◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

[! مفٍهِيہُ ..]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مساء الوردً


يومي كآن


الفطور < مافطرت

الغداء

شوي تونه + خس وكوب ماء

العشاء
جاتني دوخه اليمه ف اظطريت اني اكل توست ؛)


مع كم كوب ماء

وبس هذا يومي *_*

 

[سأكون يوما ما أريد]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

تصبحون ع خير بروح انام

 

[الساحـره]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

نوم العوافي << للبنات الي راحوا ينامون ^_^

اليوم عشاي كان
اشتهيييييييت ربيان
فشويناه بالبيت وكان حده لذيذ

وعقبها شربت جاي اخضر ^_^

 

[الساحـره]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

هاي اقيييييييين

عشاي كان الساعه 8 جاي اخضر

ويتني الدوره يييييااااااااااااااو
ابي ككاااااااااااو

الله يعيييينج

انا قبل ماحب الككاو يعني مايغريني كلش كلش كلش
من بديت ريجيم صاير شغلي الشاغل الككاو :eh_s(2):
بروح باجر اشتري ككاو دايت

 

[الحراير]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مرحبا
كيفكم ان شاءالله بخير

اليوم اول ماصحيت من النوم شربت كوب زعتر

وفطوري كوب شاي +2ميني كروسان

وعالمغرب هو غداي وعشاي اكلت شوية عيش ولحم

وبعدها تفاح وللامانه من قبل شوي اكلت كاستر بالكاكاو والحمدلله عالنعمه

 

[روعة خيال]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مررررحباااا

رديت لكم مع تجميعي لسعراتي مالت اليوم

اللي تعرف شلون ارفع الصور من الايفون عفيه تساعدني لاعت جبدي

اني وي

ريوقي:

صمونة حلوم من المطعم اتوقع فيها
360


غداي:

ربع صدر ديايه
95
ثلاث قفشات كتشب
45
سفن اب فري
1.5

سناك 1:

كوب كورن فليكس سبيشل كي
بدون حليب
120

سناك 2:

نسكافيه و كوفي ميت و سكر كلهم
69


العشا:

3 توستات
210
قفشه وسط جبن كرافت
52
عصير اناناس كي دي دي
150

توتال لليوم:

1102.5

تقييمي:

Very Bad

المفروض اكل 1000 كالروري باليوم بس زدت عليهم 102,5

و الحين شربت قلاص اعشاب و بشرب الثاني ان شاء الله و بسوي تمارين خصر قبل النوم جود احرق الـ 102,5 كالوري

 

[LadY BuG 80]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

سيززار سالد .. فواصل
وقولي له خلي الصوص عالجنب عشان ماتكثرين

واخذي مشاوي .. انا دوم اطلب فيليه سمك .. مشوي
استغل الفرصه لانه فالبيت مانسوي سمك الا نادر

خلج عالمشاوي واطلبي بعد شوربة خضار مو الشوربات اللي فيها كريمه وبس

سلاامتي
ويالله صفوني مع صبورة وطفولة وادعوا لي بالزوج الصالح ...خخخخ

كان قلتي من اول عشان اسوي دعوه جماعيه :krkrkr:

سارونه قولي امين

الله يرزقك بزوج اصالح عاجلا غير اجل انتي و كل بنات اتجمع العازبات . ​

عمري 24 .. عندج ولد موافقه ترى ... هههه

:krkrkr:

اركدي يا بنيه

​

بحجزززه قبل لاتنط صبوورة لانه كلج ماعندها شروط هي

لووووووووووووووول حتى ولد نوره ابو 4 شهور كوشت عليه ,,

انا ادور عروس لولدي و شرط مو من تحت العشرين و حنونه و عندها خبره في تغير البامبرز .تاخذه اهو و حفاظاته . ​

ساروني ريلج توه يقولي اذا ضعفتي خلاص لبسي بدل لا تلبسين عباية
اقوله اذا تزوجت تبي زوجتك تلبس عباية والا بدل يقولي كيفها اقوله انت شنو تبي يقولي لا مابي عباية
يلا طلع حظج زقرتي يبي التكشخ

لووووووووووووووووووول يا عيني على البراءه خل يكبر و اسأليه ثاني

اخوي الي اصغر مني عمره الحين 27 يوم كان مراهق كان يقول بشتري موترسايكل

لمن اكبر عشان اركبه انا و مرتي و افحط فيها هههههههههههههههه

الحين مرته يبي يلبسها عبايه في كندا و يمكن يغطيها ههههههههههههه ​

 

[ابجديه شآعر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

وتقيمي لنفسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسي لهذآ اليوم الجميل . not good at all


بصرآحه رحت بيت عمي وسولفت مع البنآت والحمدلله اتفقنآ نسسوي رجيم المطوووع وبآذن الله من السبت نبتدي ,
يارب اروح اجلسسسس عندهم اسبوع عشآن يصير فيه حمآآس والواحد له نفس يسوي دام احد ويآه بنفس المكآن

تغديت مكرونه صينيه , رحت للنادي

وعقب المغرب رحت لبيت عمي وشرب شاي واكلت كيك شاكلت , وتعشينآ من برآ

يعني اليوم مآش خربت

 

[ابجديه شآعر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مايمديني ارتك المنتدى ساعه الا كلكم مسولفين باربع صفحآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت

بنات ابي الحق عليكم مو قآدره , رجيمدشتي وربي مادخل مزاجي عجزت اقنع نفسي اسويه ,
ماتشوفين شر طفوليه ,

سآكون < راح ابتدي السبت باذن الله

بالتوفي بالي ماشين صح الله لآ يضركم

 

[LadY BuG 80]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا برب

تعبت من ازكام ولله متكسره و احتقان و اتعطس و خشمي يهرر و احس ركبي فالته

لا كنت افكر اروح الجم لووووووووووووووووووووووول اذا قدرت اوصل للكنبه عشان اتسطح الحمدلله ​

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

سلامات كيوتن اجر وعاااافيه يابعد قلبوووو

 

[صبرت ومل الصبر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

لووووووووووووووووووول يا عيني على البراءه خل يكبر و اسأليه ثاني ​

اخوي الي اصغر مني عمره الحين 27 يوم كان مراهق كان يقول بشتري موترسايكل ​

لمن اكبر عشان اركبه انا و مرتي و افحط فيها هههههههههههههههه​

الحين مرته يبي يلبسها عبايه في كندا و يمكن يغطيها ههههههههههههه ​

[/QUOTE]

بنات شكل بعضكم العبايه مو مهمه عندها امانه بنات ودي اعرف اللي تلبس عبايه وتحجب حجاب كامل يعني الوجه منو ؟؟؟؟؟كلن له عادات وتقاليد ودي اعرف:yaaaaaarb:

 

[الساحـره]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

انا برب​

تعبت من ازكام ولله متكسره و احتقان و اتعطس و خشمي يهرر و احس ركبي فالته ​

لا كنت افكر اروح الجم لووووووووووووووووووووووول اذا قدرت اوصل للكنبه عشان اتسطح الحمدلله ​

سلامات :eh_s(7):ماتشوفين شر

 

[ابجديه شآعر]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

مآتشوفين شر كوتن , سلآمتك

بنات صرآحهاحس اكثر شي يساعه ينزل وزنك هو المششي يوميآ حتى لو اكلتي شي دسسم , بنص رمضآن كنت امشي عقب الفطور وبعد السحور يوميآ وربي اني نحفت , وكل بناطيلي وتنانيري وسيعه حيل تحسسفت اني نحفت كل لبسي صار وسيع
الحين وزني معقول نفس وزني قبل زواجي بس ابي انحف لوزني المثالي عشان لو الله كتب لي حمل امتن بوزن معقول مو يصير دبل , والسبب الثاني شي حلو لما يصير وزنك حلو وجسسمك اروع منيكآن ابي اهجم على درج اختي لآنهأ انحف مني
و\ي البس من ملآبسهآ واقول هالكلم لها << ماقلت لك بيجي يوم واصير البس مثلك <

 

["خانتني دموعي"]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

نسيت اقوووولكم يوميااتي ليوم الاثنين

اليوم قعدت الصبح على الساعه 9 ونص وداومت بالجامعه
وما رديت البيت الا الساعه 3 ونص ما اكلت ما كان لي نفس اكل اي شي

والساعه 5 ونص سويت لي شوربة فاصوليا مع خس وخيار
وبعدها شربت لي كوب شاي احمر +شاي اعشاب

والساعه 8 ونص كليت لي نص دجاجه مشويه مع عصير ليمون بدون سكر

وكمية الماي زين تقريبا شربت لترين او اكثر بشوي



بالنسبه للتقيمي لليوم حلو بس عيبه كان متاخره شوي لو ماكله ابجر شوي

اي صج اليوم مالي خلق مشيت ربع ساعه على جهاز المشي + دقيقتين على مالت الخصر + عشى دقايق على القاري بس

 

["خانتني دموعي"]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

كووووووتن اسم الله علييييييييييييج ما تشوووووووووووفين شر يالغلاا اجر وعاااافيه

 

[LadY BuG 80]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

اليوم الاثنين 30 - 5 - 2011


2 كوب ماء على اريق



فطرت راب خس مسحت داخله جبنه البقره اضاحكه لايت و شرايح خيار و شويه طمام و رشة زعتر و نص م صغيره زيت زيتون و ورقه بصل اخضر
+
شاي اخضر مع القرفه

الغدا بيف اند فجي ستيك لحم احمر اصافي خالي من اشحم
ملفوف + كوسه + سلري + فلفل رومي + ثوم زنجبيل بصل شويه طماط

طبخت السبوع

في كم ورقه من برى الملفوفه غير صالحه للاستهلاك البشري حطيتهم في اليكرويف دقيقه و حطيتهم على بطني و لفيت المشد
مافي شي عندي ينرمي :eh_s(15):

يقولون يوخر الكرش

و هاذا غداي

العصريه اكلت جلو فراوله 0 كالوري 0 شوجر كأني ماكله هوا

العشا كنت تعبانه و نفسي مسدوده من ازكام شربت هاف اند هاف ( كوفي و فنلا كابتشينو )

مع 8 حبات لوز

حسافه ما ذقت شي بس ابلع

و لعبت تمارين بطن و رجول قدام ال تي في و بعدين دخت

و انتها يومي الحمد لله الذي رزقنا من غير حول لنا ولا قوه :yaaaaaarb:​

 

[LadY BuG 80]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

صبوره الساحره ابجديه خوخه

:eh_s(7):

الله يسلمكم من كل شر حبايبي
​

 

[فروووووحه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


ماشاء الله تبارك الرحمن اليوميااات واجد تعبت وانا اتابع وقرى كل وحده وتعليقها


اولا حمدلله على سلامة البنات اللي طاحوو وان شاء الله ماتعور واللي مرضي مايشوفون شر

وثانيا ياهلا ومرحبا باللي انضموو لنا الحراير وبنت الخبر نورتونا

ثالثا ربي يرزق اللي ماتزوج بالزوج الصالح وييسر لهم الخير ( وانا معاهم ) وربي يتمم على المتزوجات ويحفظهم هم وعيالهم ولا يغير عليهم

موفقين برجيماتكم


كذا وحده قريت انهم بيكونون رجيم عبدالله انا معاكم لان رجيماته ناسبتني


بنسبه لقتراحتكم ان نكون فريقين دشتي ومطوع ما اعتقد انه بينفع بالوقت الحالي ان شاء الله مع الايام نشوف اللي يناسبنا



<< يومياتي لحد الحين مخربطه واكلي مو منظم وان شاء الله من 1/6 ببدى الشي الرسمي اللي هو يوم الاربعااء لاني بجرب رجيم المطوع لمده شهر



عليكم بالعافيه اللي اكلتووهـ .. وربي يحقق كل امنياتكم وان شاء الله مايخلص هالتجمع الا الكل خسران اقل شي 10 كيلو بنسبه اللي اوزانهم كبيره .. ويحقق احلام المنيكانات الحلواات << قصدي اللي اوزانهم تحت ال 60


موفقين ان شاء الله ​

 

[اتنفس اكسجينه]

رد: ◄███▓▒░ بالصّبرِ والعَمل نُحقِّقُ الأَمل░▒▓███►ஐ الجزء الثاني‏

سلامتك كوتن ..اجر وعافيه

صبرت انا اتحجب حجااااااااااب كامل <<تصدقين بالله عندي عباياااات كتف ولا اقدر اطلع فيها السوق البسها بس في الزواجات عشان اسرع وقت خلعها وعبايه الراس هي الاساس عندي سوق او مستشفى في كل وقت اللبس نقاب او برقع بس زوجي قاااعد لي عشان اغطي عيوني يغار علي ويقول عيونك حلوه وكل من ناظرتيه او ناظرك وفتنتيه بتاخذين اثمه يوم القيامه لانك كنتي سبب

ومو شرط انك تكونين حلوه بعضهم لو تكشف ماحد بيلتفت لها بس لو تكون متنقبه تطلع عيونها حلوه على قولة بن مسفر لو ينحط النقاب على عنز حلااااه هههههههههههههه

هي عادات وتقاليد بس والله الحجاب ستر الله يسترنا دنيا واخره


طولتها صح ههههههههههههههههه