◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هلا والله بالطش والرش والماي الورد بالغرش
حيا الله كوكو تو ما نور التجمع
حياج اقلطي معانا علا قولتهم
 

BiiShOoO

New member
إنضم
28 يونيو 2008
المشاركات
14,723
مستوى التفاعل
6
النقاط
0
العمر
38
الإقامة
بقلب شخص مغليني
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بشبوش اصرارج انج تعيدين وتزيدين بدشتي لين توصلين نتيجة حلوة وترضيج ان شاالله
حبيبتي نوعي باكلج علشان ماتملين انا بعد يتني فترة بديت امل بس من بديت انوع واغير وايد استانست تصدقين الكاكاو ماقام يستهويني ساعات رفيجاتي يدزون صور حلو ازفهم وسويت لهم جدول كل يوم يسوون لي صنف من اخلص الرجيم بس اللي يهزني صج الفاكهة مع اني مو ذاك الزود معاها كلش بس الحين اشتهيها وايد واشتهي العصير بس شسوي من بغا شي خلا شي

شكراا

ايييي ان شاء الله هذا الي بيصير
 
إنضم
21 نوفمبر 2010
المشاركات
5,303
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
الإقامة
فــ مـنزال روح مغليها ـي
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مساء الخير ياحلى بنوتات
عليكم بالعاافيه فردا فردا نفرا نفر زنقه زنقه <<< ههههههههههههههههه اندمجت :krkrkr:

^
^
^
عبد الله المطوع نظام سعرات حرارية ..
اقري جم رجيم منزلينه البنات وبتعرفين نظامه
حسبي السعرات الحرارية مع اكل صحي ..

تسلمين يالغلا على التوووضيح فديت نعومات المطوع على قولت ام عموووووووور :eh_s(7):

يالله صلاااااااااااااة المغرب أذن يا بنااااااااااااات
اعوا ان نضعف بصحة وعافية وادعولي بـ " الزوج الصالح " :eh_s(22):
ورى الصلاة ان شاء الله بنزل يومياتي

يتقبل الله ان شاء الله ويالله ياربي ما يعدي هالتجمع الا وانتي رشيقه وسمبتيك وعروووسه ويزرقج بالرجال الصالح اللي يسرج ويفرحج :yaaaaaarb:

خانتني دموعي انصحك بالمطووع
دشتي جربته 3 ايام ونزلت عليه بس تركته رابع يوم زدات بيوم واحد كيلو و300 جرام

نونو فديتج يالغلا على المعلومه :eh_s(7):


حبيبتي خوخه انتي شوفي الي فكرته مهضومه و تقدرين تتحملينه

في بنات تقول ايه اقدر اعيش بدون نشويات يعني مو شي اساسي

و في بنات تقول نووو واي لازم انشويات انا احب الخبز و هسوالف

انا لمن قريت عن اتكنز عجبني لاني من يوم انا صغيره اشيل نص الخبز الي على سندوتش اشورمه و كنت اكل وجه البيتزا انقي الحم و الكوسه من الايدام احبه اكثر و ر ما العجين الفطاير اكل الحشو بس

البيض اكله بشوكه هههههههههههه كله امي تهاوشني بس احب البروتين و الحووم

عشان كذا كيفت علا ادشتي ,, هم عندي بنتي ام 5 سنوات سبحان الله نفسي يوم كنت صغيره

تاكل الدجاج و تخلي العيش تاكل البرجر و تقط نص الصمون تقول توو متش بريد و

البيض تاخذه بيدها و تاكل و كله اخوانها يهاوشونها هههههههههههه وراثه يعني

المهم انتي شوفي نفسك ايش تتقبل

يالبى قلبج يالغلاا ماتقصرين كتووونه ابحاول امشي برجيمي اللي امشي فيه هالشهر وعقبها ان شاء الله ببلش يالمطوع يالدشتي وطبعا ما نستغنى عن خبرتج تسلمين :eh_s(15):
وعسى ربي يخليج لعيالج ويخليهم لج يارب
انا بنسبه لد ادشتي مووو رجيم كلش ,, ام عموور قالت كأنه كابوووس لوووول اناس اذواق :d

ههههههههههههههههههههههههههه اي ام عمور عجيبه تسميهم اكلات اللحوم موتتني من الضحك
الله يخليها لعيالها ويخليهم لها

حتى انا ادعولي مو بس طفوليه لاتنسون صبورة من الدعاء

افا عليج جم صبووورة عندنا روحوا عساكم تاخذون معاريس لقطه وماتعديه هالسنة الا وانتوا عرايس ورشيقااات ياارب ويحقق امانيكم :yaaaaaarb:
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فوفو وييي حسافة ليش عاد جان اكلتي لا يصير بخاطرج يا عمري

يا حليلج يا ام العيال

:p

انا ما احرم نفسي بس يا حبة او حبتين وبس
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فوفو عاد انا معزمة ان شاالله اذا وصلت للي ابي اني اسوي مثلج ماحرم نفسي ابد بس بعقل مو بينون مثل اول
وبالعافية عليج يالغلا ولا تزعلين متي ترا انا اتغشمر معاج وديري بالج انا ما اتغشمر الا مع اللي احبهم
وربي ينزلج بصحة وعافية وينولج كل اللي في قلبج ان شاالله
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

نسيت اكتب في السناك (بين الغداء و العشا)

روب اكتيفيا بقطع من الاناناس

ترى لذيذ
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فوفو عاد انا معزمة ان شاالله اذا وصلت للي ابي اني اسوي مثلج ماحرم نفسي ابد بس بعقل مو بينون مثل اول
وبالعافية عليج يالغلا ولا تزعلين متي ترا انا اتغشمر معاج وديري بالج انا ما اتغشمر الا مع اللي احبهم
وربي ينزلج بصحة وعافية وينولج كل اللي في قلبج ان شاالله


لالالالا


شدعوة ازعل

بالعكس انا روحي رياضية :ggdw:

انا وحدة من هلي تقولي ليش حبة اكلي لاتحرمين نفسج


بس انا ادرى بعمري لو كثرت بنغث خلني على حبة احسن لي

وان شاء الله نضعف بالصحة و العافية

وان شاء الله تشوفين الوزن المثالي


:)
 

سارووونـه

New member
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

عووووووووافي بنااات ماكلتواا ...

والله يديم هاللمة الحلووووووة يارب ..
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انزين بغينا نستفيد من خبراتكم

لما تروحون اي مطعم

شتطلبون =طبعا وانتوا تسوون رجيم

لاني وحدة احتار

في المينيو
 

رحـيـل ~|

New member
إنضم
23 يونيو 2008
المشاركات
163
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

شخباركم

وشلون العزيمه مع الريجيم

اليوم ريجيمي كان حلو احسن من امس
احس اني التزمت اكثر من امس الحمدالله

اليوم تريقت بيض مع عصير برتقال

تغديت صاج تشيكن مع عصير برتقال

وتعشيت روب خالي الدسم بس
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فوفو اطلب مشاوي وسلطات
لما كنت مو علا دشتي اخليه يوم فري بس ما اطلب اخذ من طلبات عيالي علا لقمة او لقمتين والحمدلله والشكر
 

سارووونـه

New member
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

سيززار سالد .. فواصل
وقولي له خلي الصوص عالجنب عشان ماتكثرين

واخذي مشاوي .. انا دوم اطلب فيليه سمك .. مشوي
استغل الفرصه لانه فالبيت مانسوي سمك الا نادر

خلج عالمشاوي واطلبي بعد شوربة خضار مو الشوربات اللي فيها كريمه وبس

سلاامتي
ويالله صفوني مع صبورة وطفولة وادعوا لي بالزوج الصالح ...خخخخ
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ساررررونة ربي يرزقج بالزوج الصالح اللي يضفج ويهنيج ويحفظج ويعرف قدرج ويحطج بين عيونه ان شاالله
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اخلي الطلب يكون مشوي و يقلل من اي صوص

اذا بطلب ستيك وشو احسن نوع ؟
 

سارووونـه

New member
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ساررررونة ربي يرزقج بالزوج الصالح اللي يضفج ويهنيج ويحفظج ويعرف قدرج ويحطج بين عيونه ان شاالله

فدددددددددددددديتج ياام لولو .. الله يسعدج دنيا واخره
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

فوفو انا اموت علا النيويوركر ستيك بس اقوله يشيل الشحم كله ويكون فيري ويل دون
 

om l3yal

**مشرفة قسم السياحة والسفر**
إنضم
18 يوليو 2009
المشاركات
5,681
مستوى التفاعل
3
النقاط
38
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

تفداج الدنيا ومن عليها سارونه
جم عمرج يالغالية
 

سارووونـه

New member
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

عمري 24 .. عندج ولد موافقه ترى ... هههه
 

سارووونـه

New member
إنضم
27 أبريل 2011
المشاركات
556
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

بحجزززه قبل لاتنط صبوورة لانه كلج ماعندها شروط هي
 

فواصل

New member
إنضم
19 ديسمبر 2005
المشاركات
2,640
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
دوحة الامجاد و القايد حمد
رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

ام العيال

كتبته عندي


والله يرزقنا باللي ننتمناه

وان شاء الله كل وحدة تتحقق امنيتها


يا رب