حق عمري

اكلي
غداي خثره سمج تقريبا 7-8 قفاش بس مو متروسه

عشاي باستا مع ربيان وسبانخ ومشروم وصنوبر (( اكلت ربع الصحن بس لانه كان وايد دسم)) وشربت عصير ليمون مع التوت.. واكلت حبه رافيولي محشيه مشروم وفوقها صلصه كريمه ومشروم
طبعا ما صورته استحيت
اليوم ريوقي
صمون همبورجر محشي لبنه وزيتون وزعتر من غير زيت

وسويت تمارين جورج كروز
وبحاول امشي عشان اضيع لخبطه امس ولخبطه اللي بتصير اليوم