~{{ تجمع مشتركات نادي "كيرفز" العقيله }}~

[جلكسيه اس 3]

السلام اشلونكم شخباركم


انا كنت بالبيرق اليوم ما اشوف الا هذي الي تفتر
عاد انا ابتسمت ابتسامتي التلقائيه ما صدقت على الله و قالتلي في عرض الحين ومادري شنو
المهم خذت اسمي و رقمي بس رحت فوق اتاكد
قالتلي العرض قبل كان باربعميه و شي والحين ثلاثميه بس بنات يصير اذا ابي بس ثلاث اشهور ابي العرض
؟؟
و قالتلي باجر ايي اجرب الاجهزه قالتلي البس ملابس رياضيه والبس جوتي اسبورت بس انا حاليا ماعندي
عادي البس ملابس عاديه ؟؟

 

[جلكسيه اس 3]

و على فكره انا قلت لها اذا بسجل بسجل ورا العيد و ان شاء الله ا يطوفني لاني حاليا مسافره
قالت ولا يهمج ما راح يطوفج العرض

 

[روحـــ تحبك ــي]

انا سجلت الثلاثا اللي طاف مع انه جسمي زين بس ابي لياقه وبصراحه واايد عجبني النادي
وحييييل مرتاحه فيه وفكرته واايد مناسبه لي نص ساعه لاني ملوله بسرعه ازهق​

 

[leeny]

انا مشتركه بفرع العقيله سنه من اسبوع بس واروح 3 ايام

 

[!الجادل الصعب!]

بنات
انا خايفه من شغله اذا هديت النادي اترهل !!

وسؤالي للي صار لهم مده .. للصدر شد معاكم والا ماتاثر انا اهم
شي عندي البطن يروح والصدر يشد ..،

 

[دانة الكون]

اول مره اسممع فييه بس على قووولتج وناااسه بداام قرييب يمممنا جذي نتششجع نرووح و نرد اي ووكتت انتي فاضيه يممج ...


بس ممكن توصفين لي المكان و ابي رقممهم و اذا بششترك بشهر بس بجم ؟؟

وعندهم رقص شرقي .؟

 

[nono78]

بنات يصير كل يوم اروح ؟؟؟؟؟ جنه قالولي مايصير لازم يوم وترك عشان العضله ترتاح ؟؟؟؟؟؟

 

[yummy]

بنات هالنادي ينفع حق اللي اوزانهم من 100 وفوق
بلييييييز ساعدوني لاني مفكره اشترك فيه

 

[yummy]

اببببببببببببببببببب

 

[جلكسيه اس 3]

افففف ماكو احد يرد على الاسئله المطروحه فوق

 

[yummy]

ابببببببببببببببببببب

 

[جلكسيه اس 3]

و انرد انقول ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب

لان احتمال اسجل

 

[yummy]

اي والله ياريت احد يرد

 

[صادقة بكلمتي]

بنات رفيجت يكانت تدرس برا تقووووووووووووووووووولي اجهزة النادي مو حق اللي يبي يضعف بس حق اللي يبي يشد الجسم ويسوي ليااااقة لان اللي يبي يضعق اي جزء من جسمه يبيله جهد على العضله وبس حبيت اقولكم شنو قالتلي

 

[جلكسيه اس 3]

صادقه متاكده من هالحجي
اذا حق الشد زين عشان ما يترهل الجسم
اكيد راح ينفعني لاني ابي جسمي ما يترهل و ابي لياقه

 

[جلكسيه اس 3]

لاني هالفتره نازل وزني و مخففه اكل يبيلي رياضه

 

[صادقة بكلمتي]

صادقه متاكده من هالحجي
اذا حق الشد زين عشان ما يترهل الجسم
اكيد راح ينفعني لاني ابي جسمي ما يترهل و ابي لياقه

اي حبيبتي متاكدة كانت اهي مشتركو معاهم وتدرون خو الاجانب ما يجذبون وكانت الاجهزة تقولي كلها اللي تحرك الريول واللي حق الظهر والبطن ووو كلهم نفس كيرفز حق الشد مو التضعيف للمتان لا بس حق اللياقه واللي يبي يشد جسمه ومن 6 اشهر يتحسن الجسم وكانت تمشي قبل تروحلهم نص ساعه سريع وتشرب ماي وايد :eh_s(7):

 

[صادقة بكلمتي]

والله بنت خالتي بعد كانت متروسة وضعفت وماشد جسمها عدل الا الايروبكس وكلاس الرقص الشرقي حبيت افيدج بتجرباتهم والله

 

[yummy]

واللي يبي يضعف اي رياضة تنفعله ؟؟

 

[nono78]

انا تحسفت اشتركت بكيرفز احس خرطييييي ولا مع ويهي مشتركه سنه جان زين مشتركه نادي ثاني الحين بروح امشي بالممشي