,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[M!$$.3NoNa]

وهذااااااااااااااااا اليوم الرابع
جك :ggdw: جك :ggdw:جك :ggdw:جك :ggdw: جك

واااااااااي بنات وناسه الايام احس ابها تمشي تمشي
بسرعه عكس الرجيمات الثانيه مادري يمكن لاني احس انه من مزاجي ووعلى كيفي احس انه الايام تركض ,, لوول

فطووووري كان توسته وحده سمررره ( الكيس الي مكتوب عليه لمصابين السكر وراغبين النحافه ):dddds:
+ ماااااااااااي
ورحت الجم الصبح ولعبت 45 دقيقه نص ساعه على السيررر مشي سريع يقطع القلب و السيكل ربع ساعه وسويت ضغط بطن 20 مرره :dddds:



وهذااااااا غدااااااااااااي لليوم
تونه+ توسته وحده سمره+عير اناناس كي دي دي << ادري وايد مصختها بلعصير بس اااحبه ويقولون انه الاناناس يهضم يلا شوورانا ..

[/url][/IMG]



_03BA: والعشا رايح يكون نص تفاحه << شرايكم فيني ونا اقول نص :dddds:

 

[تاج الغلا]

وااااايد نص لازم ربع

 

[M!$$.3NoNa]

وااااايد نص لازم ربع

:dddds: مايصير خاطرج الا طيب اخليها ربع ههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[_ظل الياسمين _]

ربع الربع افضل روزى.

 

[Ya7aLaTi]

أنا كاني رديت :eh_s(22):

اليوم كان غداي ربع صدر دياي أو تونة أو همبرجر + سلطة + ربع خبزة أو توستة...

بس بالبريك بين محاضراتي رحت خذيتلي من مطعم فرح شيش طاووق.. وما عجبني وايد جذي بروحة فا كليت بس 3 قطع... وحاطيلي بطاط :eh_s(14): ما كليت ولا وحدة :ggdw: هذي صورتة.. بس طبعا صورتة لكم وأنا قاعدة أسوق وحاطتة بحضني وآكل :dddds:

[/URL][/IMG]


<<<< جيكوا على الشوكة إلي طريتها منهم لووووووووووووووول




وطبعا شربت ويا الأكل بيبسي دايت وهذي صورتة.. بس عوية لأن حاطتة عند العداد وقالبة التلفون علشان تطلع الصورة كاملة وأوضح :dddds:

[/URL][/IMG]


والمغرب بالرجيم مكتوب كاكاو ويا جاي أو قهوة.. فأنا خذيت تايم آوت إلي صبع واحد >> علشان ما آكل صبعين :ggdw: وهذي صورتة...

[/URL][/IMG]


وإنشاالله بعد شوي بروح أمشي ساعة أو ساعة ونص... وإذا رديت عشاي راح يكون سلطة.. إنشاالله راح أصورها لكم :ggdw:

 

[Heaven Light]

موفقيييييييين بنااااااااااااااااااااااات

 

[M!$$.3NoNa]

ربع الربع افضل روزى.

:dddds: تكفين عااااد ماكل شي اشرف لي :dddds:
فديت مرورج ويييينج مالج حس ..؟

 

[M!$$.3NoNa]

أنا كاني رديت :eh_s(22):

اليوم كان غداي ربع صدر دياي أو تونة أو همبرجر + سلطة + ربع خبزة أو توستة...

بس بالبريك بين محاضراتي رحت خذيتلي من مطعم فرح شيش طاووق.. وما عجبني وايد جذي بروحة فا كليت بس 3 قطع... وحاطيلي بطاط :eh_s(14): ما كليت ولا وحدة :ggdw: هذي صورتة.. بس طبعا صورتة لكم وأنا قاعدة أسوق وحاطتة بحضني وآكل

[/URL][/IMG]
<<<< جيكوا على الشوكة إلي طريتها منهم لووووووووووووووول
وطبعا شربت ويا الأكل بيبسي دايت وهذي صورتة.. بس عوية لأن حاطتة عند العداد وقالبة التلفون علشان تطلع الصورة كاملة وأوضح

[/URL][/IMG]
والمغرب بالرجيم مكتوب كاكاو ويا جاي أو قهوة.. فأنا خذيت تايم آوت إلي صبع واحد >> علشان ما آكل صبعين :ggdw: وهذي صورتة...

[/URL][/IMG]
وإنشاالله بعد شوي بروح أمشي ساعة أو ساعة ونص... وإذا رديت عشاي راح يكون سلطة.. إنشاالله راح أصورها لكم :ggdw:

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا و لله هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

امبيه منوي ماجنه الاكل دسم ؟ لووووول كاكااااااااو ؟ وبيبسي ؟:dddds: لا بدعتي الله يوفقج يارب:dddds:

 

[M!$$.3NoNa]

موفقيييييييين بنااااااااااااااااااااااات

حبيبتي والله نورتي ,,,, وياج انشالله وكل البنات _03ba:

 

[Ya7aLaTi]

توني رحت مشيت ساعة وربع ورديت :ggdw:

وتعشيت سلطة وصورتلكم إياها :eh_s(6):





<<< علي بالعافية :eh_s(22):


لووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

هلااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا و لله هلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

امبيه منوي ماجنه الاكل دسم ؟ لووووول كاكااااااااو ؟ وبيبسي ؟:dddds: لا بدعتي الله يوفقج يارب:dddds:

رورز لا تحبطيني :eh_s(16): بعد بالرجيم مكتوب جذي :eh_s(16): أنا بس كليت 3 قطع من الدياي.. ما كليتة كلة... والكاكاو بس خذيت صبع واحد... والبيبسي دايت عادي :eh_s(16)::eh_s(16):

<<< شدعوة كل هالبجي ؟؟ لوووووووووووووول :dddds:

 

[manarah]

كاني كاني ييتكم اشيك عليكم ... ممممم لا ماشالله تبارك الرحمن كل شغلكم عدل بعدل والشاطره اللي جدامها البطاط وماكلته هذي عاد يبيلها صفقه جكجكجكجكجكجكجكجك ... استمروا والله الموفق لي ولكم .

 

[Ya7aLaTi]

كاني كاني ييتكم اشيك عليكم ... ممممم لا ماشالله تبارك الرحمن كل شغلكم عدل بعدل والشاطره اللي جدامها البطاط وماكلته هذي عاد يبيلها صفقه جكجكجكجكجكجكجكجك ... استمروا والله الموفق لي ولكم .

لوووووووووووووووووووول أفا عليج أعجبج :dddds:


ومشكووووووووووورة عالتشجيع :eh_s(6):

 

[_ظل الياسمين _]

:dddds: تكفين عااااد ماكل شي اشرف لي :dddds:
فديت مرورج ويييينج مالج حس ..؟

حياتى روزى..موجوده ومتابعتكم من بعيد لبعيد:sfg:

وكل مره اقوول اشارك بس فديت ثاولتنى:23_asmilies-com:

ربى يوفقكم ويسهل اموركم..يستااهلون الطيبين.:eh_s(9):

 

[alfajr alb3eed]

روزيه انتي من وين>>> خارج عن النص معليش

 

[KG-Teacher]

وهذااااااااااااااااا اليوم الرابع
جك :ggdw: جك :ggdw:جك :ggdw:جك :ggdw: جك

واااااااااي بنات وناسه الايام احس ابها تمشي تمشي
بسرعه عكس الرجيمات الثانيه مادري يمكن لاني احس انه من مزاجي ووعلى كيفي احس انه الايام تركض ,, لوول

فطووووري كان توسته وحده سمررره ( الكيس الي مكتوب عليه لمصابين السكر وراغبين النحافه ):dddds:
+ ماااااااااااي
ورحت الجم الصبح ولعبت 45 دقيقه نص ساعه على السيررر مشي سريع يقطع القلب و السيكل ربع ساعه وسويت ضغط بطن 20 مرره :dddds:



وهذااااااا غدااااااااااااي لليوم
تونه+ توسته وحده سمره+عير اناناس كي دي دي << ادري وايد مصختها بلعصير بس اااحبه ويقولون انه الاناناس يهضم يلا شوورانا ..

[/url][/img]



_03ba: والعشا رايح يكون نص تفاحه << شرايكم فيني ونا اقول نص :dddds:

موفقة يارب روزية مشالله عليج محافظة

يالله نبي نسمع الاخبار الحلوة بس متا بتقسين وزنج ماحددتي اي يوم ؟

انا بقيس وزني هالاسبوع وداشة بتجمع ثاني على يوم اليمعه ياربي اكون نازلة ووزني يطلع من السبيعينات بس كرهت ال 7 ياربي​

 

[KG-Teacher]

توني رحت مشيت ساعة وربع ورديت :ggdw:

وتعشيت سلطة وصورتلكم إياها :eh_s(6):





<<< علي بالعافية :eh_s(22):


لووووووووووول :dddds:

عليج بالعافية حبيبتي وانتي مبين عليج بعد ملتزمة

يالله نبي نسمع الاخبار الحلوة ​

 

[مستشاره قانونيه]

عليكم بالعافيه وبالتوفيق
وشدووو حيلكم

متابعتكم

 

[Ya7aLaTi]

حياتى روزى..موجوده ومتابعتكم من بعيد لبعيد:sfg:

وكل مره اقوول اشارك بس فديت ثاولتنى:23_asmilies-com:

ربى يوفقكم ويسهل اموركم..يستااهلون الطيبين.:eh_s(9):

لووووووووووووووووووووووووووووووووووول حرام عليج أنا ما سويت شي :dddds:

أجمعيييين إنشاالله :eh_s(6):

 

[Ya7aLaTi]

روزيه انتي من وين>>> خارج عن النص معليش

روزية نايمة أنا بجاوبج بدالها لوووووووووووووووووووووول >>> حدي ملقوفة :dddds:

إهيا فديتها بحرينية... فديت البحرين وأهلها والله :fun: