ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

واااااااااااااااااااااااي فديت الي يسألون عني
ياعد عمري يا حلومتي انتي وجناني والي ماذكرني بعد يااللـــــــــــــــــــــــــه

ماتفقدين غالي حبيبتي

ان شاء الله خير

عندي امتحانات والله كريم
ادعوووولي

مشتااقه لكم
جناني
احلى عيون
مناره
شمس
عايشه حياتها
يمامه
خشوووف
ووكل البنات
بالتوفيق يااارب

هلالا يا لغلالا واحنا بعد مشتاقين لج ووحشتنا وايد وعسى ربي يوفقج ان شاء الله

هااااااااااي

ابشترك بعد ما صارت لي كارثه

وزني 70

هلا يا قلبي انا سجلتج ويانا واتمنى تواجدج بالقروب وبالاخص يوم الميزان كل يوم اربعاء من الاسبوع


بدايه الميزان تاريخ/7/4


حياج الله

الا بسئل سوال الحين انتم ما بديتم للحين مو جذي
عيل ليش الردود واصله لي 30 صفحه؟> ملقوفه

هلالا حبوبه اللهم لا حسد ههههههههههههههههههههه


اختي الغاليه بما انه القروب مفتوح لجميع الاوزان وبجذي تلقين البنات تبارك الرحمن شادين الهمه وان شاء الله نشوف مشاركاتج انتي بعد اكثر بالقروب

ههههههههههههه بس لا تتوقف الردود من 1 اربعه :nbptr:

لا ان شاء الله ياقلبي البنات فيهم الخير والبركه وماسجلواا ويانا الا لانهم جادين ويبون ينزلون من اوزانهم واكيد انتي ما سجلتي الا على اساس تبين تنزلين من وزنج

انزين بسئلكم سؤال ثاني < خلصينه
انزين انتم يصير لكم مثلي
بليل المنتدي يعقل و يصير ثقيل حيل ايب المرض؟

هلا حبوبه اي نعم المنتدى من زمان بطيئ والاداره الظاهر مرتاحه على البطئ مو راضيه تطور السيرفر للمنتدى الله يعنياا

صباحوووووو
خدوني معاكم كيف أسجل مو فاهمه من اولها هههههههههه

هلا يا قلبي اكتبي وزنج فقط مو شرط الطول


وحطي صوره القروب باول الصفحه وحطي الصوره الرمزيه تحت اسمج

ويوم 1/4 بدايه القروب و7 /4 ارسال الوزن لي على الخاص وحياج الله

ونبي التزام بالقروب مو يوم ويومين فقط لالالا نبي ال3 اشهر كامله تكتبين كل يوم شنو تسوين من دايت ورياضه و..الخ

 

[مس هنادي]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ياهلا باحلى عيون
شخبارج يالغلا
الحين بسويلي بردقوش ومليسا
وارجع لكم
يااحلى تجمع

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

؛
الـــســلآمـ عـلـيـكـمـ و رحـمـة الله و بـركـآتـه

يصير اشــآركـ ..’,~

نفسي أضعف و ملتزمه بالنادي بس الرجيمـ لأ ..’,~

لآازمـ أكل حتى لو مو جوعــآنـه ..’,~

ما عندي مـفــآومـه ضد الأكــل ..’,~

أبــي منـكـمـ اتشجعوني و حتى لو خربطت زفوني ما أزعــل ..’,~

مــع إني ما أعرفكـمـ بس أعتبركـمـ مثل خوآتـي ..’,~

و الميانه من الحين طــآبـحـه ..’,~

و صــرآحـه وزنـي حيل كبير و خصوصــاً بالنسبه لعمري ..’,~

تقريباً 94 كيلو ..’,~

و طولي 157 بــس ..’,~


أبـي تشجبببببع ..’,~

و مـــــع السلامــــه ,,,

|~|

هلا بج يالغلالا وحياج الله وياناا وانا سجلت اسمج وبصراحه لو داشه تاريخ 1/4 ماراح اقبل اي وحده خلاص ماشاء الله اكثر من 43 وحده يكفووون وفيهم الخير والبركه


على العموم حياج الله مره ثانيه واكيد نبي الاراده قويه وما تنهز ان شاء الله

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

قوه بنآت

شلونكم

آللحين بسآلكم آنآ وآلله آلتزم وآلبيبسي قآطعته لي آكثر من شهرين
حتى آلدآيت سمعت آنه يضررر
بس مشكلتي آلكآكآو يعني قطعه وحده من جوآهر بآليوم يضر ؟؟

.
.
.

هلالا يا قلبي عساج على القوه وان شاء الله تنزلين وانتي بصحه وعافيه


بالنسبه للكاكاو حاولي تشربين معاه قهوه عربيه يعني قهوة البدوو << فديتهم هههههههه على المغرب وخليها السناك انا الدكتوره معطيتني كاكاو باونتي او سنيكرز او مارس الي يجون صغار

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ونااااااسه
وصلنا ص31
واحنا ما بلشنا
من1-4 نوصل فوق ال100 صفحه

هههههههههههههه هلا يا قلبي اي اللهم زيد وبارك وان شاء الله الاراده ودخول القروب يارب ما ينقطع ان شاء الله

مرحبا يا الحبايب شلونكم وشلون الجوع معاكم
بالنسبه لي اليوم قعدة الساعه 12 لاني مانمت من بنتي الا الساعه 4 الفجر
المهم شربت نسكافيه والساعه 4 ونص اكلة صمونة الفيصل طبعا جبن وعصير اناناس وبقعد شوي وبعدين بمشي بصالتي لان ابو عيالي من كثر مايغار علي مايخليني امشي بالممشى هههههه بس انشاالله كثر الدق يفك اللحام لين يرضى اروح امشي بالممشى عاد انتو ادعو انه يرضى

هلا وغلالا نفوده حياتي شخبار بنتج ان شاء الله ماشي حالها وولدج شصار عليه اقبلووه


بالنسبه للممشى والله انا كل يوم اقول اروح مااروح واخر شي زهقت وقعدت امشي بجهازي الي بالبيت

السلام عليكم شلوونكم بنات

بالعافيه كلكم وان شاءالله لمده 3 شهور ملتزمين
امس مادخلت

المهم اكلي امس

الريوق : نسكافيه :nbptr:

الغدا : 2بيض مسلوق +سلطه بجبن فيتا + بيبسي دايت صغير :082502bye_prv:

المغرب: رحت لاهلي ولا ابوي فديته جايب كنافه وحلو وعش السرايا علشاني ماقدرت ارده اكلت من كل شي قفشه
بعدها شربت شاي اخضر


العشا : نسكافيه <<<عقاب :eh_s(16): :nbptr:


اليوم :

الريوق : نسكافيه :nbptr:

الغدا : 2 توست اسمر+ همبرغر + خيار وطماط وخس + عصير برتقال تروبيكانا :082502bye_prv:

اما العشا للحين مادري شنو باكل بس الاغلب سلطه + بيضتين + بيبسي دايت :082502bye_prv:

اي بنات ترى انا ريوقي الساعه 9

وغداي ع 3 ونص <<<على ماانطر سي السيد <<< جيكي الى عيون :sfg:
وعشاي 12
ساعات اشرب نسكافيه بعد حزه المغرب

قاصده ابعد اوقات الوجبات لان انا اسهر :eh_s(20):


حبيت اسأل عصير تروبيكانا البرتقال عادي نشربه مع الوجبات ولالا

واذا ابي اتريق كورن فلكس مع حليب خالي الدسم شنو احسن كورن فلكس تنصحوني فيه :friends:

هلا وغلالا حبوبه


بالعافيه يالغلالا وبصراحه انا استخدم بعض المرات هذا الكورن فليكس اهو شكل الاصابع بس تحطينه بالحليب يذوب ويصير مثل الكورن فليكس عطتني اياه الدكتوره

او هذا الكورن فليكس واهو الي اكثر اطبه الرجيم ينصحون فيه

بالنسبه لعصير تروبيكانا عادي انا عندي منه وباي وقت اشربه بس بصراحه الدكتوره كانت تعطيني اياه السناك حزت الساعه 10 او 11 الصبح

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

بنات حدي تعبانه من الانفولانزا مادري امشي او لا جسمي كله يعورني

هلا جلوووله ماتشوفين شر يا قلبي حاولي تشربين عصير ليمون وايد زين او روحي للطبيب

بناااااااااااااااااااااااات لا تنسووووووووووووووووووووون

باااااااااااااااجر الميزااااااااااااااااااان

:eh_s(2):

حلومه يا قلبي اول يوم للميزان تاريخ7/4 وانا قلت لكم من اول



تاريخ 1/4 خلالالالالالالالالالالالالاص اكون سكرت التسجيل بالقروب ونبدى رحله الجهاااااااااااااد من اجل الرشاقه

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يعني شنو نرسل الوزن على الخاص او نكتب في التجمع ؟

هلالا يا قلبي يوم الاربعاء تاريخ 7/4 اول يوم للميزان


وارسال رساله خاصه لي بالوزن وامانه منكم اخواتي كل وحده وصدقهااا بالوزن ومااقبل تكتبون بالتجمع على اساس لا يتشتتون البنات وما نعرف منو الي نزل احب اني اكون مرتبه لانه اضعهم في تصميم ويكون الكل يقدر يشوفه

حياج الله

بنات انا الاسبوع اللي طاف

حسيت اني خفيفه وضعفت والكل يقول اني ضعفانه وفعلا نزلت كيلووو

بس يتني الدوره وبديييت اخربط وصرت اكللللل

مادري يعني الحين زدت ولا لاء

بنات انا سمعت ان بالدوره الجسم ما يمتن

شرااايكم في هالمقوووله ..؟

هلالا يا قلبي صدقيني انا يوم اكون نازله لو نص كيلوو احس انه المقاسات تغيرت وخفيفه


بالنسبه للدوره اهيا تحبس الماي وتتفخ البطن فمن جذي اذا جتج الدوره اما يثبت الوزن او يزيد

السلام عليكم بنات

ترى انا ضايعه اول مره اشترك معاكم ومدري وين اكتب

فا نوروني اكتب هني ولا بمكان ثاني

المهم انا ماشيه على رجيم قاسي ابي انزل بسرعه ورنا عرس :eh_s(16):

وكل يوم امشي ساعه هذا غير مشي بالدوام اللي يهد الحيل :eh_s(16):

وان شاء الله تنوروني

هلالا يا قلبي عسى ماشر اكتبي اهني بهذا التجمع وين قصدج يعني تكتبين


المهم انه الرجيم ما يأثر على صحتج وخاصه الرجيم القاسي يا قلبي

والله يقويج ويحفظج ان شاء الله وتكونين نازله يارب

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

حطي وزنج الحين هني وبس

ومن 1\4 نبدي الجد

و7\4 يوم الميزان دزي وزنج حق احلى عيون

هذا اللي انا فاهمته

شاطره يا قلبي 10/10 هههههههههههه يعني عشره على عشره


اي يا قلبي مثل ما قلتي بالضبط

أحلى عيون


باجر الميزان مو 7\4 ؟؟

اي يا قلبي نفس ما قلتي بالضبط شاطره

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ياهلا باحلى عيون
شخبارج يالغلا
الحين بسويلي بردقوش ومليسا
وارجع لكم
يااحلى تجمع

هلالا بج يا قلبي وبالعافيه عليج

وانا اشرب شاي اخضر مع مليسه والله روعه مع زنجبيل مبشور

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

خلصت من الردود والله يعطيكم الف عافيه


وبالعافيه مااكلتوااا وان شاء الله الهمه والنشاااااااااااط ليما ال3 اشهر تخلص على خير يارب


بنات حابه اقول انه بعض البنات مو عارفين متى الميزان تدرون انه الي صار كله بس نسجل اسماء المشتركات الي يبون وياناا ومن بدايه 1/4 ماراح استقبل ولالالالالالالالالالالالالالالا اي وحده جديده لانه العدد تبارك الرحمن وصل اكثر من 43 وحده الله يبارك فيكم يارب


فعلى اساس انه يوم 1/4 التزام تااااااااااااام من غير خربطه ولا لعب


وتاريخ 7/4 اوووووووول يووووم للميزاااااااااااااااااااااااااااااان ومن هني نحسب يوم الوزن ولانه اليوم البنات راسلين لي اوزانهم ماراح اسجلهااا راح اسجل فقط من يوم الاربعاء 7/4



والله يعطيكم الف عافيه وان شاء الله يارب ننزل واحنا بصحه وعافيه اللهم امين


اتمنى يا بنات انه يوم الميزااان تلتزمون فيه حتى لو ما تقدرون تدخلووون للمنتدى او يكون معلق وياكم او ما يفتح تطرش لي الوزن على ايميلي [email protected] برساله واكيد اي وحده تضيفني تطرش لي وتكتب اسمهااا بالمنتدى شنووو


لانه مااقدر اذا وحده ما طرشت لي الوزن الاسبوع الاول وتجي الاسبوع الثاني وتطرش لي الوزن مااقدر احسب وزنها اسبوعين لانه انا كل اسبوع انزل توقيع للعضوه الفايزه وياناا بخساره الوزن كل اسبوع


ارجواا التقيد ويااااااليت ما تنسوووون يوم الاربعاء والي ما تقدر يوم الاربعاء عادي عندها من يوم السبت الى يوم الثلاثاء قبل يوم الاربعاء باي وقت حابه ترسل والله يعطيكم الف عافيه

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

يومي كالتالي:


الصبح 2 ماي دافي

لعبت بجهاز الكريزي فت مساج لمده 10 دقايق


الغدااا مافي


العشااا بسكوت 3 حبات للرجيم مع نسكافيه


وقبل شوي شربت شاي اخضر مع الزنجبيل

 

[توته وااااااااو]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الحمدالله لحقت عليكم انا كنت ناطره هالقروب بليز ضيفيني معاكم (( احلى عيووون ))حبيبتي مشكوره على القروب والله وتحقق منايا والله كان شي مميز بحياتي انا ما احب التزم بشي ابد بس بعد قروب تحقق منايا عرفت الالتزام وانشالله بالقروب اليديد نوصل حق اللي نبي ومبرووووك علينا هالقروب المميز وبالتوفيق (( ومبرووك للحااالمه ))

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو الحمدالله لحقت عليكم انا كنت ناطره هالقروب بليز ضيفيني معاكم (( احلى عيووون ))حبيبتي مشكوره على القروب والله وتحقق منايا والله كان شي مميز بحياتي انا ما احب التزم بشي ابد بس بعد قروب تحقق منايا عرفت الالتزام وانشالله بالقروب اليديد نوصل حق اللي نبي ومبرووووك علينا هالقروب المميز وبالتوفيق (( ومبرووك للحااالمه ))

ياااااااااااااااااااااي تووووووووووووووتااااا هلالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالالا يا قلبي وحمدلله على السلامه واخر مره عرفنا عن الحادث والحمدلله عدى على خير

اقسم بالله اليوم طريتي على بالي كنت اقول من سويتي الحادث وما درينا عنج الف الحمدلله يارب


ولا يهمج يا قلبي بس ماقلتي لي كم اخر مره صار الوزن ياليت تبلغيني على اساس اسجل اسمج ويانااا

وحياج الله معانااااا

 

[توته وااااااااو]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

ياااااااااااااااااااااي تووووووووووووووتااااا هلالالالالالالالالالالالا وغلالالالالالالالالالالالا يا قلبي وحمدلله على السلامه واخر مره عرفنا عن الحادث والحمدلله عدى على خير

اقسم بالله اليوم طريتي على بالي كنت اقول من سويتي الحادث وما درينا عنج الف الحمدلله يارب


ولا يهمج يا قلبي بس ماقلتي لي كم اخر مره صار الوزن ياليت تبلغيني على اساس اسجل اسمج ويانااا

وحياج الله معانااااا

حيااااااتي انتي انشالله ما تجوفين شر الحمدالله انا زينه بس ريلي شالوا الجبس والحين لا فينها بس الحمدالله اقدر اتحرك اما من ناحية الميزان وييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين من الزمان مو جايفته انشالله باجر بروح واجوف واعطيج خبر (( انا من جم يوم سويت موضوع في قسم الازياء والاكسسوار من الفراغ وكله قاعده بالبيت طرت علي فكره اني اسوي موضوع شامل بعنوان منوعاااااات x منوعاااااااات روحي قسم الازياء والاكسسوار وجوفي موضوعي وشاركي فيه براااااااااايج بلييييييييييييييز يااااااا (( احلى عيووون ))

 

[جنان2006]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم صباحكم خير وورد يا أحلى بنات

اشلونكم وشخباركم ان شاءالله بخير؟؟؟؟

سامحوني عالقصور أمس من 9:30 أبي أدش المنتدى بس رفع ضغطي كله إيرور ودخت ونمت

إن شاءالله بس أودي بنتي الحضانة أرد أقرا اللي طاف

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

هلالالا وغلا توته احنا اسبوع بس مافيه تجمع زدناا الله يعينج انتي ههههههههه


على العموم موفقه يا قلبي واليوم ان شاء الله لانه صار يوم جديد انتظر الوزن

وراح اشوف موضوعج يا قلبي ولا يهمج

 

[أحلى عيون]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

السلام عليكم صباحكم خير وورد يا أحلى بنات

اشلونكم وشخباركم ان شاءالله بخير؟؟؟؟

سامحوني عالقصور أمس من 9:30 أبي أدش المنتدى بس رفع ضغطي كله إيرور ودخت ونمت

إن شاءالله بس أودي بنتي الحضانة أرد أقرا اللي طاف

هلالا جنونه صباح الورد كلنا بخير عساج بخير يا قلبي


والله المنتدى ماادري متى يتعدل كل يوم نصرخ على الاداره بس الظاهر رافعين الجام ههههههههههههه


الله يحفظ بنتج ان شاء الله وانا بعد على ال7 ان شاء الله اودي بنتي المدرسه

 

[يمامة]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبااااااااح الخير

على احلى قرووووووب

 

[**الخزامى**]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

صبااااااااااااح الخير
شلوونكم بناات امس رفع ضغطي المنتدى كله معلق
امس كان يومي الريوق توست بلبنه ونسكافيه
والغدا كان بربيكيو وبيبسي دايت
والعصر شربت جاي اخضر
والمغرب جاااي اخضر مع زنجبيل
والعشاا ماتعشيت
والحييين ميته جووع بتريق قبل لا رووح الكليه السااعه 8 ونص

 

[manarah]

رد: ஐ◄███▓▒░ تجمع قروب سأصل الى هدفي لجميع الاوزان لمده 3 اشهر░▒▓███►ஐ

مرحباااااااا بنااااااااااات​

:aha:

أنا ببدأ إن شاء الله من الخميس 1/4/2010 نظام دشتي المرحله الأولى

وزني الحين ماتحرك هالإسبوع عشان الدوره:lkmnkl:

وعقبااااااااااااال الرشاااااااااااقه جميعــاً​

وانا ببدي وياج من باجر نظام دشتي المرحله الاولى والله الموفق