ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جلالة الملك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مررررررررررررررررررررررررحبا
شخبار الحلوين
اليوم الريوق والغدا
كرواسون 2

روب اكتيفيا وحده

برتغاله


والعشا انشالله روب

 

[مملوحة وعسل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الخير على الحلوين
وانا يومي كان
بدون فطور لاني صحيت متأخرة
والغدا كان سمك مقلي وسفن دايت
والحين اشرب شاي اخضر مع الزنجبيل

 

[مآخبرؤك]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم

شلونكم احلي قروب

اليوم ماتريقت لاني صحيت متاخر

الغداء

معكرونه مسلوقه مع حمست لحم بس كله بدون دهن يعني عادي

السناك : 2 حبه ميني ايس كريم ذهب


العشى ولا شي


وجنااان


الف مبروك عرفتي تردين على اكثر من وحده مره وحده

والفال لي لاني ما اعرف

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم والرحمة

شلووووونكم بناااااااااات وشخباااااااااركم؟؟؟

 

[الحــــالمة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوووووووووم رحت مركز سلطان شرق

واااااااااي

كل شي حلوووو حق الرجيم

واشتريت برنقلز رجيم

مااااااا فيه دهون

اكلت كم حبة وعطيته لاخوووووي

حسيت بتأنيب ضمير

 

[sara al3soola]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

فديييتكم

انا راح اكووون المفاجأه بيوم الميزان


وتذكروو هالكلمه عدل

ويااارب متى يجي يوم الاربعا ناطرته على نار


بيباي حبايبي

 

[**الخزامى**]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحبااااااااااااا بناااااااااااات
اليوم تغديت ماك شكن بس شلت الصموونه مع بيبسي دايت
وتعشيت الساعه 6 رووب
وبس هذااا يوومي

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بالعافيه عليكم اكلكم

 

[كيكه توفي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم

ريوقي : 5 تمرات + نسكافيه

الغدا : تونا

العصر : 2 بسكوت دايجستف لايت + نسكافيه

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مـــــــــــــــســــــــــــــآء الــــــــــــخــــــــــيـــــــــــــــــر

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:aha:

السلام عليكم اشلونج اختي قمرالجبييل واشلون الرجيم معاااااج :dfgl:

تمام الحمد الله

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مـــــــــــــــســــــــــــــآء الــــــــــــخــــــــــيـــــــــــــــــر

مساء الفل اشتقنالك بشري عن الوالده مكانك خالي

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اليوم

ريوقي : 5 تمرات + نسكافيه

الغدا : تونا

العصر : 2 بسكوت دايجستف لايت + نسكافيه

بالعافيه

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سوري صبآيآ مقصره بتوآجدي معآكم

وموقآعده أكتب يوميآتي ولآ شي

مثل منتوو عآرفين مآمآتي عندي وحدي لآهيه معآهم بعد صآرلي شهر كآمل مو شآيفتهم

اتمنى تعذروني لاني مو قاعده اشبك خير شر

وبقولكم اليوم بديت رجيم التمر واللبن وربي يثبتني عليه هال3 ايام ان شاءالله

لان المغريات كلها جدامي والله يستر

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

فديييتكم

انا راح اكووون المفاجأه بيوم الميزان


وتذكروو هالكلمه عدل

ويااارب متى يجي يوم الاربعا ناطرته على نار


بيباي حبايبي

موفقه يالغاليه وانشاالله تضعفين قبل فرحك وانتي بصحه وعافيه

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مساء الفل اشتقنالك بشري عن الوالده مكانك خالي

يآهلآ ومرحبآ

حبيبتي تشتآقلج العآفيه يآقلبي

الحمدلله مآمآتي بخير ونعمه ومستآنسين بشوفتهآ حيل مو شوي :eh_s(22):

حبيبتي تسلمين أحرجتيني والله :eh_s(22):

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

توني خلصت وجبة الغدا كورن فليكس
والحين بسوي لي شاي اخضرمع زنجبيل وكمون ونعناع

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سوري صبآيآ مقصره بتوآجدي معآكم

وموقآعده أكتب يوميآتي ولآ شي

مثل منتوو عآرفين مآمآتي عندي وحدي لآهيه معآهم بعد صآرلي شهر كآمل مو شآيفتهم

اتمنى تعذروني لاني مو قاعده اشبك خير شر

وبقولكم اليوم بديت رجيم التمر واللبن وربي يثبتني عليه هال3 ايام ان شاءالله

لان المغريات كلها جدامي والله يستر

الله يقوي ارادتك يارب

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

توني خلصت وجبة الغدا كورن فليكس
والحين بسوي لي شاي اخضرمع زنجبيل وكمون ونعناع

بالعافيه وانشاالله تضعفين بصحه وعافيه

 

[خشف الرعآبيب]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حــــــلـــــــومــــــــــتـــــــــــي إشــــــــتـــــقــــــــتــــــــلـــــــج