~{{ تجمع مشتركات نادي "كيرفز" العقيله }}~

[munani]

فديتج خيتووو ​

انا ماكو كرش ولاغيره خخخ​

بتقوليلي ليش داشه ! مادري لاني ضعيفه وموقادره امتن فقلت ع الاقل الرياضه تقوي جسمي ​

يمكن شفتيني بالنادي انا اضعف وحده الكل يقولي ليش داشه !! احرجوني ​

بس تدرين صرت احس بنشاط احسن من قبل والرياضه مامنها ضرر ​

بس انا خايفه اضعف مع اني اسوي تمارين بعدين اقعد ساعه واكل وجبه دسمه اقول يمكن امتن << ناس تبي تمتن وناس تبي تضعف الله يعين ​

قرقت عليج تحمليني هههه ​

لا عادي حبيبتي قرقي ههههه انا احب القرقه
انتي الساعه جم تروحين النادي
انا دايما ع العصاري اروح
واشوف في بنات ضعاف
بس في وحده ضعيييييفه حيييل لاتقولين انتي ..؟؟

 

[munani]

امس رحت النادي الصراحه تعبت ويوم قياس النبض دايما يوصل معاي 24 وانا بعد عمري 24
فمادري والحين الحلوه بتشرف واحس بالم برحمي لما العب
وصايره اتعب وايد مو نفس اول اسبوع
مادري هل هالشي طبيعي والا بس انا
والا الدوره ليش قربت ..؟؟

 

[حرم محمد باشا]

munani

اي ي ي اناااا الضعيفه حييييل خخخخ يقولولي ليش داشه !! خايفين اختفي بس شسوي ابي عضلاتي تكون اقوى وبنفس الوقت ابي الخمول اللي بجسمي يروح
وبنفس الوقت التمارين تخليني اجوع فـ عندي امل امتن قولي يااارب

بالنسبه للتعب اللي حاسه انتي فيه اتوقع طبيعي لان الدوره قريبه على قولتج .. وبالنسبه لنبضج انا كبرج عمري 24 ومرات يوصل نبضي 24 وقالتلي المدربه اذا وصل 24 عدي لي 6 قبل تبدين بالجهاز

انا مالي وقت محدد للروحه للنادي لاني بطاليه ماعندي دوام متى ماشفت لي خلق رحت له ..

 

[حرم محمد باشا]

اي صج واذا الدوره شرفت احسسن لج لاتجهدين نفسج ترى مو زين خصوصا اول ثلاث ايام
انا اقول اعتمدي ع المشي اول الدوره بس

 

[munani]

يمكن انتي اللي في بالي
انا دايما اروح ع ثلاث الا ربع او 2 ونص اطلع من الدوام واروح
اليوم كان عادي طبيعي وماياني عوار الرحم
وانا قايله اول 3 ايام من الدوره ماراح اروح
المهم يمكن انتي شايفتني انا دايما اناقز ههههههههههههه اعيش الطفوله
:krkrkr:

حرم محمد هههه ماتبين اعطيج من وزني ونطلع من النادي وبجذي انتي تمتنين وانا اضعف ههههههههه
يارب تمتنين بالصحه والعافيه

 

[munani]

اي تعالي انتي سجلتي الاسبوع اللي طاف وكنتي لابسه عبايه وبدي ابيض وبنطلون اسود صح
اذا انتي عرفتج واذا شفتج بقولج انا مناني

 

[جلكسيه اس 3]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اشلونكم شخباركم
بنااات بما اني اشوي متينه تقريبا وزني 85
ابي اعرف النادي يفيد معاي ابي كرشتي اتروح
الي عرفته منكم نص ساعه احس انها اشويه
عالاقل ساعه زينه اشلون اذا ابي ساعه كامله و اشلون اذا ابي اروح كل يوم ؟؟
يمعه و سبت عطله ولالا
و ابي اسعارهم و الاجهزه راح اتعور ولالا لاني بطه و ماكوو لياقه
عفيه الي كانت نفس حالتي و اضعفت عليه او الي اتعرف احد اتجاوبني
و ناطرتكم

اشدعوا عالاقل جبرو خاطري
بكلمة ولو كلمه :eh_s(1):

 

[munani]

حبيبتي سوري ماشفتج هههه
سكرتيره مستقبله شوفي هذا اللي اعرفه

ابي اعرف النادي يفيد معاي ابي كرشتي اتروح

اتوقع راح يفيد معاج لان اغلبيه الاجهزه اشوفها حق الكرش وطبعا اجهزتهم حق كل الجسم

الي عرفته منكم نص ساعه احس انها اشويه
عالاقل ساعه زينه اشلون اذا ابي ساعه كامله و اشلون اذا ابي اروح كل يوم ؟؟
يمعه و سبت عطله ولالا

شوفي انا كنت اقول شويه بس لما جربته لا والله مو شويه وايد زين ساعه
وتقدرين تروحين كل يوم
بس اليمعه عطله

و ابي اسعارهم و الاجهزه راح اتعور ولالا لاني بطه و ماكوو لياقه
عفيه الي كانت نفس حالتي و اضعفت عليه او الي اتعرف احد اتجاوبني


ترى في وايد بطات بس يومين ثلاث تتعودين على الاجهزه واسعارهم 3 شهور 112
والسنه 310
وانا رفيجتي كانت بطه ودشت النادي ويوميا مع ريجيم والله نزل وزنها وانصدمت منها تخيلي كانت شي وتسعين
صارت 56

 

[جلكسيه اس 3]

لا عادي و اخيرا احد عبرني و رد علي فديتج
انزين بسالج 3 اشهور بالنسبه زينه لي
يعني يحتاج اجدد اشتراكي بعد ما اخلص ثلاث اشهور ولا كافي
يعني اهمه كل يوم ساعه كمله ماعدا اليمعه
انزين اشوي باذيج ابسالتي
ودي اعرف الاشتراك بالسباحه بجم عندهم
و مدربتهم زينه
وصج بسال اتهقين متى في عروض
و مشكوره لانج افدتيني

 

[munani]

العروض مادري عنها
وهم نص ساعه باليوم مو ساعه
وبعدين يا قلبي ماعندهم مسبح بس اجهزه وبينهم ستيجات

والله ما اعتقد يكفونج 3 شهور لان انا وزني 73 وطولي 56 قالت لي اكثر من 3 شهور تحتاجين بس انا دخلت 3 شهور لان ابي اضعف شوي واحمل عقبها

 

[Blonde B]

قوه توني راده من النااااادي
وناسه مع اني مو متينه جسمي عادي والاغلب يقولون لي ضعيفه
بس ابي اضعف لووول
وزني 64 وطولي 168
انا ابي شد لان الكرشه راحت الحمدلله
بس ما ابي انزل مو حلو علي يبين عضمي بسرعه
منو اليوم راحت الساعه 4 لي 5 ؟!
انا كنت هناك وفاااضي النادي في 4 او 5 بنات
فرع العقيله

 

[munani]

انا اليوم مارحت حدي تعبانه كنت والصراحه بروح باجر

 

[حرم محمد باشا]

يمكن انتي اللي في بالي
انا دايما اروح ع ثلاث الا ربع او 2 ونص اطلع من الدوام واروح
اليوم كان عادي طبيعي وماياني عوار الرحم
وانا قايله اول 3 ايام من الدوره ماراح اروح
المهم يمكن انتي شايفتني انا دايما اناقز ههههههههههههه اعيش الطفوله
:krkrkr:




حرم محمد هههه ماتبين اعطيج من وزني ونطلع من النادي وبجذي انتي تمتنين وانا اضعف ههههههههه
يارب تمتنين بالصحه والعافيه

امبلا اتوقع عرفتج لما قلتيلي تناقزين ودي اناقز معاج بس استحي ههههههه
اقتراح حلو ياليت يصير جان من زمان متبرعيلي اهلي بجم كيلو :eh_s(16):
فديتج حبيبتي الله يسمع منج ونحقق اللي ببالنا يارب .. امتن وتضعفين :eh_s(9):

 

[حرم محمد باشا]

اي تعالي انتي سجلتي الاسبوع اللي طاف وكنتي لابسه عبايه وبدي ابيض وبنطلون اسود صح
اذا انتي عرفتج واذا شفتج بقولج انا مناني

اي هذا ثاني اسبوع لي .. بس مادري كنت لابسه جذي والا لا :eh_s(10):

وانا اذا عرفتج بقولج انا حرم محمد :eh_s(7):

 

[munani]

هههههههه اوكي حياتي حرم محمد
عاد تدرين هم انا حرم محمد ههههههههههههههههههههههه

 

[Blonde B]

قوه اليوم رحت الساعه 3 ونص كان شبه فاضي بس ع ال 4 صار شويه زحمه

 

[munani]

سلاااااااااااااااااااااااااام بناااات
انا امس رحت ع الساعه 3 الا ربع وكان فااااضي بس بنتين وانا
وطلعت دشو بعد بنتين
يعني هالوقت عجييييييب

 

[أوكسجين]

شلووونكم انا توني يوم الاحد اشتركت

 

[munani]

هلا وغلا اوكسجين حياج الله معانا
انا اليوم مارحت عوار الدوره ذابحني واليوم موعدها ومانزلت :/

 

[أوكسجين]

بنات في احد مشترك من فتره وضعف؟؟