Yes We Can Do It " Lets Go Girls ( part 2)

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم بنات

عافيه عليكم مااكلتوا وياعله مداخيل العافيه

ام عمور يعطيج العافيه وسلامة يدتج وماعليها شر ان شاء الله

بالنسبه لي امس تعشيت حبيتين كوكيز حييييييييييييل خفيفين ببذره الكتان وشربت كوب نسكافيييه سد نفسي مره وحده

الريوق اليوم قطعتين خبز اسمر صغار فيهم تقريبا 50 سعره وحده حطيت داخلها شويه لبنه بالنعناع والثانيه شويه بيض مقلي وقلاص جاي حليب

طبعا سويت لي الاعشاب اللي هم شاي اخضر مع ليمون مجفف (هو خلطته جذي) زنجبيل،كمون،حبه حلوه، ودارسين
وبعد شوي باشرب

الغدا اليوم ان شاء الله بسوي محاشي وسلطة فتوش وان شاء الله باكثر سلطه واكل حبتين كوسا محشي

اليوم الجو كلمة فظيع شويه عليه ودي اطلع اتمشى بس المشكله ناسيه عربانه عيالي بسياره ريلي وريلي ماراح يرد الا اخر اليوم فماراح اقدر اطلع اهي اهي اهي

 

[الحراير]

كوين بالعافـــــــــــــــــــــيه عليج حبيبتي

 

[LadY BuG 80]

صبــــــــــــــــــــــــــــــــاح الخير و الاحساس و اطيبه

مشا الله بنات التزامكم حلو . زيزي ( زين الزين ) و رجيميه و ريمي و حرور و شوشو اليوم بس لوول

الله يتمم عليكم

ام عموووووووووووور عساكي علقوه حبيبتي و الله يطول بعمر تيته و يشفيها :eh_s(17):

ريمييييي لووووووووووووووووووووووووووووووووول لمن شفت اصور عبالي انتي الي تكلمين قلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولد ؟؟ طلعت ولد الي مشارك معانا ؟؟؟؟؟؟؟؟ بس مو نفس الاوزان الي تقولنا مدري يقولنا ؟؟؟؟ و اخر شي شفت منقووووووول هههههههههههههههههههههههههه

ايش فيني افلم من اصباح لوووووووووووووول

بنات بسألكم سؤال الحين طرا على بالي .. الحين بيبتدي الحكي الفاضي هههههه

الحين كلنا نعرف بعض من شهور ,, الاغلبيه

لو تطلع وحده فينا رجال ؟؟ يعني قص علينا بس وده يضعف و اشترك لانه قروبنا عاجبه ايش بتكون ردت فعلكم لووووول ,, انا راح انجلط ما خلينا مواضيع اسبوع مرور ولا امساك و لا دم غزال الا و تكلمنا فيه لوووووووووووووووووول

بس اشوه كل المشتركات تقريبا ,, كل شهر تقول اسبوع مرور يعني مضمووون حرييييييم :eh_s(15):​

 

[الحراير]

صبــــــــــــــــــــــــاح النور كوتن شلونج حبيبتي


انــــــــــــــــــــــــــــا رجال







هههههههههههههههه


بس علي فكره حتي الرجال يعرف اسبوع المرور وحتي لو مايعرف بيتابعنا وبيعرف من سوالفنا هع

 

[الاسده]

هاااي اخباركم بنات انشالله تمامو
انا ماطرشت وزني امس لان كانت علي الدوره الاسبوع الي طاف:eh_s(14): وكان ثابت قلت ماله داعي لاني احب الحماس واحب انه يكون متغير
يالله الحمدالله علي كل حال
اليوم تريقت اومليت اومليت وربع خبزه
الغدا كليت تمر مع لبن اكتيفيا
والعشا مااعتقد لان مااحب اتعشا

 

[الاسده]

:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7)::eh_s(7):هذا حق كل وحده نزلت وزنها هالاسبوع
والفال انشالله للباقي :yaaaaaarb: الف مبروك الي الامام

 

[LadY BuG 80]

حرووووور لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول لا تخليني اشك يمرأه

على طاري صور الي حطتهم ريمي مشا الله عليهم . بس ليش لبسه ضيق توو متش ؟؟

مو مصدق انه ضعفان لوووووول

الاجانب لبسهم وسييييع و الي يلبس هلون مشكوكن في امره

الله يهديه

المهم انا بكره عندي مراجعه مع دكتور الي سوا لي اخر عميله تبع الاذن , بس يشوفها و يطمني عن الامور سو اذا ما طليت عليكون دونت ورري :eh_s(7):​

 

[الحراير]

لا انا مراه 100%لوووووووووول



ماتشوفين شر كوتن وطمنينا عليج ياحياتـــــــــــــــــــــي

 

[Laidy n3ooma]

مسااااااااء الخييييييييير بنات .. >>>> داشه مستانسه خخخخ

اقولكم اليوم بمناسبه درجاتي اللي مو عاجبتني جان اروح ستار بكس على الغدا واكلي ذيييج الكرواسووونه الضخمه اللي داخلهااا جبن .. مع لارج كافيييييه لاتييييييييه وتعرفون اكلهم يوقف فالجبد

والحين قاعده من النوووووووووم وبروح بيت يدتي اليمعه هناك كل خمممميس

ومقرره بمناسبه المزاج الزفت اني اكل كل مالذ وطاب من طاوله الطعاااااااام ..


عااااد رحت من شوووووي غرفه امي اوزن الا وزني نازل عن امس بعد نص كيلووووو

وناااااااااااااااااااااااااسه

والحين خلاص قررت ماكل الا سلطات من بيت يدتي .. استانست

سيوووووووو بليل حبايبي

Have a Nice weekend

 

[Queen of Sadnes]

الله يعافيج حروروه ويعافيكم كلكم

عاد كتون لو واحد فينا ريال صج فضييييييييييييييحه ولا ضابط الدور بعد يقول الحلوه شرفت وقربت وزاد وزني منها ويييييييييييييع
بس عشان ينزل وزن خخخخخخخخخخخ

لالالالا الحمد لله واثقه مليون بالميه كلنا حريم لووووووووووووووول

اسومي الحمد لله نزلتي نص كيلو عقبال الباقي بصحه وعافيه وبلا خربطه مني مناك ترا ياااااااااااااويلج

الاسده ماعليه معوضه ان شاء الله الاسبوع الياي

كتون ان شاء الله ماعليج شر وطمنينا بالنتيجه


الحين قاعده اشرب شاي اخضر بالاعشاب وبعدين باقوم اصلي الظهر واسوي الغدا

 

[Queen of Sadnes]

شسالفه وينكم ماكو احد ؟؟

الحين قاعده اشرب هم شاي اخضر بالاعشاب وقاعده اكل كليوقز بار

 

[LadY BuG 80]

لووووووووووووووووووووووووووول

فيه العافيه كوكو

اسومي اشوه وزنك نازل و من الوناسه تراجعتي عن قرارك , لو عزمتي البلعه ,, ولله ما راح تكون يوم ولا اثنين و العزيمه تروح و الكيلوات ترجع ,,, لااااا كابوووووس

اشوه انك مو زايده لمن طلعتي على الميزان :eh_s(15):​

 

[LadY BuG 80]

ايه صح نسيت اقولكم شغله ,,, مو انا اخذ حبوب تغلف المعده لانهم شاكين انها قرحه عطوني ادواء و لازلت انتظر موعد المنظار ,, المهم لمن كتبت لي ادكتوره ادوا قالت لو قرحه راح يختتفي الالم تمامااااا بعد اسبوعين من مداومت على العلاج , انا الحين غلقت السبوعين و اشوي و الحمدلله اول مره افرد ظهري و انا ماشيه كله مهدبه مثل العجوز , , المهم الحين اقدر اسوي اي دايت ابي خلاصصصصص الحمدلله ما احس بأي شي و مسمره على حبت المعده مره بليوم اخذها اصباح عشان تغلف المعده لليوم كله ,,

, المهمم مشتهيه اسووووي رجيم قاسي بما انه اشهيه مسدوده من الحلوه بستغلها عدل _03BA: و بعد اتقشف يومين ثلاث راح اسوي سوائل عمري ما جربت ارجيم هاذا ,,

عندي سوأل ,, يعني اذا سويت شربت عدس او اي شربه فيها شوائب , لازم اعصرها في الخلاط !!! لاني ما احب تكون سااااايله مثل قوام المويه ؟؟ :eh_s(10): افيدوني يا خبيرات اسوائل بذات لولو لانها دايم تسوي رجيم اسوائل :eh_s(7):​

 

[ضي]

السلااااام

شلونكم بنات؟

ام عموور يعطيج العاافيه وماتشووف شرر يدتج يارررب

كتوون والله انا بنوته ------- مو مرا لاحظي

والسوائل بالنسبه لي اكل سلطه وشوربة عدددس وشوربة خضار واتجننننب الشوربه اللي فيها شعريه


كوكو بالعااافيه حبيبتي

اسوومي اشوا انج شفتي وزنج قبل لا تطلعييييين

انا اليوم قعدت من النوووم دااايخه وراسي ثقييل وفيني نوووم ومعدتي تعورني

ومالي خلق اطبخ او اي شي

 

[طبعي خجولهـ]

خوخه الله يبااااارك فيج اي والله شبح هال٣ ارقااااام :/

ووناااسه شفتي الستينات عقباااال الوزن المثالي يارررب


وبخصوص الفيتامينات اللي اعرفه تفتح الشهيه عشان جذذي تمتن ،، بس مره وحده قالت لي تاخذه قبل النوموجذي ما تحس بيووع [/color]

الله يبارك فيك حبيبتي .. ان شاء الله الاسبوع الجاي يكون اكثر :yaaaaaarb:

مااااشاء الله نزوولج حلوو

الف مبرووك

الله يبارك فيك حبيبتي .. :eh_s(9):

السلام عليكم


السموحه على التأخير اليوم حدي مشغوله >>>تجهيز طلبات

قعدت الساعه 9 غسلت ويهي وعلى طوووووووووول للمطبخ وماخلصت الا 12 ونص

استراحه محارب والحين راجعه للمطبخ :bbbiu:

ريوق مافي شي رسمي وانا اسوي الطلبات اتذوق :eh_s(15): تذوق فقط وحسيت نفسي شبعانه

بس شربت كوب حليب بشاي من غير سكر ماصخ


واليوم اسمحوا لي ماراح ادخل بروح ورى المغرب ليدتي تعبانه وابي اروح اشوفها


يلاااااااااااااااااا هيييييييييياااااااااااااااااااااااااااااا

عساك على القوة يارب .. ويعطيك الف عافيه

اليوم كان عندي اوف من الجامعه بعد .. رحنا انا ورفيجتي الفرنج بيكري وقعدنا نشتغل ع البروجكت وخلصناه الحمدلله

وطلبت كابتشينو + معاه حبة كوكي صغيره بجوكلت جيبس

ولمون تشيكن ساندوج بتوست اسمر ماكملتها اكلت نص وربع وحبتين ليز (كومبلمنتري )

ومن الصبح تقريباً لي الحين شربت قلاصين ماي

والحين بشرب شاي

صوصه .. ولكم باك .. والله يشافي يدتج ويعطيها الصحه والعافيه طمنينا عليها

خوخه (مادري ليش اسميج جوجو خوخه اسهل ) .. مبروك النزول .. ما شاء الله عليج ودعتي الـ 70 ـنات

هيك لكااان .. وبالنسبه للستلمنت .. الله يكتب لكم الي فيه الخير ان شاء الله ​

وه فديتك .. الله يبارك فيك ..

وبالعفيه ما كليتي:eh_s(7):

شلووونكم بنوتاااااات شخباااركم



اليووووووم ر الحمدالله تحديت نفسي

البناااااااااااااااااااات بالكليه طلبوو وجبااات ويحنوون اطلبي اطلبي من هارديز وانا اقوول لالا ولا يلعب الشيطان بمخي واخذ التلفوون واقووله عندكم وجبات دياي مشوي جان يقول اي جان اسكت ولا اقوله مشكوووور هههههههههههههههه

وعطيت رفيجتي التلفون وقمت تمشيت وشربت بطل ماي ورديت وماطلبت وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه​

زيييين سويتي :eh_s(15): بالعكس الفاست فود ما وراه الا الدمار:eh_s(14):

السلااااام

شلونكم بنات؟
انا اليوم قعدت من النوووم دااايخه وراسي ثقييل وفيني نوووم ومعدتي تعورني

ومالي خلق اطبخ او اي شي

سلامتك ما تشوفين شر ان شاء الله ارجعي نامي .. احيان تجيني حالات زي كذا ..

 

[الحراير]

بــــــــــــــــــــــــــــاك


عشاي شوربة دجاج ونص صمون مسحب وسلطه والحمدلله عالنعمه


بس انا كل يوم بالليل اشرب شاي رويــــــــــــــــــــــــال ابي هالاسبوع ينزل وزنــــــــــــــــــي عدل!!!

 

[طبعي خجولهـ]

مساء الخير ..

شلونكم .. ؟

اليوم يومي اعتبرة حلو لاني ما اكلت الا وجبة وحدة بس :eh_s(15):

اول ما قمت شربت لتر موية:eh_s(15):

بعدين شربت شاهي نعناع من غير سكر << اموووت عليه

على المغرب سويت لي همبرقر لي ولبناتي وابشركم اني ما قدرت اكملة :eh_s(9): اكلت نصه بس وكلت كم حبة بطاطس مقلي :eh_s(22):

بعدها شربت شاهي اخضر

وقبل ساعه لعبت اوربت تراك 10 د ثابت و بوش الجدار 30 مرة :eh_s(15):

والحين قاعده اشرب موية لتر

وبس يارب لك الحمد :yaaaaaarb:

 

[om l3yal]

شلونكم يا حلواااااات
كتونة ماعليج شر
السوايل انا اشرب عصيرات وسكم لاتيه وساعات شوربة ومو شوط تسوينها خفيفة ماي
علا فكرة في اتفاقية ان نسوي يوم الاثنين والثلاثا سوايل شرايج معانا؟؟؟؟
بقولج ترا انا في قمة الانوثة بشهادة ام عامر اشوة وحتا ام عامر انثا ترا

 

[Lady <3 A]

باااك :eh_s(7):

تعبانه ابي اناااااام .. مرهقه وايد هالأسبوووع ونومي قليل

.

بالعافيه عليكم بنات

اليوم كملت تقريباً لترين ماي

وتعشيت في برج الحمام .. فتة حمص + سلطة باذنجان مشوي بالثوم + نتفتين كباب بالروب ونتفتين كباب بالخضره وشوربة عدس لذيذه يمي

(كلها مشاوي وابتعدت عن الخبز)

وشربت شوي دايت سفن آب

وبعدين شربت كابتشينو

وقبل شوي شربت شاي أخضر

الحمدلله ع النعمه

وباجر ناوية أصوم إن شاء الله

شلووونكم بنوتاااااات شخباااركم
اليووووووم ر الحمدالله تحديت نفسي
البناااااااااااااااااااات بالكليه طلبوو وجبااات ويحنوون اطلبي اطلبي من هارديز وانا اقوول لالا ولا يلعب الشيطان بمخي واخذ التلفوون واقووله عندكم وجبات دياي مشوي جان يقول اي جان اسكت ولا اقوله مشكوووور هههههههههههههههه

وعطيت رفيجتي التلفون وقمت تمشيت وشربت بطل ماي ورديت وماطلبت وناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااسه​

مسااااااااء الخييييييييير بنات .. >>>> داشه مستانسه خخخخ

اقولكم اليوم بمناسبه درجاتي اللي مو عاجبتني جان اروح ستار بكس على الغدا واكلي ذيييج الكرواسووونه الضخمه اللي داخلهااا جبن .. مع لارج كافيييييه لاتييييييييه وتعرفون اكلهم يوقف فالجبد

والحين قاعده من النوووووووووم وبروح بيت يدتي اليمعه هناك كل خمممميس

ومقرره بمناسبه المزاج الزفت اني اكل كل مالذ وطاب من طاوله الطعاااااااام ..


عااااد رحت من شوووووي غرفه امي اوزن الا وزني نازل عن امس بعد نص كيلووووو

وناااااااااااااااااااااااااسه

والحين خلاص قررت ماكل الا سلطات من بيت يدتي .. استانست

سيوووووووو بليل حبايبي

Have a Nice weekend

رورو واسومي .. شطووووووورات :ggdw: وخليكوون هيك على طووول

المهم انا بكره عندي مراجعه مع دكتور الي سوا لي اخر عميله تبع الاذن , بس يشوفها و يطمني عن الامور سو اذا ما طليت عليكون دونت ورري :eh_s(7):​

كتوون طمنينا عليج :eh_s(7):

ريمييييي لووووووووووووووووووووووووووووووووول لمن شفت اصور عبالي انتي الي تكلمين قلت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ولد ؟؟ طلعت ولد الي مشارك معانا ؟؟؟؟؟؟؟؟ بس مو نفس الاوزان الي تقولنا مدري يقولنا ؟؟؟؟ و اخر شي شفت منقووووووول هههههههههههههههههههههههههه

ايش فيني افلم من اصباح لوووووووووووووول

بنات بسألكم سؤال الحين طرا على بالي .. الحين بيبتدي الحكي الفاضي هههههه

الحين كلنا نعرف بعض من شهور ,, الاغلبيه

لو تطلع وحده فينا رجال ؟؟ يعني قص علينا بس وده يضعف و اشترك لانه قروبنا عاجبه ايش بتكون ردت فعلكم لووووول ,, انا راح انجلط ما خلينا مواضيع اسبوع مرور ولا امساك و لا دم غزال الا و تكلمنا فيه لوووووووووووووووووول

بس اشوه كل المشتركات تقريبا ,, كل شهر تقول اسبوع مرور يعني مضمووون حرييييييم :eh_s(15):​

هههههههههههههههههههههههههههههه امبيه ما اتخيل يكون بينا ريال :eh_s(16): فشللللللله :krkrkr: بس ماعتقد مستحيل لوول

ايه صح نسيت اقولكم شغله ,,, مو انا اخذ حبوب تغلف المعده لانهم شاكين انها قرحه عطوني ادواء و لازلت انتظر موعد المنظار ,, المهم لمن كتبت لي ادكتوره ادوا قالت لو قرحه راح يختتفي الالم تمامااااا بعد اسبوعين من مداومت على العلاج , انا الحين غلقت السبوعين و اشوي و الحمدلله اول مره افرد ظهري و انا ماشيه كله مهدبه مثل العجوز , , المهم الحين اقدر اسوي اي دايت ابي خلاصصصصص الحمدلله ما احس بأي شي و مسمره على حبت المعده مره بليوم اخذها اصباح عشان تغلف المعده لليوم كله ,,

, المهمم مشتهيه اسووووي رجيم قاسي بما انه اشهيه مسدوده من الحلوه بستغلها عدل _03BA: و بعد اتقشف يومين ثلاث راح اسوي سوائل عمري ما جربت ارجيم هاذا ,,

عندي سوأل ,, يعني اذا سويت شربت عدس او اي شربه فيها شوائب , لازم اعصرها في الخلاط !!! لاني ما احب تكون سااااايله مثل قوام المويه ؟؟ :eh_s(10): افيدوني يا خبيرات اسوائل بذات لولو لانها دايم تسوي رجيم اسوائل :eh_s(7):​

الحمدلله .. بس كتون نصيحه لا تجازفين وانتي ما سويتي المنظار لي الحين بعد ما تراجعين وتطمنين ابدي الرجيم
وإن شاء الله يارب مافيج الا العافيه

انا اليوم قعدت من النوووم دااايخه وراسي ثقييل وفيني نوووم ومعدتي تعورني

ومالي خلق اطبخ او اي شي

سلامات ضيوون ما تشوفين شر ان شاء الله :eh_s(7):

وه فديتك .. الله يبارك فيك ..

وبالعفيه ما كليتي:eh_s(7):

الله يعافيج خوخه :eh_s(7):

​

 

[om l3yal]

اكلي اليوم
ثلاث بطول ماي علا الريج
سكم لاتيه
بطل ماي
برد صاروخ اخذت بنتي من الجامعة اليوم ماعندها سيارة وقالت تبي برد اشتهيت طليت بالسعرات في ٥٣ قلت يلا زين
بطل ماي
الغدا قفشتين ونص حمسة بطاط مسلوق مع نقانق ومشروم وبزالية طريقة ضيونة الله يعطيها العافية بس انا ضفت عليها بصل وفلفل اخضر
اخذت الفيتامينات
المغرب شربت بطل ماي بعدين اعشاب ام عامر
رحت استقبال في المستشفا مامديت ايدي علا ولا عود ماغير فنيان قهوة
رجعت حسيت بيوع اخذت من ستاربكس جكن سيزر سلاد راب اخذت نصها والنص الثاني عطيته بناتي بس بصي ماكملته ماقدرت
والحمد لله انتها يووووومي