يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[Q8female]

بنات انا تعشيت جكن سيزر سلط من ماكدونلدز ... وصراحه ماراح اكل ميد مره ثانيه !!
لاني يعت بسرعه ! والمفروض ما اثقل بالعشا

 

[MissChoco]

هاي بنااااات اشلونكم شخبااااركم؟؟


حدي من زمان عنكم :\\\\\\\\\



صراحه انا يتني الدوره وتعبت حيل حيل حيل لدرجه رحت الطبيب وجذي ماقدرت ما اكل
فخربطت يومين وتمو على خير


والحين ماسكه نفسي .. وصراحه يوعانه مادري شنو اتغداااااااا لانه قعدت متاخر واعتبرتها وجبه وحده اهي غداي وعشاي :\

 

[MissChoco]

بناااااااااات ابي جيم السعرات الحراريه !!!!!!


صج صج يفيد او لا؟؟؟؟؟؟؟

 

[رموشه]

اختي شنو الجيم ؟

قصدج السير المتحرك !!

 

[غضى]

بناااااااااااااات واي ردوو بشترك معاكم مايسير
ابي اضعف

 

[MissChoco]

لووووووووووول امبيه بدليه اقصد رجييييييم


غضي حيااااااتي مايصير :\ تسكر التسجييييل

 

[رموشه]

هههههههههههههههههههههههه مس كاكا

والله مادري حبيبتي ان شاء الله البنات يفيدونج

 

[انصار]

Q8female انا قاعده امشي على نظام اهوا فيه بطاطا مشويه
ورحت مشيت ساعه ورا صلاه المغرب

 

[MissChoco]

عاد انا ما احب امشي مع رجيم معييييين امل



توني كليت 6 قفاش عيش ابيض+مرق لحم

 

[Q8female]

يالله انصار ابيج تنزلين اكثر مني يوم 30/5

.
.

مس كاكا !

السعرات الحراريه انتي حسبيها حق نفسج من هالمواقع بس لا تاكلين اكثر من 1200 سعره حراريه باليوم !
عندج هذا الموقع فيه لاسعرات الحراريه لكل شي
http://www.calorie-count.com/

.
.
.

غضى ..
حاول مره اخرى ههههههههههه التسجيل تسكر .. بس خلج معانا نشجعج

 

[انصار]

اهوا كلمه رجيم بكبرها تملل
بس هم احنا ملينا من المتن

بقى 5 ايام على النتيجه

شدوااااا حيلكم


q8female اي رجيم قاعده تسوين ؟

 

[MissChoco]

كويت فيميل ياااااااعمري والله ماقصرتيي :***** فديتج


انصار لووووووووول اي والله لاعت جبدنا من كل شي هههههههههههههههههه

 

[انصار]

يالله نصبر والصبر مفتاح الفرج
انا الصراحه حدي شهر 7 لما يخلص ان شاء الله
اذا ماوصلت حق الي ابيه
بهـــــاجر

 

[MissChoco]

لووووووووووووووووول انصار ضحكتيني ههههههههههههه


انا ابي اضعف لمن ارمضاااااااااان

 

[انصار]

مس كاكا ايي توني قاعده افكر بالقرقيعان
لووووووووول الصراحه ابي اكون ضعيفه عشان اكل قرقيعان على كيفي

 

[MissChoco]

انصار االحال من بعضو لوووووووووووووووول


انا ابي اضعف عشان اكل سمبوسه ولقيمات على كيفي خخخخخخخخخخخخخخخ


يايييييي ياحلووووووو هالشعور لمن تاكلين برااااااااااااااحه تاااااااااااامه

 

[نفنوف 85]

السلام عليكم و رحمه الله و بركاته


شلووووومكم يا حلويـــــــــــــــــــن ؟؟؟؟؟؟


حددددددددددددي ولهت عليكم


خل اقولكم شسويت النهاردة :tek:


اليوم قمت الظهر خذيتلي الغدا ,,,

مرق باميه مع سدر دياي من غير خبز و لا عيش ( حدا انجاز )

و عقب رحت النادي سويت رياضه و سبحت بحمام السباحه


و لما رديت خذيتلي صمونه وحدة صغير مالت المطاحت و داخلها جبن و طماط مع سلطه سيزر من ماكدونالدز


و توني قبل شوي خذيتلي حليب قليل الدسم مع 5 تمرات



ادعولي اضعف ,,, حدي ضايق خلقي و ودي ابطل رجيم و نفسيتي حدها زفت
لازم اضعف الحين عشان يمديني اهنم بجسمي و شعري و بشرتي لان وراي عرسي :0bee2e8d89:



يالله الحمدلله على كل حال

 

[انصار]

نفنوف ويييينج من زمان ماشفناج
لاتقولين بهد الرجيم بعدين تتحسفين وانتي تقول وراج عرسج

يعني لازم لازم لازم تضعفين بالاجبار مو طيب خاطر عشان لحد يقعد يقول تعليقات تسم البدن خو حريم الكويت لسانهم شطوله مايسكتوت
صكي حلوجهم وضعفي واهتمي بنفسج من الحين

وكلنا معاج انا حاسه فيج لانه كل شوي اقول بهد الرجيم وبعدين ارد اقول لي متى يعني مع المتن والاحراج

 

[MissChoco]

نفنوف حياااااتي اي لا تهدين الرجيم نصييييييحه

 

[انصار]

وي انعفسوا المشاركات
اخر شي كان القرقيعان السمبوسه واي ابي سمبوسه
المهم الحين صعدوا فوق

في احد قاعد وله نمتوا؟