ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..

جنان الله يخلي اعييالج انشالله وبنتج اسم الله عليها من عمر ولدي .. تفرحين فيها انشالله
احلى عيون يعطيج العافيه على تعبج وانا بعد نفس جنان ابي الرد المتكرر ماعرف طريقته والله بلشه احنا
قمر ونفوده صباح النور والله يباركلكم في يومكم انشالله .

توني تريقت تمر ونسكافيه .. وراسي يعورني ابي انام بس مافي مجال .. تدرون اشلون بروح اسوي كيك اليوم زواره .. اشوفكم بالليل .. بااااااي

بعد عمري يزاج الله خير عالدعوة الطيبة جزيتي بمثلها يارب وان شاءالله ربي يحفظ اعيالج ويجعلهم قرة عينج يارب:hjy5jewf:


هههه منوره ابتشلت فينا أحلى عساها عالقوة ان شاءالله وربي يجعله بميزانها ان شاءالله

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباحج فل وياسمين جنونه هلالا بج يا قلبي

وماشاء الله عليج وعلى تجربتج حلو انه الوحده تذكر تجربتها

بس تصدقين انا جربت رجيم ربيعه وحسيت انه فاشل كله يعطيني تمر وتصدقين المفروض اول اسبوع على الاقل انزل كيلو ولا اثنين انا زدت كيلوو وما عجبني رجيمه وتركته


بعدها جربت رجيم طالب وعلى قولتج الرجال يملووون من يودوناا كل اسبوع على اساس المكان بعيد يمكن كملت معاه بس اسبوعين ونزلت 4 كيلووو وبعدها ماشافته

بس انا ارتاح لعياده الدكتوره فوزيه العوضي اول كنت اراجع عندها بعيادتها الي بشرق عند دكتوره هنديه اسمها ميري روعه ونزلت 15 كيلوو وسبحان الله احمل في بنتي وبعدهاا زاد وزني صار 100 واهملت نفسي اسوي رجيم يوم واترك نفسي ليماا ولدت بنتي وانصدمت انه وزني صك 105 وكان عندي عادي بصراحه الكل يقولي سوي رجيم وانا اذن من طين واذن من عجين وبعدهاا مرت اخوي جدام زوجي تقوله اذا مااضعفت مرتك شوف لك مره ثانيه وكنت منقهره منها وتخيلوو بنفاسي متهاوشه مع زوجي والسبب اقوله ليش مارديت عليهاا

وبعدها شافني اخوي وقالي انتي ما راح تضعفين من شفتج وشفتيني تسوين رجيم وهذا جسمج خخخ قمه الاحباط

وقلت خلالاص العالم كلهاا ضدي اجرب حظي واشوف بديت بالرجيم من بدايه رمضان الي طاف الله يعيده علينا بخير وصحه وعافيه وسويت رجيم ونزلت 5 كيلوو مع الحبوب المصريه وبعدهاا تعبت وهبط ضغطي واخر شي قالت لي اختي ليش مانراجع عياده والحمدلله راجعت في الفروانيه عياده الدكتوره فوزيه العوضي عرفت انها قريبه مناا واستانست اروح بسيارتي وارجع بسيارتي ولا منت زوجي واخذت اختي وياي والحمدلله استمريت معاها ومعاكم وانا قطعت عنها من شهر 1 ولله الحمد نزلت اكثر من 30 كيلوو الله يتمم علي وعليكم

واسفه للطواله بس حبيت اعطيكم نبذه عن حياتي الرجيميه

هلا وغلا فيج صباح الورد والجوري
وانتي بعد ماشاءالله تبارك الرحمن عسى ربي يحفظج من كل شر ويقوي إرادتج أكثر وأكثر ويرزقج الوزن المثالي بصحة وعافية ان شاءالله

وعسى ربي يبارك لج بوزنج وصحتج وعافيتج يااااارب

وماعليج من كلام أحد حجي الناس مايخلص وماشاءالله عليج وعلى إرادتج اللي خليتي كلامهم دافع لج وتحدي بينج وبين نفسج عشان تنزلين بصحة وعافية عشانج انتي قبل مايكون حق الناس

والرياييل صج ملولين مالهم خلق الله يهديهم عسى ربي يسخرلج زوجج ويجعلج قرة عينه ويجعله قرة عينج ويحفظكم من كل مكروه اللهم آمين

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حياتي والله جنونه فعلالا انتي الي ترفعين من المعنوياات

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالا جنونه ولا يهمج يا قلبي ولا تعبتيني ولا شي افا عليج كلي لج

شوفي يا قلبي بصراحه انا افتح صفحتين للموقع واسوي اقتباس مني خخخ وانسخ الكلام كله وانزله بالصفحه الثانيه بس مااسوي له اعتمد المشاركه لاء

ارد للصفحه الي قبلها واسوي اقتباس للمشاركه العضوه الثانيه وانسخ كلامها واحطها بالصفحه الثانيه وهكذاا ادري عباله بس بسرعه تسوينه لانه المنتدى مافيه اقتباس متعدد واي سؤال بالخدمه فديتج

هلا فيج يالغالية
بعد عمري تسلمين من طيبج والله عسى ربي يبارك فيج

ويزاج الله كل خير عالشرح ماقصرتي ياقلبي وان شاءالله ربي يجعله بميزانج ان شاءالله

دام اعيالي اسم الله عليهم للحين امجابلتهم وماناموا :krkrkr:
بروح أجرب :eh_s(6):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حياتي والله جنونه فعلالا انتي الي ترفعين من المعنوياات

تسلمين ياقلبي من طيبج وربي :eh_s(7):
عسى ربي يحفظج ان شاءالله ويبارك فيج وبعيالج وزوجج وبيتج ويزيدج من فضله اللهم آمين

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..

جنان الله يخلي اعييالج انشالله وبنتج اسم الله عليها من عمر ولدي .. تفرحين فيها انشالله
احلى عيون يعطيج العافيه على تعبج وانا بعد نفس جنان ابي الرد المتكرر ماعرف طريقته والله بلشه احنا
قمر ونفوده صباح النور والله يباركلكم في يومكم انشالله .

توني تريقت تمر ونسكافيه .. وراسي يعورني ابي انام بس مافي مجال .. تدرون اشلون بروح اسوي كيك اليوم زواره .. اشوفكم بالليل .. بااااااي

بعد عمري يزاج الله خير عالدعوة الطيبة جزيتي بمثلها يارب وان شاءالله ربي يحفظ اعيالج ويجعلهم قرة عينج يارب


هههه منوره ابتشلت فينا أحلى عساها عالقوة ان شاءالله وربي يجعله بميزانها ان شاءالله

هلالا منوووره يا قلبي انا كتبت رد حق جنان


اقول منوره عليج بالعافيه وبعدين سوي كيك دااايت خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ انا لما اروح لاختي مسكينه اعذبها كل شي تجيبه دايت وسعراتها الحراريه اقل وحتى زيت مسكينه تقول والله ماحطيت فيه

وبالعافيه مقدماا

هههه عليكم بألف عافية ان شاءالله عسى ربي يخليلج أخيتج ولا يحرمج منها ان شاءالله

هلالا جنونه ولا يهمج يا قلبي ولا تعبتيني ولا شي افا عليج كلي لج

شوفي يا قلبي بصراحه انا افتح صفحتين للموقع واسوي اقتباس مني خخخ وانسخ الكلام كله وانزله بالصفحه الثانيه بس مااسوي له اعتمد المشاركه لاء

ارد للصفحه الي قبلها واسوي اقتباس للمشاركه العضوه الثانيه وانسخ كلامها واحطها بالصفحه الثانيه وهكذاا ادري عباله بس بسرعه تسوينه لانه المنتدى مافيه اقتباس متعدد واي سؤال بالخدمه فديتج

اشرايج فيني يالغالية :080402ask_prv:

طالبة مجتهدة :eh_s(22):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

الله ونااااسة

الحمدلله الحمدلله الحمدلله وأخيراً بفضل الله ثم مجهود أختي الغالية أحلى عيون عرفت أرد على أكثر من عضوة برد واحد

:stars:

:stars:

:stars:


:nbvppw:

اتحسيني سويت إنجاز ههههه :eh_s(9):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

نسيت أكتب شنو تريقت

ريوقي : نص خبزة سمره خفيفة + سلايس لايت + جرجير + حليب خالي الدسم

والحمدلله

 

[سارونه87]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباح الخير ..
شلونكم
عوافي جناان

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سارونة

صباح الفل والياسمين هلا وغلا
الحمدلله بخير ياقلبي انتي اشلونج؟؟

والله يعافيج ياااااااااارب

 

[ZajiL]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زوزو

آسفة عالتأخير ياقلبي أمس عقب مارديت عليكم نمت ...
وماشاءالله عدل كلامج رجيمات المطوع وايد حلوة صحية ومتنوعه ماتحسسج بالملل
الله يسلمج انا جربت رجيم المطوع بعدين محمد ربيع (تقريبا يشبه المطوع 3 وجبات رئيسية + 2 سناك)
وجربت بعد رجيم د. ربا ( بس اهيا 3 وجبات باليوم )

وانا بفضل الله ثم هالقروب التزمت عدل بالرجيم أما أول أسوي رجيم يومين وتالي أخربط للأسف

وأول ماراجعت للرجيم عقب ولادتي ابنتي ب3 شهور رحت عند المطوع مراجعه وحدة بس وللأسف ما كملت عنده لأن ريلي ماله خلق يوديني عشان مكانه بعيد لم كان بعيادته القديمة...

بأسبوع ونص بفضل الله نزلت على رجيمه 4 كيلو بس كانت أول مرة بحياتي أسوي فيها رجيم وكنت أمشي فأكثر اللي نزل سوائل ..

بعدين صرت أدور بالنت عن رجيماته وقمت أطبق بروحي بس ماكنت ملتزمة عدل وكنت أمشي أيامها بالممشى وهذا اللي ساعدني إني أنزل أسرع تقريبا زوزو والله مو ذاكره بالضبط بس أسبوعيا كنت أنزل كيلو وأكثر لأني كنت أمشي يوميا

ود. ربا رحت لها عقب ولادتي بولدي وماشاءالله نفسيتها حيل حلوة وهم نزلت عندها من السبعينات لي الستينات بس والله مو ذاكرة اشكثر نزلت وبصراحة كنت أدوخ من رجيمها وايد كنت أيوع وبعدين الرجيم مكرر تقريبا ومليت... و للأسف عيبي ما أعرف أحافظ على وزني ومع مرور الأيام نسيت روحي ورديت وزني اللي نزلته معاها

والحمدلله كاني معاكم الحين بالقروب وان شاءالله ربي يعيني أنزل مابقى من كيلوات زايدة بعافية ان شاءالله

وانا أنصحج برجيمات المطوع انا عندي أنزل نزول بطئ أحسن من إني أنزل بسرعه وتالي لي خذت لي وجبة فري يرد وزني

سامحيني طولت عليج بقرقتي:ssssso:

وعسى ربي يوفقج ياقلبي وتنزلين بصحة وعافية ياااااااااااااارب:eh_s(17):

ماشاء الله تبارك الرحمن ومشكوره على هالوصف شكلي بستمر على المطوووع
واتحمل النزووول البطيييئ امري لله بس انا عرفت سر النزووول
لالالالالالالالالازم حركه ورياضه ومشي عشان يساعد على النزول اكثر والله يقدري واستمر على المشي
:eh_s(17)::eh_s(17):

صباحج فل وياسمين جنونه هلالا بج يا قلبي

وماشاء الله عليج وعلى تجربتج حلو انه الوحده تذكر تجربتها

بس تصدقين انا جربت رجيم ربيعه وحسيت انه فاشل كله يعطيني تمر وتصدقين المفروض اول اسبوع على الاقل انزل كيلو ولا اثنين انا زدت كيلوو وما عجبني رجيمه وتركته


بعدها جربت رجيم طالب وعلى قولتج الرجال يملووون من يودوناا كل اسبوع على اساس المكان بعيد يمكن كملت معاه بس اسبوعين ونزلت 4 كيلووو وبعدها ماشافته

بس انا ارتاح لعياده الدكتوره فوزيه العوضي اول كنت اراجع عندها بعيادتها الي بشرق عند دكتوره هنديه اسمها ميري روعه ونزلت 15 كيلوو وسبحان الله احمل في بنتي وبعدهاا زاد وزني صار 100 واهملت نفسي اسوي رجيم يوم واترك نفسي ليماا ولدت بنتي وانصدمت انه وزني صك 105 وكان عندي عادي بصراحه الكل يقولي سوي رجيم وانا اذن من طين واذن من عجين وبعدهاا مرت اخوي جدام زوجي تقوله اذا مااضعفت مرتك شوف لك مره ثانيه وكنت منقهره منها وتخيلوو بنفاسي متهاوشه مع زوجي والسبب اقوله ليش مارديت عليهاا

وبعدها شافني اخوي وقالي انتي ما راح تضعفين من شفتج وشفتيني تسوين رجيم وهذا جسمج خخخ قمه الاحباط

وقلت خلالاص العالم كلهاا ضدي اجرب حظي واشوف بديت بالرجيم من بدايه رمضان الي طاف الله يعيده علينا بخير وصحه وعافيه وسويت رجيم ونزلت 5 كيلوو مع الحبوب المصريه وبعدهاا تعبت وهبط ضغطي واخر شي قالت لي اختي ليش مانراجع عياده والحمدلله راجعت في الفروانيه عياده الدكتوره فوزيه العوضي عرفت انها قريبه مناا واستانست اروح بسيارتي وارجع بسيارتي ولا منت زوجي واخذت اختي وياي والحمدلله استمريت معاها ومعاكم وانا قطعت عنها من شهر 1 ولله الحمد نزلت اكثر من 30 كيلوو الله يتمم علي وعليكم

واسفه للطواله بس حبيت اعطيكم نبذه عن حياتي الرجيميه

حبيبتي احلى عيووووووووووون تسلمين وايد استفدت من تجربة وماشاء الله الله يتمم عليييييييييج
ولاتزيدين مره ثانيه امييييييييين يارب :eh_s(17)::eh_s(17):

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

زوزو

العفو ياقلبي وسامحيني عالقصور
وزين اتسوين التزمي برجيم المطوع وحاولي كثر ماتقدرين تمشين وتشربين مااااي وايد وإن شاءالله ربي يرزقج وتوصلين للي تبينه بصحة وعافية يارب

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

سناك 1 : كليت 3 حبات كوكيز لايت

 

[ام عفاف الكويت]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

رديت على تفكير العمليه ياربي انا ومخي
بنات يأست
واحلى عيوني زفيني
جنون اليوم ماكلت شي قايمه من 9 تخيلي سويت لي اعشاب وقاعده اشرب
وتسبحت مع عيالي حمام سباحه
وبس خلاص مليت

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين بنات
الله يقويكم وبالعافيه على قلوبكم
انا صحيت شربت ماي دافي
والحين باكل كورن فليكس مع حليب خالي الدسم
والغدا احتمال عالمغرب والعشاء عالساعه 11
وبس

 

[قمراالجبيل]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

نسيت أكتب شنو تريقت

ريوقي : نص خبزة سمره خفيفة + سلايس لايت + جرجير + حليب خالي الدسم

والحمدلله

بالعافيه

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صباحج قيمر وعسل خخخخخخخخخخخ قموووره

شخبارج يا قلبي ان شاء الله تمام


بصراحه فعلالا فقدنااااهااا يمااامتي الظاهر عندها امتحانات لعيالها الله يوفقهم يارب

والله لهااا وحشه ان شاء الله تكون بعافيه

هلاباختي احلى عيون صباحج النوروالسروران شاءالله اي والله فقدنااااهاااايمامه
حيييييل ومكانه حييييل يبين

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين بنات
الله يقويكم وبالعافيه على قلوبكم
انا صحيت شربت ماي دافي
والحين باكل كورن فليكس مع حليب خالي الدسم
والغدا احتمال عالمغرب والعشاء عالساعه 11
وبس

هلا باختي نونوالدبدوبه احنه بخيرمادام انتي بخيران شاءالله واشلووونج مع الرجيم

 

[نونو الدبدوبه]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

اهلين مهاوي والله تماموا بس اخذت راحه بمافيه الكفايه واليوم رجعت برجيم الكورن فليكس الى الاربعاء بشوف كم ينقصني

 

[mahawey]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

:aha:

الله يجزاك خير كلامك يشرح الصدر

السلام عليكم اشلونج اختي قمرالجبييل واشلون الرجيم معاااااج :dfgl: