OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(انتهت المده)

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووه بناات شخبااركم ؟؟؟

راح اقول لكم يومياتي لليوم ..

ريوقي توسته وجبنه ..

الضحى 3 تمرات

الغدا دياي مشوي

وتوني كليت برتقاله اهو المفروض العصر !!


وعشاي راح يكون شووووربة ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيووووخ ..

ريلي حفت على كريم شد سوسكن كل مــأسأل صيدلية يقلون ماعندهــم ..؟

عالعموم ..

شريت كريم roc للشد ..

شيييوخ ممكن أسألج شنو الفرق بين كريم الشد وكريم التخسيس ..؟

كريم الشد يعني يشد الترهلات ولا السليلوليت ..؟

اي يخلص كريم الشد مال سوسكن ..

وروك يمدحوونه بعد ..

كريم الشد يشد الجسم يعني الجسم مايكون طايح ..

وجل التخسيس الحراري يضعف الجسم ويطيحه فلازم معاه كريم شد عشان مايطيح

تلاقين نفسج ضعفتي بس المكان طايح ..

وكريم الشد يشد الترهلات بس السليوليت مادري لأن في كريمات خاصه للسليوليت ..

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيووووووخ

الكريمات ما تأثر بالمستقبل ؟؟؟؟؟؟

 

[mn.mn]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مسااااااء الخير شلونكم بنات وشخباركم ؟؟؟؟

أنا اليوم حدي لاهية رحت العصر الصالون لاني معزومة على ملجة بعد شوي بروح

غداي كان تبولة وشوربة كنور ولبن والسناك كان ككاو وجاي أخضر

وللاسف توني كليت كتكات حسيت محتاجة ارفع السكر عقب اللوية بالصالون واي حدي أتوتر بالمناسبات

والعشا بيكون بالحفلة واتمنى ما أخربط وآكل بس سلطاااااااااااااااات

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيووووووخ

الكريمات ما تأثر بالمستقبل ؟؟؟؟؟؟

لا ماتأثرررررر منو قال ؟؟

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

محد قاال بس اسأأأأل .. ,,

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

محد قاال بس اسأأأأل .. ,,

توووحة لا اتحاتين يا قلبي ..

مــالها أثار جانبية .. اهي بس عامل مساعد وبس ..

واذا كلش اتحاتين خذي الكريمات اللي ماركة طبية مثال عليها كلارنيس وروك ونيفيا وسوسكن وغيرهــا ..

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ابي شي حق زنودي مترهليييين

 

[alfajr alb3eed]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه منمن وان شاء الله توسعين صدرك وماتخربطين قلبي
انا احس الكريمات خساير عالفاضي وشغلات موقته

 

[dream]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ابي شي حق زنودي مترهليييين

والله انا مو خبرة في الكريمات يا ليت اقدر افيدج ..

بس في قسم النادي الصحي في موضوع مثبت رااااح يفيدج ان شاء الله ..

انا احس الكريمات خساير عالفاضي وشغلات موقته

عدل كلامج فجوورة بس في حالة الكريم صار عامل اساسي ..

يعني اتلاقين الوحدده امبدددعة بالاكل ولا رياضة ولا شي واتحط الكريم على بالها بتضعف !!

واااايد بنات جذذذي .. عنددددي هم وحدة ارفيجتي مافي مطعم ما تجربه بعدددهــا تشرب شاااي اخضر لا وتتحلطم بعد واتقول ليش ما اضعف !!

لازم ريجيم ورياضة والا شياء الثانية بس عــوامل مساعدة لا اكثر ولا اقل

 

[kankona]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات شلونكم شخباركم ولهت عليكم واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

بنات انا حاربة الرجيم صارلي اسبوعين من استمرض ريلي و حدي ضايق خلقي ابي ارد بس مادري متى

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ابي شي حق زنودي مترهليييين

بإذن الله لا مايأثر على ولا شي و مثل ماقالت دريم كريمات طبيه ماراح تأثر ان شاءالله ..

استخدمي كريم شد من نيفيا ترى زين بس يبيله استمرار ..

 

[شيخه***البنات]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بالعافيه منمن وان شاء الله توسعين صدرك وماتخربطين قلبي
انا احس الكريمات خساير عالفاضي وشغلات موقته

اكيد ياقلبي بس ترى مو كل الكريمات و عن تجربه جل سوسكن الحراري مو طبيعيييي ..

ولازم معاه كريم شد ..

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي عادي مس يووو انتي نفس توحة هم اهي مرتبطة بموعد طبيب التغذية ..

بالتوفيق ان شاء الله

يارب تكون النتائج مبشرررة بالخير

:yaaaaaarb:

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآمين يارب الله يسمع منج

مس يو بالعافية مشترياتج وصاجة اكلاتج غريبة بس عوافي على قلبج ومشكورة على مساندتج

الله يعافيج
لووووووووووووووول، شفتي ذبحتني فتافيت بأكلهم الغريب العجيب، وانا نوعي احب اجرب كل شي

يالله ان شاء الله قرييييييييييييييب تكونين نازله :yaaaaaarb:
آآآآآآآآآآآمين
بالعافيه حبيبتي
[/color][/size]

الله يعافيج

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلا مساء الخير كيفكم بنات
كيفك منمن زاجل شيخه والكل
بنات انا اعاني بدخله المنتدى مدري وش فيه يطفش
المهم طليت عليكم بسلم لاني بطلع الان مشوار لين الليل
وموفققين كلكم

انا بعد كله معلق وضايق خلقي اني مو قاعد اسولف يالله توني دشيت

السلام عليكم بنات.. شلونكم مع الريجيم انشالله ملتزمين بالريجيم...
دريم ليش متحبطة؟؟؟ تفائلي حبيبتي.. بس عندي لج ملاحظة.. يعني انا ملاحظة انج ما تتبعين ريجيم غذائي قوي شوي ..
اقصد ليش ما تشدين على نفسج شوي بالبداية وبعدين خفي الريجيم بالتدريج.. شوفي انا عندي ريجيم ينزل بالاسبوع تقريبا من 3-5 كيلو وعن تجربة حبيبتي نزلت منه 6 كيلو هذا الريجيم من د.الخولي وايد ممتاز واذا تبينه اعطيج اياه... بس انتي قوي ارادتج.. بليز انتي اللي شيشتينا وسويتي هالتجمع لازم تكونين اسرع وحدة ينزل وزنها واكثر وحدة تشجعينا.. يللا دريم لا تيأسين.. والغلقة اللي انتي فيها عادي هذا شي طبيعي كل واحد يسوي ريجيم تييله هالحالة لأن انحرم من اشياء تعود عليها.. وياما انا يتلي هالحالة لدرجة اني صرت عصبية واتهاوش مع اي احد وبسرعة اتنرفز.. تعوذي من ابليس واقري لج جم صفحة من القرآن وادعي ربج يهون عليج.. وصدقيني راح ترتاحين...

حبيبتي كلالالالالالالامج يهبل ويشجع والاحد
يارب كلنه نضعف بصحه وسلامه وكل هالتعب مايضييييييع

باااااك بنات رجعت لكم خذت الاب توب ماستغنى عنكم هههههه
شيوخه شنو رجيم العيش كل الوجبات يعني عيش ولا متى ماجعتي عيش ويكون ابيض
وان شاء الله يارب تودعين 70 وتوصلين للوزون الي تبينه

ولكم بك حبيبتي حياج

جوجو:

هذي صورته ..

شيوووووووووووخ ها وين احصله شجعتيني اشتريه _03BA:
وابي اسمه لانه الاسم مو واضح :eh_s(1):

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قووووه بناات شخبااركم ؟؟؟

راح اقول لكم يومياتي لليوم ..

ريوقي توسته وجبنه ..

الضحى 3 تمرات

الغدا دياي مشوي

وتوني كليت برتقاله اهو المفروض العصر !!


وعشاي راح يكون شووووربة ..

بالعافيه تووحه دربج خضر :ggdw:

مسااااااء الخير شلونكم بنات وشخباركم ؟؟؟؟

أنا اليوم حدي لاهية رحت العصر الصالون لاني معزومة على ملجة بعد شوي بروح

غداي كان تبولة وشوربة كنور ولبن والسناك كان ككاو وجاي أخضر

وللاسف توني كليت كتكات حسيت محتاجة ارفع السكر عقب اللوية بالصالون واي حدي أتوتر بالمناسبات

والعشا بيكون بالحفلة واتمنى ما أخربط وآكل بس سلطاااااااااااااااات

هلا منمن شخبارج بالعافيه حبيبتي وديري بالج لاتخربطين :eh_s(6):

هاي بنات شلونكم شخباركم ولهت عليكم واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

بنات انا حاربة الرجيم صارلي اسبوعين من استمرض ريلي و حدي ضايق خلقي ابي ارد بس مادري متى

الله يعيييييييييييينج مايشوف شر ان شاء الله

 

[ZajiL]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم سناكي

سنكرز الصغير 91 كالوري وبرتقاله

العشا

لبن المراعي قليل الدسم مع 5 تمرات

 

[to07aH]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ضيييييييقة خلقققققققق

وااخاف من ضيييقة الخلق احط حرتي بالاكل

اليوم وزنت ليش مانزلت ضاق خلقي !!

 

[مس يو]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساااااااااااااااااااااااء الخيرررررررررررررررررر
يومياتي:
الريوق: ماكو لأني قعدت حده حده على حزة الغدا

الغداء: مثل ما قلتلكم أمس سمج زبيدي مقلي 250جرام تقريبا<<< بس بكمية زيت قليله مع كمية قليلة من سلطة الجرجير مع خل البلسمك

العصر: جاي أخضر مع ليمون وزنجبيل<< جيس واحد جاي أخضر بالليمون ماركة تويننجز مع جيس زنجبيل ماركة ابن سينا
طبعا هذا من مشترياتي امس نسيت لا اقولكم عليه

السناك: حبتين سمبوسة مع عصير أناناس مع كيوي وبعدها بشوي تمره وحده وفنجان قهوة عربية

العشا: صمونتين سوفت رول أسمر الحجم الصغير كل وحده حشيتها بسطرمة وحبة جبن سلايس دايت طبعا الكمية شوي زايدة لأني ما خذيت وجبة الريوق

ووووووووووووبس..........

 

[بــ زايد ــنت]

رد: OoO *هــذا التجــمع غيــر الجزء السادس *OoO(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بااااااااااااااك اقصد صباح الخير

صار لي ساعتين ابا اشبك بس انطفت الكهربا عندنا بسبب الامطار الغزيره

بناااات بردي بردي ياربي نجمع فيه انا وخواتي ههههههه سباااق

توها ترد على طول دشيت عندكم

بنات خلاص انا عزمت اني من باجر ابدي عدل مدل

بمشي على كلام دريم قالت لي ابدا شوي شوي عشان ما امل الله يعيني بس