GAP^^الكبيرة
New member
- إنضم
- 24 نوفمبر 2007
- المشاركات
- 4,540
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سلالالالالالالالالالالالالالام بنات شلونكم وشخباركم.... الحمدالله انا ماشيه اوكي ولله الحمد مساج مع ريجيم.... بس امس غيرت عشاي بدال الفواكه اكلت صمون زهره مسلوقه مع سلطه ودريسنغ روب وهرده مع ليمون وملح يم يم
ان شاء الله وصراحه هذا اللي مفكره فيه... قلت بستمر واذا مليت بدور لي واحد من هالريجيمات امشي عليه لين موعدي
هلالالالالالالالالالالا فجوره,,,, حبيبتي شسوي صار ظرف ومارحت بس صج تضايقت الموعد وايد متاخر وبيكون برمضان يعني ماكو فايده.. انا برمضان بستمر على ريجيم اللي كانو معطيني اياه التغذيه اللي بالصباح متنوع ويشبع
وبعدين العيادة بالمنقف شيوديني درب و انا ما عندي مو عد .. ماحب جذي
في بنات خذوها وناس فادت معاهم وناس لء..
ايييي اخذي من الحين.... انا بالمنقف لان مواعيده عصر هناك
لوووووووووول نفس حالتي... على ما صار وقت العشا الا يوعانه,,,كنت المفروض اتعشا فواكه بس اكلت ساندويش ههههه
مس كاااااااااااكاااااااااااا شلونح وشخبارج
لووووول هدفج مال ريجيم رمضان يونس.. بس هذا بروحه يبيله ريجيم عقبه خخخخخخ
مبرووووووووووووووووووك مقدما وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه
ان شاء الله وصراحه هذا اللي مفكره فيه... قلت بستمر واذا مليت بدور لي واحد من هالريجيمات امشي عليه لين موعدي
هاااي بنااات
اليوم ريووقي حليب
وغداااي برتقاالتييين
جاااااب لييش تطوفيين موعدج
المواعيد عنده بالموت
تدرين شتسوين رووحي وقوليلهم بدش اذا ما رضو قووليله دخلي ورقتي على الطبيب وشوفي شنو يقول
انا لمن اروح وايد اشوف ناس جذي يعطون الورقة السستر وتقوله راوي الطبيب خل اهو يحطلي موعد ويدخلهم بنفس اليوووم
هلالالالالالالالالالالا فجوره,,,, حبيبتي شسوي صار ظرف ومارحت بس صج تضايقت الموعد وايد متاخر وبيكون برمضان يعني ماكو فايده.. انا برمضان بستمر على ريجيم اللي كانو معطيني اياه التغذيه اللي بالصباح متنوع ويشبع
وبعدين العيادة بالمنقف شيوديني درب و انا ما عندي مو عد .. ماحب جذي
في بنات خذوها وناس فادت معاهم وناس لء..
ايييي اخذي من الحين.... انا بالمنقف لان مواعيده عصر هناك
لوووووووووول نفس حالتي... على ما صار وقت العشا الا يوعانه,,,كنت المفروض اتعشا فواكه بس اكلت ساندويش ههههه
انصار االحال من بعضو لوووووووووووووووول
انا ابي اضعف عشان اكل سمبوسه ولقيمات على كيفي خخخخخخخخخخخخخخخ
يايييييي ياحلووووووو هالشعور لمن تاكلين برااااااااااااااحه تاااااااااااامه
مس كاااااااااااكاااااااااااا شلونح وشخبارج
لووووول هدفج مال ريجيم رمضان يونس.. بس هذا بروحه يبيله ريجيم عقبه خخخخخخ
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
شلووووومكم يا حلويـــــــــــــــــــن ؟؟؟؟؟؟
حددددددددددددي ولهت عليكم
خل اقولكم شسويت النهاردة :tek:
اليوم قمت الظهر خذيتلي الغدا ,,,
مرق باميه مع سدر دياي من غير خبز و لا عيش ( حدا انجاز )
و عقب رحت النادي سويت رياضه و سبحت بحمام السباحه
و لما رديت خذيتلي صمونه وحدة صغير مالت المطاحت و داخلها جبن و طماط مع سلطه سيزر من ماكدونالدز
و توني قبل شوي خذيتلي حليب قليل الدسم مع 5 تمرات
ادعولي اضعف ,,, حدي ضايق خلقي و ودي ابطل رجيم و نفسيتي حدها زفت
لازم اضعف الحين عشان يمديني اهنم بجسمي و شعري و بشرتي لان وراي عرسي :0bee2e8d89:
يالله الحمدلله على كل حال
مبرووووووووووووووووووك مقدما وان شاء الله تنزلين بصحه وعافيه
